心得阅读： 谁动了我的奶酪读书感悟精选(篇四)。
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假期里，我读了斯宾塞·约翰逊先生的《谁动了我的奶酪?》，这本书通过简单的故事情节阐述了一些“人人心中有，个个笔下无”的人生哲理。简单中却蕴含着耐人寻味的道理，发人深省，让人受益匪浅。
在一座迷宫中，生活着四个小家伙，其中两个是小老鼠，一只叫匆匆，一只叫嗅嗅，另外两个是小矮人，一个叫哼哼，一个叫唧唧。每天早晨，小老鼠和小矮人都会穿上运动服和跑鞋，在迷宫中奔跑，寻找美味的奶酪。迷宫错综复杂，找到奶酪很不容易。小老鼠们寻找奶酪的方法很简单，利用敏锐的嗅觉搜寻奶酪的味道，他们会迷路，不过很快会迷途知返，重新搜索。而小矮人要聪明得多，他们用智慧的大脑整理了一套方法来寻找奶酪，但有时候，复杂的大脑也使他们看问题的目光不那么敏锐了。迷宫显得更有挑战性了。
一天，在寻找奶酪的途中，四个小家伙发现了奶酪C站，里面的奶酪数不胜数。小家伙们高兴极了。这以后，每天他们都会到奶酪C站享用奶酪。不过一段时间后，哼哼和唧唧的习惯发生了变化，他们起的越来越晚，不再奔跑，而是慢吞吞地度到奶酪C站，一到奶酪C站，就如同在家一样，收起了运动服与跑鞋。他们认为奶酪永远都会在C站里等着他们享用。但匆匆和嗅嗅依然保持着习惯每天早早地起，到达奶酪C站后脱下跑鞋用鞋带挂在脖子上方便再穿。日子这样过了很久。
终于有一天，当小家伙们又来到奶酪C站时，却惊讶地发现，奶酪C站里一点奶酪也没有了。嗅嗅和匆匆对视了一眼，取下脖子上的跑鞋，又奔向了迷宫，他们早就发现奶酪在一天天减少，早就想到了奶酪会有一天被吃完。而哼哼则大喊起来：“奶酪去哪儿了?谁动了我的奶酪?!”唧唧也被吓呆了，茫然地站着。
两个小矮人还是想不开奶酪为什么会不见。日子在抱怨中度过了很久。终于有一天，唧唧下了决心出去寻找新的奶酪。他劝哼哼和他一起走，哼哼明白了奶酪不是自己消失的，哼哼却坚决不走。于是哼哼踏出了第一步，向着黑暗的迷宫。在迷宫当中，唧唧有了恐惧感，不过他开始在脑海中想象自己找到奶酪，大快朵颐的样子。唧唧又重新充满了力量。探寻了一段时间后，唧唧发现了奶酪N站，一样堆满了奶酪。两只小老鼠正在里面，他们已经待了一段时间了。“变化万岁!”唧唧欢呼着扑向奶酪。
尽早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。这是唧唧的总结，他希望自己的朋友哼哼也能尽早变化，找到奶酪。
而我们呢?我们是嗅嗅、匆匆、哼哼、或者唧唧?也许我们更像是哼哼，在变化来临时，只会在原地大喊大叫。
人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的奶酪，稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系，令人遐想的财富······而正如罗伯特·彭斯所说的——“再完美的计划也时常遭遇不测。”我们要时刻做好遭遇变化的准备，要尝试适应变化，接受变化，随着“奶酪”的变化而变化，并且享受变化。只有尽早放弃变质的旧“奶酪”，才能更快迎来新鲜的新“奶酪”。在低沉失落的时候，想象一下自己成功的样子吧。那会有助于你走出深渊。
而当你春风得意时，仍要谨记“经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。”世界是变化莫测的，无论什么东西都不会一成不变。要随着周围事物的变化尽快改变自己。记住：“他们”总会不断地拿走你的“奶酪”，时刻做好失去奶酪的准备。
变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的“奶酪”，我们又该如何发现新的“奶酪”?
