一、活动背景：

21世纪是一个信息飞速发展的时代。在追求快节奏生活的同时，人们逐渐失去了活力和青春的绚丽。当代大学生是祖国的未来。我们在学习文化知识的同时，也要增强体质。在这春暖花开的季节，为引导广大团员青年更好的走进集体，走进操场，热爱生活，郑州大学护理学院护理二大班团支部在范媛媛老师的悉心指导下特开办此次以“阳光运动,健康自我”为主题的团日活动。

二、活动目的：

通过此次活动的开展，让同学们能够走出宿舍的“小家”，走进操场融入集体的这个“大家”；阳光体育，健康自我，更好地展现当代大学生的风采和朝气。同时为学生提供了一个活动平台，让学生更好地展现自己无限的青春活力。

三、活动主题：

阳光运动,健康自我

四、举办单位：

郑州大学护理学院护理二大班团支部

五、活动时间：

2014年3月27日

六、活动地点：

郑州大学医学院操场

七、活动对象：

郑州大学护理学院护理二大班

七、八小班全体同学

八、活动内容及形式：

开展以“阳光运动,健康自我”为主要内容、以散发青春朝气体育运动：跳绳，踢毽子，羽毛球等比赛为主要形式的团日活动

九、活动流程：

（1） 前期准备（3月25日-3月27日）

13月25日，活动策划书完成；

负责人：李金格

23月26日，活动策划审批完成；

负责人：李志恒

三。3月26日通知7日，8班学生准时到校

负责人：李志恒

43月26日，购买活动器材，整理参赛学生名单

负责人：李志恒李金格

（二）活动过程（3月27日）

114： 30准备活动。

负责人： 郭月艳李金格

2、14：50进行考勤工作。

负责人： 唐易乐李奇格

3、15:00活动准时开始。

活动流程如下：

（1） 主持人郭月燕、马建安讲解活动规则，宣布活动开始；

（2）有同学们3-5人一组踢毽子；

（3）七，八两班比赛跳大绳

（4） 主持人宣布获奖班级组合并颁奖；

（5）“猫捉老鼠”游戏，大家集体参与，共同享受集体的乐趣；

（6） 主持人宣布小组活动结束。

（3） 后期工作（3月27日-3月28日）

1活动结束后清理现场。

负责人：王佳佳王巧会

2、撰写新闻稿。

负责人：郭月燕

3、撰写活动总结。

负责人：李志恒

4.举行活动后会议，总结该活动的优缺点和以后需要注意的细节，为下一次活动打下良好的基础。

十、注意事项：

1与操场管理人员沟通时，要注意礼貌用语；

2、活动结束后及时归还相机；

3、设置3人一组的机动组,防止同学发生意外事故,确保同学的安全。

郑州大学护理学院护理二大班团支部

2014年3月27日

附件1：物品清单

♥️ 阳光运动作文

“我锻炼，我健康。我运动，我快乐。”运动，是一种精神面貌。瞧，在学校20xx年度的素质运动会上：滕校长的致辞热情洋溢；队列、广播操展示朝气蓬勃；体育项目竞赛精彩纷呈；拔河比赛掀起高潮……

我们五（6）班同学也被这股运动热情点燃，摩拳擦掌，跃跃欲试，积极参与素质运动会的各项环节，都意犹未尽呢！大家拿着发到的印有高一小学logo的米色帽子仔细端详，好漂亮好神气啊！我们想到了以姚明等高一小学运动特色的杰出代表，想到了高一小学被授予“体育特色学校”的荣誉称号，自豪之情油然而生。

运动，也是一种态度，一种永不言败、奋发进取的热情和勇气。我们全班在行动：每天认真做好广播操、眼保健操，认真上好体育和健身课，认真参加体育活动，劳逸结合，做到“每天校园体育锻炼一小时”。在家里，也设法因地制宜开展运动，“快乐运动，健康生活”，每天运动一小时，每天快乐多一分！

