速读速记心得
发布时间：2025-05-09最新速读速记心得（分享十一篇）。
我们心里有一些收获后，好好地写一份心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。怎样写好心得体会呢？下面是小编精心整理的速读心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
速读速记心得 篇1
在当初听说有速读法来广州传授的时候，我的心就有一阵莫名的兴奋。一来，是因为我早就听说有速读这种技能。可我一直把它当成是一种特异功能看待，这次终于有机会揭开神秘的面纱;二来，是因为我即临高三，效率对于我来说就是生命，速读能为我的学提高效率。
于是我怀着兴奋的心情来到全脑速读学习班。可是一切不像我想得那么简单。就在一开始的丹田呼吸训练中就被难住了。天啊，呼气的时间比吸气的时间长一倍，简直就是让人难受啊!可是我不断提醒自己要坚持。接着，我又在视觉机能训练又遇到了难题，我怎么也无法坚持一分钟不眨眼。这天晚上，我甚至在最后的综合训练中只写了可怜的四行字，而且还是不知所言的写。
我的自信与兴奋在第一天晚上就被打击了许多，我回到家不停地想;难道是自己真的这么笨吗?这时，我想起了王教授的一句话：速读是人类原有的本能，没有人是学不会的。只是快和慢而已。我保证大家能在这四天之内学会。
于是，我第二天晚上又怀着对自己的信心和王教授的信心，又投入到了速读的学习，尽管还是有点困难，但已经比昨晚好多了。
每一次的默写我都尽力去想尽力去写。随着时间的推移，眼看着我在本子上默写的内容越来越多，我自己的心里也越来越高兴。直到最后一天下午，我默写完一篇文章后，王教授一过目，举起大姆指对我说："不错，你行了!"我这时的感觉就像站在了顶峰向天大声呼喊一般喜悦。
通过这次学习，我认识到了最重要的是自己的潜能真是可以说是无限的，一定要相信自己。然后，就是学习速读要以平常心对待，要弄清我们是学速读，绝不是速学速读，我们必须相信自己一定有这个能力。最后就是贵在坚持。通过重复的训练，我们一定能获得这种能力的。
最后希望王教授再举办一次时间较长的训练班，让我们能在您的亲自教导中把速读能力养成习惯，把速读能力更上一层楼。
速读速记心得 篇2
锣鼓叮咚敲起来，
喜迎佳节乐开怀，
今天说段三句半，
开台！
冰天雪地不怕寒，
男女老少笑开颜，
叔叔阿姨春节好，
拜年！
中央召开十五大，
前进路上大步跨，
胜利全靠党指引，
实话！
党的号召是动力，
深化改革创效益，
工人叔叔加油干，
卖力！
我们人小志气高,
困难面前不弯腰，
将来要当企业家，
不孬！，
各位叔叔和阿姨，
我们向您来学习，
长大要接您的班，
着急！
别看我们年纪小，
学习劳动样样好，
向着将来大目标，
快跑！
辞旧迎新开大会，大伙欢聚来相会，有吃有喝有奖品，开心！
欢度新春喜气浓，全体员工乐融融，今天举行大联欢, 高兴!
在座同事真不少，叫声大伙辛苦了，先给各位拜个年，新年好!
要说平常工作忙，难得集体坐成堂，一年到头干革命，辛苦了！
说完同事说老板，家大业大不容易，新增物业真不少，真好！
爱护员工重福利，以人为本是根基，服务社会讲信誉，了不起！
科学管理求精髓，追求卓越讲第一，坚定目标不放弃，没问题！
为了搞好联欢会，公司慷慨大支持，百忙之中齐参与，谢谢！
过去一年喜事多，个个都能编成歌，不如慢慢听我说，快点！
中国移动服务厅，遍布中山各城镇，间间都要费精神，是啊！
店面经理要求高，保安保洁要周全，稍有失误遭投诉，难哪！
众人拾柴火焰高，齐心协力能做好，再大困难能战胜，说得好！
工夫不负有心人，业主评价有转变，优质服务受称赞，好！
联通基站派保安，部门协力齐奋战，保安部门挂头帅，齐心！
日夜奋战忙接点，确保安全是重任，公司领导都夸赞，干得好！
垃圾基地才进驻，个个都说条件苦，方圆十里是山区，偏僻！
主管人员水平高，团结同事把心交，集体观念是大事，好领导！
市法院里投标书，五月一号就进驻，实现目标不忘本，服务！
集体力量需加强，团队意识要提高，内部沟通要畅顺，要的（四川话）！
市政台协肯德基，处处都是咱管理，不要小看人数少，声誉高！
信用社的空置楼，深入合作是前奏，掉以轻心不可以，要紧！
交警中院检察院，工作干得象模样，一年到头不放弃，榜样！
中荣大厦楼层高，工作头绪真不少，提高质量是关键，加油！
小区问题别慌张，业主委员会帮忙，坚持原则最重要，争取！
要说还有件大事，二级资质喜通过，公司揭开新篇章，同喜！
红旗飘飘战鼓擂，闪亮品牌跨世纪，物管行业领头人，我们（齐声）！
（齐）嗨！金锁匙，20xx，百尺竿头，蒸蒸日上，明天会更好！
火树银花不夜天
新老客户凑空闲
良宵美景来团圆
拜年
各位嘉宾晚上好
欢迎大家都来到
不管说得好不好
别跑
上来说段三句半
大事小事胡乱侃
如有雷同你别喊
偶然
文艺晚会头件事
移风易俗上档次
礼尚往来不推辞
现实
超额完成又一年
看到成绩喜万千
前进步伐永不变
靠脸
在座嘉宾听我言
真情感激涌心间
美好祝福比蜜甜
实现
主管领导事万好
抽出时间来指导
心中感激如江涛
福到
厂长经理万事好
业绩实在不得了
来年业务不会少
步步高
妇女同志万事好
健康美丽象块宝
爱情甜蜜情人抱
害骚
协作单位齐拥抱
交流经验多关照
今日相会真热闹
风骚
各行各业事事好
大家都来搞承包
赚来钞票比谁高
盖冒
再说我们绍兴好
游客常往这里跑
乌蓬水中摇一摇
起泡
心情开朗事事好
出门就有运气到
中了奖票开礼包
香皂