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读完了《谁动了我的奶酪》这篇文章，我觉得在现实中有许多这样的例子：当一个人已经熟悉了一样工作，正得心应手时（而他本人或许也已经认为自己以后肯定是继续做这件工作了），忽然调他去别的岗位，他肯定会
接受不了，心态不好的话，不仅仅会怨天尤人，愤愤不平，甚至会从此消沉下去，因为面对变化他不知所措。但假如他看了《谁动了我的奶酪》这本书后，我相信情况肯定会变得好些，因为他能够明白，老板只是拿走了他的
“奶酪”而已，而他所应该做的就是调整自己，适应变化，下功夫去了解、熟悉新的工作，这样才能够重新找到人生的坐标。我很庆幸，我看到了这本书，她让我在去年的工作岗位变换之后，能够较快地适应当下的工作，使
得一切都能够顺利地步入正常轨道。
的确，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。我们必须关注到这些变化，也就像古人所说的“居安必须思危”，因此我们要随时作好“奶酪”被拿走的准备，经常闻一闻自己的“奶酪”，以便知道它
们什么时候开始变质；要随着“奶酪”的变化而变化，并且能够尝试冒险，这才能够享受到新“奶酪”的美味！
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故事的情节向着积极的方面发展，唧唧在忍饥挨饿好几天后终于鼓起勇气走向了迷宫深处。而此时的哼哼则继续在奶酪N站，继续沉浸在自己的世界里。
想想看，此时的哼哼如果鼓起勇气走向迷宫深处，他的日子可能会好过一点。此时的匆匆和嗅嗅可能已经找到了新的奶酪站。他们会在新的奶酪站里享受着成功的喜悦。再来说说唧唧：他应该已经找到了新的奶酪，也在享受成功的喜悦。
在现在，不也一样吗？我们没有勇气走向“迷宫”的深处，我们无法预知未来的黑暗，但是，不勇敢的迈向黑暗，怎么证明前方是黑暗还是光明？说不定，你能找到新的奶酪，它香甜可口。别学目光短浅的哼哼，停留在原点，不进不退，有用吗？
[精华读后感] 《谁动了我的奶酪》读书心得.doc
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最近几天，我读了《谁动了我的奶酪》这本书。
这本书的内容是：从前，在一个遥远的地方，住着四个小家伙，为了填饱肚子，他们每天在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去，在那里寻找一种叫做“奶酪”的黄橙橙、香喷喷的食物。有两个小家伙是老鼠，一个叫“嗅嗅”，一个叫“匆匆”。另外两个家伙则是小矮人，一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。两个小老鼠和两个小矮人每天都在迷宫中度过，同时，这座迷宫还有一种神奇的能量。但不管怎样，这四个小家伙都以他们各自的方式不懈地追寻着他们要想得到的食物。最后，终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们都找到了自己想要的奶酪。从那以后，这四个小家伙每天早上穿上他们的跑步装备后，便毫不犹豫地直奔奶酪C站。然而，不久以后，小矮人们改变了他们的常规，每天起得比老鼠们晚一些、懒懒地穿好运动服，然后信步走到奶酪C站。他们想不管怎样，反正已经找到了奶酪。终于有一天，奶酪C站的奶酪被他们吃完了。两个小老鼠又去别的地方找奶酪了，费了很大的力气找到了奶酪N站，尽情地享受着奶酪，而哼哼和唧唧却仍然呆在奶酪C站，等待奶酪的到来。 在经过一段痛苦的思索以后，唧唧也离开奶酪C站去寻找新的奶酪。
这本书告诉我们一个道理：社会环境变化了，我们也应该变化，来适应变化的环境。
心得分享： 读《谁动了我的奶酪》有感(篇二)
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“如果不改变，你就会被淘汰。”
这句话出自《谁动了我的奶酪》。我当时读的时候是六年级，自我感觉良好，它并没有给我带来什么触动，不久书皮上就落满了灰尘。
升入了初中，感觉一切节奏都被打乱了，按照以前的学习方式根本行不通，不禁有些颓废和无奈。这时，我发现了蒙在灰尘里的这本书，又津津有味地读了起来。
这个故事中有四个人物，两只小老鼠嗅嗅、匆匆，两上小矮人哼哼、唧唧，他们在迷宫内寻找到了奶酪Ｃ站，幸福地享受了很长一段时间。可突然间奶酪不见了，四个人物截然不同的反应—两只小老鼠即穿上跑鞋，头也不回地重返迷宫寻找新的奶酪，而唧唧在经过一阵激烈的心理挣扎，也开始了新的征程，只有哼哼在故步自封，整天郁郁寡欢。
