群学网

导航栏

×
你的位置: 群学网 >演讲稿 >导航

情绪管理演讲稿

发布时间:2022-09-29

演讲稿收藏: 情绪管理演讲稿。

有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。在上台演讲时为了美化语言,首先我们就要写好自己的演讲稿。写好演讲稿才能吸引更多的听众,优质演讲稿是怎么样的呢?小编为了满足您的需要,整理了“演讲稿收藏: 情绪管理演讲稿”,欢迎您来这里参考。

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,我们演讲的题目是《在情绪克制中磨砺青春》。

情绪,与我们每分每秒的思想和行为息息相关。

曾经有科学家研究人的情绪与记忆的关系。结果发现,情绪最低落的学生,几乎忘掉了记忆内容的四分之一;情绪很好的学生,在相同的时间内忘掉了二十分之一,说明了情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。QX54.coM

常有人说:“笑一笑,十年少。”并不是没有道理。有实验证明,过多的不良情绪积攒起来,严重的会影响到自身的身体健康。

情绪的变化会影响到学习甚至是健康的发展,因此情绪克制至关重要。

在我们的学校中,曾发生过这样的事情:

午餐时间,餐厅中的一位同学不慎将手中的汤洒到另一位同学的身上,后者马上勃然大怒,破口大骂,第一位同学被他的言语激怒,竟将整盘菜扣到了他的头上。事后,学校对这两位同学做出了严厉的处分。酿成这样的后果,只因两人没有克制好自我的情绪。

在我们的身边,也有过这样的情况:

球场上,一位同学失手将球打到另一位同学的脸上,但另一位同学并没有过多的责怪,而是大度的谅解,第一位同学则大方的承认错误,真诚的表达歉意。这两位同学的理智行事,展现了自己的素质与修养,更收获了他人的赞赏。

那么,我们该如何克制好自我的情绪呢?交流,往往是放下隔阂、克制情绪最好的方法。在不影响他人的前提下,合理恰当的宣泄,也是消除不良情绪非常有效的方式。或者,我们还可以有意识的转移自己的注意力,将心思放到自己喜欢做的事情上,比如安静的听听音乐或者酣畅淋漓的打一场球等等。在神经过于紧张的时候,如考试之前,我们可以尝试多做几次深呼吸,让自己放松下来,以积极的心态松开紧张的神经。

我们都知道“家庭是我们的第一课堂”。而生活中,成长中的我们与父母之间的冲突也逐渐产生,一时的气话也许会不加控制的脱口而出,之后或许后悔但又羞于道歉。因此,父母教导或批评我们时,“忠言逆耳利于行”,我们应耐心倾听并理智的告诉自己“父母一时严厉是为了让我们有更好的品行,自己更不应该用言语伤害父母。”与父母平心静气的交流自己的想法,是化解冲突更好的方法。

在学校中,老师对我们的用心不亚于父母,但是,不懂得老师们用心良苦的同学却在心中对老师产生怨恨,甚至有的出言不逊,冲撞老师。然而,老师严厉的批评、小小的惩戒只为让我们的学习、思想有更好的发展。

学生时代,我们在学校这个大家庭里和同学们朝夕相处,相互之间总会因为一时控制不好自己的情绪而产生矛盾冲突。为此,学校组织了“一张卡片释恩怨”的活动,就是为了化解我们的矛盾。学校将在合适的位置摆上形式多样的卡片,同学们任意选择并在上面写下对无法说出的表示歉意或和解的心里话,捅破那层隔绝心与心之间的窗户纸,使彼此的友谊更加坚固。

克制情绪,让我们提高自身的修养,让我们的行为更加优雅,让我们的心与心之间不再有隔阂。在情绪克制中磨砺青春,使我们更加文明!

我们的演讲到此结束,谢谢大家!

扩展阅读

演讲稿收藏: 环境演讲稿


天下无难事,只怕有心人。如果即将面临一场演讲,我们需要动笔写适合自己的演讲稿。优秀的演讲稿就是让大家听懂你想要表达的情感,我们怎么样才能把握好演讲稿的重点呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“演讲稿收藏: 环境演讲稿”,希望能为您提供更多的参考。

