工程评估汇报简短。

大家都在上学的时候遇到发言大会吧！表达自己也是一种另类的发言，将发言稿写好才方便我们更流畅的发言，所有人都想要自己表现的更加优秀，怎么把发言稿写好呢？下面是小编精心为您整理的“工程评估汇报简短”，仅供参考，希望能为您提供参考！

一,工程概况:

工程名程: xx小区一期住宅楼工程1-2-3-4-5-7-8 层数:6+1;11+1层

建设单位：xx县城市发展有限公司

施工单位：xx电梯安装公司

设计单位：xx建筑科技大学建筑设计研究院

监理单位:xxxx项目管理有限公司

工程地点:xx县xx大道西段

地下一层面积: 平方米 地上十一层面积: 平方米 建筑高度 米

二,监理工作依据

1.建设项目有关施工、监理委托合同施工图变更单

2.((建筑工程施工质量验收统一标准)) gb50100-XX

3.((建筑电气工程施工质量验收规范)) gb50303-XX

4.((建筑智能工程施工质量验收规范)) gb50339-XX

5.((建设工程监理规范)) gb50319-XX

6((建筑空调与通风工程施工质量验收规范)) gb50243-XX

7.((建筑给排水工程施工质量验收规范)) gb503242-XX

8.((建筑工程强制条文)) 消防部分

9.((电梯工程质量验收统一标准))

三、监理工作情况

1.进场设备及取样检测情况

1).本工程所有材料、构配件及设备进场时均按建设程序及时进行了报验,首先我监理部对施工单位所提供的厂家资质、质量保证书、合格证及检测报告等相关质量证明文件进行了审核，在能满足本工程需要时，组织业主、施工单位技术负责人及材料员进行现场验收。

经专业监理工程师检查验收生产规格、生产日期、批号、品牌、数量等与报验资料相一致，进场设备及配件外观质量，经现场验收苻合设计规范、生产厂家资质报告齐全、施工人员齐全、同意进场安装。

(1) .电梯采用的是xx电梯有限公司生产的 型微机控制调频调速乘客电梯，进场后，经各单位共同开箱验收箱设计及规范要求。

1.技术复核情况:

在每道工序施工完成后,经施工单位自检、自检后报验,由监理组织施工技术人员对电梯轨道、预埋件及机座的标高、设计位置等进行了技术复核,经复检合格后才进入下道工序.

2.隐蔽验收情况:

所有电线、电缆及各种预埋件在预埋隐蔽之前，经施工单位自检合格后,将各项隐蔽验收资料报监理部.经监理工程师核查资料齐全、完整，再甴监理工程师组织业主、施工单位技术负责人、施工员及相关技术人员进行现场验收,依椐施工图及工程变更联系单，对现场预埋件、线及埋设器材进行验收，经验合格，同意隐蔽;如验收不合格，则书面通知施工单位，并现场监督整改，经整改后复验合格，同意隐蔽，签署相关资料。

3.现场见证测试情况

名 称

试件名称数 量检测结果 结 论电气接地电阻测试电 梯 20 合格 同 意 验 收主机 20 合格线槽 20 合格控制柜 20 合格安全回路 20 合格轿厢 20 合格缓冲器 20 合格线路绝缘电阻测试主机(电动机) 20 合格 同意 验收动力线路 20 合格

(1) 实体检测情况

1,现场实体情况:Qx54.coM

XX年6月2日---XX年7月20日在电梯施工完成后.对各部位如:电梯层门安全装制、轿厢、平层准确庋、电梯噪音、照明、电梯验收整体进行了现场测试及试运行验收其结果均满足安全使用要求.

(2) 分部分项工程评定

分部 分 项 工 程 名 称检验批数验收结论结 论电力驱动的曳式或强制设备进场20合格同意验收电线电缆穿管和线槽敷设安装20合格土建交接20合格电梯轨道安装20合格电梯门系统安装20合格电梯轿厢及对重安装20合格电梯安全部件安装20合格电梯悬挂装置、随行电缆`补偿装置安装20合格电梯电气装置安装20合格电梯整机安装20合格

(3) 资料核查情况

电梯工程完成后,在监理督促下,施工单位将电梯资料进行了全面整理及汇总,经核查各项施工技术资料齐全、完整.