读着读着，我发现自己就像哼哼一样，面对突如其来的变化手足无措，还妄想着奶酪还能跑回来，这只不过是自己的一厢情愿罢了。
全书“改变”二字贯穿全文，越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。而“奶酪”可以是任何你想得到的东西—稳定的工作、身心的健康、甜美的爱情……
这本书在唧唧这个人物上面下了很大的笔墨，大部分都在写唧唧的转变，由郁郁寡欢到通晓事理，终于改变了自己，开始美好的新生活。而我也终于明白了自己的不足，略微整顿后，及时调整了学习计划，随变化而变化，成功改变了自己，让学习生活变得更加得心应手，游刃有余。
当然，我在调整学习计划和目标时时常碰壁，这是不可避免的事情。一个人在放弃了旧的观念后总会花一大段时间来找到新的正确的道路，但若不懂取舍，一条路走到黑，那最终将会与时代脱轨，这才是真正的因小失大。
事物的变化是绝对的，没有什么是亘古不定的。在生活中，我们还要像嗅嗅一样，及早嗅出变化的端倪，像匆匆一样，立刻采取行动。不要像哼哼一样不知所措，大声呼喊着没有意义的语句“谁动了我的奶酪？”生活的迷宫很大，我们总是在接二连三的碰壁中寻找自己的“奶酪”，在奶酪变质，腐败之后，不要犹豫，解开挂在脖子上的运动鞋，随着奶酪的变化而变化，以更加积极阳光的心态投入到新的生活中去，发现更多新鲜的奶酪。
我特别欣赏书中这句话：“如果不再恐惧，你会做什么？”的确，适当的恐惧会刺激你立刻做出行动，可如果恐惧已经束缚了你的手脚，连重返迷宫的勇气都没有，就永远不会发现可口的奶酪，没有你心中的向往的生活。
我们要做的只有两步，首先勇敢地迈向迷宫，积极寻找奶酪。其次需要居安思危，在巨大幸福中时刻准备以自身的变化去适应环境的变化。这样，我们就可以在巨大的迷宫中得到真正取之不尽、用之不竭的奶酪。
月度体会精选: 谁动了我的奶酪读书心得体会(篇五)
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“生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但是如果我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。”我对这个故事的热情，激励我在人生的道路中清晰地向目标前进。而不是茫然。不知所措。
回首后去，十年已成往事。面对今天，我们该如何去面对自己的生活。也许在问自己的我变化了吗，我改变了多少。遇到阻隔又是怎样的处置的呢？……
一个古老而又年轻的民族，一个活力四射并飞速发展的国家，正以前所未有的创造力向世界攀登。飞速扩展的信息，充实着教育的未来。与此同时，年轻的效率也正付出了年轻的代价，变化与困惑，规范与活力，增长与问题相拥而舞。面对日新月异的变化，你可以抱怨、发牢骚；面对变化，你可以更加浮躁；面对变化，你也可以一直等待；面对变化，你还能否思考？
你的工作、你的思想、你的幸福、你的梦想，或者仅仅是你的一份心情……是谁改变他们？究竟是谁动了你的“奶酪”？
也许，你困惑，也许没有人能说得清的激情中理智的目光与情感的奔跑谁更重要；也许没能人能说得清迷茫中的崛起，变化中的激情与思考的冷静谁更重要。
但我们的理想还在，我们的生活、事业仍在继续，我们必须大步向前走，因为我们需要前行，不管你是否愿意，你将面临更加纷纷至沓来的变化，也将面临更具挑战与更加复杂的困惑。思考、选择、行动与成功也应离你更近了，或许是更远。
在你的生活中，谁动了你的“奶酪”？无人以答，这个时代，从无数的变化与困惑中正在不断地创造出无数的“奶酪”。
而属于你的“奶酪”也将从这些变化与困惑中，从你的思考与行劝中，从我们积极而自由的心态里脱颖而出。
简单的一面和复杂的一面，故事中虚构的四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都有具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早地嗅出变的的气息；或者像匆匆，他能够迅速开始行动；或者像哼哼，他因为为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更早糟；或者像唧唧，当他看到变会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。不管我们选择哪一面，我们都有共同的主面，那就是：需要在迷宫中找到们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