我们几个话挺多
听的大家心发痒
希望能够捧捧场
鼓掌
亚都旅游与来宾
多年合作有感情
支持帮助不能停
才行
亚都旅游与来宾
多年合作有感情
支持帮助不能停
才行
速读速记心得 篇3
传统的语文教学观认为：要理解透彻，必须反复仔细地阅读。可是，当今时代是信息时代，知识日新月异，需要我们阅读的书籍量剧增，时间上不允许我们反复地仔细地阅读，不讲究方法只依靠时间来完成这个任务是不现实的。为了适应新时代的要求，在竞争中立于不败之地，我们应努力培养快速阅读的能力。计算机要从娃娃抓起。同样的道理，快速阅读能力也应从小培养，这就是我们开展快速阅读实验的根本原因。在几个月的实践尝试中，深深体会到它对学生的学习起着至关重要的作用。
一、阅读速度的迅速提高使学生建立了自信。
开始，从最基础的字、词、句、图片进行训练，不断地反复往往会使学生感到机械枯燥。然而，当他们发现自己的注意力与记忆力都有明显提高时，就慢慢地体验到了快速阅读的乐趣，并开始渴望老师教给他们快速阅读的方法。意群注视法是读书看报最常用的方法，我们化了大量时间与精力进行训练，包括校内与校外多种多样的活动形式。学生在一次又一次的训练测试中，看到自己的阅读速度越来越快，渐渐达到了较高的水平。他们勇敢地向老师挑战，向家长挑战，大人们竟一次次地输给他们，看到自己的胜利，孩子们无不欣喜雀跃。成功的信心越来越强，学习的兴趣不断高涨。如今，学生平均阅读速度已超过每分钟一千二百字，是训练前的三倍。很多同学自豪地告诉老师，爸爸妈妈绝对比不上他们。从图书馆借来一册书，他们都看了几遍了，而父母却只看了几页。看到的是他们满脸的自信。
二、快速阅读使学生养成良好的学习习惯。
刚认字的孩子总会伸出小手指点着读，并发出洪亮的声音，但这种习惯不利于良好学习习惯的养成。为了尽快养成学生默读的习惯，采取多种多样的教学手段，运用不同的教学方法，而其中的快速阅读不失为一种好方法。(前提：在一二年级能认读常用字的基础上。)因为在速度训练时，非常强调不出声，不回读，甚至一定要避免心读。我们在教学中要求学生集中全部注意力，让眼睛快速移动，读懂内容，逼得发声器官来不及随之运动。久而久之，改变了发音的毛病，养成了默读习惯。在教学实践中我们让每一位学生都有一本《快速阅读天天练》，目的是让每位学生在获得大量知识信息的同时做做记录，今天我了解了哪些新的信息;写写读书笔记，今天我读了什么书或文章，读懂了些什么内容，或懂得了什么道理等。让学生在遨游知识海洋的同时，逐渐了解社会，初步学会做人，渐渐地养成了"不动笔墨不读书"的良好习惯，极大地调动了学生学习语文的积极性。
三、快速阅读不仅拓宽了学生的知识面，而且提高了学生的作文水平。
众所周知，朗读有利于培养学生的语感。而速读则为学生在理性方面积淀语感创造了条件。好书，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯，它隐藏着深沉含蓄的感情;蕴含着思想深刻的哲理……在速读时，我们注重引导学生细细品味，养成敏锐的语感能力，为学生自己写文章提供了范例。阅读量的增多使学生在作文时有丰富的词句描述，使文章写得生动感人。班里有位叫胡昱的女生，她每分钟能读两千字以上，一般的童话故事、儿童文学已不能满足她的阅读需求，大量的小说已涌入她的视野。她的作文不再局限于写人写事、富有童趣，而更多地带有小说的味道，意蕴深刻，可称之为超龄作文。是快速阅读使她接触了大量的课外读物，丰富多彩的课外读物使她获得了丰富的知识，增长了见识。宽广的知识面不断提高着她的作文水平。
以上是在快速阅读实践过程中体会到的。随着新的教育大纲的实施，强化课外阅读已经提上了议事日程。小学生如果具备了快速阅读的能力，那么他的课外阅读可以成倍、成十倍地增加阅读量，那他自信的个性品格、良好的学习习惯会更快地养成，他的语文水平一定会提高得更快，而这一切更坚定了我们在学生中进行快速阅读训练的信心。
品尝着快速阅读带来的喜悦，我们有理由相信，朝前走不回头，成功不会遥远。愿我们的实验早日"开花"、"结果"，愿我们的幼苗茁壮成长!
速读速记心得 篇4
参加速读学习前，我的阅读速度是300字/分钟，自我感觉还不错，记得有一天，历史老师问我一分钟可以看多少字，我回答最多六七百，老师说“太慢了，你的潜力可以看五六千一分钟”，当晚和同学们聊天，都说老师在吹牛，没可能，直到参加速读训练后，我才意识到一分钟看五六千字不是神，不是吹牛，是事实。
开始练习时眼睛难受，呼吸法还可以，但遇到眼力练习时，精神高度集中，用力睁大眼睛，完全违背平时看书的习惯。眼球的转动，注意力的集中，都有一定的难度，所以我认为应该在基本功上下苦工，俗话有说：万丈高楼平地起，这就是地基。
节拍训练更加注重注意力、反应和敏捷度，就像高楼的支柱，没有了地基和支柱，什么也建不大，但我自认为在这方面比较差，无法跟上节奏。之后的综合练习我表现的时好时坏，很不稳定，但总算可以看懂部分内容，发现了集中注意力的重要性。
在我看来，速度是快速阅读的灵魂，没有速度什么也不成。在学习时记住快为第一，一定要快、快、快，更加快。同时发觉，天生的悟性是必要的，一定要把一切的压力，怀疑、迷惑，一切一切的杂念抛开，否则无法将自己的潜力发挥到最大。
因为本人是在因为在对自己的大压力下，到最后通过了测试才发现自己的潜力，远远不止一分钟三千。找到感觉，跟着软件的训练要求走，这才是关键。目前虽然我的成绩不太理想，但固定自己的信心，希望能得到老师的鼓励和建议，相信能使信心更强，成绩才会更好!
