快乐跑操活动总结|快乐跑操活动总结(系列12篇)
发布时间：2022-03-13快乐跑操活动总结(系列12篇)。
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
1、激情飞扬超越梦想挑战极限创造辉煌
2、三九团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹
3、脚踏实地眼望前方
4、青春飞扬拚搏自强
5、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
6、十一十一、自强不息
7、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
8、竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。
9、扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。
10、高二十六、一枝独秀、秀出风采、加油加油
11、激扬青春超越梦想天高地迥任我飞翔
12、二七二七、与我同行、前进前进、事在必行
13、青春如火超越自我看我精英明日之星
14、三班三班、坚毅如山
15、把握现在赢得未来
16、志在心中路在脚下
17、勇者无畏成就梦想仁者无敌铸就辉煌
18、挥动激情展翅高飞青春无畏逐梦扬威
19、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
20、亦德亦才自强不息天下无敌共创佳绩
21、扬我班威唱我班风高一4班谁与争峰
22、xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
23、跑出风格跑出水平
24、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
25、艰难困苦风雨无阻亦文亦武共展宏图
26、智者不惑仁者不忧勇者不惧
27、二一二一、无所畏惧
28、放荡身不遂满盈身必灾
29、明日之星、壮志凌云、拼搏创新、不惧风雨
30、刻苦拼搏智慧无穷零八高考傲视群雄
31、英明神武，勇冠江山,史上最强，xxxxxx班。
32、成就梦想永不言弃
33、7班7班奋勇登攀
34、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
35、阳光健身阳光心情
36、5555生龙活虎五班五班高峰永攀
37、山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙。
38、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
39、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
40、非比寻常九班最强
41、三六三六无限锦绣三六三六热血铸就
42、激情澎湃三五不败斗志昂扬三五最强
43、拥抱青春挥洒汗水看我十一展我班威
44、十四奋起所向披靡十四腾飞无坚不摧
45、文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。
46、青春激扬气势恢宏决胜战场十八最强
47、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。
48、信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌
49、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
50、青春无悔信心无敌
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为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的初中迎元旦跑操比赛活动方案，希望对大家有所帮助。
为增强学生体质，磨炼学生意志。为进一步提高跑操质量，展现红中学生的.良好精神风貌，经研究决定在下周举行跑操比赛，现将有关事项通知如下，希望各班接到通知后，利用课余时间加强训练，争取在比赛中取得优异成绩。
一、比赛时间：20xx年月4日5日（星期四）下午
二、比赛地点：学校水泥操场
三、评比办法：1、比赛去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分。
2、每班比赛结束后当场亮分。
四、评委：另行通知
五、比赛规则：
1、出勤（10分）
各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，请假每人次扣1分，直到扣完10分为止。
2、精神面貌（20分）
（1）集合过程中，要做到快、静、齐，比赛时要步伐整齐、精神饱满。
（2）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里面。否则每人次扣2分
3、口号及服装（10分）
各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。
4、班主任自始至终参加本班跑操比赛（10分）
5、步伐（50分）
跑步过程中，要步伐整齐，方阵中横看成列，竖看成行。每个同学前、后、左、右都要照顾到，整个队伍步伐很整齐，得50分；步伐较整齐，得30分；步伐不太整齐，得20分；
六、比赛要求：
1、所有班级按照抽签的顺序在指定地点集中，住堂班站6列，走读班站4列，按照抽签顺序进行比赛，每班围水泥操场场跑一圈。
2、每班队伍有一名领操员在队伍左侧指挥本班学生进行比赛。
3、各班级按指定位置成四路纵队站队，严格遵守会场纪律。
七、奖励办法：
按照评委的总分由高到低评一等奖3名，得班级责任制8分，奖状一张；二等奖7名，得班级责任制5分，奖状一张；三等奖5名，得班级责任制3分，奖状一张。
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
1.激扬青春超越梦想天高地迥任我飞翔
2.青春飞扬拼搏自强
3.厚德载物自强不息团结进取永争第一
4.亦德亦才自强不息天下无敌共创佳绩
5. 9班奋起所向披靡9腾飞无坚不摧
6.脚踏实地眼望前方
7.把握现在赢得未来
8.生龙活虎9班9班高峰永攀
9.百炼千锤高三无悔金榜夺魁舍我其谁
10.扬我班威唱我班风高一班谁与争峰
11. 9班9班、自强不息
12.山中猛虎，水中蛟龙，9班9班，卧虎藏龙。
13. 9班9班、非同一般、齐勇向前、永扬风帆
14.三9团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹
15.高考在即拼搏到底
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跑操比赛口号
智者不惑 仁者不忧 勇者不惧
跑出风格 跑出水平
挺起脊梁 创造辉煌
犯其至险 图其至远 高考在即 拼搏到底
把握现在 赢得未来 志在心中 路在脚下
团结自强 争创辉煌
成就梦想 永不言弃
脚踏实地 眼望前方 志在心中 力创辉煌
跑向健康 跑向未来
学习竞赛 体艺不怠 只要我在 三十不改
the more we give, the more we get we are the best, we are the wonder.