扩展阅读

个人自查汇报简短

我们总有想要勇敢的去发言去参与其中的发言会，发言也是促进我们情感交流的方式。杂多的思绪可以通过一份发言稿表达出来，我们都不想让自己表现的很失败，你知道发言稿怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的“个人自查汇报简短”，仅供参考，希望能为您提供参考！

教师的素质直接影响着学校的学风和校风，教师的形象直接关系着学生素质的培养。因此，师德，不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！师德需要培养，需要教育，更需要的是――每位教师的自我修养！用自身的榜样作用和人格魅力，让学生佩服，从而仿效。通过这次自查自纠活动中，我主要从以下几个方面来评析自己。

一、存在的问题

1、有点不思进取。对待工作不够主动，积极。只要完成领导交给的任务即可。在工作中遇到难题，不善于思考，对于领导的个别任务，总有拖沓的心理，缺乏上进心。

2、课堂教学的方法过于简单，缺乏新意。传统的教育方法和教学手段仍然窜进课堂，应付考试的应试教育已不适应现代信息时代的素质教育。

3、对学生的评价方式过于单一。备课不能面向全体学生。没有根据学生的个性特点来评价学生的行为。

4、与家长沟通不够。学校、家庭与社会是不可分割的集体。要使学生能有个性地发展成为德、智、体全面发展的优秀人才，必须与家长及时密切地联系，多交流，多沟通。在这方面的工作还不够主动，未按学校的要求家访。

5、工作作风不够扎实。没有脚踏实地，总想在工作中找捷径。做事情没有创新精神，对问题不做深层次的分析，思考不够透彻。

二、存在问题的原因：

1、政治学习不够深刻，没有领悟其中的精华，导致学习政治不认真。

2、任务付出总希望回报。思想认识不符合教师职业道德规范。所以在工作中不够踏实，缺乏进取心。

3、缺乏一颗宽容的心。现在的学生难教，学习不主动，又顽皮。家长对教师的工作不积极支持，不理解。让教师工作无法顺利开展，从而导致有点缺乏耐性。

三、整改措施：

1、不断提高自身的精神修养，提高自己的政治素养和专业文化水平。与时俱进，勇于创新，踏实肯干。并加强业务学习，不断充实自己。

2、平等对待每一位学生。在教学过程中不带有色眼镜，偏优生，歧差生。给学生同等的机会，让他们有个性的展现自己。善于发现学生的闪光点，使他们充满自信，在学习上积极主动。

3、改进课堂教学。针对学生的实际情况进行备课，做到面面俱到。让学生在轻松、自主的环境中快乐地学习。

4、加强与家长的沟通。了解每个学生的个性特点，促进每一位学生健康快乐的成长。

5、发扬奉献精神，不计个人得失，在工作中积极主动。

冬季取暖自查汇报简短

我们时不时会遇到上台发言的情况，发言讲究的是流畅与清晰，我们非常有必要在发言之前准备好一份发言稿，优秀的发言是我们成功的标志，那么一篇优秀发言稿要怎么才能写好呢？下面是小编精心为您整理的“冬季取暖自查汇报简短”，供您参考，希望能够帮助到大家。

按上级关于做好学校冬季取暖工作通知要求，学校领导高度重视，立即组织相关人员对本校的取暖工作进行了认真的自查，现将检查结果总结如下：

一、为做好20xx年冬季取暖工作，学校成立领导小组，学校校长任组长，各处室主任为小组成员，负责检查学校的冬季取暖各项工作。经查，我校冬季取暖工作的制度建全，责任落实到位。

二、我校冬季取暖资金划拨xxxx元，资金到位。截至目前我校使用取暖资金xxxxx元。

三、经过自查我校校舍门窗完好，不存在取暖工作的影响。

四、取暖物资准备到位，我校在起炉前已购置锅炉除垢剂、除氧剂、工业盐等。

五、取暖设备，经省安全局特种设备检验科检查，我校锅炉外部检测合格。

六、为进一步加强对学校冬季取暖工作的管理，严防火灾等安全事故发生，我校采取多种措施全方位的做好学校取暖的.安全防范、安全教育工作，具体做法如下：

1.加强领导，明确责任，学校成立了冬季取暖安全督查组，制订冬季取暖安全规章制度及紧急情况处理预案，细化措施，责任到人。

2.禁止教师在办公室使用电暖气和其他电器等有安全隐患的取暖设备。

3.学校值班人员每天对各班教室、学生宿舍、教师办公室、师生活动场所开窗通风换气、室内消毒情况进行督促检查，检查情况纳入学校安全考核管理的内容，确保室内空气流通。

4.加强对师生的安全教育，充分利用校会、班会、黑板报及广播等多种渠道开展冬季取暖安全教育和注意能源节约教育工作，特别是加强用电防火教育，进一步规范全校师生的用电防火行为，杜绝安全事故和浪费现象的发生。实现安全教育常态化、制度化。