相信自己+坚持+重复训练=快速阅读能力在当初听说有速读法的时候，我的心就有一阵莫名的兴奋。一来，是因为我早就听说有速读这种技能。可我一直把它当成是一种特异功能看待，这次终于有机会揭开神秘的面纱;二来，是因为我即临高三，效率对于我来说就是生命，速读能为我的学习提高效率。
于是我怀着兴奋的心情参加了全脑速读学习，可是一切不像我想得那么简单。就在一开始的呼吸训练中就被难住了。天啊，呼气的时间比吸气的时间长一倍，简直就是让人难受啊!可是我不断提醒自己要坚持。接着，我在消除音读中又遇到了难题，我怎么也无法一边敲击节奏，一边无声思考。
我的自信与兴奋在第一天晚上就被打击了许多，关掉软件后我不停地想，难道是自己真的这么笨吗?这时，我想起了老师的一句话：速读是人类原有的本能，没有人是学不会的，只是快和慢而已。
于是，我第二天晚上又怀着对自己的信心投入到了速读的学习，尽管还是有点困难，但已经比昨晚好多了。随着时间的推移，眼看着我在本子上默写的内容越来越多，我自己的心里也越来越高兴。直到前不久，我默写完一篇以12000字/分钟的速度所看的一篇文章后，我这时的感觉就像站在了顶峰向天大声呼喊一般喜悦。
通过这次学习，我认识到了最重要的是自己的潜能真是可以说是无限的，一定要相信自己。然后，就是学习速读要以平常心对待，要弄清我们是学速读，绝不是速学速读，我们必须相信自己一定有这个能力，最后就是贵在坚持，通过重复的训练，我们一定能获得这种能力的。
速读速记心得 篇5
理解记忆法
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。有些材料，如定理、法则、历史事件、文艺作品等。记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本涵义，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。
理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者对材料理解的程度。
怎样进行理解记忆
在学习的时候就要经常有意识地运用理解记忆，在记忆的时候积极的思维，这样才能取得良好的效果。我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。
我们说理解记忆效率高、效果好，是不是说只要理解了就一定能记住呢?这可不一定。对于理解的东西，往往也还需要多次重复才能记住。有的'人理解了某个学习内容，就以为学习过程已经结束，没有有意识地要求自己记住它们，不再通过重复加深印象，那么，是不可能把学习内容完全、准确地记住的。
概括记忆法
概括记忆法是对识记材料进行提炼、抓住关键来记忆的方法。
人的记忆潜力虽然很大，但是，见什么记什么，见多少记多少，不但是不可能的，而且也是不科学的。有所失才有所得，有所简化才有所强化。识记时，我们必须提炼出材料中的关键部分，然后进行综合概括，形成一个或一组简单的“信息符号”，便于大脑接收、储存和提取。
概括记忆的形式一般有如下几种：
1)主题概括法
读一本书，学一篇文章，欣赏一首名诗，都需把握主旨，理解丰富的思想内容和写作特点。如能抓住纲、线，把内容、要点系统完整而又概括性强地穿在一起，再去记忆就方便多了。
2)内容概括法
学习篇幅较大的材料，需要抓住内容提要，选择关键性词语，字句，加以重点记忆，以便启发对全部内容的联想。大至一部作品、一部电影片、一篇长论文的“内容介绍”和章节目录，小至一篇文章、一段事实的记载，甚至一个逻辑性很长的长句子等，都可运用关键性词语，字句进行缩写或概括，使其化多为少，浓缩精华，从而启发回忆，加深理解。
3)缩略概括法
在学习记忆的材料中，用心寻找起关键性作用的字、词做为思考的“媒介”，起到以点带面的作用，这就是缩略概括。用关键字作为提示，引起对整个意思的联想。复杂的固定词组、名称，概念或成串知识，也可进行缩略，使其成为简化代称。
4)数字概括法
这是用数字概括事实、内容或语句增强记忆的方法。如习惯使用的“五讲四美”、“四化建设”、“三纲五常”、“四书五经”等等，都是人们约定俗成、寓意鲜明、容易引起回想的记忆方法。
5)顺序概括法
这是按照需要识记的事实材料的顺序进行记忆的方法。如历史事件的发生，各种条约的条款，历史上的各种变法，改革等内容，都可编成简化顺序，用概括词记住较复杂的内容。
提纲记忆法
提纲，一般是提材料的主要脉络。在提纲中，既要体现出材料的主要内容、精神实质以及相互间的逻辑关系，又要突出自己的语言风格，做到恰到好处的表述。编写提纲，就是对材料分析、综合、概括、理解的过程，这对记忆是有好处的。
怎样运用提纲记忆呢?
①分析，即对识记材料的了解过程。如对一篇文章，先浏览几遍，在了解全篇的基础上，划分段落，这就掌握了文章的整体及脉络，为编写提纲作好了准备。
②综合，即对识记材料的概括过程。在对文章划分段落的基础上，写出段落大意，总结出全篇的主题思想，这就抓住了文章的主要环节。之后，再找出它们的要点、难点，即需要着重记忆的地方。
③表述，即提纲的成型过程。有些提纲是别人编好的，当然可以借为己用，但最好还是自己编写。用自己的语言把经过分析、综合而印在头脑中的提纲表述出来，这将为记忆奠定牢固的基础。
系统记忆法
系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。
把知识系统化，还可以采用列表比较的方法。记忆是智慧的仓库，但这个仓库里不能杂乱无章，应该把各种知识分门别类地放在应放的位置上，这样记得清楚，提取也方便。在列表的过程中，也可以培养比较和归纳的能力。往往是一张表整理出来了，知识在脑子里也就清晰了，不需要专门去背，也能记得很牢。
速读速记心得 篇6
现在是北京市速记协会培训中心的一名学员。和大家一样，我也一直在速录学习的道路上步步前行。在学校的两年时间里，我和同学们一起接触了速录技能，从基础知识到速度提升，我们在课程老师的指导下不断提升着速录能力，两年后，在面临实习与继续学习的抉择中，我选择了继续提升速录水平。
