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志愿活动总结浇花（经典20篇）_志愿活动总结浇花

发布时间：2020-09-30

志愿活动总结浇花（经典20篇）。

（1）志愿活动总结浇花

3月5日，浙江省交通集团交工养护公司基层团支部组织开展“我为群众办实事，志愿服务学雷锋”主题团日活动。

申嘉湖杭项目团支部团员身着志愿者服装走访慰问了八里店镇路村，为村中老人送上了生活日用品，并与老人聊天，拉家常，了解老人日常生活状况。

随后，团员手拿铁锨、扫把，对路村养老服务照料中心进行清扫。大家分工明确，热情高涨，充分发扬不怕脏、不怕累的服务精神，改善了村中老人的活动环境，活动中心面貌焕然一新。

台金项目团支部志愿小队到当地客运站，为来往乘客提供取票、搬运行李等服务，并免费为司乘人员分发口罩、消毒水、防疫手册等防疫物资，身体力行践行雷锋精神，担当起社会责任，为他人送温暖、为社会作贡献。

此次活动以实践感会雷锋精神，用心关爱，学会感恩，团员表示将积极参与社会实践，服务社会，服务人民，更好地传承无私奉献精神。

为鼓励学生们传承、发扬雷锋精神，展现青年学生的精神风貌，工学院各团支部书记积极响应学校学院号召，开展以“雷锋精神我传承，志愿服务新时代”为主题的团日活动。

各团支部书记通过举行主题班会带领班级学习雷锋精神，同时组织开展了疫情防控、创建文明校园等一系列志愿服务活动，带领青年学生在实践中传承雷锋精神。此次活动中，同学们具体参与了植树、绿植浇水、垃圾分类、生态环境保护宣传等活动，热情高涨，展现了我院学子的优良精神风貌。

本次主题团日活动在鼓励学生学习、发扬雷锋精神的基础上，大力弘扬爱校荣校精神，推动志愿服务常态化、制度化，为文明校园、绿色校园的创建做出积极贡献。

（2）志愿活动总结浇花

热情洋溢的三月，我们组织开展了极为丰富的学雷锋活动，整个校园的师生都投入进行，积极响应号召，把新的内容丰富到雷锋精神之中，做出了一个好榜样！

三月初学校利用国旗下讲话时间组织进行“学雷锋”动员，实现“五个一”工程：读一本雷锋的书、听一个雷锋的故事、背一句雷锋的名言、写一篇学雷锋的日记、出一期有关雷锋的板报。

每个班级都积极响应了这一号召，同学们对雷锋的故事都非常熟悉，每个班的黑板报都办得多姿多彩。

每个班都开展了一次学雷锋活动主题班会，内容丰富，形式多样。有的班级还开展了班级绿化小园地的评比、“手拉手救助活动”等。通过这些活动，同学们进一步规范自我，做到言行举止得体，努力拼搏，刻苦学习。做一个讲文明讲礼貌的小学生，使自己成为一个德、智、体、美、劳全面发展的现代化的建设者和接班人。班上的纪律有了明显的好转。各班的卫生区打扫得更加及时、干净，学校的学习风气不断提升，同时各班涌现了许多好人好事。

最后，学校在每班选出两名学雷锋标兵，旨在树立典型，进一步弘扬雷锋精神，让雷锋精神内化为学生自身的思想道德素质。并以少先队大队部的名义向全校学生发出了深入学习雷锋的倡议，向雷锋那样，真诚的做人，从小事做起，严格要求自己，加强自我修养；真诚的学习，发扬钉子精神，刻苦钻研，不断地提高学习能力，以适应未来学习型社会发展的需要；真诚的热爱自己的班级、学校、家乡、祖国；真诚的热爱自己的父母、师长、同学、朋友和亲人，学会用自己的实际行动关爱他们。

总之，要让雷锋的精神伴随着时代的脚步成为学生成长的动力。把雷锋精神落实在日常的教育教学工作中，让其在校园内外永远传递。

xx中心小学少先队

20xx年3月26日

（3）志愿活动总结浇花

你还好吗？我想你此刻应该很糟糕。我又惹你生气了。

爸爸，记得吗？你曾经告诉我，如果有一天我不理解你，我会读朱自清的《背影》。我当时觉得很搞笑，就刻意回避了这篇文章。但是你说很不幸，前两天真的看了这篇文章，还在语文课上。看完之后，我好像真的开始理解你了。

朱自清父亲的事业并不顺利，你总说不能给我和弟弟更好的条件，有时候甚至为此自责。你给了我和我哥哥更多的希望。

你很严格，无论何时何地，你总是希望我们越来越好。但是你这么娇气，就算我情绪波动不大，你一眼就能看出来，及时跟我说话。说实话，我从来没见过比你更精致的父亲。你以任何方式关心我。虽然我重视学习，但你经常劝我多休息，不要太累。健康是革命的本钱。不知道是因为年龄的原因，内心总是纠结于实力，还是因为其他的原因，我似乎总是不明白你的良苦用心。我生气是因为你对我太严格，甚至故意疏远你。我和你一起对抗，和你吵架。现在想想，我好像真的错了。

我曾经跟我妈抱怨过，你太不讲理了。我妈没说话，笑着看着我，最后对我说：其实世界上最爱你的人就是你爸爸，没有人比他更想保护你，也没有人比他更想保护你。有时候他的做法有失偏颇，但你应该试着去理解他。我记得我撇着嘴，非常不屑。母亲接着说：你不知道，从你出生那天起，你父亲就说他的生命不再属于他自己了。我不是很相信。应该说，我从来不相信这样的话会从你嘴里说出来。当时我笑我妈。

爸爸，我想我现在真的懂你了，也开始真的懂天下所有的爸爸了。所谓的父亲，是一个去柔情的.，有着强烈心境的男人；所谓父亲，就是总为孩子担忧的那个人；所谓的父亲，从一个直背走向一个蹒跚的背。

我坐在课堂上，听着老师的结束语：不要等到孩子想长大了。不，爸爸，一个孩子想被抚养，但吻必须在那里。我爱你！

希望

身体健康！

你女儿

20xx年10月28日

（4）志愿活动总结浇花

通过在参加这次的党课志愿活动，将教育资源向基层党组织辐射，鼓励广大教师党员利用业余时间投身党的宣教工作，助力基层党组织“三会一课”的开展。以下是管理资源吧小编为大家收集整理党课志愿者活动模式，欢迎阅读。

志愿活动总结范文16月19日、20日，省委组织部、省委党校联合举办“我到基层讲党课”培训班，围绕“两学一做”学习教育，省内5名专家为400名党员志愿者作专题辅导。全省“我到基层讲党课”志愿活动即将拉开帷幕，“七一”前后，接受培训的400名党员志愿者将深入全省各县(市、区)宣讲“两学一做”。

开展党课教育，是党在长期实践中创造的一种行之有效的教育制度，也是思想建党原则在党员教育中的具体体现。省委组织部有关负责人介绍，针对基层党组织上党课缺师资、少教材等突出问题，2014年、2015年，省委组织部和省委党校在省内党校和高校教师、机关党务工作者、先进模范人物及退休党员干部中组织开展了“我到基层讲党课”志愿活动。党员志愿者“七一”期间深入基层一线讲党课，普及党章知识，唤醒党员意识。

