发言稿|小学跳绳课件（推荐二十篇）_小学跳绳课件

发布时间：2024-05-04

小学跳绳课件（推荐二十篇）。

❈ 小学跳绳课件 ❈

上星期六上午，我要去小新星参加户外活动。

第二节一下课，我就迫不及待地狂奔到小新星教学楼的阳台上，那里可大了，还有几十把银色的椅子，张老师让我们先坐到椅子上，观看其他同学进行跳绳比赛。

第一集，由马师哲代表蓝队pk红队的杨盛博。可马师哲跳的太慢了，跳一下，停一下，真是带枪却忘装子弹，可真是急死人啦！最后我们想出来一个坏主意，老师问的时候，我们异口同声的说，他跳了128下。比赛结束了，蓝盛博跳107下，马师哲跳了128下，张老师公布，马师哲胜，这一局蓝队胜出1：0。

第二局，由李胜锐pk仔雨桐，只见李胜锐跳的飞快，实力明显高出一筹，结果很快出来啦，我们蓝队又得一分。

第三局，“这一局由陈宇航来pk杨博涵。”听到老师喊的是我的名字时，我心里大吃一惊，小心脏紧张的砰砰直跳，就在这时，张老师又说一句，大家先休息五分钟，我赶紧趁下课时间有练习了一下，找找感觉。但上场后我只跳了一下就被绊倒了，因为这浪费了两秒钟的间，再加上我的对手实力很强，最后结果我输了，我跳了150下，而我的对手竟然一下子跳了了200下，太厉害了，我真的输得心服口服。

这次的失利也让我懂得了，人只有努力，才有成功的可能，只要拼尽全力，即使最后没成功也会有很大的收获。陈宇航，你以后一定要加强练习，加油！

❈ 小学跳绳课件 ❈

第26届校运会带着学生的热情期待而来。今天是学校运动会的第二天。第一个项目是跳绳。

首先，一年级学生上台。在老师的带领下，他们排队了。砰的一声，发令枪响了。我看到一年级学生捡起跳绳就跳了起来。可能是跳累了。许多学生用一只脚而不是两只脚跳，然后用两只脚跳。他们太可爱了！

读完一年级就上二年级了，很快就上三年级了。可惜我不是运动员。我真的为我们班的运动员感到紧张。我心想：你们必须每人跳150以上，这样我们才有机会获得第一名！趁我还在想，轮到我班玩了。他们排好队，每个运动员后面都有一个老师来数数。砰的一声，一分钟跳绳比赛开始了。它们就像快乐的小鹿，头上绕着绳子荡来荡去，跳跃的脚步轻快敏捷，像小鸡啄米，不停地踩在地上。我站在一个同学后面数：1，2，3，4不知道跳了多少，让我很迷茫。这时，指挥枪响了，学生们停止了跳跃

听完报告，有的高兴得跳起来，有的郁闷。

体育运动仍在紧张激烈地进行着，操场上不时传来欢呼声。

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一天，小猴和小猪从家里拿出一条大绳，它们来到了一条小溪旁想跳绳。小猪拿出大绳，可是只有两个人怎么跳大绳呢？小猴看了看大树它就说：“我有办法了，我们可以把绳绑在大树上跳。”说着小猴就把大绳绑在了大树上。

之后它们就开始跳大绳了，不过它们总觉得两个人不适合跳大绳，它们在跳大绳时很失望的样子被小溪旁的小兔看见了。小兔也想跳大绳,可是怎么从小溪对岸过来呢？小猪和小猴搬来了一个木板搭在小溪的`上面，小兔就从木板上面走了过来，小兔过来之后，小猴和小猪非常高兴,连忙把大绳的另一边从大树上解开,小猴、小猪和小兔三个人开心地一起跳绳玩。

我喜欢它们三个小动物。因为它们善于动脑筋。

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今天阳光明媚，晴空万里，是个跳绳的好日子，可是，我却不会跳绳，只好硬着头发请教哥哥。