大家下午好! 我是六(3)班的甄卓同学,今天我演讲的题目是《美化校园,从我做起》。 又是一个光彩夺目,草长莺飞的春天到来了。不知道你是否听到了春姑娘轻盈的脚步声,春姑娘来了,燕子在呢喃,原野披上了绿色的新装。大地沐浴着春光,万物生机勃勃,妩媚的垂柳飘起长发,婆娑起舞,轻轻地从人们肩头拂过。一棵棵小草从酣梦中醒来,它们破土而出,舒展着那嫩绿的绿叶。 是啊!这么美丽的校园更值得我们去保护。我们经常看到许多同学在校园的各个角落捡拾果皮纸屑,用自己的双手去保护校园环境的优美。但是我们也看到一些不良现象:有人乱丢纸屑、食品袋等废弃物。不乱丢一片垃圾,让我们的校园变得更干净;不随地吐痰,让我们的校园变得更卫生;不说一句脏话,让我们的校园变得更文明;不伤害一棵花草,让我们的校园变得更美丽! 同学们,我们是新世纪的主人。我们应心系全球,立足校园,多弯弯腰捡果皮纸屑,勿以善小而不为,勿以恶小而为之。我们要从小事做起,从身边做起,从现在做起,爱护每一棵小草,呵护每一朵鲜花。

保护环境,净化校园,让我们的校园变得更加美丽! 我的演讲到此结束,谢谢大家!

演讲稿收藏: 企业演讲稿(标准示范)


俗话说,好的开始就是成功的一半。当我们即将上台演讲前,因此在这个时候就需要提前准备好演讲稿。通过演讲稿可以和他人在思想感情上产生共鸣,那么一篇优秀的演讲稿究竟该怎么写呢?下面的内容是小编为大家整理的演讲稿收藏: 企业演讲稿(标准示范),相信您可以学习借鉴。

在座的维乐夫全体同仁,大家晚上好:

首先,感谢大家在过去的一年里,为公司的发展建设所做的努力和付出。在这里,我谨代表公司,向大家道一声:辛苦了!

回顾过去

20xx注定不平凡的一年,是激荡起伏的一年,也是可喜可贺的一年,是跨越式发展的一年。在这一年里,我们维乐夫集团实现了质的飞跃,在种植、生产、销售各各环节,取得了骄人的成绩。

种植:20xxxx年是前进的一年,我们金玉兰的产量有了大幅增加。有人说我们的金玉兰是皇帝的女儿——不愁嫁。然而,产量一直是制约我们发展的瓶颈。20xxxx年,在苗苗的带领下,严格金玉兰根的收购、培育标准,经过各环节同事共同努力,保证了每棵根,都能培育出优质的金玉兰菜,产量增加的背后,是付出,是汗水;反过来看,只要有付出,肯付出,就会有回报。

生产:20xxxx年是突破的一年,是打基础的一年。在陈小强的带领下,技术部克服了重重难关,攻克了多项技术难题,最终让我们自主研发的生产线实现了果聚糖的量产。也是在20xxxx年,我们正式拿到了QS,并在北京注册了分公司,这一切,都为明年销售工作的全面开花打下了坚实的基础。

终端:20xxxx年是开创的一年,维乐夫人,发扬敢想、敢做的创新精神,整合各方优质资源,重新定位了产品线,打破了单一原料供应商的销售格局,开拓终端市场。我们只用了一年的时间,就开发出维乐夫水溶性膳食纤维三大系列,十多个品类的产品。并取得了不错的销售业绩。从立项,到产品研发,到最终生产实现销售,我们维乐夫用一年的时间,走完了维它纤维、汤臣倍健、纽崔莱几年、十几年甚至几十年的路。原料供应和终端销售,今年起我们两条腿走路,一定会走的更快,更好。

合作: 20xxxx年是合作发展的一年。,我们的生产设备远销俄罗斯。年前,陈晓强总经理带领团队出访亚美尼亚,受到了亚美尼亚政府的高度关注,并达成了合作意向。以后,这样的国际合作会越来越多,维乐夫的影响力和知名度也会越来越高,作为一名维乐夫人,我们有理由骄傲,自豪。我们与北京营养师俱乐部达成了战略合作协议,借助全国2万名营养师的资源,完善我们自身的'产品。同时创造出一种全新的销售模式,这种销售模式一旦达成,必定使维乐夫的销售业绩呈几何数量增长,对此我充满信心。

20xx,对于维乐夫集团是一个重要的转折点,20xx有太多的故事,20xx我们打破了末世传言,20xx,已经成为历史。无论是困难还是成绩,我们都心怀感恩,感恩困难让我们成长,感恩每个员工的辛勤工作和无私的奉献,总之,希望我们回顾过去,心存感恩,展望未来,放飞希望。