该活动不仅探索了开展党课教育新方式，开辟了党员志愿服务新机制，而且带动提升了基层党员教育工作，受到广大基层党员群众的普遍欢迎。

为推动基层讲党课深入开展，结合今年开展的“两学一做”学习教育，省委组织部、省委党校决定，继续拓展深化“我到基层讲党课”志愿活动，并向全省招募党员志愿者。5月中旬，招聘通知发出仅半个月，就有来自全省各地的400多名志愿者报名参加。

据介绍，“我到基层讲党课”志愿活动，着眼于解决基层党员在理想信念、党的意识、宗旨观念等方面的根本性问题来展开，通过党课传播信仰之火、固牢理想之根、解除认知之惑。参加活动的党员志愿者，既有党校和高校教师、中小学教师，又有机关和企事业单位党务干部、村党支部书记、大学生村官，还有先进模范人物、退休干部。其中，年龄最大的76岁，最小的只有23岁。

按照省委要求，市、县两级在对接省级志愿者讲党课的同时，也将组织开展本级志愿者讲党课活动，并且宣讲范围还将进一步延伸覆盖到讲党课力量薄弱的基层党支部。

志愿活动总结范文26月2日，承德市高新区“追溯发展历程、传承理想信念”基层党员大党课暨助力“五城联创”志愿服务活动启动仪式在滨河公园广场举行。来自区机关、镇、村、社区、企业的近150名青年党员、积极分子、志愿者和大学生村官参加了活动。

工委专职副书记刁志带领大家回顾了中国共产党的发展历程，结合高新区发展实际和当前中心工作，进一步明确了全区广大党员干部职工的努力方向，要求广大干部职工“对党忠诚、干净干事、勇于担当”，为建设“实力、活力、魅力”高新区凝聚强大的精神力量!

工委委员、党群工作部部长董智慧结合高新区发展历程以及当前面临的机遇与挑战，号召大家“珍惜舞台，演绎精彩，与承德高新区携手共同前行”。一要拿出能够展现“珍惜舞台，演绎精彩”的精气神;二要形成能够实现“珍惜舞台，演绎精彩”的执行力;三要创出能够实现“珍惜舞台，演绎精彩”的好办法。

承德高新区作为全市对接京津的第一平台、南部新城建设核心区、全市引领产业结构优化升级的排头兵，在全市“五城联创”工作中承担重要任务。活动中，全体人员在助力“五城联创”志愿服务签名墙签名，开展高新区志愿服务队环保徒步行，启动助力“五城联创”志愿服务活动。

志愿活动总结范文3日前，中捷产业园区举行“党课进基层”活动启动仪式，园区首支党员志愿者宣讲队成立。

今年年初，中捷产业园区党委启动了贯穿全年的“党员+”领航工程，切实发挥广大党员的先进性和带动性，让党员带头融入党的各项事业、各项工作，通过构建以党建为引领、统筹推进各项工作的新机制，推动党建工作与中心工作深度融合。此次“党课进基层”活动就是园区教育党工委与组织部共同谋划的“党员+”重点工作，旨在充分发挥文教系统党员的先锋模范作用，将教育资源向基层党组织辐射，鼓励广大教师党员利用业余时间投身党的宣教工作，助力基层党组织“三会一课”的开展。

启动仪式上，园区领导向首批志愿者宣传员颁发胸卡，并向党员志愿者宣传队授旗。宣讲队成员讲授了《坚定信仰，不忘初心，继续前行》的专题党课。

志愿活动总结范文44月9日上午，参加人文社科基础教学部第11期党课培训的小组成员一行20余人，一起来到西安口语交际专修学校，与口语学校的孩子们一起愉快地度过了一上午的时光。

用彩色铅笔、糖果，把所有充满爱心的学生都变成了这群听力障碍、智力低下的孩子。同学们先走进教室，观摩老师们的授课，这里的老师以极大的耐心、爱心、责任心感染了在场的每位同学，同学们一遍遍重复着简单的词语，只为能让孩子们听得更清楚。授课结束后，学前教育的同学们带领着孩子们一起学习简笔画，其他专业的同学们握着孩子们手，一起挥动画笔，一笔一笔勾出对这群特殊孩子的爱。

课间休息，老师孩子们和同学们一起走下楼，进行课外活动，同学们教给孩子们幼儿舞蹈《点点头》等，每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。拥抱、握手这些简单的动作不仅给孩子们带来温暖，也让学生们体会到爱的力量。一上午的交流相处在手语歌《生命之河》中接近了尾声，口语学校的老师们语重心长地评价了本次活动，在予以肯定的同时也讲给了我们许多教育的方式和道理，再一次给我们强调了感恩的意义所在。

所有同学们不舍地与孩子们拥抱惜别。

本次活动让所有参加党课培训的同学们明白了志愿活动的价值，志愿服务不是轰轰烈烈的事，它时时可为、处处可为志愿服务既是“助人”，也是“助己”。志愿者在提供爱心服务的同时，也感受到了社会对自己的认可，享受着做好事、做好人的精神享受。很多同学表示：

“志愿服务使自己的心灵得到了净化，思想境界得到了提升。”

（5）志愿活动总结浇花

近年来，随着城市化进程的不断加速和高考竞争的日益激烈，越来越多的孩子在学校学习不够充分的情况下，需要家教的支持来提升自己的学习成绩。然而，在城市里，由于经济条件有限，家长可能无法承担高额家教费用，学生也可能找不到合适的教师来辅导自己。因此，一些有志青年和大学生积极参加家教志愿活动，为有需要的学生提供免费家教服务，成为城市中一道亮丽的风景线。

在本次家教志愿活动中，我也积极参与其中。刚开始，我有些担心自己是否能够胜任这个重要的任务。在寻找到第一个学生后，我和我的同伴们前去了她的家，开始了我们的家教之旅。她的成绩并不理想，无论是数学还是英语都有所欠缺。面对这种情况，我不仅教她应对考试的方法和技巧，还矫正她学习上的错误，帮助她掌握更多的知识和技能。通过耐心和细心地辅导，她的成绩得到了长足的提高，也更加自信地面对学习的挑战。

在家教志愿活动的一次集体分享会上，志愿者们分享了他们的教学经验和感悟。我想，令我们印象最深刻的莫过于爱与责任。我们不仅要给学生知识，更要给他们爱和责任，让他们明白学习并不是一个孤单的过程，而是有他人的陪伴和支持。因此，我们要花时间去了解学生的生活和情况，与他们分享我们的经验和思考，增强他们的学习动力和信心。在这个过程中，我们也获得了实践能力和交流技巧的锻炼。

此外，家教志愿活动还有一个重要的意义就是公益。在城市里，贫困家庭的孩子常常很难得到足够的教育和关爱。我们的家教志愿活动为这些孩子提供了宝贵的机会，让他们能够接触到高素质的教师和优秀的学生，了解到更多的知识和的事物，同时也增强了他们的自信和对未来的信心。通过公益家教，我们能够为社会做出一份贡献，帮助那些需要帮助的人。