哥哥教我：“跳绳的时候，尽量不要倾斜，也不要弯腰，要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完，就被我打断了。我心想想：跳绳这些知识谁都会，原来这么简单啊！于是，我拿着跳绳跳了起来，还没记下就被绊倒了，我灰心丧气地坐到凳子上，心想：原来跳绳那么难呀！哥哥鼓舞我说：“世上无难事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识，绳子要快速摇动，手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了，哥哥在一旁表扬我说：“嗯，一次比一次好！”我听了，立刻骄傲无比起来，一使劲，我又绊倒了。哥哥说：“虚心使人进步，骄傲使人退步。”我不敢大意了，一下午的时间，我终于练会了。爸爸妈妈直夸我，我像吃了蜜一样甜。

现在我不单止不被绊倒，还可以达到两百个了，比哥哥还厉害呢！一分钟可以跳一百八十四个。

我不仅学会了跳绳，还知道哥哥说得没错，什么事都不怕困难，就可以成功。骄傲使人退步，虚心使人进步。

❈ 小学跳绳课件 ❈

我讨厌跳绳。因为每天跳绳不是绳子刷到胳膊，就是手磨破皮，我的手总是伤痕累累。

记得刚刚开始练习跳绳时，我只能跳十几个，起初为了这项运动达标，妈妈让我每天坚持跳6分钟，于是每次跳绳都是磕磕碰碰，每次也都伴随着泪水和汗水，我还要不停地闹别扭。慢慢地我能跳150下了，妈妈又开始担心我身高，从今年3月开始，又让我每天跳7组，每组150下，每天算下来用了不到20分钟，但我感觉跳绳的过程很漫长，虽然妈妈给我看了一堆关于跳绳益处的资料，但还是没能让我快乐地参与这项运动。

虽然说很累、不快乐，但逐渐我看到了回报，比如，我现在可以一分钟跳180下了，今年3月-7月，我的身高也从133CM到了137CM，感觉从来没有如此快的长高速度。跳绳，唉……一项喜怒哀乐都融入其中的运动。

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“啪啪啪……”这是什么声音？原来是大家在举行激烈的跳绳比赛。

第一个上场的是王方怡，她自告奋勇，看起来非常自信。她双手把跳绳握得紧紧的，双脚并拢着。裁判员吹起了哨声，她马上就把绳子甩了起来。她跳地越来越快，绳子在地上发出“啪啪”的声音。最特别的是她跳得非常灵活非常轻盈，脚就像没有沾到地上一样。而且她在跳的过程当中，我还听到了“呼呼”的风声。

接下来轮到我来跳了，我非常紧张，手也在发抖。上台后，我的笑容很快就消失了。裁判员吹响了哨声，一开始我跳得非常高，就像袋鼠一样。突然，我一不小心把脚踩到了跳绳上，然后就摔了一跤。下面的观众看见了，哈哈大笑起来。但是我没有放弃，站起来调整一下，坚持跳了下去。

虽然这次输给了王方怡，但下次我一定努力超过她，加油！

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12月19日，我校举行了第十一届运动会。我们班获得了很多“第一”，有团体总分第一、拔河第一、女子接力第一、跳绳第一、200米第一、100米第一……

其中，获得跳绳第一名的就是我。当时，操场的四周坐满了学生，老师把我们参赛的几位同学带到比赛地点——操场中央。比赛开始啦！中年级的哥哥姐姐先跳，很快就轮到我了，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。过了一会，听到老师叫我的名字，我马上拿起绳子站定位置。裁判老师还叫了两个姐姐帮我数数，一个站前，一个站后。准备好之后，老师看了看手表说：“开始！”我一听到口令，就飞快地抡起绳子，眼睛紧盯着前方，一刻也没停下。

一分钟到了，老师说：“停！”我松了一口气，把绳子放下来，焦急地等待两位姐姐报数。过了一会，听到姐姐说我跳了175下，我心里暗暗高兴，因为我在家里跳得最多的一次是165下，大家都夸我跳得很快。大约过了二十分钟，听到广播公布“第一名是二（4）班彭晴”，我高兴地跳了起来，同学们都在为我鼓掌！