在老师的推荐下，我来到了北京市速记协会培训中心，成为一名专攻速录的学员。在培训中心杨旭杰老师的精心指导下，我获得了培训中心提供的宝贵实习机会，能够作为副打，跟随专职速录师一起参加会议实习。
实战不同于演练，实习也不同于练习，在短暂而难忘的实习经历中，我进步了许多，也学到了很多。其中给我感触最深的，是会议记录过程中对于速录师的多方面要求。
首先在作为副打进行修改的过程中，我意识到一名速录师掌握的不仅仅是速度与准确度，而且要在多种领域都有所涉猎，这样才能在速记过程中实现对于特殊名词的精准把握与严谨录入，不至于出现歧义与偏差。期间在一段涉及到尖端物理学的讨论过程中，出现了多个学术性 名词。速录师对此进行了省略或谐音标记，而作为副打的我需要尽到修改责任，就不能贸然遗漏了，于是开始对遗漏标记进行修改。修改的过程中我才发现，由于知识面的欠缺，很多名词是非常生疏甚至之前从未听过的，面对这种情况就只能花更多的时间根据名词谐音去网上搜索相关的内容，找到最为准确合意的正确名词的进行修改，在这个过程中，无意间就降低了作为副打的修改效率，对正常会议的记录产生了一定影响。
最后虽然问题得以解决，但产生的不必要的时间浪费却是不容忽视的。在这件事中我深深领悟到，要想成为一名优秀的速录师，必须在日常生活中做好知识的积累，其中最有效的途径便是紧跟时事，了解最新发生的各个领域的新闻，如科技成就、政策公布、热点话题等，从中积累到最前沿的学术名词，做好知识面的拓展，与时俱进，这样在以后的会议记录中便能有恃无恐、发挥自如了。
其次，在修改过程中，我发现对于一些听不清的部分，通过结合上下语境进行推敲也能有助于准确修改。在实习过程中有一段关于岛屿名称的语音一直模糊不清，但通过结合语境，发现这一部分讨论的是关于南海岛屿的问题，这就大大缩小了可选范围，然后再通过模糊的发音，便能检索出听不清的'部分其实是南海的几座岛礁的名字，以此类推，以后遇到这种情况的时候，结合语境，联系内容，再依靠模糊的语音进行辨析，不失为一种保证修改质量的好方法。
综上，在这一段宝贵的实习经历中，我深刻认识到一名专业速录师需要掌握的综合能力素质。速录不仅仅是速度与准确率的游戏，在实战中更是涉及到知识积累、工作方法、应变能力等多方面的素质考验。成为一名优秀的速录师的路是漫长又坎坷的，但这正是速录的魅力所在，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
速读速记心得 篇7
一、克服畏难情绪，树立必胜信心
速记应当学习，应该掌握，但有的人一看到密密麻麻的速记符号，就发起怵来。在某些人眼里看来，速记符号简直就象天书一样，难以相信这么深奥的学问，能够在短时间内学会。其实，速记并不难学，具有初中以上文化程度的人，经过一段时间的培训或自学，都可以学会。
我们说速记好学，这是因为，速记需要死记硬背的符号总共不过一百个左右，比学习一门外国语，死记硬背数千个单词肯定要容易得多。
本式速记像汉语拼音一样，通过三、四十个声母符号和韵母符号，拼写出三、四百个音节。小学一年级的学生，甚至幼儿园里的娃娃都会拼音，你能说拼音难学马?至于速记的缩略方法，虽然复杂，但有规律可循，并不需要死记硬背，只要在熟练掌握基本符号的基础上，经过一段时间的实用炼习，就能够灵活掌握。
速记术没有十分深奥的理论，容易理解，一般都可以学会。我们这里讲的“会”，是指能够应用速记从事一般性的记录工作，而不是指仅仅记住一些速记符号。有的人把教材学了一遍，能够把汉字译写成速记符号了，就以为自己已经学会了速记，其实，这仅仅是速记的入门。听到声音后，脑子能立即反映出它的符形，并迅速写在纸上，象我们平时写汉字那样不加思索，形成一种条件反射，做到声到字成，这才是我们所说的“会”，把速记应用到工作实践中去，这才是我们要达到的目的。
速记是一门硬功夫，所以，学习速记必须下一番苦功，下得功夫越大，学得就越好。特别是要持之以恒，贵在坚持。如果三天打鱼，两天晒网，那是学不好的。万事开头难，初学时可能会感到有些别扭，笔不顺手，这是正常现象，只要坚持不懈就会越学越好，从而做到笔随声至，得心应手。
二、按部就班、循序渐进
不管学习任何一门知识和技能，都必须按部就班，循序渐进，才能取得较好的效果。本书是按照先符号后略法，由浅入深、先易后难的原则编写的。学习时，要一课一课地学，学会一课再学一课。每课介绍的内容，都要弄懂，拼音符、组词和造句，都要反复.地的进行抄写练习，直到熟练为止。
学习进度，可根据每个人的具体情况来安排，一般利用早晚业余时间，3—5天学完一课为宜。每学完一个单元，都应回过头去把这几节课联系起来，系统复习一遍。按照这种速度，一般3—4个月就可以把本书系统的学完。
学完整个教材后，就要开始锻炼书写速度了。实践证明，抄写翻译小说(以5至15万字之间的中长篇小说为宜)和报刊杂志上的文章是锻炼书写速度的最好方法。要一边抄写，一边认读，这样，一方面可以检查符号写的正确与否，同时还可以提高阅读速符的能力。
当抄写锻炼达到一定程度时，就要进行听写练习。其做法是先数一下文章的字数，记下抄写所用的时间。可以把课文内容录音，借助录音机听写，也可以请周围的同志或自己的家人帮助宣读。一般说，从每分钟20 —30个字，上升到100个字左右比较容易，大约有二、三个月的时间就可以了。具备了这个速度，就能应付一般性的会议记录和采访记录工作了。从每分钟 100个字提高到150个字这个阶段，书写速度进展得比较缓慢，也就需要更长时间的锻炼。锻炼的方法，主要是通过应用实践。
三、勤学苦练，学用结合
中国速记界元老唐亚伟先生把学习速记的三个秘诀归纳为“练习、联系、在练习”。
第一个“练习”是练习符号的准确。速记符形简单，分别细微，如果在开始初学的时候，没有打好基础，符号写的不准确，那么，今后使用的'时候，必然困难丛生。符号的长短相似，大小不分，写读错误，笔顺颠倒，势必无法翻译，全部文稿将尽成废纸。