当我回到家中，回顾这一次家教志愿活动，我感到非常满足和充实。我从这次活动中学到了很多关于教育和社会的知识，也了解到了更多的社会问题和困境。希望这个活动能够继续下去，让更多的有志同道的人参与其中，为城市中的青少年带来更多的教育和关爱。

（6）志愿活动总结浇花

累并快乐着！活动的现场无数人给予我们自愿者的鼓励，今天一共有10位业主参加文明志愿活动，三期物业王蕾管家和二位保洁阿姨一路陪着我们，公园位置大且都是遍地垃圾，一期对面亭子里烧烤垃圾一片狼藉，这一区域是垃圾重灾区！一个垃圾桶边上整整装了一拖车，环境确实非常恶劣，两位在湖边做瑜伽的乌克兰美女都说这美的地方确实卫生环境没搞好，她们说我们从不乱丢垃圾和我们也说了好多人在这儿烧东西吃不爱护环境，说的是对的居民们应尽量不要在湖边烧烤，为两位乌克兰美女点个赞。

公园里面卫生全部清理到位，一期人工湖边现在业主乱扔生活垃圾，污染严重，之前发现有乱扔的建筑垃圾逮到倾倒者予以处罚把所有垃圾全部清走，生活垃圾怎能随意往这儿乱丢？！有一个地方丢了十几袋又臭又重的垃圾看了很伤心，中心广场四周绿化带边有几个垃圾桶，但是尿不湿纸巾桔子皮到处都是，苑内的环境也需要全体业主用心呵护，珍惜来之不易的宜居生活，共同创造和谐文明模范小区需要每一位业主的努力和支持，二期苑内整体环境尚可，下午物业团队在二期集中清理，傍晚我们在中心广场附近也清理了不少。

今天我们用实际行动传播文明志愿精神，感谢今天四期的一位业主参加了我们的活动，四期的朋友们我们不懈的坚持己经有所收获，已经让相关各个部门在关注着这里的一切，问心无愧队员们真的努力了，我们将继续用实际行动让各方有所关注，直至顺利移交于市政公园管理，感谢各位！

（7）志愿活动总结浇花

在五一国际劳动节即将来临之际，为了进一步推进学生素质教育，增强学生的劳动观念，培养劳动技能和劳动习惯，20__年4月27日滁州市第二实验小学“拾贰”志愿服务队联合阳明社区开展“我劳动我奉献我快乐”为主题的五一劳动节活动。

劳动最光荣。小志愿者们在社区工作人员的带领下，为辖内环卫工人送去毛巾、矿泉水、清凉油、保温水杯等慰问品，感谢他们用辛勤的劳动守护了城市的整洁干净，特别是在疫情期间，他们不惧风险，坚守岗位，为广大居民群众的生命健康安全保驾护航。“爷爷，您是这个城市的美容师，因为您的辛勤劳动，我们的城市才会更加美好！爷爷，您辛苦了！”孩子稚嫩的声音为环卫工送上节日的祝福，感谢他们为社区的整洁美观做出的贡献。

我劳动我快乐。在社区工作人员的带领和指导下，“拾贰”小志愿者拿着垃圾钳和抹布等清洁工具，认真捡拾地面白色垃圾，清理社区宣传栏，过往的路人看到孩子们辛勤工作的场景，不约而同地竖起大拇指。孩子们用自身的实际行动诠释了劳动最光荣的意义，为小区今后的环境常态化整治奠定了基础。

劳动赞歌。活动在慷慨激昂的《劳动者之歌》中拉开序幕。第二实验小学的同学们为我们带来朗诵《践行劳动美，共圆中国梦》，学生们的集体朗诵抑扬顿挫，令人陶醉。既神采飞扬，又童趣盎然，充分展现了学生们积极向上，追求美好未来的风采。一句句铿锵有力的话语，表达了对劳动者的赞美之情。

此次活动不仅提高了同学们的生活素养，培养他们热爱劳动的优秀品质，同时也让孩子们感受到劳动人民的辛苦，感受到劳动的光荣，最重要的是让他们学会了感恩，营造出一个“劳动光荣！劳动伟大！”的良好氛围。

（8）志愿活动总结浇花

传递爱的火炬，让老人笑容常在

-------经济管理学院1202班空巢老人关爱志愿者活动

经过岁月的风化，青春逝去，往事悄然翻身。有这样一个群体，它的名字叫“空巢老人”。他们想念着自己的子女，却可能远隔天涯或因太多的忙碌而无暇照顾，他们本应拥有安逸、幸福的晚年，无奈家境的贫寒不允许他们享受更好的生活，孤独，寂寞，独自坐在家中，无奈的看着日升日落云卷云舒。

家住坝子街的老人陈东芳就是这样一个空巢老人。她年逾六十，有一个三十多岁的儿子，但在几年前，她的老伴去世了，而儿子常年在外打工，她不得不一人住在冷清的家中，独自面对夏炽冬殒。作为“关爱空巢老人”志愿者的我们，正以自己微薄的力量去帮助她、温暖她。

2013年2月4日，我们的志愿者团队来看望这位老人。我们给她购买了一些挂面、水果以及一桶食用油，那是我们志愿者自愿捐钱购买的，虽然东西不多，但可以让探望带去惊喜和温暖，也为她带去了更多实际性的帮助。来到老人的家中，我们替她打扫了室内卫生，并将她的小院子整理了一番。

老人一个人在家中要打扫和整理，实在是一件很辛苦的事，我们几个年轻人做这些“小活”对老人来说是一种帮助。陈东芳老人是一个好客而开朗的老人，打扫完后，她给我们端出了特意为我们准备的零食，她说这是听说我们要来后，就立刻到外边买的。我们很感动。那位老人真的把我们当作朋友。我们吃零食，聊天。我们玩得很开心。

后来，我们正要离开，老人不情愿地把我们带到十字路口，看着我们上车。看着路旁老人孤独的身影和依依不舍的眼神，我们不想离开。

老人的生活是蕴含着无比巨大的希望的，直到此刻，才知道关注空巢老人的真正意义所在，那就是希望，我们无法改善老人的生活，我们能做的只是通过我们的行为来告诉老人，活在这个世界上，是充满希望的。然后老人们才能保持着无比的毅力与信心，勇敢地活下去，真正使他们活得更好的，是那颗面对生活不气馁不放弃的心，任何人长期独自行走在自己的人生旅途上都会面临这种信心缺失的问题，而别人的一句关怀，一声祝福都能成为一种潜在的动力，让他继续走下去。也许正是因为他们是社会上的弱势群体之一，他们更需要我们的关爱。

这种关爱和关心不应该只在物质上，更应该在精神上，要给老人提供交流的平台，使老人老有所依，老有所乐。

人心不老则青春常在，空巢老人生活的充满希望，就能营造出桑榆非晚的满天霞光。我们身在异乡上学，不能随时感恩我们的亲人，但是我们可以把这份爱给更需要的空巢老人们，给这样一个弱势群体。就像一碗热汤的呵护，虽然不能随身携带，确是生活中最真实的感受。