❈ 小学跳绳课件 ❈

今天上午第四节课，我们举行了一场紧张而又激烈的跳绳比赛。我们班参赛60人，我也是参赛者。我们参赛者都准备好了，只听哨声一响，都开始跳起来。高年级的大哥哥和大姐姐给我们数着跳了多少下。我班的同学都在努力地跳着，我也在很努力地跳。我的心情很紧张，我一定要跳的多一些，为班级多挣些分。突然哨声一响，比赛结束了。老师让大哥哥和大姐姐报我们跳得次数，然后我们就下场了。我期待着成绩快点儿出来。今天的跳绳比赛我感觉我跳得很好。今后我还会更加努力的练习，我相信自己越来越棒的！加油啊！李城烁！

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“一根绳子，两个人抖，抖起来像小桥，抖下来像船，你跳我，大家都跳……”每当我听到这首儿歌，我就不禁想起上周三我们班的跳绳比赛。

那天早上，当太阳刚刚露出笑脸时，老师带我们去了操场。操场上人山人海，热闹非凡。我们像鸟儿飞出笼子一样快乐地跳绳。学生们有的围成一圈一起跳，有的一个人跳，有的和别人一起跳。看那五颜六色亮晶晶的跳绳。学生们像彩虹一样挥舞着它。

学生们以各种方式跳绳：一些小女孩戴着两只小喇叭，像可爱的小兔子一样跳跃；有些小女孩像轻盈的蝴蝶一样在花丛中飞舞；有些小男孩像木头人一样直着腿跳；有些小男孩，像下山的老虎，用跳绳使劲地敲着地面。也有一些学生作为啦啦队员观看，为跳绳的学生加油。

比赛结束了，操场上充满了笑声。有些学生跳得很多，有些学生跳得很少。跳得多的同学洋洋得意，跳得少的同学暗暗下定决心多跳一段绳，下次成绩更好。

这真是一个有意义的游戏。

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大概是在一个星期四的下午，我们学校举行了一次跳绳比赛。只要在一分钟内能跳过100个的都可以入选，我也被选中啦！

比赛是按照年级排序的，很快就轮到我们年级了。一开始，我就跳的很快、很急，像热锅上的蚂蚁一样，可是没跳一会儿，我就失误啦！我赶紧再开始跳，心想不能再失误了，就又加快速度，还看了看别人，这一看，一分心，又失误了。我心里这个急呀！满头冒汗，心想这两次失误都是太着急了，又不够专心，稍微冷静一下。我又接着跳了起来，这次我放慢了一下速度，调整了一下节奏，还真挺管用，没再失误。

比赛结束了，数数的姐姐告诉我，我跳了101个，我非常失望！心想不可能吧，我起码也得跳150多个呢！

这次比赛，我虽然没有取得好的成绩，但让我明白了一个道理。那就是无论做什么事情，都不能急于求成，应稳中求胜。

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今天是星期三，下午我们学校举行了一场热闹非凡的跳绳比赛。比赛的规则是每班都要选20人，男生选10人，女生选10人。比赛开始了！大家都很紧张。“嘟”的一声，第一位跳绳的选手开始跳了，我们拉拉队的人都喊着她的名字，为她加油！比赛越来越激烈啦，看这边的王晓曦，她听到了我们的加油声，就跳的更快了。她跳啊跳，跳的脸都红了，汗水一滴一滴的落在了她的脚上。可她什么都不顾了，只想着跳绳。再看那边的一个男生，跳的飞快，原来那是我的同桌高麒轩。别看他平时不紧不慢的，跳起绳来快极啦，可能因为他跳的快，绳子都没有落地，一直在画圈圈，他跳的真好！还有肖瑶，她一直跳啊跳啊，到最后时间快到了，老师马上要吹哨子了，她也没有停止，坚持跳了最后一个。没想到老师也给她加上去了，肖瑶真聪明。“嘟”的一声，比赛结束了。比赛的选手们手都酸了，嘴上说“终于停了。”他们就是我们班的10位男生和10位女生，他们都很厉害。虽然这次我没有参加，下次我也要和他们一样，参加跳绳比赛，得到一个好成绩。