今天你运动了吗？

♥️ 阳光运动作文

今天晚上我跟妈妈去披发步，回来的时候发现好多人穿戴运动服运动鞋头上手上脚上分别带着闪闪发亮的小灯，应该是在夜跑的人吧。

人还挺多，在岔路口还有志愿者在指挥，由于刚刚下过雨所以路面难免特别的湿滑，由于是按照小路跑的，还有台阶等等都是需要留意的，晚上比较黑，路灯也比较暗所以对于这些夜跑的人来说加大了许多的难度。志愿者还在指挥着，并且告诉他们要留意脚下的路，有些湿滑继承加油，我以为这非常的有意义，心想，什么时候也要加入他们。

路上非常的壮观，他们身上的带着的等形成了一条长长的彩带一样的道路。会有人陆陆续续经由我们。我在旁边悄悄看着他们，为他们的努力和坚持默默的打动。

后来我听到这个志愿者说，这次参加城市夜跑的人有好几百号人，大家都很努力没有一个人偷懒，既是是在夏天还有大汗淋漓的，牢牢随着没有任何人掉队。由于跑得路非常长，有二三十公里，到我们那里的时候已经还差3公里了，为他们的坚持加油。

我以后也会试着参加这些流动，多运动不仅对自己的身体好还可以增长我们的意志。

♥️ 阳光运动作文

第二天，动物们都来了。猫头鹰裁判说：“第二局：上半场：50米短跑，开始!”猫头鹰裁判的一声令下，狮子、猎豹、老虎、小兔4位选手都像火箭一样冲了出去。可是，刚跑到半路，小兔就不小心被石头绊倒了一下，但是它没有放弃，继续一拐一拐地向终点走去。结果，狮子第一，猎豹第二，老虎第三，小兔最后，猫头鹰裁判说：“小兔第一，狮子第二，老虎第三。”这时，狮子冲上来说：“裁判，明明是我拿到第一，您为什么说是小兔第一呢?”猫头鹰裁判说：“因为小兔有体育精神。”狮子想了想，说：“我明白了。”说完，就把金牌递给小兔。

♥️ 阳光运动作文

加油！加油！一阵阵欢呼声，一声比一声高，一声比一声急。我们学校在奥林匹克体育馆开了一场别开生面的运动会。我们代表四(7)班的运动员来为班级争光。

一个个垒球从运动员手中抛出；跳高的同学们以身轻如燕的身材跳过了越来越高的跳高架；啪啪的枪声连绵不断地响起，运动员们如同闪电般向重点跑去

请跑100米的运动员到报名处检阅！我怀着紧张的心情到了报名处，看着我旁边的运动员，他们个个精神抖擞，有的来做准备运动，跃跃欲试,有的谈笑风生，胸有成竹

各就各位，预备，跑！

比赛圆满结束，我们班同学荣获了许多奖，个个兴高采烈的。阳光照在比赛场上，闪烁着耀眼的光芒，似乎激励着同学们再接再厉，勇攀高峰。

♥️ 阳光运动作文

最近几天，我们学校流行一个词“阳光运动20分”，这就是我们每天的跑步运动20分。这是为什么呢？因为我们学校参加了第三届“阳光运动”大赛，所以每天就要锻炼。既然每天都得跑步，那么每天都要上演一出戏，我把它称为：阳光运动三部曲。

第一部比较短，我把它称为“欢呼雀跃”又称“开场曲”。“快！下去跑步！”陈老师气喘吁吁的来到教室通知我们下去跑步“耶！太棒了！”一些男同学叫嚷道，说完就风一般的跑到了楼下。

第二部还长点，我称它为“跑步时间”，又叫“运动曲”。开始，同学们精神十足，排好了队，各自跑各自的跑道，嘴里还喊着口号“1—2—3—4”。结果越跑越慢，队伍散乱。跑步快接近尾声时，同学们就会歪七扭八，横冲直撞，完全没有章法。尤其是最后一两分钟，我们累的不成样子，有的跑的快些，有的跑的慢些，这要是跟国庆大阅兵相比，那就差得十万八千里了，看来还缺乏锻炼啊！