拜访空巢老人可已经化我们的灵魂。我们不求回报，因为我们享受了为老人服务的幸福。志愿者所有的精神就是一种力量，就好像奥运火炬传递一样，在每个人手中传递，同时也能汇聚所有人的热情共同促进社会进步作出贡献。

（9）志愿活动总结浇花

中国法学会第七次全国会员代表大会修改的《中国法学会章程》第一条阐述了“中国法学会是中国共产党领导的人民团体，是法学界、法律界的全国性群众团体、学术团体和政法战线的重要组成部分，是党和政府联系和团结广大法学工作者、法律工作者的桥梁和纽带，是加强社会主义民主法治建设，推进依法治国建设社会主义法治国家的重要力量。”作为中国法学会地方组织的组织者，我们深感使命光荣、责任重大。如何履行这一光荣使命，担当这一重大责任，行动和实绩是最好的试金石。近年来，我市法学会认真履行《中国法学会章程》中赋予中国法学会地方组织“组织法学研究，开展法律服务，参与法制宣传”等主要职能，在突出抓好法学研究的同时，积极参与法制宣传，真诚提供法律服务，尤其是法制宣传已在全市形成品牌特色。由我会发起和承办、市委政法委牵头、市司法局组织、市有关部门参与，以举办百场法制报告会为载体、三年一个轮回的首轮“双百”活动，自20xx年冬起在全市组织实施到20xx年底止，宣讲132场次，直接听众13.5万人的实绩完美收官。《民主与法制时报》、《中国法学》专刊先后报道了我市这一做法，省法学会和市领导肯定了我们这一举措，20xx年春，我会被市委市政府评为“六五”普法中期先进单位。自今年春起，在全市组织实施的第二轮“双百”活动，正以更大的力度予以推进。至本月10日已完成60场次，占全年任务106场的56.6%。直接听众达6.8万人。在扎实开展“双百”活动的同时，去年，我会又根据中国法学会、共青团中央和我省法学会、团省委、省关工委的统一部署，在全市开展了为期五年的“爱祖国、学法律、创和谐”青年普法志愿者法治文化基层行活动。该项活动自去年9月起在全市开展以来，到今年10月底这一年多中，已取得了可喜的成效，根据所属各地上报情况统计，累计已举行主题各异的法治研讨会或法治征文11次，共征集各类法治征文312篇;举办法治讲座201场，直接受众12.84万人;开展法律咨询107场，解答法律咨询人数1.6万人;组织巡回庭审35场，旁听3.12万人;播放法治电影106场，观众达4.61万人;进行法治文艺演出22场，观众2.35万人;捐赠普法图书1.7万余册。

我市前阶段开展这一活动有五点主要做法：

一、成立组织、制定方案

为使这一时间跨度较长的活动，能够开展好，坚持下去，并达到预期效果，根据上级部署精神，并结合我市实际情况，我会联合了市法宣办、团市委、市关工委开展这一活动。20xx年6月，成立了市普法志愿者法治文化基层行活动组委会，市司法局局长、党委书记、市法学会常务副会长李从洋任主任，市法宣办主任和团市委、市关工委有关负责人为副主任，市法宣办、团市委、市关工委、市法学会各一名部门负责人为成员，各成员单位在开展这一活动中按分工履行职责，组委会办公室设在我会，法学会秘书处具体负责活动的日常工作。

在成立组织，领会上级文件精神的基础上，上述四部门联合制发了《关于开展“爱祖国、学法律、创和谐”青年普法志愿者法治文化基层行活动方案》，明确了开展这一活动的目的，活动开展的时间，服务对象，活动内容，确定市和所属县(市、区)联合开展这一活动，并明确了各地的任务，同时还制定了评比表彰在开展这一活动中取得显著成绩的先进县(市、区)和先进青年普法志愿者的条件。

二、扩充队伍，编发教材

20xx年春，我会联合市有关部门在全市征募了105名青年普法志愿者，成立了盐城市普法志愿者服务大队，市直和各县(市、区)均设立一个服务中队。该队伍成立以来在开展法律“六进”活动中发挥了主力军的作用。随着时间的推移，队伍中一些成员有所变化，为使这支队伍保持一定的稳定性，并始终做到具有较强的战斗力，以便更好地适应法律文化基层行活动的需要，我会于今年4、5月间，又联合市法宣办、市司法局将普法志愿者队伍在原有的基础上扩充到近650人，并将原市普法志愿者服务大队更名为盐城市普法志愿者服务团，市直和所属各县(市、区)设分团。市法宣办主任、市司法局分管负责人任市普法志愿者服务团团长，市法学会有关人员任副团长，市直和各县(市、区)分团正副团长由市直和所在县(市、区)有关部门负责人担任。为营造声势，扩大影响，射阳县等地还召开了普法志愿者服务团分团成立暨出征誓师大会。

为给普法志愿者们提供法制宣讲辅导教材，市法宣办、市司法局和我会决定围绕机关公职人员、青少年学生、教师队伍、经营管理者，医务工作者、农村干群、企业职工、特殊人员、老年人、妇女儿童等十类人群为重点宣传教育对象，于2月底起在全市组织开展“优秀法制教育讲稿”征集评选活动。通过两个月时间，共征集讲稿398篇。经过初审筛选，专家评核，部门把关等程序，从中评选出28篇优秀法制讲稿，以市法宣办、市司法局、市法学会的名义汇编刊印4000余册，于7月份分发给全市普法志愿者、法学法律工作者和各县(市、区)、市直各有关部门、驻盐高校。

三、示范引领、多方联动

在开展普法志愿者法治文化基层行活动中，我会注重发挥市直分团的示范引领作用，为全市各地开展该项活动放好样子。在去年9月-12月，市直分团青年普法志愿者为驻盐高校、部队、机关作16场法制讲座，受众达23000余人的基础上。今年又加大了活动力度。5月19日联合市法宣办组织近30名普法志愿者送法到盐城监狱，为2500余名服刑人员作了专题讲座、解答法律咨询、进行法制文艺演出。此后，于5月23日、10月22日，两次联合亭湖区人民法院选择了对青少年具有典型教育意义的刑事案件分别在盐城技师学院、盐城工业职业学院进行公开庭审，两学院计21000余名师生和大市区相关部门负责人、驻盐各高校、市直各中学有关负责人旁听了案件的审理。对这一做法，市委常委、市委政法委书记、市法学会会长丁宇同志两次批示予以充分肯定，他认为这一做法“很好”，要求在全市推广，以此类形式加大法制宣传教育力度。市委政法委还向全市政法各部门转发了我会关于组织该项活动的情况报告。我会还安排普法志愿者去市烟草、城管、医院、学校等有关部门和单位开展切合上述部门、单位实际的法治讲座。9月27日，在给盐城技师学院16000余名师生作了专题法制讲座后，还组织一同前往的30余名青年普法志愿者深入到该学院近20个班级解答师生们的法律咨询近170条。我们还组织普法志愿者到基层调研，现场帮助解决基层干群遇到的相关困惑。组织市直青年普法志愿者与射阳、大丰、阜宁、响水等县(市)的普法志愿者们联手行动，采用法治讲座、解答法律咨询、发放法律宣传资料，编绘展出法治图板等形式宣传法律知识、传播法治文化。10月29日下午，与响水县普法志愿者为该县近1000名宗教信徒所作的《崇尚科学，反对邪教》的法制讲座及开展的法律咨询图板展出活动后，在教徒中引起极大反响，要求今后为他们举办更多的此次法治宣传活动。去年冬，我会联合市依法治市领导小组办公室和市法制宣传教育领导小组办公室成功地举办了主题为《法治建设与科学发展》的法治论坛后，今年9月又联合市依法治市领导小组办公室、市全面推进依法行政工作领导小组办公室开展了主题为《法治政府建设研究》的征文活动。上述做法为全市各县(市、区)青年普法志愿者开展法治文化基层行活动起到了示范、引领、幅射和推动作用。

