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上台演讲紧张怎么办

发布时间:2022-08-09

月度演讲稿精选 上台演讲时的手势怎么摆其四。

只要路是对的,就不怕路远。如果即将面临一场演讲,我们就要预先自己的演讲稿进行撰写。演讲稿可以避免临场斟酌词句,值得学习和借鉴的演讲稿模板有哪些呢?下面是小编帮大家编辑的《月度演讲稿精选 上台演讲时的手势怎么摆其四》,但愿对您的学习工作带来帮助。

1、手指的运用.

在演讲中手指的动作是十分常见的,运用起来人人都会,简单明了。但有一点,不少演讲者都不太注意,那就是不能用手指直接指听众、指他人,这是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此,在演讲 中、生活中每一个人都要避免用手指直指他人的习惯。手指的运用主要能表示以下几种情况。

(1)表示数目; (2)表示态度; (3)指点事物或方向.

(4)凝聚注意力; (5)表示微小或精确.

2、手掌的运用.

(1)推掌——表示坚决、否认、果断、排斥、势不可挡等意。

(2)伸手(单或双掌心向上)——表示请求、交流、许诺、谦逊等。

(3)抬手(单或双手心向上、两臂抬起)——表示号召、唤起、祈求、激昂、愤怒、强调等。

延伸阅读

月度演讲稿精选 健康的演讲稿1篇


高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。当我们即将上台演讲前,我们更应该整理好自己的发言并写下来。演讲稿可以增强语言的感染力,一篇属于自己的演讲稿要怎么写呢?以下是小编为大家收集的“月度演讲稿精选 健康的演讲稿1篇”仅供参考,欢迎大家阅读。

尊敬的各位领导,各位老师,同学们:

大家好!

我校首届体育节,如期举行了。初春的寒冷挡不住我们内心的热情,作为世纪中学的一员,我为校园一流的环境感到骄傲,为同学们蓬勃的朝气、昂扬的斗志感到自豪。

我们青少年学生正处于长知识长身体的阶段,经常参加体育锻炼,做一个德、智、体全面发展的好学生,是我们每一个学生理应追求的目标。

在体育锻炼中,我们尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到了勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功带来的兴奋和快乐,同时切实感受到了体育锻炼对身体机能的促进作用。 我校的体育节,是对我校全民健身运动开展成果的一次检阅,是对我们全体同学精神面貌、综合素质的一次检阅,这就需要我们每个班的同学要有团队精神,以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中,比一比哪

班的文明礼貌好、比一比哪班的组织纪律强,比一比哪班的团队合作优。

为迎接首届育节的来临,老师们付出了许多心血和汗水,我代表同学们对老师们,表示最衷心的感谢!我们同学们作了认真又充分的准备,对比赛,我们将发挥最好的水平,呈现出我们所特有的生机与活力;对竞争,我们将坚持“友谊第一,比赛第二”的原则,做到公平竞争,共同进步,表现出世中学生良好的道德修养。让我们团结进取,共同为世纪中学的繁荣发展贡献力量!

最后,预祝我们世纪中学第一届体育节圆满成功!

月度演讲稿精选 真诚演讲稿精选


智慧只是天才的配料,勤奋才是天才的本身。如果想要做好一份演讲,我们可以先把发言稿写好并检查可以优化的地方。多顺几次演讲稿可以帮助演讲者更流利表达,怎么样去拟好一篇演讲稿呢?以下是小编为大家收集的“月度演讲稿精选 真诚演讲稿精选”希望对您有所帮助!

各位领导、老师,大家好!

本学年我担任二年三的副班主任,时间不长,要说经验,可能跟在座的很多副班主任差的很远,今天我只是把自己这半年来在工作中的一些做法向大家汇报一下,如果用一句话概括的话,就是付出真诚与爱心,履行副班主任的职责,努力做好班主任的好帮手、好助手,配合班主任共同管理好班级,共同处理班级中的大事小事,把班级创建的更美好。

一、正确认识副班主任的工作。

可能有的老师认为,副班主任的工作做得好坏无所谓,反正有班主任顶着,对班级工作影响不大,我觉得这种想法是没有认识到副班主任工作的重要性。我做过班主任,深刻感受到班主任工作的千头万绪,既要做好班级管理工作,学生的思想工作,还要承担所任学科的教学任务,整天忙得晕头转向,还是会顾此失彼。在学校设置了副班主任以后,很多的工作被副班主任分担了,而且当时的副班主任都老师也很有责任心,大大减轻了我的工作负担。我做了副班主任以后,体会和认识到自己工作的重要性,我想只有我的工作做好了,才能减轻班主任的负担,解除班主任的后顾之忧,而且能让班主任有更多的时间和精力去思考、设计、实施更好的班级管理方法,这样我们的班级就会更好。所以我就尽自己最大的努力,把自己的工作做好。每次到了班级,我就把管理好学生,管理好班级当成自己应尽的职责,及时掌握学生思想动态,对班级的一些琐事我能解决的就尽量及时解决。并且我注意与班主任及时的交流,使班主任与副班主任的工作融为一体,实践证明这样对班级的管理会更和谐,更有效。