第三部也就是最后一部分，叫“唉声叹气”，又叫“放松曲”。“唉，终于结束了”、“渴气了”“累死了”这样话，一听，就知道我的阳光运动20分结束了。回到教室，同学们有气无力的趴在桌子上，再也不愿意多动一下，多说一句话，一个个像干渴的小树苗。有的同学觉得热，还把外罩脱了。

虽然跑步很累，但我们很快乐！阳光运动20分，驱走了严寒，带给我们了健康，真是一项有益的活动！

♥️ 阳光运动作文

“加油！加油！”一阵阵欢呼声，一声比一声高，一声比一声急。我们学校在奥林匹克体育馆开了一场别开生面的运动会。我们代表四(7)班的运动员来为班级争光。

一个个垒球从运动员手中抛出；跳高的同学们以身轻如燕的身材跳过了越来越高的跳高架；“啪啪”的枪声连绵不断地响起，运动员们如同闪电般向重点跑去……

“请跑100米的运动员到报名处检阅！”我怀着紧张的心情到了报名处，看着我旁边的运动员，他们个个精神抖擞，有的来做准备运动，跃跃欲试，有的谈笑风生，胸有成竹……

“各就各位，预备，跑！”“?”枪声顿时响起，运动员们像里弦的箭冲去，如同脱缰的马争先恐后地追着。“不好！”我已经落在后面了，同学们齐声呐喊：“加油！加油……”我顿时信心大增，步伐也加快了，身上的号牌飞起来了，我成了第二名。“呀！——”我使出全身的力气，拼命向前跑，但还是和第一名擦肩而过。叶老师笑盈盈地向我走来，送上一条毛巾，说：“不错不错，是小组第二名，擦擦汗吧！”我有些受宠若惊，愣在那里，过了一会儿才说：“谢谢叶老师。”后来，我还是没进总决赛，不过没关系，重在参与，下次努力吧！

比赛圆满结束，我们班同学荣获了许多奖，个个兴高采烈的。阳光照在比赛场上，闪烁着耀眼的光芒，似乎激励着同学们再接再厉，勇攀高峰。

PS：最近我的文章没人看了，希望大家看完了这篇文章给些分，再看看我以前写得作文。

♥️ 阳光运动作文

今天，秋高气爽，我们学校迎来了第二十四届运动会。这是我在小学期间最后一次运动会了。早晨六点多钟，我就起床了，踏着轻快的步伐来到学校，放下背包，我和杜欣忆、张彦欣一起举着彩旗来到操场，站成方队等待出场，随着老师的一声哨响，我们大踏步走着。此刻，我心中一股自豪之情油然而生。

下午，我更是兴奋至极。因为我要参加200米跑步比赛！一来到学校，我的好朋友谢秋靖就陪我来到操场练习跑步，我非常感动。这次比赛老师和同学们都对我寄予了很高的期望，我一定不能让他们失望！

“6531号，王一茹，到第五跑道来！”这时我的心就像几只小鹿在乱撞。“王一茹，加油！王一茹，加油！”我听到了同学们的加油声，这时，我的心中只有一个念头，那就是我一定要得第一名，进入决赛，给我们班争光！“各就各位预备砰！”听到枪声的我就像脱缰的野马，飞快地冲出去，跑到一半的时候，就剩下我和一位女生并列在前面。这时我们似乎都不甘示弱，使出全身力气，眼看要到终点了，她却在要超过我的时候，减速了，而我趁机抓住了机会，加速！成功获冠。“太棒了！”我使劲的掐了掐自己的脸蛋，都不敢相信这是真的，我开心地一蹦三尺高！