四、统筹安排，精心组织

我市青年普法志愿者法治文化基层行活动的开展在组织形式上，由市、县(市、区)法宣办牵头，司法局组织，法学会承办，团委、关工委协助，有关部门参与。在活动内容上，紧紧围绕地方党委政府关注、人民群众关心的热点难点问题和基层的需要及有利于人民群众法律意识的增强，青少年的健康成长、社会稳定和谐而开展活动。盐都区和响水、滨海等县因民间非法集资造成的不良后果比较严重，这些地方的普法志愿者法治文化基层行活动组织者们就适时组织志愿者到基层去有针对性的开展法律宣传活动，从维护社会稳定出发，指点因参与非法集资而上当受骗的群众走依法表达诉求、维护合法权益的路径，帮助处理由此而产生的有关矛盾纠纷。建湖、射阳、大丰、东台等县(市)为了策应开展的党的群众路线教育实践活动，组织志愿者们了解基层疾苦，倾听民众呼声，化解民众积怨，收集并向地方党委、政府反馈重要的社情民意，为各级干部纠“四风”提供得力的素材。盐都区还利用学校放暑假期间，组织志愿者们开展“访百名未成年人家庭，与百名未成年人对话”的活动，通过这一活动，听取家长和未成年人对学校的相关意见和建议，宣传未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等法律。在活动时间上，做到避开农忙时节，抓住学校放假期间组织志愿者开展活动。在活动方式上，采用开设法治讲座、解答法律咨询、组织巡回庭审、播放法治电影、进行法治文艺演出、捐赠法律图书、举办法制研讨会、编绘产板巡回展等。多措并举，注重宣传的实效性。为进一步营造法治文化基层活动的舆论氛围，扩大其社会影响，策应全市正在开展的“双百”活动，以实际行动迎接党的十八届四中全会的召开。9月份，全市又组织开展了青年普法志愿者法治文化基层行集中活动。各县(市、区)除开设法制讲座、播放法治电影，进行巡回庭审，开展法律咨询，捐赠法治图书等活动外，还组织志愿者深入基层进行社情民意的调研。经统计，在集中活动月期间，全市普法志愿者计收集和向地方党委、政府反馈内容各异的社情民意150余条。

五、把握实情，适时指导

为及时掌握全市各地青年普法志愿者法治文化基层行活动开展情况，以促使该项活动深入持久、规范有序地开展，我会和市法宣办联合制发了《盐城市青年普法志愿者法治文化基层行活动统计制度》，要求各县(市、区)指定专人按照市普法志愿者法治文化基层行活动实绩统计分类表要求，于每季次月上旬如实统计并向市活动组委会报送本地上季度开展的青年普法志愿者法治文化基层行活动实绩。这一制度的出台为我们掌握全市法治文化基层行动态及阶段性活动成果提供了必要的保证，也为我们有针对性的督促指导各地对该项活动的开展提供了依据。我们还通过电话、会议和实地检查以及不定期的编发简报等办法，从而有力地促使了该项活动的有序进行。

此次中国法学会考察组领导和省法学会领导莅临我市对上述活动的开展情况进行检查指导，这对我市市、县两级法学会和广大会员、法学法律工作者、普法志愿者在精神上是巨大的鼓舞。我们将以此为契机，进一步加大对活动的组织实施力度，创新活动方式，扩展活动效应，以扎实有效的行动，播送法治文化的种子，让法治精神深入民心，为全面推进依法治国进程作出应有的贡献。

（10）志愿活动总结浇花

为了丰富大学生活，体现我们大学生青年志愿者的自身价值和服务宗旨，我们xx班全体同学在班委会和团支部的带领下，开展了“奉献自我，美德传承”的志愿者服务活动。我们的志愿精神是“我奉献，我进步”。

时间：12月3日9:00-10:30

地点：山西北里居民楼及楼间花园

参加人员：xx班全体同学

活动主题：文明环保在行动

活动内容：为了体现大学生“自觉爱护环境，构建和谐社会”的服务宗旨，2011年11月30日晚上我们召开了班委会，班委一致赞同在山西北里展开我们的志愿者服务活动。12月1日下午，班长xx与山西北里居委会联系，值得兴奋的是我们不仅得到了社区居委会的认可，他们还对我们此次的志愿者服务活动表示热烈欢迎，并乐意提供劳动工具。

1日晚，各宿舍班委会通报了各宿舍3天志愿者活动的详细情况，并指示注意安全、保暖。2010年12月3日上午九点我们xx班全体同学来到了唐山市建设南路山西北里社区，拉开了“奉献自我，美德传承”为主题的志愿者活动的序幕。

我们此次活动分两个环节：

1班长、团委书记和居委会联系。

2把全班同学分成三组，分别进行活动。

我们的三个小组：即由xx带着420寝、418寝、416寝和117寝的同学清理社区街道的白色垃圾及墙上小广告；xx带领425、423、421、121的学生清理小花园里的白色垃圾；由班长xx照看全局的秩序和安全。

在志愿活动中，我们遇到了为预料到的困难：有一片小街道尘土较多，小纸屑比较碎，赤手一个个捡比较费时，若用笤帚扫又会尘土飞扬，对此，在和居委会的商议下决定先在街道喷洒些水，待差不多干时再用笤帚扫起；楼间小花园里的白色垃圾多藏在玫瑰花丛里，没有手套。我们班有些学生被抓了很多次。但是，尽管难事重重，我们班同学没有一个说麻烦，想中途退出的，相反，大家都愈挫愈勇的把垃圾清了，街道扫了，社区因我们又干净整洁了。

看到我们的努力，社区的爷爷奶奶都夸我们，夸我们，虽然天气寒冷，我们的笑容灿烂。

本次活动之所以取得成功在于：

1、班级负责人要合理安排工作，明确细致地把责人落实到活动的各个环节，确保各项工作的顺利进行。

2、班委成员与学生之间的有效合作。无论是联系，还是商议，或是宣传都尽职尽责的完成任务，尤其是我们班同学，第一时间配合这次活动的举办，是我们活动不可缺少的支撑力量。