二、从细处抓起,认真履行副班主任工作职责。

1、目的明确不含糊。

开学初,我认真学习、了解了副班主任工作职责,做到心中有数,明确职责,落实好班级工作的每一个细节,力求协助、配合正班主任做好本班学生工作。

2、认真执行不敷衍。

(1)制定措施:环境卫生是校容校貌的重要体现方面。所以管理好班级的卫生是副班主任的一项重要工作。为了能让自己把这项工作做好,我开学初制定了一系列的卫生措施,安排值日,责任到人,并有明确的奖罚制度。如:哪天卫生没有扣分,每个值日的同学就可以得到一个笑脸,如果加分了,相应的值日同学可以加两个笑脸。(我们班够了5个笑脸就可以在班级积分榜上升一个格,所以学生都积极想得到每一个笑脸)。

(2)及时调整:开学初经过一个周的观察,我发现由于二年级学生较小,要自觉地做好班级的卫生工作很不容易,一是卫生打扫不干净,二是不能持久保持。怎么办呢?首先重新审视我安排的值日生,我发现由于开始对学生不熟悉,不了解,值日生的安排不太合理,扫地的、擦窗槽的有几个长得较小,心有余而力不足,于是我把值日生进行了重新安排。找了一些长得比较大的,而且干活仔细认真的同学负责重要的清扫工作;其次我亲自示范,手把手教负责值日的同学如何能把窗台窗槽、讲桌、看板边擦干净,让他们知道如何能把地扫的不留死角、如何整理书包柜才能整齐美观达到标准等。对于学生桌洞学习用品的摆放,学期初我做到挨个检查,必须人人达到整齐整洁的要求,坚持了一段时间,不用天天检查学生也都能自觉做到时时桌洞干净整齐,多次受到表扬和加分。再是找三个认真负责的学生做检查员,每天在下了第一节的课间、中午自习前负责督促检查,如发现有没有打扫好的地方督促值日生及时弥补,并作出相应的扣“笑脸”处罚。我自己也做到勤检查,如,开学的第一个月每节课的早晨、课间、中午上课前,我几乎都到教室去看看,发现有不好的地方我就亲自整理好,并让值日生在旁边看着,下次注意。每天晚学后,我总是等学生都走后,把教室彻底打扫一遍,并把桌椅摆整齐,这样第二天学生整理起来也简单了很多。

(3)示范影响:除此之外,保持卫生也很重要。为了让学生养成保持好卫生的好习惯,我除了做到勤检查督促外,还以身作则,让自己的一言一行始终成为学生的表率。每当走入教室,只要看到地上有杂物就弯腰捡起来,看到桌子歪了就马上摆齐了……这些不经意的举动,潜移默化地影响着每一位学生,开始模仿的同学并不多,但只要我发现有跟着我学的同学,我就马上进行表扬并奖励“笑脸”,这样慢慢的全班同学都由被动变为主动,自觉做到看到杂物主动捡起、看到桌子不齐马上摆齐。所以每次扫地,教室里几乎都看不到纸屑,只是一些沙土和橡皮擦屑。一个学期下来,我班的卫生有了明显的进步,没有扣过1分,而且每个月都有加分,由开始的1月至少加1分,到后来的有1个月竟加了7分,得到学校卫生检查的老师和同学的好评。

(4)其他工作也认真对待:每期的看板,我都认真对待。从板报的格局、形式、内容,我都精心准备,向板报办得好的班级学习,取长补短,把我班的板报也办得内容丰富实用,格局大方漂亮,在学校被评为“一等”。校报稿的征集我也能主动与班主任林老师征求意见、发动学生积极投稿,饭费的收取也做到及时无误。

三、积极主动做好班主任的副手,配合班主任做好班级管理工作。

1、真诚沟通,共同管理

做为副班主任,我除了做好自己的本职工作外,还尽自己所能,积极配合班主任林老师做好对学生的思想教育。

(1)积极参与班级制度的制定,为班主任出谋划策。在开学初,我就积极主动地协助配合林老师的工作,和她共同了解学生情况,参与了班级管理制度和评价方法的设计。如:我们共同商量制定了班级积分榜,进行个人评价,得到一次表扬就可以在课本的第一页印一个“笑脸”,每得到五个笑脸就可以在积分榜上升一个格,比赛谁先升上去,会得到不同的奖品,这个评价方法效果很好,学生竞争很激烈。