回到家后，我将这个喜讯告诉妈妈，妈妈一个劲的夸奖我，并让我在明天的决赛中取得更好的成绩。我又开始练习起跑步来，争取明天再得个第一！

♥️ 阳光运动作文

“我们班是一家人，相亲相爱的一家人……”在声情并茂的解说词中，我们五(6)班昂首挺胸，大踏步地走上了主席台，“一、二、三、四，”口号声响彻云霄。什么事这么热闹？哦，原来是我们实小正在举行冬季运动会的开幕式。

这天早晨，虽然阳光明媚，但阵阵寒风吹来还是冷气袭人，不过我们毫不在乎，大家身穿整齐的校服，手拿“武器”——羽毛球拍，个个精神抖擞，兴奋激动，一张张小脸蛋红扑扑的。在老师的带领下，我们一蹦一蹦地向目的地——北校区操场进发，运动会开幕式就在这里举行，届时每个班级都将上台表演各自的特色节目。“台上一分钟，台下十年功”，为了这一天，我们已经排练快一个月了。

到了北校区我们眼前一亮，啊，这儿真漂亮啊！崭新的操场，花草丛生的花圃，“20xx年冬季运动会”这几个大字高高地悬挂在宏伟的教学楼上。有几个班级已经先到了。他们的手上有的拿着五彩的拉拉球，有的挥着亮丽的花环，还有的举着五颜六色的彩旗……相比之下，我们的羽毛球拍就显得太不显眼、太寒酸了，不过，这并没有挫伤我们的“士气”，我们一定会使出自己的真本领！

开始表演了，一些班级一出场便气势非凡：他们有的敲着鼓点，整齐划一；有的拿着气球，美丽动人；有的转着呼啦圈，阳光健美……终于轮到我们班了，我们排着横平竖直的队伍，雄赳赳气昂昂地走向主席台。这时，我心里有些紧张，又有些激动，浑身热血沸腾，毕竟这么多时间的练习就在此一搏啊！其他同学好像也很兴奋，个个脸上洋溢着难以掩饰的笑容。站定后，我赶紧用目光测量了一下前后左右的距离，仍然整整齐齐。随着一阵轻快的音乐声，我们面带微笑、从容不迫地表演起了那练习过多遍、已经滚瓜烂熟的舞蹈来。这时我反倒放松了，使出浑身解数，认真地做好每一个动作：挥羽毛球拍时，我努力不让它左摇右摆；转羽毛球拍时，我小心翼翼，不使它掉下来；交叉羽毛球拍时，我思来想去，不将它伸错位置……一分钟的表演转眼间就结束了，音乐嘎然而止时我们的动作刚好圆满完成。这时，我们看到班主任老师向大家投来了肯定、赞赏的目光，心中的石头总算落了地。其他班级也相继献出自己的拿手好戏。当全校师生的热情与激情达到高潮时，运动会开幕式也落下了帷幕。

虽然时光短暂，但每一位同学都表现出了昂扬的斗志、拼搏的精神，整个开幕式充满阳光，朝气蓬勃。我们不仅展现了一个阳光运动会的良好开端，更展现了我们阳光实小的英姿雄风！

♥️ 阳光运动作文

20xx年4月28日我们学校举行了校运动会，同学们别提有多兴奋了，运动员们一个个摩拳擦掌，准备第一名的争夺赛。

你瞧，赛道上同学们一个个生龙活虎，只要一声号令便冲向终点，冲向第一名。“砰”发号枪响了，六个同学都如离弦的箭飞了出去，他们的心中只有一个目标：胜利，胜利。

“加油，加油。”“终点就在前面。”啦啦队卖力地喊着，小选手们卯足了劲向终点冲去，“第一名徐汉诺，张嘉玲，刘成希”太棒啦！我们班又赢啦！同学们夸他们是好样的，他们的脸上洋溢着快乐，露出了欣慰的笑容。