3、全体学生积极性高，主动性强，责任心强。不怕挫折，勇于奉献。

在取得成功的同时我们也发现了一些以后要注意的问题：在活动前没有将工具找好，造成同学们多次划伤手。以后的活动中，我们一定会想的更全面，争取把我们的志愿者活动开展的更加有声有色

至此，我们的志愿者活动圆满结束！虽然活动结束了，但我们的志愿奉献还在继续。相信在我们的共同不懈努力下，奉献精神一定会越来越普遍，和谐社会也不会遥遥无期。

明天的阳光会因为我们而更加灿烂！

（11）志愿活动总结浇花

青年志愿者行动是由共青团中央组织发起的一项社会公益事业，以青年学生参与为主题，以志愿服务为手段，通过青年志愿者为他人、为社会提供服务和帮助，推动经济发展和社会进步，推动社会公民思想道德建设的发展。本行动是一个致力于创造美好明天的行动，是有个着眼于开拓未来的事业，是青年成才和增强社会责任感的伟大事业。

为进一步加强社区环境卫生综合整治，改善辖区市容市貌，优化人居环境，创建美好家园，构建和谐社区。我社区开展了主题为“清洁环境卫生，确保居民健康”的清洁家园志愿服务活动。社区工作人员、社区志愿者、居民组长组成清洁家园志愿服务队伍，积极参与活动。

活动中，社区工作人员、志愿者们积极主动地拾捡白色垃圾，清理楼道牛皮癣，清理积存垃圾和乱堆放。乱堆放不但影响小区整体环境，还容易滋生细菌，成为蚊虫的乐园，直接影响到邻居的生活，为了彻底清除杂物，社区志愿者们先摸底调查，再上门做思想工作，对于不理解、不支持的居民，志愿者就多次上门，最终说动他们主动配合，彻底清除了居民楼旁边和楼道内的杂物。

此次活动以开展清洁家园活动为平台，不断增强广大居民的主人翁意识，以减少各类传染病的发生，改善社区的卫生环境，提高居民文明卫生意识和健康素质。社区工作者呼吁更多的人从自己做起、从现在做起、从点滴做起，把自己的家园建设的更加亮丽。

这次的活动总体的规划还是有些欠缺的，所以在接下来的活动举办上，还是需要下更多的功夫，同时让每一个人的参与感都更强，更是能在其中锻炼到个人的能力，也能让每个人都有更多不一样的收获。

（12）志愿活动总结浇花

为工院患病同学募捐是我们班发起的志愿活动，这也是我参加的最成功的志愿活动了，因为它集中了全班人的智慧与热情，全员参与，有策划，有实施，成果也出乎我们的意料。我们班的班委写了策划，并做了宣传的海报及展板，还有宣传单，组织同学们分批分时间段在农大的家属区进行募捐活动，我们组募捐的时候，上一组已经有了成果，当时已经有200元的捐款，我们都觉得很是鼓舞，于是更加卖力的宣传，募捐，最后我们班成功募捐了2000余元，都捐给了那位患病的同学。这次活动让我们更加体会到了志愿服务的快乐，帮助解决别人的难题，亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，为社会出力，尽一份公民责任和义务，这都让我觉得人生这样度过是十分有意义的。

传递爱心，传播文明。我们在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流，志愿服务提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低彼此间的疏远感，促进社会和谐；社会的进步需要全社会的共同参与和努力。志愿工作是鼓励越来越多的人参与到服务社会的队伍中来，对促进社会进步有着积极的作用。

而我做的三次志愿活动虽然简单，不起眼，但是我相信，这才只是开始，以后，我会参与更多的志愿服务中，为社会出自己的一份力。

（13）志愿活动总结浇花

在学期末我们得到了广西自治区党委组织部、自治区文明办、自治区教育厅、共青团广西区委、自治区学联联合下发的《关于开展201*年广西十万大学生党团员创先争优寒假社会服务活动的通知》。由于一些原因我错过了第一次报名的时间。在我知道有这个活动时就觉得很有意义，也很希望能参加。当团支书说又可以报名的时候，我就迫不及待的上了千千网报了名，接下来的就是无止境的等待，我每天都上千千网去看看有没有自己的名字，真害怕错过了这么好的机会。

活动在1月24开始，志愿者在林圩镇政府集中，林圩镇镇长给我们说明了林圩镇的发展和基本情况，团长分配好各小组活动任务，并让各小组成员互相认识，方便以后开展工作。我们小组共有7人，在这天里我们通过互相认识，拓宽了交际面，也方便了后面的活动开展。

我们团在这短短的一周里，在团长的有效安排下，顺利的完成了工作。我们采访的镇里18位有代表的人物，积极的开展了慰问老党员的活动，和关爱农民工子弟，并联合镇里举行了大型的春节晚会，和篮球友谊赛。

通过了这次的活动，让我明白了许多。对于开展这样的活动对于我们大学生来

说是一种很好的锻炼，在校园里我们缺乏的实践经验，同时也就会照成了我们缺乏对社会生活的一种困扰，不知道出了学校，我们能做什么，做什么才能体现自己的价值。所以在关于理论和实践方面会有很大的困惑，也渴望一些机会可以参与和融入社会当中。而此活动恰好为我们提供了这样一个平台，令我们有机会可以与来自不同学校不同专业以及不同年级的学生交流合作，共同为活动的开展努力。如此一来，我们可能会遇到各种各样不同的问题，但是这些都是需要我们相互商量协调，克服困难，争取把问题解决。在与组员合作的过程中，我们不仅需要思考还需要了解大家对同一问题的不同看法等等。

从实践中走来，虽然没有学到什么专业的，但我很开心，我觉得带回了也许是我一生中最宝贵、最值得珍惜的收获。作为一名大学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望，我参加了大学各种社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。我相信任何的工作都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在工作中我多听多学多做，按时超量的完成任务。由于对实践的渴望，学校有什么实践活动我都积极的参加，希望能从中感悟颇多，实践中，我们认识了不少领导和同学，领导们是那样的和蔼、亲切，对我们的到来表示热烈欢迎时起初的紧张顿时荡然无存，想像中严肃的领导给了我一个全新的认识，同学们满腔热血的样子让我觉得活动很成功。

最后，想说的是，我很感谢我们广西开展这个“广西十万大学生党团员寒假社区服务活动”，让我在这个寒假里不在无所事事，从这个活动中我本人自己也学到了很多，如果以后还有类似的活动我还会积极参加。不断从中锻炼自己，提升自己，完善自己。这次活动，也让我看到了祖国的未来，我相信，在我们的努力下，我们会变得更繁荣的.。我相信，我们的未来会更加美好的，同时也祝愿我们的家乡的未来越来越好。

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（14）志愿活动总结浇花

寒冬腊月，一群热血青年活跃于街头巷尾，我们的名字叫志愿者，我们挥洒着青春的汗水收获了何为“志”何为“愿”何为“者”。

志，即志气，这种志气源于一种责任。这种责任是一种当仁不让的责任，是人性深处最迫切的呼唤和最迫切的渴望；这种责任是一种任重道远的责任，是社会给予人生的重大使命和巨大荣誉；这种责任是一种全力以赴的责任，是极限与拼搏的脱胎换骨。惟有这个志人才能超越自己，犹如破茧的蝴蝶一样获得新生，内心才有一种想竭尽全力为这个社会增光添彩和为自己的人生价值尽心竭力的冲动。这便是志愿者的动机和力量支柱。