(2)有好的经验,及时与班主任交流,共同提高。在平时,我根据自己的经验,经常和班主任一起讨论学生的学习生活情况,班级常规管理情况,目前取得的进步或存在的问题,共同商量对策,以求学生取得好的发展。在开学初,我发现班级学生上课做小动作的情况很严重,严重影响了听课的效果。我通过“课前1分钟注意力训练”的实验发现学生的听讲效果明显好转,我及时与林老师交流我的心得,她也进行了这个方法的实验,经过我们的共同努力,班级学生听讲的状况明显好转,做小动作的少了,课堂效率也提高了,得到学生家长一致的认可和好评。

(3)以自己力所能及的能力,分担一些班级琐事。作为副班主任,我自觉替班主任分担一些琐碎的工作,协助班主任做好每件力所能及的事。所以有空闲的时间我都会到班级督促学生自觉遵守纪律;每发现班上有什么不好的现象和苗头,我积极配合班主任找学生谈心,分析原因,寻找对策,让问题解决于萌芽状态。比如在班级发现学生出现问题,或学生之间产生矛盾、遇到困难,我从不对学生说:“去找班主任解决。”而是在第一时间帮助学生协调解决,有我自己解决不了的问题再找班主任共同商量解决。如果哪个学生在纪律、学习等方面退步了,我除了找学生谈话外,还及时与林老师交流,共同商讨对学生的教育方式方法,以保证达到最佳教育效果。

另外,班集体开展活动时,如升旗仪式、课间操、家长会等活动,我都主动到班协助班主任组织学生,维持好秩序,确保班级学生的安全和纪律。班级的各种比赛活动,我也能积极参与,帮助班主任出谋划策,做一些自己力所能及的工作,在工作上从不分你我,不斤斤计较。

2、关心与爱护学生,做学生的良师益友。

“没有爱就没有教育”,班主任也罢,副班主任也好,首先应该是爱学生的。只有用心去和学生交流,学生才会向你敞开心扉。对于班上的待进生和特殊家庭的孩子,我总是给予更多的关照。比如班上的耿嘉良,母亲早逝,父亲在烟台上班,他一直跟着姥姥生活,性格比较内向、孤僻,缺乏自信。他的学习习惯很差,作业拖拉,有时家庭作业也完不成。对于这样的学生,如果一味地批评,可能会更打击他的自信心,收不到很好的效果。于是我对他采取了多宽容、多鼓励的措施,经常找他谈谈心,了解他作业拖拉的真实原因,发现他的闪光点进行大力表扬,并多次与他的家长交流,商讨正确的教育方法,努力树立他的自信心。慢慢我发现他上课专心多了,敢于回答问题了,声音也响亮了许多,心情也逐渐变得快乐起来。期末考试数学考试有了很大的进步,达到了“优秀”等次。

3、经常与家长联系,共同关注学生成长。

除了和班主任一起在学校里关心学生外,我还经常与家长进行联系沟通,取得家长协助,多了解一些学生在家的学习情况,性格特点等,从而对症下药,有的放矢;并及时向家长反馈学生在校的各方面情况,共同关注学生的每一个优缺点,这样,才能把学生教好。我班的曲英豪同学,在学期初我发现他比较聪明,但学习习惯很不好,听讲不认真,作业字迹潦草,我及时打电话给他的妈妈进行交流,了解到家长比较关心学生的学习,但工作较忙,有时教育方法不太妥当,我也向家长汇报了孩子在学校的表现,给她提了一些建议,希望家长能每天晚上看看孩子的作业,一定要保证做作业要有认真的态度,首先字迹要端正、整洁,如果发现态度不认真,一定要重写。还好,这位家长很配合,我在课堂也特别关注这个孩子,经常与家长电话交流孩子的变化。经过一段时间的共同努力,曲英豪的学习态度有了很大的进步,作业认真了,学习成绩也越来越优秀。所以我觉得要教育好学生,与家长的及时联系交流是非常有必要的。

总之,副班主任工作虽然没有正班主任那么忙,那么千头万绪,但是要想带好一个班级,副班主任的工作也是不可缺少的,需要我们去研究,去多想方法。当然,在工作过程中,班主任林老师给了我很多的帮助,才使我的工作做的更好。我相信,团结就是力量,只要付出真诚与爱心,和正班主任拧成一股绳,劲往一处使,担起同等的责任,互相合作就一定会把我们的班级管理得更好。