真是有趣的过程啊，跳绳比赛真是太好玩儿了！

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今天，下午第一节课下了以后，孙倩柔她们几个女生叫我去跳绳，我跟着去她们到了操场，分好家后我和韩欣如在一家，刚开始跳得还不错，突然该我跳了，我跑过去时由于地板太滑，再加上我跑的快，所以便滑到了地上，我以最快的速度爬起来本以为可以不让她们发现我的“洋相“可是人快不如眼快，她们发现了我，都忍不住笑了起来，还说我那是正宗的“美人鱼“姿势。真是气死我了。瞧！她们一个二个的把肚子都笑疼了，没办法谁让她们＂笑神经＂发达呢？

就在这时上课时候到了，我们赶忙向教室里跑．你们说这课间十分钟是不是很有趣呀？

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星期五的下午，海山小学的操场上一片喧闹，原来这里正在进行班级跳绳比赛呢！在一分钟之内，全班每个人跳绳数量的总和就是班级的总分数。

我们三（四）班的同学，摩拳擦掌，每个人手上拿着一根绳子，有的还在忙着试跳调整，好像时刻准备着投入到战斗中，谁也不甘示弱要为班争光。这时候，从广播里听见老师说：“请三（4）班同学到操场上参加跳绳比赛。”同学们镇定的拿着绳子来到场地上。只听一声清脆的哨响，我连忙双手挥动起绳子，脚尖也跟着轻快地一下跟着一下跳了起来，同学们个个跳得飞快，只看见彩色的绳子划过空中，像一只只蝴蝶在飞舞。“吧嗒吧嗒”跳绳打地的声音，也特别得悦耳动听。每个跳绳同学前面数数的人目不转睛地盯着双脚，生怕漏数一下。突然，我的脚被绳子绊了一下，我连忙调整好重新开始，绳子又快速地从我头顶飞过。正当我脚沉重得快迈不动时，结束的哨声终于吹响了，这一分钟过得真快啊！我跳了150下，真不错！记得二年级的时候我只能跳80几下呢。以后我要勤于练习，争取跳得更多！

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有一天，学校举办跳绳比赛，我们玩得很开心。玩完后，我们很紧张，绳子开始往下掉。我们一个一个跳下去。其中一个学生跳不起来，绳子掉到了他的脚上。在老师的帮助下，他跳了过去，学生们给他热烈的掌声。

通过大家的努力，我们取得了不错的成绩。

今天爸爸妈妈教我跳绳，但是我学不会。

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爸爸妈妈对我说:“你看我哥跳绳多好。”我一劳永逸地练习跳绳，但还是跳不好。哥哥看到了，就教我怎么跳。哥哥说:“跳绳就像两只小手划船。”我会按照我哥哥教我的方式练习。终于找到感觉了。我可以慢慢跳。我很开心。

我知道要做好需要更多的练习。

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今天，我和妈妈下去跳绳。结果，刚开始跳，发现绳子短了，（两条都一样短了）所以，我么有去文具店买了一条。

买完绳子后，我们立刻在小区里跳了起来。刚开始跳，我们只求快，不求好！所以，我们只能跳十多下，而且跳起来非常累！把旁边嬉戏被小鸟都下走了！！！（至少我是这样的）后来，跳得越来越快，还要时不时地休息。我在休息时，妈妈就说我了：“你看看你，你看看你！跳几下就累了，缺乏锻炼了吧？暑假天天跳绳，到现在就坚持不了啦？”“不是的，不是的！待会儿，我一定跳三十多下给你看！”我说。“真的，这个跳绳会计数的！”妈妈说。我休息好了，马上拿起跳绳慢慢地跳！这一次，我只求好，不求太快。哇！竟然跳了三十六个！！！真想不到啊！我得意洋洋的对妈妈说：“看！我不是在吹牛！”妈妈问：“你有什么技巧吗？”我说：“不一定要求快，但求好是非常重要的！”