第二个“练习”，是练习符号的纯熟。速记的应用，着重在技术的熟练。因此，“熟练”的学习，应反复多次不断进行，日复一日，月复一月，自然达到理想的境地。
第三个“熟练”，是练习符号的简略。速记者在运用一般速符达到手脑合一、灵活一致的阶段以后，便需锻炼省略方法的应用。唐亚伟认为，“速记的省略，是速记学术的精深阶段，也是超速度养成的必需条件。‘一线一音’的理想，只是速记的‘小学’;‘一线数音’的追求，才是速记学的‘最高学府’。我们如何运用最少的符号，保留下最多的语言，这是速记研究者应该发掘的最大矿藏”
在学习速记的过程中，要做到学以致用，学一点儿用一点儿，利用一切机会，如摘抄资料、起草文稿、记日记，做课堂笔记等，有意识地运用速记符号。在看电视，听广播的时候，要养成默记的习惯，也就是一遍听，一边用手和心默默的写符号。这样做，即不占用时间，又加强了大脑反应速符的能力，是提高书写速度的最佳方法。
四、提高文化水平，扩大知识面
书写速度的快慢，速记水平的高低，，是一个人文化科学知识水平和业务工作能力等多方面因素的综合表现，要熟练地掌握速记技术，除了熟练掌握速记符号和缩略方法之外，还必须加强政治思想和文学艺术等方面的修养，扩大知识面，提高写作水平，增强思维和记忆能力，同时还要锻炼语言的听辩能力。
五、汉语拼音方案
本式速记采用世界通行的拼音式速记，以汉语拼音为基础。因此，熟悉汉语拼音的人，学起速记来就容易得多。不太熟悉汉语拼音的，请把小学一年级的语文课本找出来，重新把汉语拼音复习一遍。为了便于大家学习，现将汉语拼音的声母和韵母抄录于后：
1、声母(21个)
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剥 破 模 佛 得 特 讷 勒革 可 和
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基 其 希知 吃 是 日 资 次 思
2、韵母(35个)
i 已 u 无 ü 于 ɑ 阿 ia 压
ua 挖 o 喔 uo 我 e 恶 ie 也
üe 月 ai 爱 uai 歪 ei 唉 uei 为
ao 熬 iao 要 ou 欧 iou 有 an 安
ian 研 wan 完 üan 原 en 恩 ien 因
üen 运 ang 昂 yang 央 wang 忘 uen 文
eng亨的韵母 yn 应 ueng 翁 ong 轰的韵母 yong 用
速读速记心得 篇8
20xx年我还在中南悠哉的读着全日制自考，当时修的是工商企业管理专业。两年多下来，对这个专业最深的感触就是有广度，没深度。“学”了那么长时间也不知道究竟自己学了些什么，当然，我也承认这跟自己的努力程度有关。
记得xxx在《读大学究竟读什么》一书中谈到，不可一门不专，不可只专一门。也许工商企业管理这个专业确实做到了“不可只专一门”，但却没有做到“不可一门不专”,又或许后者需要自己去深掘。
当时在这个专业中最喜欢的一门课程是人力资源，也正因为如此，这一门课程也光荣地成为我所有课程中唯一没有逃过课的一门。原本以为找到了一个自己喜欢并适合自己的行业，但通过后续在新航道培训人力资源管理师的经历，发现自己并不适合做这一行。
这个课程结束后，就陷入了迷茫，不知道自己学了这个专业以后出来能做什么，也不知道自己会什么。之后就这么浑浑噩噩的过了一段时间，直到有一天觉得不能再这么消沉下去，应该学点什么技术性的东西，于是那几天疯狂的在网上搜索，可是一直没有找到自己想学的东西。
就这样过了一段时间，后来不知道怎么提到的《我的青春谁作主》，也正因为这个才知道有速录这个行业，也记起了当时协会里有人说过的一句话，“知之为知之，不知百度知”，对，赶紧百度，输入“速录”后屏幕上果然出来无数条跟速录有关的信息。于是逐条逐条的点开来看，当我看完有关速录的介绍之后，我就知道这就是我想学的东西。
之后就开始找学校，找老师咨询。当时咨询的第一个学校就是长沙长太，在咨询的过程中，每一个细小的问题袁老师都很真诚并耐心的回答我，也正因为这样，我就决定不再找别的学校咨询了，也许这就是我性格中感性的一面。
但因为这个决定对我来说非常重要，所以在我正式入学前也去采了一下点。当时学习地点还在长沙大学，刚进去的时候正好碰到他们在测试，顿时眼都看傻了，只见学生们双手在速录机键盘上像弹钢琴似的快速的来回跳跃着，电脑屏幕上唰唰的闪现着一排一排的字，还没来得及把一排字看完一排又唰过去了，当时心里只有一个感叹---“好神奇啊!”看到那个场景以后，也没问很多问题，只是跟袁老师说我过一段时间就来学习。
记得当时我刚学的时候那个初级班人数很少，我是第三个进去的，在我之前有袁伟、邱，我之后没多久就来了彭炎芬，再之后谭丽芳…，就这样组成了一个速录初级班，从此我们就在一起开始了亚伟的学习。
在整个亚伟的学习过程中，前半年的学习让我最印象深刻，也让自己最感动。我们几个人都是从零开始，记得第一天的主要任务就是熟悉键盘并记住每个键位，然后再不断的练习。那个时候每天最紧张的时刻就是每次测试完分数出来的那一刻，通常我们第一个看的就是自己的文章有没有过，第二个看的是同速度的人打得怎么样，相互之间有一种你追我赶的态势。要是看到自己过了一篇文章会非常开心，尤其是过一个速度的时候内心那种激动真是难以言喻。要是那天没打好，袁老师也会给我们指出来哪里不好，再适当的给一些鼓励，在这当中也深深感受到了鼓励的重要性。
在学基础课程的时候，觉得速录也并非那么难学，因为只要你会了前面几课，后面的原理几乎都差不多，甚至自己都可以照着书本练习。但是当后来进入提速练习的时候，发现速录其实是“易学难精”，也发现它也并不是像许多人想的那样只是简单的打字而已，而且需要长期积累并不断练习，而速度和准确率是我们一直不断追求的目标。为了这个目标，我们每个人每天都很用心地在不断地练习着。