展望未来

展望20xx,我对公司发展前景充满信心。 在新的一年里,我们要再接再厉,管理部门要提升管理能力,通过目标管理,设定公司的发展战略目标。生产部门要提升绩效能力,制定绩校目标。销售部门要提升业务能力,设定合理的目标,要注意部门之间的衔接,各部门形成联动,让维乐夫这部大机器良好的运转起来,为了我们共同的理想:“苣菊产业、健康中国”而努力。

最后,我衷心地希望全体员工,能够用饱满的热情,积极端正的态度,来迎接新的一年的工作,同时,我相信在全体员工的共同努力奋斗下,我们公司的明天会更好,我们的事业明年会更加辉煌灿烂。

在此,我给大家拜个早年,祝愿大家新年快乐,爱情甜蜜,家庭幸福,身体健康,万事如意!就像这副春联写的:菊香飘万里,苣财好富民!

谢谢大家!

演讲稿收藏: 旗下讲话演讲稿


只有登上山顶,才能看到那边的风光。为了让自己在演讲时掌握好声音和节奏,应该提前确认好自己的演讲内容和演讲稿。演讲讲的是真人真事,抒的是真情实感。优秀的演讲稿是怎么样写的呢?以下是小编收集整理的“演讲稿收藏: 旗下讲话演讲稿”,供大家参考。

同学们:

你们好!今天我想谈谈“爱护公物”的话题。这是一个经常谈起的话题,今天依然有必要重申这一话题。

社会上每一个人都应爱护公物,作为学生更要爱护公物,为什么?

首先,爱护公物是集体生活需要。校园里的一切设施,都是为全体学生服务的公共设施,试想,一个同学不爱护公物,十位同学不爱护公物,百位同学不爱护公物,那么,我们的校园将不成其为校园,也必将对每个同学的生活、学习带来许多的不便和负面影响。

其次,爱护公物是培养学生良好习惯需要。学生阶段,是学习知识,更是学会做人的黄金时期。这一时期,良好习惯的形成,对于今后步入社会,成家立业,立于社会都不无裨益。成功是好习惯的积累,有了好的习惯,它总有一天会生辉,会把人照得光明,美丽。作为学生现在所作的一切,均是为自己的将来夯实基础,舍弃不良习惯,培养良好品性对自己的未来至关重要。人为损坏公物的行为将为社会所不容,将为人们所不齿。

第三,爱护公物是遵规守纪的需要,学生的一切行为习惯,均应以《中学生日常行为规范》为指南,《慈利一中学生处罚条例》对此也有明文规定。勿容置疑,损坏公物,学校一经发现,必将从严处理。

第四,在学校,损坏公物的现象时有发生。践踏草皮,不走正道的有之;拳打脚踢,开门不用钥匙而将门窗损坏的有之;开水龙头、开电灯人走后不关的有之;借学校体育器材长期不还的有之;用小刀随手到处刻画的有之,凡此种种,不胜枚举。虽然,这些现象只是少数人所为,但却是令人深恶痛绝的行为。

在这里,我们要真诚地感谢绝大多数同学爱护公物所作出的不懈努力,同时也希望我们每一位同学都能够视学校财产为自己的眼脸一样爱护,使我们的校园变得更加美丽。也为了我们良好习惯的培养,更为了成功而光彩的学生生涯,我们必须爱护校园里的一草一木。

爱护公物,在此我向大家提出几点希望:

一、我们要从思想上认识爱护公物的重要性。学校每一项设施都凝聚慈利县68万人民的心血,耗资6000多万元,相当于全县大半年财政收入才建成现在的崭新的一中。良好学习环境确是来之不易。

二、我们要杜绝一切损坏公物的行为。对于损坏公物的行为,我们将加大查处的力度。

三、希望同学们互相监督,每一位同学都要伸出爱护公物的正义之手,使损坏公物的极个别行为无处藏身。

四、希望人人能当爱护公物的有心人,扶起一株草,节约每度电,节约每滴水,从我做起,从身边的小事做起。

谢谢大家!