今天我真开心，不仅玩的开心，还学得开心！

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“同学们，一年一度的跳绳比赛快要开始了，接下来我们要经常训练。”校长在台上宣布着。

放学之后，我对妈妈说：“妈妈，跳绳比赛就要开始了，您可不可以给我买一条跳绳在家里练。”妈妈听了我的话，二话不说就给我买了新跳绳。到了家我就迫不及待的试了。

可是我是第一次跳，怎么能跳得过去呢？不过，我还是拿起跳绳，走向场地。我双手握紧绳柄，抡起胳膊奋力向前一甩绳子，随着双脚起跳，不料，绳子勾住了脚，我一个踉跄，差点儿摔倒。我重新站定，又用力一甩绳子，绳子又绊住了腿。这时，我灰心极了，就像一个泄了气的皮球。心想：我怎么这么笨手笨脚的，连个跳绳也不会，不会跳我还不跳了呢！哼……

妈妈看了看我说：“不要急，等绳子快着地，你就甩过去。”听了妈妈的话，我又捡起跳绳重新跳了起来。哈，功夫不负有心人，我终于跳过去了。一天，二天，三天……我每天都练几个，越跳越快，越跳越熟练。

就这样，我学会了跳绳。我明白了：做任何事都要认真对待，持之以恒就能取得成功。

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“哦，301个！”男生们带着几分瞧不起的神情从我们女生身边飞驰而过。我缓慢地低下头，斜着眼白了他们一下。脆弱的陶琳早已忍不住哭了起来，其他女生也抽起了鼻子。纪翰文带着那幅一贯傲慢的嘴脸对我说：“哎呦，才204个，还盛气凌人的哪！”其它男生也在旁边附和：“就是，就是！”我真想像平时一样把他们打个够。可我理亏，到时候招来一顿好骂可不是说着玩的。哎，又能怎么样呢？又有几个女生伤心地哭了，我只好走过去安慰她们。

郑智慧拉着我的手，十分委屈地向我倾诉肚子里的苦水：“你说上次他们跳得少，我们都没笑他们，现在他们却反过来笑我们，这世界真是……”我还是像平常一样大大咧咧的：“没关系！这世界有谁能一直失败呢？”说完后发现不对，可是周围的女生都听见了，于是，操场上抽鼻子、抹眼泪的声音立刻变成了笑声。刚才还鼻涕一把泪一把的陶琳现在却笑得前仰后合了，同学们都高兴地拉着我的手说我是一颗开心果，我却摆摆手说：“同学间互相安慰是正常的嘛！”

可见，同学间“和为贵”是重要的，挑拨离间的男生们要好好反思哦！

❈ 小学跳绳课件 ❈

星期五下午，我们学校进行了一场跳绳比赛，比赛场面激烈极了。

哨声一响，只见同学们一个个抡起手中的绳子，紧张的跳了起来。一下、两下……，不好，有个同学被绳子绊住了，他慌张的重新跳了起来。轮到我了，我深深地吸了一口气，平静了自己的心情，跳的时候，我吸取了别的同学失败的.教训，尽量将绳子抡得圆圆的，脚li地面适当的高度。最后我跳了130下，比平常训练的时候成ji好了许多。

通过跳绳比赛，我明白了一个道理：有fu出，就有收获。

❈ 小学跳绳课件 ❈

寒假的一天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云，我和哥哥来到楼下学跳绳。

我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西拌住了；我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，哥哥说：跳绳这么简单的事情你都学不会。说着，妈妈来到楼下鼓励我说：你的姿势不对，跳绳时把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。话音刚落，妈妈就示范着跳了几个，我看见妈妈跳的非常轻松，心想：我一点能像妈妈一样跳的，我要努力。我从妈妈手里接过跳绳，开始照着妈妈的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴地像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。

经过这件事，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。