在课余时间，大家会看报纸画略码，谈论有关于速录的人与事，在特别枯燥的时候大家也会停下来聊会天消遣一下，聊到起兴时甚至会停不下来。话说“三句话离不开本行”，还真是这样，在记略码的那段时间里，邱、芬她俩和我走在回去的路上，经常看到宣传栏、墙壁上、店牌上的某一个字也会问这个字同音的略码是什么，讲完之后大家都对视一笑。邱经常会说，为了不让自己明天后悔，今天必须得努力。还有袁伟在是时候，每当我受到点打击，都会鼓励我。也因此很珍惜跟她们几个在一起的时间，一直到现在都很怀念那段时光，很喜欢那种苦中作乐、充实的状态。跟她们几个在一起学习的半年时间里也是我学习中有史以来最努力的一段时间，因为那是第一次真正意识到要为自己而学点什么。在那时，甚至还觉得连看一部电视剧都是件很奢侈的事情。也因此，那段时间手机电话短信少了很多，QQ头像基本上是黑的，去中南的次数也很少，还拒绝了罗美女好几次，呵…偶尔会有很久没联系的同学打来电话说我感觉像消失了一样，其实那段时间只是想专心的学习而已，像我这种自控能力不是很强的人，一旦心玩散了，又要花一段时间才能把心给收回来。
时间总是在不经意间流逝，很快半年过去了，在这半年的时间里，大家也都达到了一定的速度，但是随之而来的是大家的相继离开，直到6个多月以后，我们那一拨人只剩下了我孤零零一个。而此时，我的速度才刚跨进180，看到她们一个一个相继离开，我也有种想走的冲动，可由于种种原因我还是选择了留下。开始那段时间还好，再稍微过一段时间，觉得那种日子真煎熬。再后来又过了一段时间，感觉没有一点点进步，那时真的很怀念大家在一起学习的那种氛围。虽然后面一直有人不停的进来，但因为不是一起学的，而且速度也不一样，总觉得少了一种往上冲的力量，甚至有一种消极厌学的念头，也许这就像浩众吴老师所说的那样，分离，其实往往最难过的不是走的那个人，而是最后留下来的那个人。我想自己一直卡在180的速度上，也就是所谓的瓶颈期跟这个应该有很大的关系吧。本来之前有一群人在差不多的速度上你追我赶着，有一种无形的动力存在。而某一天当所有人都走了的时候，发现自己前面已没有想追赶的目标，而后面的速度又相差太大，此时已没有心思再练下去，就感觉每天在那里混日子一般。原本一直以来，我只想做第二，不想做第一，我希望前面一直有一个很明确的目标我可以追，更希望有个人可以带动我，也更加不想做垫底的，我想谁都不会想做那个垫底的人。
因为一直没有进步，老师看着也挺着急的，于是经常带我出去上会，说反正在学校也没怎么练，带我出去透透气，希望我可以调整一下自己的心态，也是希望我在实践中能有一些提升。可我最终却白费了老师的一片良苦用心。直到后来谢媛媛、杨燕、淑文、香刚等一些同学上来，我才慢慢有了一些好转。
后来虽然有好转，但进步仍然不是很大，我想是真正到了自己的瓶颈期吧。后来我跟袁老师说我想出去工作，袁老师问我想找什么样的工作，我说想从事文秘速记，她让我好好考虑一下，她觉得我要是想从事文秘速记早就可以出去了，既然现在还在就应该继续做速记吧。当时虽然想从事文秘速记那个方向的工作，但因为遇到瓶颈期，心里总之多少会有点不甘心，还是想去专业的速记公司提一下速的。而且当时的想法是虽然不是很喜欢专职速记，但也说不定会在工作中喜欢上这个行业，于是跟袁老师说我还是先去专业的速记公司锻炼一下。于是她跟浩众的吴老师推荐了我，她说去浩众有很多的锻炼机会，说不定我的速度可以在浩众有所提升。就这样我就给吴老师发了简历，后来通过电话跟吴老师说好11年的10月底去浩众。但往往计划永远赶不上变化，正好在准备来的前几天生了场病，家里人都觉得一定要把身体养好了再出去，而且马上年底了，希望我年初再出去，也正好在家里待一段时间，就这样我被妈妈带着回家休养了。而之前跟吴老师已经说好现在又出尔反尔，当时给他打电话的时候真觉得很不好意思，但他说没事，能理解，让我回家好好休息，后来还说明年可以再过来。其实在年底的时候本来有其他选择的，但就是因为吴老师的这种态度，我毅然选择了来浩众。(人生总是有那么多的意外。是福不是祸，是祸躲不过。还有在那期间，最让我感动的一个人就是谢媛媛，我不是一个善于言表的人，也不会说一些感谢之类的话，但我会在心底把你当这辈子的朋友。当然，除了家人还有很多人要感谢，我都会记在心里。)
今年年初出来那天吃午饭的时候，家里人挨个跟我说路上要怎样，生活中要怎样，工作中要怎样，跟同事要怎样，甚至说到跟食堂的阿姨要怎样等等说了一大堆，当时觉得很啰嗦，但真正出来之后慢慢的感悟到了他们说的其实都是生活中的做人道理。人生这辈子最讨厌分离的场景，可是又往往逃不掉。那天家里人都有送我出来，除了爸爸，因为他一直以来都不是一个擅长表达自己内心想法的人，那天也破天荒的跟我说了很多，但是也习惯性的没怎么听进去。在爷爷那整理行李的时候爸爸骑着电动车赶过来了，我知道，他是来送我的。出外面铁门的那瞬间，我和弟都有看到爸爸的眼泪喷出来，但我们都不是善于表达的人，我也不想在他们面前哭，因为那样他们会更加不舍，尤其是爷爷奶奶。最后由于电动车没电爸爸最终没有把我送上车，虽然路程真的很短很短，每次想到这里，心里都会很难受，总觉得留下了太多遗憾…
就这样，离开家人来到了广州浩众，开始了人生第一份正式的工作。浩众，果然名不虚传，来这的当天下午吴老师就安排我跟小范去广州电视台打字幕，本来有两集，但我们去的时候他们只剪辑出来一集，后来另一集剪出来的时候又没有机器，我就一直在旁边看着小范操作…
之后没几天吴老师让我跟他出去上会，整场会下来，一个最深的感触就是自己好多余，虽然是副打，但在旁边什么也不用干，而他一个人却游刃有余。当时打心底很佩服他，我也知道离吴老师的速度还相差甚远，同时也知道我没来错地方。那天吴老师跟我讲了很多，回去之后也思考了很多，也决定要在这里好好干，至少尽我自己最大的努力好好学。