愿，即一个梦想。每一位志愿者都有一个梦，那便是让社会更美好，让世界更和谐。为了这个梦想，志愿者可以产生巨大的爆发力，付出无限的.时间，精力甚至是自己拥有的一切乃至生命财产。或许您会认为这样的志愿者太傻了，世界上也没有也不可能有这么无私的傻志愿者，然而您错了每一位真正的志愿者都是那么“傻”的，志愿者们无私地为社会为他人付出，却不求任何回报，志愿者的生命正因奉献而更精彩动人更具有价值。有朝一日，在无数同梦志愿者的努力之下这个梦实现了，那么所有志愿者的不计其数付出都会值得，全人类都会感谢他们，认为他们才是真正的英雄，然而他们一直都是，无论是活着的还是死了的都是，他们的价值观和梦也从未断绝，他们的生命一直都光彩动人！

者，即人，每一位志愿者都是人。志愿者不是什么上帝什么救世主，但是他们却能把每一个人都当人看，也许您认为这很容易但是生活中却有不少人都做不到，这些人趋炎附势，难以把世间千差万别的各式各样的人都放在平等的位置上，然而志愿者做到了，无论老弱病残志愿者总能一视同仁地给予需要的人提供帮助。志愿者将心比心用人心感动人心使世间充满人性的关爱，而志愿者获得的则是一种快乐，一种常人无法体验的快乐，这也是为什么每当我们看见志愿者时总感觉看见一片微笑的海洋。

此次志愿活动让我收获了许多，志愿者是人类文明的一道亮丽风景线，志愿事业是一片草原，而我们每一位志愿者都是其中的一棵草，草原因我们每一位志愿者而更加辽阔。

（15）志愿活动总结浇花

在过去的一段时间里，我参与了一系列的志愿活动，这是一段非常值得纪念和珍藏的经历。通过这些活动，我不仅为社会作出了贡献，同时也获得了无尽的收获和成长。

首先，我在一家残疾人康复中心做志愿者。这个中心是为身体残疾的人提供康复治疗和社会融入服务的地方。我在这里的主要工作是陪伴残疾人进行各种康复训练，并帮助他们重新适应社交环境。刚开始，我对残疾人的世界完全陌生，但在与他们的交流中，我逐渐了解到他们拥有与我们一样的情感需求和希望。通过帮助他们重新学会走路、说话和完成一些简单的日常活动，我感到了极大的成就感和满足感。我还了解到，残疾人并不需要我们的同情，而是需要我们的尊重和理解。这次志愿活动让我学会了用真心去关心他人，并教会了我如何跨越残疾人与正常人之间的障碍，从内心去感受他们的需求。

除了康复中心，我还参与了一个社区义工团队，为邻里居民提供各种服务和帮助。我们每个星期末都会组织集体清扫公共区域、修理老人家的家具和家电、帮助孤寡老人和贫困家庭购买生活物品等等。通过这个团队的活动，我深刻地感受到爱的力量和邻里团结的重要性。每次与居民们的交流中，我都能感受到他们的感激和快乐。他们的笑容是对我们最好的回报，也是我最大的动力。通过这次活动，我变得更加懂得珍惜拥有的一切，并学会了与他人分享和关心他人的需要。

此外，我还参与了一次绿化行动。我们一起到一个被城市污染几乎摧毁的地方，通过种树、清理垃圾等活动来恢复生态环境。在这个过程中，我们学到了很多有关环保和可持续发展的知识。我意识到我们每个人都应该为保护地球贡献自己的一份力量，这不仅是为了我们自己，更是为了给后代子孙留下一个美丽的家园。通过这个活动，我感受到了自然的伟大和脆弱，更加明白了人类与大自然的相互依存关系。

总的来说，在这段志愿活动的经历中，我不仅得到了实践机会，更获得了无穷的启迪和成长。这些活动让我更加关心他人，也更加珍惜自己所拥有的一切。我明白了志愿者的价值和意义，因为只有通过自己的付出，才能真正感受到给予他人帮助所带来的快乐和成就感。我会继续坚持志愿活动，用我的行动为社会作出贡献，同时也不断提升自己的能力和价值观。

（16）志愿活动总结浇花

一．福利院的大体状况：

孤店子福利中心的李院长介绍了福利中心的情况，他说:“福利中心现现有三十四位孤寡老人，年龄在35—92岁之间，在院老人中，进院时间最长的达10年。在院老人的整体身体健康状况一般，有5位患有较严重的疾病，其余大部分都患有不同程度的疾病，少数老人为身体健康。

福利中心有自己的食堂、卫生保健中心、有自己的菜园，夏季基本能自给自足”。在院的几个老人一年四季逢年过节会有亲人来看望或接回去过节，大部分老人没有亲人，且无人来看望。这部分老人的情感特别孤独。

老人的日常活动一般是房前走廊上坐坐、和其他老人聊聊天以及在院里闲逛，少部分老人喜欢经常上街，这会对老人的身心安全造成一定的隐患。医院里仍然缺少娱乐设施。除了看电视，老年人几乎没有任何娱乐活动。

存在的问题：福利院在一定程度上满足了在院老人的生活需要，但也存在许多不足之处和问题，其中包括基础设施建设、环境卫生、老人的生活状态、提供服务等方面的问题。

今天我们的活动项目：

发放我们给老人买的水果和牙刷牙桶等生活用品，然后每两个人为一组，负责一个房间，陪老人聊天回忆美好的往事和讨论他们感兴趣的话题。注意倾听，捶背要有经验。然后分组打扫房间前后，由2-3人负责一扇窗户。

还为老人们表演我们精心编排的文艺节目，通过这些精彩的小节目，我们看到老人们连上绽放出了开心的笑容。

2、通过这次活动，我们收获了：

（1）为生活在养老院的老年人带来精神上的慰藉，让他们感受到青春的活力和社会的温暖。

（2）增强学生的社会责任感，让大家了解社会，关注这个无助而特殊的群体，学会关心，学会感恩。

（3）要唤起老年人的意识，保护老年人的合法权益，增强对老年人的尊重和关爱意识。

这次慰问活动，不仅给敬老院的老人们送去了温暖，使老人们感受到社会给予他们的关心和爱护，同时，弘扬了中华民族尊老爱幼的传统美德，使大家对于生活、生命有了新的认识，静化了心灵，受益匪浅。只要我们献出一点爱心，能唤来更多人关注、帮助这些老人，让爱的火花照亮这和谐社会，我们的社会就更加完美。

今天的献爱心的活动我感觉那些老人们还是有点孤独的，他们渴望爱，亲人的，社会的，国家的。这些养老机构也很不容易，他们仅靠个人的微薄之力很难将养老事业搞的很好，他们也需要得到全社会的关爱，我们的社会如果人人都关心养老，那这种力量足以撑起更多更完善更健全的机构去做这项伟大的崇高的事业，只要人人都献出一点爱，世界将变成美丽的人间，美好的家园。虽然我们此行的力量很小，只是星星之火，但愿也可燎原。