放荡身不遂 满盈身必灾
锻炼身体 增强体质
我健康 我快乐
展现活力 共创辉煌
阳光健身 阳光心情
青春飞扬 拚搏自强
释放激情 迎来精彩
志在心中 路在脚下 脚踏实地 迎接挑战
青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌
水滴石穿 金石可镂 不懈努力 务求成功
坚韧坚韧 无往不胜 突破突破 超越自我
没有最好 只有更好
青春飞扬 拚搏自强
青春无悔 信心无敌
奋力拼搏 勇往直前
成竹在胸 屹立巅峰
激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌
百炼千锤 高三无悔 金榜夺魁 舍我其谁
刻苦拼搏 智慧无穷 零八高考 傲视群雄
搏击长空 翱翔万里 追求梦想 永不放弃
信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌
天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊
万水千山 心若平川 背水一战 一本A段
凌云腾飞 尽展光辉 万千学子 舍我其谁
艰难困苦 风雨无阻 亦文亦武 共展宏图
勇者无畏 成就梦想 仁者无敌 铸就辉煌
挥动激情 展翅高飞 青春无畏 逐梦扬威
厚德载物 自强不息 团结进取 永争第一
青春如火 超越自我 看我精英 明日之星
激扬青春 超越梦想 天高地迥 任我飞翔
信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌
亦德亦才 自强不息 天下无敌 共创佳绩
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。
爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
We are the best! We are the wonder!
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
1.乐学善思，自强不息;厚积薄发，一鸣惊人。
2.勤奋努力，勇创佳绩;团结拼搏，再展雄风。
3.奋发学习，积极进取;品格至上，做人正直。
4.鲲鲸击水，扶摇云鹏;蛟蛇起陆，张扬飞龙。
5.我的青春，由我做主;丰硕自我，自信人生。
6.好吃懒做，迷茫人生;刻苦努力，光明前途。
7.团结十班，豪情满天;众志成城，超越自我!
8.服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩
9.神采飞扬，意志如钢;雄于东方，当以自强
10.谋事在天，成事在人;因势利导，融会贯通。
11.尊人尊己，友谊第一;少说多做，学习第一。
12.山不厌高，海不厌深;养怡之福，可得永年。
13.不骄不馁，迈向成功;脚踏实地，早日圆梦。
14.扬帆起舵，学海无涯;乘风破浪，奋勇拼搏。
15.不卑不亢，奋发向上;生命辉煌，我们开创。
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【导语】口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的.口号起着不同的作用。以下是口号网整理的《经典跑操口号》，一起来看看吧！
信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌
三九团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹
学习竞赛体育不怠只要我在三十不败
拥抱青春挥洒汗水看我十一展我班威
扬帆把舵奋勇拼搏看我十二气势磅礴
天行刚健志在拿云傲视群雄唯我独尊
十四奋起所向披靡十四腾飞无坚不摧
三年十五沉舟破釜零八佳绩非我莫属
万水千山心若平川背水一战一本A段
拼搏向上自强不息团结十七共创佳绩
青春激扬气势恢宏决胜战场十八
群雄逐鹿威震四方挥斥方遒唯我十九
凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
气温骤降，寒风凌厉，在这样恶劣的天气下，七年级举行了跑操比赛，孩子们的意志力着实得到了考验。响亮的口号，清脆的哨音（来自李姝燃），整齐的步伐和队列，展示了我们同学认真的态度 和军人般的气质。绕场两圈后，孩子们再也不去畏惧寒冷，只剩下班主任还在寒风中瑟瑟发抖，但心中充满了暖意。孩子们真棒！在此更要感谢家长们的合作，及时通知了孩子着装整齐登场。实践证明 ，只要我们双方配合，工作一定能上新台阶。
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
1.青春无限，活力无限;积极追求，力争第一。