虽然浩众是一个专业的速记公司，但我们在浩众，锻炼的不仅仅是自己速记方面的能力，还有其他很多方面的能力。要熟悉一个公司，真不是几天能够做到的，也因此深刻体会到为什么每个公司会要求有一个试用期，原来这个试用期真的很重要很重要。也是来浩众之后，才知道至少对于速记来说，学习是一个阶段，工作又是另外一个新的阶段。刚来公司那会，其实压力真的挺大的，平常除了在公司打下录音，带学员，偶尔出去一下，有时候还要登公司的QQ。其实那时候最不喜欢、也最害怕做的就是登公司的Q，因为登Q意味着要处理公司的日常事务，而我刚来对公司所有事务一无所知，也不知道该怎样处理，但是大家都知道，这也是熟悉公司并且上手的最快途径。吴老师经常会说，有什么不懂的就问他，或者问其他同事都可以，关键是有问题就要沟通。我也确实这样做了，一遇到不会的.就老是问他们。在浩众，我觉得这一点非常让我欣慰，因为这里的同事都很好，你问他们什么事他们都会很乐意的告诉你，而且在这里没有所谓职场上的那种勾心斗角，都是很单纯的一群人，而且我发现他们身上都有很多值得我学习的亮点。
比如在公司一遇到什么事老喜欢叫“秋梦”，感觉吴老师没在的时候秋梦就是万能的，“秋梦，我电脑出问题了”;“秋梦，我该怎么回他呀”;“秋梦……” 每次秋梦都会很耐心并且很圆满地帮你解决。
萱萱，公司公认的除了吴老师之外打得最好的一个人，公司很多人都希望多跟她一起出去，而我很幸运的跟她出去过很多次，以前很多次跟她出去会议的时候，会议间老犯困、走神，就是因为她打得太好了，没什么可修改的，也相信她一个人能搞定，看着看着就出现那种情况了，其实这不管对于自己还是对于她而言都是挺不负责的表现。
李碧艳，是一个很乐观，意志力很坚强，不怕苦不怕累的人，整天乐呵呵的，天真的像个孩子似的，其实她一路走来能走到今天真的很不容易，内心真的挺佩服她的。
晓娟，典型的北方女孩，个子高高大大，挺率直的一个人，内心挺上进的一个人，喜欢找人撒撒娇，遇到问题找人倾诉倾诉，有事不喜欢憋在肚子里，没事喜欢拉人逛逛街什么的。
丹丹，很喜欢她那种与世无争的态度，对事尽力，对人尽心，性格也很好，人真的很好。
小范，执行力很强的一个人，佩服她一放假可以在家睡一整天。
麦经理，看上去应该跟我爷爷的年纪差不多，和蔼可亲、平易近人、乐于助人、全能型人才。
吴老师，从事速记行业17年，可以说是广州目前打得最好的一个人。吴老师是一个很有耐心的人，记得刚来那会，连接电话都觉得是件很恐怖的事情，在这过程也挨过很多次批，但很庆幸的是吴老师说过之后会教你怎么做，有时候甚至具体到一句话该怎么说，也是在他的这种耐心指导下才慢慢的成长起来……
总之，公司的人都很好，而且大家相处得都很愉快，所以也挺感谢公司所有带我、陪我一起成长的那些人。
来浩众这么长时间，总的感觉浩众还是挺不错的，锻炼机会真的很多很多，印象中除了来的那几天和前几天稍微闲一点，其余时间都挺忙的，这说明浩众的业务真的挺多的，我们每个人在这里也都得到了不同程度、不同方面的成长。而我也来浩众大半年了，在这里确实各方面都有不同程度的提升，也体验了专职速记的生活，不得不承认，这个行业的性质还是挺好的，但我发现一直到现在自己并没有真正的喜欢上这个行业，也许自己还没有达到一定的境界，所以今后还是想朝着自己最初想法的那条路上走。
文秘速记，我一直“在路上”。也许有人不是很看好这条路，又或许有人觉得选择这条路会有那么点遗憾，但我不会后悔自己的选择，至少我会去尝试自己想做的事情。所以在浩众余下的时间里，我会尽责尽力做好自己该做的事情，我也会尽量提升自己的速记能力，就像吴老师所说，尽自己所能在余下的时间把速记练到更高的水平。
速读速记心得 篇9
一、活动目的：
1、通过活动，了解日常礼仪常识，并能够发扬优良传统。
2、在具体行动中做到讲文明、懂礼仪，努力提高自己的文明修养。
3、引导学生做一个讲文明、有礼貌的`孩子。
二、活动准备：
锣、快板、鼓、镲
三、活动设想：
通过传统的文艺形式三句半，引导学生讲文明、有礼貌，给同学以及家长带来笑声，渲染六一的节日欢乐气氛。
四、活动过程：
1、让学生简单了解三句半的表演形式：首先说明，三句半并不是单纯写在纸上逗趣的文字，它是一种舞台表演形式。
表演者甲乙丙丁四人，手里各持镲，小锣，鼓，大锣等击打乐器敲打登常乐器停，甲高声朗诵第一句，并根据此句意思做出一个造型动作。下面乙第二句，丙第三句。丁的第四句是“戏眼”。
三句半，三句半，关键在于半。半，其实只有一个字或两个字。字多则味淡了。这一两个字要求很严，必须压韵，简捷，诙谐，合意，并出忽意料。一经丁喊出，逗得观众哈哈大笑才行。
2、了解三句半的内容：校园文明礼仪搞得好，同学们个个讲文明、懂礼貌，学校成功创建为江苏省文明礼仪示范学校，我们以此来歌颂学校的活动。
3、阅读三句半，并分配各自的表演角色。读流利，熟读成诵。
4、训练敲打的节奏：
（1）鼓和镲：咚咚呛，咚咚呛，咚咚咚咚，咚、咚，呛，呛，
（2）快板和锣：咚、咚，咚、咚，咚、咚，咚、咚
5、逐段练习，特别强调面部表情和肢体语言。
6、反复练习，纠正、加工、强化直至表演。
附活动内容：
锣鼓一敲响连天，我们四个来表演，今天来段传统戏，三句半。
清早鸡鸣喇叭叫，不去做操睡懒觉。最后还是要起来，懒汉!
打开书包一阵翻，才知作业没做完。偷偷看看班主任，好惨!
英语就像听天书，干脆来把游戏玩。想想开学许的愿，遗憾!
猛然听到音乐响，赶快就往操场跑。伸伸胳膊踢踢腿，好玩!
一天一天又一天，时间就快打发光。成绩不好表现差，怎么办？
学生就该刻苦学，要为班级来增光。父母叮嘱老师讲，难忘!
学校年级有规定，我们牢记不能忘。一日常规规定明，照办!
五星红旗飘呀飘,升旗降旗要站好, 高唱国歌要整齐！敬礼！
穿戴干净又整齐！拉链纽扣要系好！红领巾呀天天戴！我记牢！
自尊自爱重仪表！诚实守信讲礼貌！遵规守纪勤学习！很重要！
预备铃响进教室！课本文具摆放好！不吵不闹坐端正！真安静！
校园内外不乱跑！自觉排队靠右行！危险游戏我不做！别忘掉！
天天来把卫生搞！贵在保持习惯好！遇到废纸不放过！重环保！
同学之间要友爱！互帮互助树新风！不打架来不骂人！讲文明！
五星班级属优秀, 每周别把分去丢, 严于律己把分保, 真光荣!!!!!
省级实小是咱校, 老师学生真不少, 个个都有好回报,真棒!!!!!!