当人们听到这个故事后就纷纷开始去读《谁动了我的奶酪》，而在阅读过程中，几乎每个人都感觉到这个故事让人有一种释放压力并开始放松的神奇的作用，请相信我，这个寓言只需花费你不多的时间，但它带给你的影响将是深远的。
每次阅读的时候都能从中领悟到一些新的、有用的东西；因为它能帮助你妥善地应对各种变化，不论你的成功目标是什么，每个人都知道变化是生活中的一部分，但很少有人期待或接爱真的发生在生活中的变化，我希望在这个充满变化的世界里获得成功的人们阅读这本书中理解其中的道理我希望你们能欢欣地从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣，请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。
最新体会: 谁动了我的奶酪读书感悟(示范版)
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一直想读这本《谁动了我的奶酪》，可惜总是没时间，这次终于可以借着这次读书节，好好地读一读。
书中有四个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”，他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活，很久之后的某天，奶酪不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无遗：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化去犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的中跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终看看找回了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢
在故事中，你会发现，当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人好，因为他们总是把事情简单化;而两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感，却总是把事情变得复杂化。这并不是说老鼠比人聪明，我们都知道人类更具有智慧，但换个角度想，人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢?
有时，我们遇见困难和挑战时会退缩，会不够坚强与自信，就是因为我们把事情复杂化，困难化，越想越觉得自己办不好事情，所以才会缺乏自信。此时，我们不妨把事情简单化，重获自信呢?
“奶酪”是一个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都会不可避免地面临变化。有句话说得好——世界上唯一不变的就是变化。许多人面临变化只会一味的追问——到底是谁动了“我的奶酪”，而不是去想办法适应变化。“当你改变不了环境时，就改变自己去适应环境的变化”这句话说起来简单，可又有多少人能做得到呢?这可能就是为什么成功的人只有那么几个的原因吧!因为他们像那两只小老鼠一样，变化来时选择行动。
生活总会有挑战，工作总会有困难，当我们面对挑战、困难、面对变化时，如果我们想成功，就得学那两只小老鼠，勇于行动，勇于改变，勇于冒险，就像书中写的一样——做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。
我喜欢这本书，它是一个可爱的故事，轻松愉快地澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在
[读书心得参考] 《谁动了我的奶酪》读后感季度范文精选
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这个故事告诉我们，这个世界在不断的变化，我们必须做好充分的心理准备。变化之后，我们不能像小矮人哼哼、唧唧一样坐在原地抱怨。而是要像嗅嗅、匆匆一样穿上跑鞋继续寻找奶酪。就像上次，四川突然发生了大地震，有许多小朋友失去了自己温暖的家；去了最亲的妈妈、爸爸；失去了美丽的学校……有些小朋友非常坚强，他们像嗅嗅和匆匆一样，穿上跑鞋，自己去面对困难。但一些小朋友，他们一点儿也不坚强，他们像哼哼和唧唧一样，坐在原地，嚎啕大哭，等待别人的救护。
我们只有和世界一起变化，才能有美好的明天。