2.博学强识，时不我待;黑发勤学，自首不悔。
3.书山有路，学海无涯;以勤为径，以苦作舟。
4.刻苦求真，努力奋斗，没有付出，何来回报。
5.勤奋乐学，团结拼搏;自重自信，奋斗不息。
6.团结一心，奋勇向前;积极进取，努力拼搏。
7.天生我才，必有大用;今日不用，明日必用。
8.好好学习，天天向上;友谊第一，比赛第二。
9.失败以后，也能成功;成功之后，也会失败。
10.高一十班，团结一致;自强自律，学有潜力。
11.职尽责，持之以恒;争强好胜，笑傲苍穹。
12.不耻下问，博学弘文;持之以恒，以礼待人。
13.乘风破浪，直济沧海;明天过后，十班称霸。
14.高一十班，超越当前;远离陋习，迎接圆满。
15.青春如火，奋发图强;好好学习，天天向上尽
16.要想学好。勤奋要到;严以律己，力争第一。
17.把握青春，奋力拼搏;展望未来，超越在我。
18.奋发向上，居安思危;立志立信，宁败毋欺。
19.心中有梦，展翅翱翔，若为梦圆，奋发图强。
20.树立目标，坚定信念;脚踏实地，超越自我。
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
为进一步开展寒假活动，加强学生体育锻炼，保护学生健康，提高自身免疫力。学校决定从14周开始组织学生进行锻炼。具体活动安排如下：
一、活动领导小组：
组长：王羽丽副组长：任洪光组员：宋敦强，各级班主任
二、活动地点：
学校大门口内的水泥场地
三、活动时间
每周一至周五上午第二节课下课10分钟后，以上课铃为顺序集合
四、活动要求：
1、跑操前，各年级如有特殊情况不能进行跑操活动的学生，应向各年级班主任和体委汇报，体委要向体育教师进行汇报。
2第二节课的老师应该按时结束课，不要让其他年级的学生。
3、各年级整队后，体育教师发令按九年级到七年级的顺序跑操。
4、各年级在跑步过程中要统一喊口号、要求动作规范、步伐整齐、步调一致、横竖成排，不松散、不拖沓，并且两班之间的距离要保持在3米左右。
5每各年级的体育委员会在队前领导体操，班主任在队后对学生进行锻炼和管理。
6跑步练习的距离应为800-1000米。
7跑步练习结束后，每各年级都会按顺序恢复。
五、注意事项
1在跑步练习之前，学生们应该移动身体的所有关节并做好准备。
2注意保暖和防护措施，戴好衣服、帽子、手套等。
三。在跑步练习过程中，不允许说话、推搡和打架。
4拐弯时，不要太快或太快，否则容易造成绊倒和摔倒。
5跑步练习时，万一队员摔倒，后面的同学要立即停车，积极抢救，注意人身安全。
瑞廷学校
2012年11月21日
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
1. 齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限
2. 初三班，真我风采，努力拼搏，创造辉煌
3. 团结团结，奋进奋进，三三，我们爱你
4. 十八十八，意气风发，奋力拼搏，勇创最佳。
5. 十一十一，自强不息，奋力冲刺，二零一一。
6. 扬帆把舵 奋勇拼搏 看我十二 气势磅礴
7. 天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊
8. 十四奋起 所向披靡 十四腾飞 无坚不摧
9. 三年十五 沉舟破釜 零八佳绩 非我莫属
10. 初二二班 永远争先 学习体育 齐创佳绩
11. 十二十二，说一不二，只做第一，不做第二。
12. 十三十三，一马当先，凌云直上，气冲霄汉。
13. 十四十四，胸怀大志，指点江山，激扬文字。
14. 十五十五，激情飞舞，开拓进取，风雨无阻。
15. 十六十六，一枝独秀，谁与争锋，唯我十六。
16. 友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志
17. 三班雄风，扬威大众，历经风雨，终见彩虹
18. 山中猛虎，水中蛟龙，初二班，卧虎藏龙
19. 初二班，决不一般，坚定豪迈，展现风采
20. 永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌
16字跑操激情口号推荐
1. 学习奥运，顽强拼搏，奋勇争先，超越自我
2. 搏击长空 翱翔万里 追求梦想 永不放弃
3. 信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌
4. 三九团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹
5. 学习竞赛 体育不怠 只要我在 三十不败
6. 十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。
7. 团结四班，豪情满天;众志成城，超越自我!