让我们每个人都爱老敬老，让我们的老人都老有所养，老有所靠是我们每个人，我们的社会，我们的国家义不容辞的责任！

3、针对老年人春季饮食健康指导：

春天是万物生长和更新的季节。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。中医认为，春季养生“当需食补”。

但根据春季人体阳气的特点，要选择平补清补的饮食，以免产生相反的效果。对于老年人来说，更要注意饮食。

老人的身体不比年轻人好，所以在各方面都要多加注意一些。一般来说，饮食应尽量清淡，多吃水果和蔬菜。

1老年人的饮食应该多吃蔬菜和水果。2老年人的饮食应清淡而缓慢

三。老年人饮食-适度饮食，但不偏食4。老年人饮食-食物应该是热的和腐烂的

少酸多甜：中医还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。

而多吃酸味食物，会使肝功能部分亢进。因此，春季饮食保养时，适当选择辛辣、甘甜、温热的产品，避免酸涩。饮食应清淡可口，避免油腻、生冷和刺激性食物。

此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜的生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜之不足。

高温主要是：在早春，气温仍然很冷，为了御寒，人体需要消耗一定的能量来维持基础。所以早春时节进食的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。

早春时，寒冷的刺激会加速体内蛋白质的分解，导致机体抵抗力下降，致病。因此，早春要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉、兔肉、豆制品等。这些食物富含蛋氨酸，具有增强人体的耐寒性的功能。

（17）志愿活动总结浇花

近年来，志愿者活动在我国得到了越来越多人的参与和关注。作为一名大学生，我也积极参与了许多个人志愿活动。这些活动不仅让我有机会为社会做出贡献，而且也给我带来了很多珍贵的经验和感悟。

我参与的个人志愿活动主要集中在两个方面：环保和关爱弱势群体。下面我将就我参与的几个具体活动进行总结。

首先是一次环保活动，地点是一个位于城市郊区的公园。这个公园是一个绿地带，却被垃圾和破坏所围绕。我和一群志愿者来到这个公园，开始了一次大扫除。我们拿着垃圾袋，捡拾起被丢弃的塑料瓶、纸屑和废弃的食物包装。虽然天气炎热，但我们的热情无法被击垮。几个小时后，公园焕然一新，而我们也因为自己的付出而感到满足。

接下来是一次关爱弱势群体的活动。这次活动是组织了一次探访孤儿院的活动。我们去探望那些没有双亲的孩子，给他们送去了食物、衣物和学习用品。我们给孩子们讲故事、组织游戏，并与他们建立了深厚的情感联系。在这个过程中，我真切地感受到了这些孩子内心的渴望和对爱的渴望。我深知这次活动不能解决孩子们所有的问题，但至少我们给予了他们关爱和温暖。

此外，我还参与了一次志愿者活动，为一所乡村小学提供支援。这所小学位于一个偏远贫困地区，学校条件非常艰苦。我们志愿者组织了一次走进教室的活动，给孩子们上了一堂有趣的课程，并向他们讲述了外面的大好世界。我们还为学校修缮了一些教室，买来了学习用品和体育器材，希望为这些学生提供更好的学习环境。通过这次活动，我深刻地体会到了教育的重要性和助人为乐的快乐。

参与这些个人志愿活动的过程中，我意识到了自己的幸运和责任。与那些弱势群体相比，我有更多的机会和资源。因此，我应该努力为社会做出更多的贡献，帮助那些需要帮助的人。从这些活动中，我学到了很多，包括如何与他人合作、如何沟通和领导等技能。我也认识到了许多社会问题，深化了对社会的理解。

通过这些个人志愿者活动，我发现了自己的潜力和热情。我深信，通过个人的努力，每个人都能为社会做出贡献。志愿者活动不仅为我提供了机会去改变社会，也让我成长为一个更好的人。

总结起来，个人志愿活动带给我的是无尽的快乐和收获。我将继续参与志愿者活动，为社会尽一份力量。我希望这个社会能够越来越关注弱势群体，让每个人都有机会分享幸福和快乐。

（18）志愿活动总结浇花

骄阳如火的暑假，我一如既往的选择回家。开始几天，每天翻翻带来的书，听听音乐，看看电视，甚为消闲，不过时间一久，便觉得无聊。碰巧遇到评选文明县城活动，各个社区组织实践服务活动，我立即报名参加。做一点志愿服务活动，一来丰富生活，增长阅历，培养组织沟通能力，二来以一颗感恩之心，传递关爱，回馈社会，非常有意义。

我的任务是一周服务三天，为期三周，服务项目主要有社区卫生保洁，消夏文娱活动服务，弱势群体一对一帮护等。虽然成就不大，但自己努力付出并认真完成了任务，这个过程中体会颇多，获益匪浅。

（19）志愿活动总结浇花

20xx/10/14我们学校开展了一场经济与管理系的专场招聘会，我们圆满的完成了此次的志愿服务，真切的为招聘会尽了一仹力。

在此次招聘会，我们志愿者部13名志愿者，认真服从个老师的安排，做好每一件事，积极地为各家企业服务，为企业招聘员工提供矿泉水的服务与帮助，没有一个人曾怨言过，脸上洋溢着充满幸福的微笑，因为我们的服务为他人带来的方便和也为我们部树立美又添上了煌的一通过这次志愿着活让我们这彼此相能使志愿者之间携手与共，团结一致，

这次活动不仅使我们志愿者自身得到了锻炼，还让我们不同专业的人学到了不少与自己专业有关的知识，见识了招聘会的场面，为我们以后积累了经验。快乐！志愿者好形象自己辉笔。招聘会动，能批新生识，还我是一名大学生志愿者，我时时刻刻为我是大学生志愿团中的一员而自豪。

这次志愿者服务的经历也对我的人生产生了重大的影响。作为在学校里的学生、作为在社会里的个人,我们也应该学会服从、付出、充满热情。在接下来的日子里,我会继续努力,以党员的要求来要求自己,不断地完善自己,积极为人民服务。

青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代社会注意一项十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有希望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、迚步的时代新风范。这是当代大学生的行动指南。我一直志愿者，其志愿者就是社会带来多爱。很多时生活在现代觉得缺少了了被关怀。

想做一名实我参加希望能给一点的候，我们社会总会爱，缺少尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的'思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。但是其实我们每个人的心中都会有一仹爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一仹爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看，我觉得我们更应该让更多的年轻人加入我们其中。参加协会，我希望得到的只是一仹体验。

作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。

青年志愿者活动是微小的，因为它涉及的范围太有限。它又是伟大的，因为他在有限的范围中让我们露出了笑容。让我们感受到了社会的温暖与自身的价值。同时，它也提升了现代青年的精神道德，培养了现代青年的助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我们青年的时代风貌和精神风貌。让我们为这一事业来奋斗吧！

让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会责仸。奉献出一点微弱的力量！