小学教学工作评估汇报材料精选一篇

我们的生活中充满了需要发言的机会。发言作为一种表达方式，存在于我们的生活中，杂多的思绪可以通过一份发言稿表达出来，而好的发言代表着我们的成功，优秀的发言稿怎么书写呢？下面是小编帮大家编辑的“小学教学工作评估汇报材料精选一篇”，仅供参考，大家一起来看看吧。

王雁平

把每一件简单的事情做好就是不简单；把每一件平凡的事情做好就是不平凡。 ——题记

天下难事必做于易，天下大事必做于细。汪中求先生在《细节决定成败》一书中讲到：要注重领导过程中的细节与小事。只有把细节处理好，在细节中抓住了关键点，才能保证教育事业的成功；还要踏踏实实、精益求精的做好执行方面的工作。这段话意在告诫每一位教育管理工作者管理的技巧。

学校教学工作可谓千头万绪、纷繁复杂，有时候真让人“剪不断，理还乱”，那怎样摆脱这一困境，在“规矩”与“方圆”中求得有效管理呢？我们思考和行动的出发点与归宿是：追求做得更好！我们的目标锁定在：改变能改变的，改变应该改变的；我们的目的只有一个：不求急功近利，只求教师提高、学生成长、学校发展；我们的宗旨是：向时间要质量、向管理要质量，向课堂要质量、向科研要质量。我们的工作路径必须：从小事做起，从细节处着眼，把具体事做好！

时间管理

管理是把“双刃剑”，在学校管理实践中，既要知道应该怎样去管理，更要懂得能够怎样去管理。

⑴以5年为单位的时间管理——战略管理

我们说，有了长远的学校发展规划，工作才有目标、有重点。方向明确就不会走弯路，就会减少资源和时间的浪费，教学工作更是如此。XX年，我们在充分分析学校教学现状的基础上，根据基础教育课程改革精神、结合教师实际，拟定了《北岭小学五年发展规划》，到现在，规划发展目标中“教学块”有8０％得以实现，推动了学校工作的快速发展，XX年年我校被评为“创建教育先导区优秀学校”和“特色学校”。

⑵以年、月为单位的时间管理——目标管理

有了长远的规划，还要有年度和学期计划，把长远的规划具体化。每学年，我们都要认真分析上一学年的工作得失，认真部署下学年的工作目标。一年两个学期，每个学期大约２０周，学期初做什么，学期中作什么，学期结束时做什么，都是比较明确的。甚至开学的第一周做什么，第二周做什么，也是十分具体的。比如每学期开学后的第二个月开始进行“课堂教学达级活动”、每月月底检查教案、每半个月进行学生作业的检查等。把这些常规工作任务列成一个个目标，做起来自然觉得有章可循。

⑶以月、周为单位的时间管理——任务管理

以月、周为单位的时间管理就是把目标管理调整为任务管理，把工作的目标分解为一个个的任务，在一个月或一周中集中解决那些问题、完成那些任务应该是明确的，所以我们有逐月工作安排，周工作安排。教导处人员在每周五下午都要集中起来回顾上周的工作，落实下周的任务，让全校教职工都知道学校的工作、自己分担的任务。

⑷以日、时为单位的时间管理——效率管理

自己和教导处管理人员都要努力做到几点：①做事要有条理，谨严有序。每天晚上对工作进行盘点，记录当天的事，规划第二天要完成的３——５项比较重要的工作，按照重要程度依次排序。这样，第二天的工作就能有条不紊的进行。②做事要有始有终，避免拖泥带水、留下后遗症，当天的事情最好当天完成。③学会快速转换思维，避免使自己陷入无休止的事务之中。④有意培养工作效率，经常搞一些“一分钟阅读”、“一分钟日志”等训练。