8. 服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩
9. 山中猛虎 水中蛟龙 唯我七一 傲视群雄
10. 八二八二 独一无二 策马金安 为我二班
11. 初二时代 八班最帅 团结友爱 样样厉害
12. 文者称雄 武者称霸 初二二班 雄霸天下
13. 努力拼搏 睿智进取 携手奋进 共创佳绩
14. 八二八二 独一无二 心中似火 赵越自我
15. 三班心齐 所向无敌 无论评比 还是学习
16字跑操激情口号分享
1. 激情澎湃 三五不败 斗志昂扬 三五最强
2. 三六三六 无限锦绣 三六三六 热血铸就
3. 激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌
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5. 齐心协力 永创佳绩 顽强拼搏 所向无敌
6. 山中猛虎 水中蛟龙 物流管理 卧虎藏龙
7. 顽强拼搏 超越自我 不鸣则已 一鸣惊人
8. 百炼千锤 高三无悔 金榜夺魁 舍我其谁
9. 二班二班 猛虎下山 锻炼身体 增强体质
10. 百舸争流 永争第一 八二八二 独一无二
11. 放马金鞍 勇冠江山 气势磅礴 惟我二班
12. 刻苦拼搏 智慧无穷 零八高考 傲视群雄
13. 十班十班 非同一般 勇往直前 大干一番
14. 学习奥运，顽强拼搏，奋勇争先，超越自我
15. 团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我
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2以详细具体的活动计划为载体。根据学校《阳光体育冬季长跑活动实施方案》中提出的“冬季长跑要因地制宜地组织实施，力争让每个人受益”的要求，学校体育教研组制定了一系列阳光跑操的活动计划，这些计划就具体时间、活动项目做了周密安排。
三。以实际的跑步锻炼活动为平台。⑴体育课教学堂堂训练：体育教师认真制定每节课的目标任务，建立每节体育课跑操25分钟制度，科学合理安排运动负荷，并进行相应的技术指导；⑵早操、课间跑操坚持不懈。
尤其是在晨间休息时，阳光下跑步锻炼，步调整齐，呼喊声响亮，成为一道亮丽的风景线；
三、精心谋划、制定方案
我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、安全预案三落实，师生共同参与。
一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达标》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。
二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，充分的利用好早操、大课间进行冬季长跑锻炼，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。不时开展阳光体育冬季跑步优秀班级评选活动。
三是大力推行大课间跑操活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，确保“每天锻炼一小时”得到落实。促进课间阳光跑步锻炼活动的深入开展。
目前，我校已制定了课间操方案并认真实施，取得了初步成效。
我校阳光体育冬季长跑运动——阳光跑操，真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。它体现了人人参与、争强好胜、朝气蓬勃的校园体育氛围。让全体师生感受到体育的永恒与魅力。
四、严格要求，狠抓落实
1．阳光跑操的设计和具体要求
(1) 跑操时间：每天晨跑（住宿生）、上午第一节下课后半小时。
(2)跑操的队列：每班分成5路纵队，一位领跑。队长或团支部书记应穿校服。体育委员会委员的指挥或哨声应控制节奏和速度。班主任应该跟着上课。
(3)跑操路线：各班分两路纵队，依次进入学校大操场，在指定位置站好，按逆时针跑３圈，结束后返回教室。
(4)跑操口号：根据学校特点，拟定全校口号，跑操过程中统一呼号。口号十六字“阳光跑操，强身健体，勤奋学习，争创佳绩”，体现学校精神，激发学生的集体主义意识，鼓舞斗志，催人奋进，朗朗上口。
喊口号要有精神，声音要响亮。
(5)跑操比赛：由体育组拟定评分标准，并安排裁判根据评分标准进行评分。每天（60%）和一个学期（40%）：