演讲稿收藏: 坚强励志演讲稿其三


小苗不经风雨长不成大树,人不经困难难以成材。在生活中我们可能会遇到很多发言的情况,我们不妨预先对自己演讲的内容进行巩固。演讲讲的是真人真事,抒的是真情实感。演讲稿究竟怎么样写才能将它写好呢?下面是小编整理出来的《演讲稿收藏: 坚强励志演讲稿其三》,相信对您有参考学习的作用。

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

当你面有一块石头,你不愿意搬走他;当一片乌云笼罩在你头顶,你不敢面对他,当一座巨山伫立在你面前,你不敢攀登他,当遇到挫折后,你不愿解决它。如此下去,生活会越来越糟糕,只有去面对,只有去挑战,只有把它当成幸福甜蜜的事情去做,那么一切困难都会迎刃而解!~

观钱塘潮者,赏其潮头也;着奇文者,一波三折也;伟大在世羡煞后生者,三起三落也:这些人,正是因为把自己的失败和挫折用另一种眼光去看待,才会有伟大的成就,这种眼光是乐观,这种感觉就是幸福。

“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”李白这首铿锵有力的诗,写出了他的信念:一定会越过大海,到遍寻的一片光明的地方”这不仅是他的信念,而他是把眼前的一道道难关看成是一个超越,那么自己就会有幸福的感觉。

海伦凯勒,一生都过着无光无声无语的日子,终日生活在黑暗寂静的日子里,可想而知他的世界里有多少黑暗和恐惧,而他最终却成为了著名的女作家,在黑暗的世界里给全世界带来了光明,让每一个人都为之动容,他靠的是毅力来挑战困难,把挫折当成是别样的幸福。

所以当我们失败时,当我们遇到挫折时,笑对挫折,当我们想退缩时,想想这些人,想想这些“幸福”的滋味,相信,一定可以冲过任何坎坷失败,一定会笑着面对挫折,因为,我们的心中知道:挫折,其实也是一种幸福!

演讲稿收藏: 大学生开学演讲稿


勇于开始,才能找到成功的路。不管是在学校,还是工作中,或多或少都需要演讲,我们必然要好好准备好自己的演讲稿。演讲稿的文字需要通俗易懂,我们怎样才能让自己写好一篇演讲稿呢?小编给大家整理了“演讲稿收藏: 大学生开学演讲稿”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

首先,我非常感谢学院给了我这样一个机会,让我代表应用技术学院的老同学和学生会的全体干部在这里热烈欢迎来自祖国各地的新同学,加入我们这个充满活力与青春的大家庭。我们的学院是一个正在不断蓬勃发展的新集体,我自己也是伴随着学院的成长而成长起来的。作为应用技术学院的第x届学生,在即将踏上毕业征程之际,我无法用言语来表达我此时此刻激动和感激之情!我更希望在座的,即将投入大学学习和生活的新同学们能够发扬我们学院的优良传统,在老师们的辛勤培育下早日成材!

在过去的五年时间里,我们应用技术学院在不断的完善和发展自己的同时,向国家和社会各行各业输送了许多精通外语,能力突出的优秀毕业生,同时另一部分优秀的同学也通过了专升本考试,在校继续学习,不断的充实自我。我们的集体是一个优秀的集体,是一个在各方面都取得优异成绩的集体。我们的同学在xx市以及xx外语学院举办的各项活动中都表现突出,成果丰富;我们的同学,有的在学院的英语、日语演讲比赛、口译大赛等专业比赛中获得了较好的名次;由我们学院学生会自行组织、策划、筹备、开展的首届英语短剧大赛和XX年元旦晚会,更是开创了xx外语学院的先河,运用最先进的声光电脑技术,将现代科技同人文科学结合在一起,在全校引起轰动,受到学校领导的充分肯定和好评;与此同时,我院同学在不久前降下帷幕的xx预选赛xx赛区中担任随队翻译,他们良好的工作表现和扎实的语言基础获得市领导以及参赛国家球员的一致好评;在今年x月xx举行的全球高交会上,我院同学担任商务翻译,为外国客商来华投资服务,他们的表现为我们学校争得了荣誉。

在刚刚结束的xx英语、法语演讲比赛川外分赛区的比赛中,我院同学过关斩将,最后夺得季军。同时,我院一部分成绩优异,各方面表现突出的同学每学期都获得xx外语学院优秀学生奖学金。我们学院还同xx教育电视台联合组织了英语推广节目的录制活动,选派我院部分口语表达能力强的同学担任表演嘉宾,为推广英语学习作出了巨大的贡献!在即将进行的模拟联合国大赛中我院也派出了一批语言功底扎实,表达能力强,形象气质佳的同学代表我们学院参加比赛,在这里我们也预祝他们取得好的成绩!

不仅如此,我们学院广大同学在文艺方面更是佼佼者,在xx市和xx外语学院都享有盛名。我院同学在领导的关怀和老师的指导下,创编的舞蹈在xx市的大学生舞蹈赛中获得大奖,并且在x外的各种联欢会和舞会当中都有我们学院同学们活跃的身影。我院同学在XX年xx大赛xx赛区中,一举夺得三项个人最佳,充分展示了我院同学在艺术方面的极高修养。同时我院同学也多次代表xx外语学院外出参加各种大型文艺汇演及演出,为我们整个学校争得了荣誉。我院独立开展的各种大型文艺晚会以其高质量,高水准的表演在整个学校获得师生们的一致好评!