这次我虽然我没比赛，但我一定是最敬业的拉拉拉队，我组织大家一齐为运动员加油呐喊。老师说，班级的胜利是靠每个小朋友的齐心努力，比赛重在参与。看着运动员高兴的样子，我就像自己得了第一名一样开心。

我期待明年的运动会快快到来，我也一定会努力锻炼身体，争取也能代表班级参加运动会，为班级争光！

♥️ 阳光运动作文

早上我起得很早，一点不瞌睡。可到学校也就七点多了。我们立即去集合。七点半左右开始队列比赛和广播操比赛。因为是最后一次，大家都很认真。。。

因为去年三千米也有我的参与，因而今年我并没有特别紧张。。。

中午时间很短，十二点五十就要到操场集合。但我还是回家了，妈妈在家做好的饭等我吃呢，一定有很多好吃的。。。的确，十分丰盛。我吃的很饱，准确地说——撑死了。。。我想，我一定要跑个好成绩。。。

下午来到体育场，还没10分钟，喇叭里就说让参加三千米的同学去检录。我的天！还没消化胃里的东西呢！但是事实就是这样。。。

走之前老赵说：“去年差一点，没有拿上名次，很可惜。今年一定要争取啊！”我笑笑，不知该怎么来回答。。。我想我争取吧。。。

检录之后到草坪上活动一下，以防跑步时的意外。。。体育老师突然告诉我们要两组四十个人一起跑。我一惊——不可能！四十个人还怎么跑？！

不容我想太多，时间分秒过去了。比赛的枪声响了，我想还是在后面跑吧，按自己的节奏。。。可当马上过了第一个弯

关键字：阳光下 灿烂

道时，我看到前面黑压压的人。同时也看到同学在寻找的眼神，我突然失去了所有的意识——超过这一群黑压压的人！50米后，就在刚到我们班的看台时，我冲到了第二。我听到了喝彩声。。。

一圈圈的跑下去，我忘了圈数。。。我恍惚了，快忘了我是谁。但见身边超过去了两三个人，可我也数不清名次了，早已。。。只听组长大喊：“跟着你前边的那个！加油！”团支书狂喊着圈数，我恍惚了。。。只觉得步伐轻盈起来——我告诉自己——坚持——坚持——坚持！我就是王！我的手势变了——竖起了大拇指——为我自己——坚持下去!马上就是终点!

又是几圈跑过去——老赵在终点突然说——加油！最后一圈！我闭上眼，承接阳光，接受力量——马上就结束了！我就是王！

还剩二百米，我开始加速——后边也跟着两个人，都开始加速了，可是因为中午饮食过盛，五脏六腑开始翻腾——还剩一百米时，我吐了一口。。。但这依然挡不住我了力量的爆发，最后一百米——冲啊！我就是王！于是便飞奔起来。。。我看见了终点有那么多的人在等我，我心满意足了，还剩一米，我和对手差了0.1秒。

♥️ 阳光运动作文

阳光运动，健康成长

同学们：

“运动是自己命运的创造者” “只有运动，生活才会不断进步”这是大文学家莎士比亚的真诚信仰；

“一生的运动是永远的青春”这是伟大领袖毛主席的成功法宝。

生命在于不断运动，只有运动才能使我们的身体更加强壮，只有运动才能让我们生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高我们的审美意识；只有运动才能让处处充满团结、友爱。

同学们，如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦.作为祖国的下一代，作为高中生，更应意识到体育锻炼的重要性，在努力学习文化知识的同时，也要重视自己的身体健康。身体是革命的本钱，没有健康的身体，又怎么能有充沛的精力来应对紧张的学习？当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于合理安排、持之以恒。我们要认真跑操、上好体育课、课间安排有意义的体育活动(跳绳、毽子)还有要积极报名参加运动会。

同学们，阳光在召唤你们！运动在召唤你们！放飞你们的心灵，迈开大步，登上运动的舞台！

让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！

高一六班

♥️ 阳光运动作文