每天评根据安排，分年级段一组，共三组，每天交叉评分，避免评分不公平，每周汇总一次，公布在学校宣传橱窗里。一学期评，就是每学期要举行一次全校性的跑操比赛，对各班跑操的质量、进出场评分，两者汇总最终根据得分排出班级学期名次。
(6)反馈：学校每天通过橱窗公布各班跑操扣分情况。针对存在的问题，体育组及时通知全班同学改进。同时每周体育组汇总跑操情况。在周一的升旗仪式上，改善上周发生的情况。
(7)录像：由学校摄制员用摄像机拍摄跑操过程，让学生留下跑操痕迹，印下青春的回忆。
2．跑操的注意事项
(1)跑步前(集合时)进行一定的准备热身活动，例如压压腿，活动踝关节、肩关节、膝关节等。
(2)跑操时最好有双合适的运动鞋，最好选择慢跑鞋，不要穿布鞋，不要穿皮鞋等，否则容易伤脚和膝盖。
(3)加强对班级领跑员的训练和指导，这样能使班级与班级之间保持适当的距离，互不影响。
(4)跑操时注意步伐和呼吸。步伐要平稳，身体尽量不要摇晃，呼吸最好用鼻呼吸， 因为鼻孔里有很多毛，能够滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。尤其是冬季气温较低时，冷空气经鼻腔加热后进入肺部，不会产生强烈刺激。
如果用嘴呼吸冷空气，很容易直接进入肺部，会引起强烈刺激，造成不良后果。
(5)大雾天气不易跑操，因为雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠含有大量的尘埃、病原体等有害物质，影响氧气的供给。这样会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重这会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎等，不利于锻炼。
(6)冬季跑操，应注意保暖，跑后也不要喝大量冷水，否则会引起伤风感冒。
(7)跑操结束后最好抬膝俯身，两手握拳叩打大腿和小腿，使肌肉放松。
五、持之以恒、硕果累累
现在，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为我校推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，也为教育教学的协调发展发挥了积极作用。
有利于学生身心素质的提高，有利于教学质量的提高。我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。
1．增强了学生的体质。通过跑步锻炼，我校学生的身体素质得到了增强，学生有了更加丰富的体力和精力去学习。据该校医务室统计，学生感冒、发热、头晕等常见病例明显减少。
例如：初二(7)班张某某同学由于体质较弱，不愿意锻炼，体育课也十分消极，遇天气变化总是感冒，对学习影响较大。而自从参与跑操，体质逐渐增强，也爱参加体育运动(体育课、课外体育)，现在很少感冒了，学习也进步很大。
从以上例子可以看出，跑步锻炼对增强体质、培养锻炼习惯有积极作用。
2．提高了班级凝聚力。通过跑操过程中呼喊口号，学生学习中紧张的情绪得到发泄，心理压力得到缓解，特别是初三学生，学习紧张，平时锻炼少，除增强体质外，还可起到情绪发泄作用，有利于稳定心理状态，克服心理焦虑。另外，饱满的精神面貌，整齐的步伐和队列培养了学生的团队与谦让精神，洋溢着我校学生青春的热情，极大的提升了班级凝聚力。
跑操的气势和场面能感动在场的每个人，震撼着每个师生的内心深处，撞击着每个在校生的心灵，感受到积极向上的蓬勃朝气。
三。提高体质健康标准测试结果。跑操对我校学生的体育成绩有显著的提高：从调查显示，学生的肺活量、耐力跑有明显的提高，过去女生的800米、男生的1000米对他们来说，要取得好成绩是“不可能完成的任务”，一测试就有心理障碍。
考完后一个个惨不忍睹样子老师也同情，就这样还有不少学生不及格。现在大家都能轻松的通过了，肺活量的指数也明显上升，有原来的2550提高到3250，并且同一阶段测试的其他项目成绩也普遍提高，我校在今年毕业班的体育中考测试中取得了好成绩：跑步（女生共148人，其中满分10分的有71人，8分以上的有118分，男生共212人，其中满分10分的有79人，8分以上的有135人），标准体质测试满分20分，其中18分以上的同学有270人。
4．得到家长的认同。对于学校实施阳光体育跑跑锻炼，我校学生家长普遍赞不绝口，广大学生和家长、老师都支持跑步锻炼。例如初三(1)班胡某某的家长对老师说，自己孩子通过跑操后体质好多了，饭也吃多点，睡觉也好多了，心情也开朗多了，整体学习也进步了。