校园礼仪搞得好！好人好事真不少！礼仪之花哪最多？数实小！
今天这个三句半，说到这里算一段，精彩节目在后边，在后边！
速读速记心得 篇10
我们四人走上台
锣鼓声声敲起来
回顾历史看未来
——乐开怀
又是一个新年到
梅花枝头春意闹
说的不好不见笑
——凑热闹
初次登台经验少
欢迎大家来指导
不管说的好不好
——别跑
咱们几个话挺多
大家不要嫌啰嗦
希望能够捧个场
——鼓掌
掌声真是分外响
听我来把故事讲
千万注意别走神
——快讲
先夸我们好领导
立志办学创名校
人尽其才不避嫌
——超前
新年又有新气象
校长处处做榜样
学校管理创新篇
——争先
全体教师都知道
爱岗敬业很重要
学习先进讲奉献
——看表现
春天阳光真明媚
教师工作不嫌累
哪次测试没考好
——懊恼
班主任活可不少
整体跟着学生跑
把活干好有一套
——我骄傲
习惯养成天天讲
安全教育时时想
上下拧成一股劲
——真神
都说我们学校好
学生都往这里跑
别看他们年纪小
——有头脑
跳绳踢毽英语赛
佳绩连连乐开怀
问渠那得清如许
——更高更快
宽敞明亮的殿堂
未来栋梁学习忙
百舸竞发争上游
——在加油
课间活动进操场
个个脸上汗水淌
跑步打球身体健
——靠锻炼
学校工作干得好
齐心协力共商讨
人文管理氛围好
——来年更好
今晚大家来聚会
忘记一年苦和累
憧憬明年心儿醉
——信心百倍
新年要定新目标
任务不低也不高
只要大家齐努力
——准超
教育改革提高年
继续努力不能停
原地徘徊可不行
——要有激情
龙年是个吉祥年
平安快乐送给您
幸福生活比蜜甜
——给您拜年
为了这场联欢会
各个年级齐准备
精彩节目排着队
——咱撤退
速读速记心得 篇11
速录，一个近些年新兴的行业。说起速录，也许很多人不熟悉，这是一种同声传录的文字录入技能，能使文字记录实现声音同步。虽然现在速录还不完全为人所了解，但是在不久的将来，速录一定会在人们的工作中，起到不可或缺的作用。既然要说“我与速录”，那我就先来说说我与速录是怎么样“认识”的。
刚开始的时候我觉得，速录不就是打字嘛，但接触之后发现，它并不像我想的那样简单。首先它的键盘完全不同于我们平常所用的电脑键盘，速录机的键位一共就24个。再就是打字方法也完全不同于普通的打字法，它需要双手并击。最后就是在速度方面，如果使用普通的电脑键盘，快的人可以达到100多个字/分钟，但用速录机打字速度可以达到200多个字/分钟，甚至是300—400多个字/分钟，最快的甚至已经达到600多字。用速录机打字方不仅要求字正确，而且也要求手法正确。有时候一个手指需要按两个键，一只手很多时候要按四个或更多个键位。这一切于我都是那么的新鲜有趣，促使我愿意花时间去了解、掌握，更快地让自己重新“站起来”。从一开始，我就告诉自己：从此以后，你就要跟过去的你说再见了，你需要重新定位，打造一个不一样的自己！学习新事物需要一个适应的过程。刚开始练习速录的时候真得很别扭，因为从来没有尝试过双手并击，双手的协调很困难。但经过一段时间的练习就好了很多。这可以说是我克服的第一个困难。之后在学习课本的时候，学到第十四课，我又遇到了另一个难——小拇指僵硬。虽然之前用电脑键盘打字也常用到小拇指，但打速录机就是不舒服，不是漏键就是带键的。虽然苦恼，但我知道这是我必须要克服的另一个困难，于是我就强迫自己沉下心来，反反复复，练了又练，慢慢地这个困难也被我克服了，这份内心的`愉悦旁人也许体会不到，但我的感受却来得真真切切。
随着课程的深入，我逐渐发现，学习速录更多的时候不是需要你多聪明，而是需要耐心和毅力。速录每时每刻都在考验你的心理素质。有时候，速度长时间卡在一个地方，我会不由地烦燥，还时不时地叹气，这其实是一种很不好的心态，而且会造成恶性循环。正确的做法应该是稳下心来，不厌其烦地打，直到把它攻破。所以说，通过学习速录，我发现了自己心态浮躁的问题，做事情总是一遍做不好就开始烦燥，从不思考为什么做不好、问题出在哪儿，只是一味的闹情绪。这样的我，是永远也不会进步的。有一句话说得好：“速录很难，因为它需要耐心和毅力。速录也很容易，因为它只需要耐心和毅力”。耐心和毅力，相信每个人都有，但真正做到坚持不放弃，就是对个人素质的巨大挑战了。现在的我，虽然做得不够好，但我已经下决心克服这个性格缺陷，不让坏的情绪左右我，影响我，决不让小挫折打击我对未来的信心。
学习速录的过程，同时也是一个提升自我、发现自我、肯定自我的过程，虽然这中间会有挫折，有沮丧，但经历过后你会发现，这些更是一笔宝贵的财富。是真实的成长体验。学习速录的方法和经验有很多，每个人的理解和感受也各不相同，最重要的是通过借鉴他人的方法，找到适合自己的学习方法。马云说过：“你可以复制别人的方法，但复制不了别人的经验！”这句话的含义，不需要多说，相信大家都能明白。
现在的社会是一个浮躁的社会，人人都生活在一种“快”节奏的氛围中。做什么事都想走捷径，单纯的急于求成。于速录这是万万行不通的，因为你的心越浮躁，越会适得其反。所以，我们应该摆脱社会的浮躁风气，保持一颗平常心。“良好的心态是成功的一半”，把心态调整好，我们才能乐观的面对各种各样的挑战。
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”这是我很喜欢的一句歌词，相信大家也很熟悉。的确，人生会有许多的困难和挫败，正是因为这些困难和挫败我们才学会了成长。我有时候会想，当初放弃口腔专业，在别人看来也许是很可惜的一件事，但只有我自己明白，比起那时的焦虑和痛苦，现在的忙碌才是我喜欢的状态。现在的我每天都很充实、有目标，对未来有了新的规划和梦想。我很庆幸在自己最艰难的时候，速录给了我新的出口。不管未来怎样，我都会坚持下去，因为我发现自己已经喜欢上速录这个职业了，它已经改变了我的生活，一天不练我都会觉得缺点什么。
真的希望有更多的人了解、学习、掌握速录，把它真正地发扬光大，让我们共同努力，为速录奉献自己的力量。我是“怡林速录”的学生，套用一句话，“今天我以怡林为荣，明天怡林以我为荣”。速录是一个新兴的职业，我也是一个刚入门的速录新手，希望能在速录的道路上，有更多的人和我一起成长。祝愿大家在速录的世界里，自信并快乐的生活！
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