目标明确了，任务具体了，但是如果没有一定的制度作保证，实施起来可能就会捉襟见肘，或者走了样，所以我们还要做好制度管理。

制度管理

管理人即发展人，制度不仅可以管人，还可以立人。

实践证明，教师成长，既需要一个良好的工作氛围，同时还需要一个合理的教师发展制度。

⑴建章立制，规范学校的教学管理工作

为规范教学管理，我们严格遵循“可操作性、合理性、创新性”的原则，建立健全各项教学管理制度30 余项，从学校五年规划、年度发展目标、学期教学计划到《青年教师培养与提高制度》、《校本研修制度》、《学习反思制度》，再具体到《教学常规五环节规范》等。每一项制度起初建立时，都源于发现了一定的共性问题，需要制度来约束。如数学科主任发现学生在学习数学时习惯不好，就围绕存在的问题制定了《北岭小学数学学习习惯条例》，该条例从课前预习习惯、认真听讲习惯、认真完成作业习惯等16个方面为学生提出要求，并详细介绍了各种好习惯的具体做法，这样的规定有利于激发学生学习的积极性，提高学习效率，很有针对性和实效性，教师们非常喜欢。

⑵实行改革、创新学校内部管理体制

为科学合理的配置学校内部的教师、资源，调动教职工教书育人的积极性、主动性和创造性，提高教育教学质量，学校在城区教育局的指导下，在工资总额包干的基础上，建立有效的激励机制，实行学校内部结构工资制。学校内部结构工资制与学校内部的考评方案（其中教学块占80%）、岗位责任制、教师聘任制配套进行。努力做到按劳分配、多劳多得、优质优酬、效益优先、兼顾公平。再如，在《教师奖励制度》中明确规定了凡是参与学校、区以上组织的活动并获得好成绩，都要进行奖励。前不久，我校开展了“形成特色，打造精品”的校本课程展示活动，活动后对获得奖项的教师进行了物质鼓励，虽然金额不大，但在一定程度上体现了优质优酬的策略，充分调动了广大教职工教书育人、服务育人、管理育人的积极性，增强了办学活力。

过程管理

精细化管理的实质，就是将管理责任具体化，做到人人都管理、处处有管理、事事见管理。

有了强有力的制度保驾护航后，接下来就是要将那些具体的事情踏踏实实地、精益求精地做好，把好过程关。

● 常规管理工作——求细、求精、求新

常规是创新、发展的基础，要想把教改思想落到实处，关键是靠教学常规管理，向教学管理的精细化要效益。教学质量是一所学校的生命线，而管理是提高教学质量的基石。在“向常规管理要质量”的教学管理方针的指导下，我们进行了教学常规管理改革，把改革渗透到每个管理环节之中。要求教导处人员明确管理职责，理清管理思路，要有预见性、前瞻性，并制定出行之有效的、易于操作的管理办法；要求教师树立“面向全体、全面发展、主动发展”的教学思想，努力做到“把眼光盯在质量上，把功夫下在备课上，把基础放在个人素质提高上，把关键放在教学方法的改革上，把目标放在学困生的辅导和优生的培养上，把效果显现在４０分钟的课堂上”。

⑴认真备课。任何一种有目的的活动，为达到预期目标和获得理想效果，都必须在活动之前认真进行设计。课堂教学要在有限的时空中取得令人满意的效果，优质高效地达到目的，完成预期任务，更需要进行细致的安排和周密的设计，这种设计就是备课。我们要求教师备课要做到“胸中有纲，腹中有书，目中有人，心中有法，脑中有案”。

为了改进教学，提高质量，实现教学资源共享，达到教师备课“常备常新，常教常新，常研常深”的目的，我们要求教师在备课前到网上浏览教学资源，与名师对接，学习其方法、并结合教学实际设计出符合学科特点的个性化教案。

①统一备课格式。

教案就其本身而言，只是上课前的一种预设，在实际的教学过程中，你会发现课堂上会有太多的“精彩”，有时让你措手不及，有时令你激情澎湃、有时叫你困惑不解，有时又使你思绪万千……如果将这些未曾预设的“精彩”记录下来，无疑对教师的成长起着非同小可的作用。于是我们统一教案的格式，要求每位教师撰写教案时都要留出一定的空白，可以记录课上的“精彩”，可以记录课后的得失、可以记录课上的“灵感”，也可以记录师生的“碰撞”……

我们还特别强化了目标意识，要求教师在备课时目标要全面具体。既要有全册教材总目标、单元目标、课时目标，更重要的是每一教学环节都要有阶段达成目标。这样一来，就避免了教师盲目上课的现象。