希望学校坚持跑操。对于少数学生担心身体吃不消，对此，我们不作强制要求，并且建立特殊学生身体档案，了解学生身体数据，使学生明白量力而行。鼓励患有重大疾病或残疾的学生在保证安全的前提下，参加不限时间、形式的体育锻炼。
5、提高了学生的综合素质。跑步是一种动力，是一种集体凝聚力，是一种对生命的尊重。我的理解就是怒放生命的绽放。
大家在跑操中学会了团结，学会了理解和包容（尤其是偶尔有几个同学没有跑出好状态来，大家少了埋怨，更多的是如何创造出更美好的风景）。因此，对于跑操会影响我们的学习，班主任的额外担心，我个人认为不仅不会，而且对于我们学生的综合素质提高有极大地推动作用，也许对于学生毕业后也是一份美好的回忆。
6树立学校的育发展的新标杆和新方向。锻炼产生的一种精神逐渐激发了江中人民新一轮发展的野心。跑操是一种运动，而由跑操所折射出的“跑”已经成为学校的一种态度、一种气质、一种精神、一种文化。
在“队列整齐、步伐一致、精神饱满、口号响亮”的集体跑操中，学生跑出了自己的豪气、跑出了底气、跑出了大气、跑出了勇气、跑出了自信、跑出了快乐。跑操过程中所折射出来的精神面貌与文化魅力将诠释新课程背景下学校精神境界的新高度，诠释学校文化的新内涵。
7、我校阳光体育——大课间跑操已经成为学校的亮丽风景线，旁边县市区十多所兄弟学校的领导带领老师来我校观摩学习。同时也得到了区教育领导的高度认可，在多次场合对我校的课间跑操进行嘉奖，并要求区内中小学校到我校学习……。目前，全校师生以良好的精神风貌积极投身到阳光体育——跑操锻炼中来，通过跑操，极大的提高学生身心健康，只有身体健康精神愉快，学生才能把更多的精力投入学习当中，才能有更好的学习效果。
总之，五年来学校通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了学校的凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强；通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园；通过阳光体育冬季长跑活动，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
⬣ 快乐跑操活动总结 ⬣
湖北城市建设职业技术学院
2017学生会跑操活动策划
主办单位：湖北城市建设职业技术学院建筑工程系总支
承办单位：建设工程部组织秘书处
时间：待定
一、活动目的
增强我系学生会体育锻炼的意识，树立优秀先进榜样形象，通过跑操活动来发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生会各部门团体合作和坚韧不拔的精神；加强各部门成员间的交流。
三、活动对象
湖北城市建设职业技术学院建筑工程系17年级全体学生会成员
四、活动地点
湖北城市建设职业技术学院操场
三、活动时间
2017年10月17日至2017年10月31日上午6:30
五、跑操活动具体流程
（一）、准备工作
1秘书处应确定运行演习的清单和地点，
2.各部门负责人负责及时通知需要跑到指定地点的部门成员，
三。各部门负责人应在每次运行中点名，记录缺席人员和缺席原因，最后向秘书处报告
4秘书处负责收集和汇总各部门成员的出席情况
（二）、活动项目
1、你划船，我猜是：几个人站成一排，第一个人面对写问题的人，其余的人回头。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。
在第一个人读过之后，让第二个人转过身来给他看这个数字。小心别说话。第二个人再和第三个人比较，以此类推，看最后一个人能否猜出最原始的意思，说出试卷上的单词。
2，报数：参与游戏的人站成一排，从“一”开始依次往下报数，数到最后一个人的时候第一个人又接着往下报，凡是“三”的倍数，以及个位数是“三”的数字，都不能说出来，而是要改成别的规定词语，
三。与众不同：舞台上的玩家听主持人的命令，作出与命令相反的动作。比如，主持人说举起右手，队员举起左手。
4，三人抱团：每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
（三）离场方式
1所有成员必须服从指挥，负责人要求离开时，方可离开现场。
2，每个人务必将自己所在的位置垃圾清理干净。
3、必须有序离开，不拥挤，不冲突。
策划单位：建工系秘书处
策划人：张平
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