在体育方面我院的女子篮球更是在全校的联赛中勇夺三连冠,在体育方面独树一帜,成绩喜人。在上学期的xx外语学院校运会中,我院XX级的运动健儿们更是发扬体育精神,勇敢拼搏,最后夺得了全校团体亚军,为我院的体育事业争光添彩!

当然我们学生的成长离不开学院领导以及老师们的关环和指导,在学院党总支领导的亲切关怀下,我们的学生党员队伍正在日益壮大,有越来越多的优秀同学走进了我们这个先进组织中,成为同学们学习的好榜样,老师们工作的得力助手!与此同时,我们学生会组织也在学院各级领导的大力支持和帮助下发展成长!在这里,请允许我代表全体同学对在座的各位领导再次表达我们深深的感激!

回顾了我们已经取得的成绩,作为一名老同学,我由衷的希望在座的新同学们能够再接再厉,继承优良传统,和我们一起携手打造应用技术学院更加辉煌的明天!在院领导的关怀和老师们辛勤的教育下,我相信,在座的新同学在不久的将来一定会成为栋梁之才,为国家和社会作出贡献。谢谢大家!

演讲稿收藏: 爱护环境演讲稿其二


勤能补拙是良训,一分耕耘一分才。为了更好的迎接即将到来的演讲,我们需要为演讲做好充足的准备。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻,那么一篇演讲稿要怎么才能写好呢?以下是小编精心整理出来的“演讲稿收藏: 爱护环境演讲稿其二”,仅供参考,欢迎大家阅读。

老师们,同学们:

大家上午好!

我是xx班的xx,今天在这里很激动,这一年一次的演讲大赛也是难得的机会,这次我还是紧张的很,在xx中学那么久来,我还从来没有站在这里讲话,很荣耀也很激动,但是目前我的状态是稍有紧张,不过没关系我还是能克服滴,我要演讲的内容很大众,基本上很多人经常会说这个,但是我们学校还没有同学们演讲过这样的题目,我要演讲的是“爱护环境,从我做起”。

很多人都曾说,环境我们日常生活当中不可忽视的问题,环境问题很多,不管是在哪里,多多少少都会出现,我们不能做到最绝对的环境干净,但是我觉得我们每个人应该付出一点点努力去去改善,积少总会成多,即使是我们学校每个人,付出一点点力量去爱护我们周围的环境,也是不可忽视的。

我们经常都会听到别人这样夸赞我们学校,经常是美丽的xx中学怎么怎么样,很多的同学也会在作文中写到美丽的xx中学,但是我们xx中学真的是很“美丽吗”,我觉得我们班xx中学确实是很美丽,但是这种美丽有很多瑕疵,为什么我这么说,应该从日常情况来看我觉得瑕疵这个词似乎很不够准确,大家稍微留意一下周围就知道了,看看我们学校的水沟,草地,或者是一些垃圾箱旁边,就可以发现了,我们学校的水沟里面经常会有食物残渣,何种垃圾,我们学校的草地上面有很多的废纸,食物包装,我们学校的垃圾箱旁边有很多没有扔进去的垃圾,这些就是影响我们学校环境的关键,大家其实往往没有注意这些细节。

作为一名中学生了我觉得我们应该去整治这种情况,这样的情况都是因为生活在这个校园的我们造成的,我经常看到我们学校很多的同学在往水沟里面扔垃圾,因为懒得走两步去扔到垃圾箱,就用这样的方式掩人耳目,这真的很不文明,还有就是我们有的同学们在草地玩耍的时候习惯性的带零食进去,但是吃完了不把垃圾带走,这样子就给我们学校的草地上造成了很不美观的现象,还有我觉得最不能理解的就是,我们身边总有那么一些同学很无聊,经常就是走到垃圾箱旁边,就不走了,把喝完的饮料瓶子,饮料罐什么的投进去,投进去了还有,没投进去的也不捡一下,这真的是很无聊,我不能理解的。

其实我不是在批判谁,作为一名xx中的学生我也是折柳的一份子,我希望我们xx中学能够更加的美丽,但是我们身边的这些事情我们要去制止,我们要去爱护我们周围的环境,不只是我们的校园而已,我们要行动起来。

情绪管理演讲稿相关文章

更多>