②强调集体备课。

开学前，教研组长组织教师们集中备课，协调好一学期的备课分工计划，让各位教师提前搜集资料，写出“可圈可点”的教案，然后大家共同评议、修改、完善，形成教案母本，实现教案资源共享。在此基础上，尽可能地为同教研组留出时间，每周保证一次时间进行集体教研。同一学科组所有教师必须在统一规定的时间内按时参加。研究内容要涵盖教材、学生、教法乃至课程标准中所有教学中的实际问题；在研究的基础上，根据自己的教学风格确定出自己的教案，在课堂教学中实施检验。

③张扬备课个性。

教学中，执教者必须本着实用性，科学性和创新性相结合原则，结合班级和学科的教学实际对教案母本进行再处理，注重体现教学的共性与个性，强调因材施教。

④加强管理督查。

从管理层面看，备课是手段而非目的，领导检查教师备课情况不是机械地数页数、课时数，看书写认真程度，而应通过课堂教学实践看备课的实际效果。因此，在一般常规性要求的基础上，我们加强了推门听课的力度，以提高课堂效益为中心，通过查阅教案和随堂听课，加大“课前自我调整”和“课后反思”的检查力度。一看教学理念是否符合课改精神；二看教学设计是否依托标准思想；三看教后反思是否有针对性和提升性。

教导处每月对教师备

医院安全生产自查汇报简短

在大家的生活中或多或少会有发言的活动存在。发言的机会十分难得，因此我们会事先准备发言稿，发言稿是为了方便自己的发言而存在的工具，发言稿的质量和我们的准备成正比，优秀的发言应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的“医院安全生产自查汇报简短”仅供参考，希望对您有帮助。

为贯彻落实市政府《关于进一步加强企业安全生产工作的意见》(卫(20xx)63号)、新工业区安委会办公室下发的《关于认真抓好今冬明春安全生产工作的通知》和20xx年第一季度全镇安全生产工作会议精神，确保各项安全生产任务的完成，我院安全生产委员会认真组织学习会议精神，逐一了解，严格按照要求认真调查解决存在的问题。现将自查情况报告如下

1、20xx年1月20日至30日，我院安全生产委员会组织相关人员对医院关键安全要求进行自查，先后开展了1次。供电、供水和供热设施、高压消毒锅等设施设备；

2、放射学设施和设备；检验部门；毒麻药品管理；

3 、内科、外科门诊、免疫规划等人员聚集在科室进行检查，特别是电气室供电系统的维护，确保正常运行；

4、要求各部门进行全面自检，发现安全隐患，写出自检报告。

二、医院安委会组织严密，人员和职责明确，急救车辆完好，门急诊人员聚集场所安全，消防设施完好，疏散通道畅通，安排专人定期检查我院消防通道，尤其是夜间消防通道的安全畅通。组织全院职工学习消防知识，提高职工消防意识，增强火灾应急处理能力，为消除消防安全隐患发挥积极作用；向来我院的患者和陪护介绍医院条件和入院说明，在门诊、病房等患者聚集的场所设立禁烟区，并组织科主任、病房护士长对在含氧病房、走廊吸烟的患者和陪护进行监督和建议。

(一)、具体工作:

1、建立安全生产领导小组，制定健全安全生产制度，完善安全生产管理制度，落实安全生产责任制。学校部门和各部门分别签订了安全生产目标责任书，按照谁主管谁负责，谁出问题谁追究的原则，确保安全生产。

2、结合医院工作实际，制定重点科室安全生产制度，及时贴墙装订，发放到各科室，确保员工日常工作秩序。

3、消防设施已经更换。现在全院购置了10个灭火器，配有灭火器箱，保证灭火器有效到位。设置紧急疏散标志，标志明显。

4、配电室、锅炉房、洗衣房的开关断路器应更换为空气开关，锅炉房应有锅炉安全使用许可证，工作人员应有上岗证。

5、重点科室配备红外报警装置，前后院安装24小时监控设施，实行行政听课制度，实现技防、防身、人防有机结合。

6、对全体员工进行消防安全知识培训，增强了全体员工防范突发事件的意识，培养了全体员工的应急救援能力。

7、鉴于通往家庭住宅的线路损坏严重，我院自行筹集资金，并请供电所专家更换所有线路，确保用电安全。

8、鉴于宿舍漏水，屋顶可能坍塌，我院立即要求员工搬出宿舍，并为员工提供新的住宿条件，以确保其安全。

(二)存在隐患

1、因为医院综合楼是旧楼改建的，很多地方不适合医院的需要。如果只有一个楼梯，就没有消防通道。

2、草庙子医院办公楼1997年装修。当时的装修材料多为木质易燃材料，电路包裹在材料中。在20xx年的消防检查中，就提出了这个隐患。由于医院计划在20xx年底搬迁，只有隐患较大的科室才会进行改造。通过这次自查，线路和装修材料仍然存在很大的安全隐患。

3、屋顶漏水:20xx年大雪过后，医院对顶层漏水进行了彻底的防水处理。但20xx年发现手术室和妇科仍有漏雨现象。我院还对屋顶进行了防水处理，通过了这次自检。墙体和屋面长期失修，存在一定的安全隐患；女生宿舍有漏雨，可能屋顶塌。

三、结合检查活动，积极开展全院医疗安全教育，提高医疗安全意识，开展自查，组织全院科室主任和各中心门诊负责人开会，总结自查情况，立即整改存在的安全隐患，争取主管部门意见限期整改或对门诊综合楼通道、线路、雨水渗漏等做出其他规划，为人民群众提供和谐安全的医疗环境。通过自查，我们提高了安全生产意识，明确了责任，确保了“五个到位”(责任、措施、医疗救护、急救药品、急救用品到位)，加强节假日、急诊科、病房值班力量，严格执行安全生产值班和领导干部带班制度。

青少年近视的调查汇报简短

我们总有想要勇敢的去发言去参与其中的发言会，发言等同于我们用语言交织思想，发言在于你我之间的交流，发言稿的也是我们很有必要准备的道具，你的发言越受欢迎，就代表着你的发言是成功的，怎么把发言稿写好呢？下面是小编帮大家编辑的“青少年近视的调查汇报简短”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

随着移动信息技术时代的到来，大家对电脑、手机的掌握越来越熟练，很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。但随之而来的是近视的同学越来越多，有的班级已有近半的同学近视；近视同学的年龄也越来越低，一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。近视不仅不利于我们学习，还影响我们的身心健康。为此，我做了关于青少年近视率与用眼习惯的调查，希望能引起同学们对保护视力的重视。

1．查找资料。

我在网上查阅到了一组触目惊心的数据：我国青少年近视率已经高居世界第一位，据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明，我国高中生近视率高达85%，初中生为70%，小学生为20%，而20xx年，这一数据分别为60.28%、50.3%、27.63%。从小学生到中学生，近视人数逐渐上升，难道近视和年龄有关？我心中产生了疑问。

2．问卷调查。

我设计了关于学生近视情况的调查问卷。问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼习惯等调查项目。经统计，我得到以下结论：近视人数从一年级到六年级逐渐增多，六年级学生近视人数占总人数的40%。

3．个别谈话调查。

我采用访谈的方式对大家在日常生活中的不良用眼习惯进行调查。其中，A同学说，他经常上网；B同学说，她喜欢趴在桌子上看书、写字；C同学说，做眼保健操时间他常与同学嬉笑打闹；D同学说他不爱吃西红柿、橘子等富含维生素的食物……

通过调查，我发现大多数同学是平时不注意保护眼睛才导致近视的，主要原因如下：

1．看书、写字姿势不正确；

2．看电视时距屏幕过近，时间过长；

3．在光线过强或过弱的环境下学习；

4．长时间玩电脑；

5．不合理饮食；

6．不做眼保健操；

7．缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。

通过调查发现，许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的习惯易导致近视，但又不加以改正。医学研究表明，虽然存在遗传因素，但用眼习惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等，仍是诱发青少年近视的重要因素。

眼睛是心灵的窗户，是探索万物的T．具，更是我们身体不可欠缺的一部分。同学们一定要保护好眼睛，养成良好的用眼习惯。为此，我向同学们提出以下建议：

1．看书时坐姿要端正，读写要做到手离笔尖一寸，胸离课桌一拳，眼离课本一尺；

2．课间坚持做眼保健操；

3．不偏食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的食物；

4．定期到眼科门诊检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深，

6月6日为“全国爱眼日”，我们该行动起来，好好爱护我们的眼睛了！