以上是我这半年来作为副班主任的一些做法和感受,真诚希望大家提出宝贵意见和建议,谢谢大家。

[演讲必备] 珍惜时间演讲稿其四


在进取者眼中,生活就是为将来的成功不断准备。为了让自己的演讲节奏更好,首先我们要想好自己发言的内容。演讲稿的撰写需要注意突出自己的观点,想要写出一篇优秀的演讲稿咋写呢?以下是小编收集整理的“[演讲必备] 珍惜时间演讲稿其四”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

敬爱的教师,亲爱的同学:

大家好:

俗话说的好,“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。时间是金子也比不了的,是多么宝贵啊!而时间却过的飞快,所以我们更应该珍惜时间,不要浪费时间,不要等事情过了再去做!

记得有一年暑假,我和爸爸回了爷爷家。到了爷爷家后,有许多小朋友们,我就每天和他们兴奋的玩儿,这儿转转,那儿转转,连写作业的时间也占用了。

当爸爸提醒我“去写一会儿作业吧”,我总是说“一会儿再写“,心里想:离开学还有好多天呢,明天再写吧。

一眨眼,就到了开学的日子,可我的作业连一个字也没有写。

回到家后,我就手忙脚乱的开始写作业。但作业实在是太多了,整整两天我都没写完,到最后我整个人累得手都抬不起来了。所幸在开学前的最后一个晚上我把作业赶完了,才没有被老师批评。事后,我非常地懊悔,心想如果当初听爸爸的话,就不会这样疲惫不堪了!

通过这件事,我懂得了时间的宝贵。第二年又放了暑假,我认真吸取了上次的教训,每天及时的写作业,早早的就把作业写完了。之后的时间里,我就和小伙伴们轻松愉快的玩儿,不用再担心作业的事啦!

珍惜时间,就是要好好利用时间,刻苦已心,把时间用在对自己、对他人有益的事情上,而不是虚度光阴!

2022演讲稿推荐 父亲节演讲稿其四


平时做事无计划,急时做事无头绪。当要面对上台发言时,我们可以先把自己想说的话整理成稿。演讲有不断的自我完善的作用,怎么才能写好一篇优秀的演讲稿呢?小编收集并整理了“2022演讲稿推荐 父亲节演讲稿其四”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

亲爱的老师和同学们:

大家好!

对我们来说,我父亲就是那个带着太阳和月亮去广漆的人。他是我们家的支柱,是我们人生最强的保障,最强的后盾。相比温柔善良的母爱,父爱更深。如果母爱是清澈富饶的大海,那么父爱就是高耸入云的深山。父亲用坚实的臂膀举起了家庭的重担,举起了一个男人的尊严,同时也拾起了沉重的父爱。

我父亲非常喜欢大海。我小时候爸爸经常带我去海边。他总是拉着我的手,让我眺望大海。他说:那里有无尽的宝藏和知识。几年后,我终于明白,海岸线就像一双手,在潮汐的呼吸之间,有一条条的陆地,渗透到每一寸土地的痕迹,每一寸记忆。大海从未停止生长,我也从未停止生长。大海的气息在父子俩的笑容中一次次回荡。

随着年龄的增长,父亲开始通过阅读和写信与我交流,谈论人生的理想和目标。我能深深感受到从这些宏大叙事的缝隙中悄悄递过来的关怀目光。父亲对我的期望是殷切而沉重的,他不厌其烦地引导我,要理想主义,要勤奋。

突然,我成了少年。岁月丝毫没有减少父亲的精力和热情,只是鬓角上爬了几缕寒霜,就像深夜悄悄飘落的雪花。多少父子成为兄弟。我最开心的事就是和爸爸一起散步,和他聊天。他走在前面像个健美力士,经常回头说些鼓励的话,我就大步追上他,正如他早就预料到的那样。父亲摸着我的头说:“孩子,我们都是男人,责任和责任是一本好书。记住,让生命以行动呈现!爸爸愿意给你一头!”我突然意识到父亲是我生命中最有意义的一本书,我永远读不完。

同学,不是吗?父爱是宁静的港湾。当我们迷失的时候,他能给我们信心、勇气和力量。父爱是一本书,用心读最深最暖的心。

母爱音和音;父爱无言,背如高山。我们将是你未来的骄傲!祝天下每一位父亲节日快乐!

谢谢大家!

演讲精选: 孝心演讲稿怎么写


凡事欲其成功,必要付出代价。当我们要在公众面前展现自己的演讲水平时,我们更应该整理好自己的发言并写下来。演讲稿可以增强演讲者的自信心,怎么才能写出一篇优秀的演讲稿呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“演讲精选: 孝心演讲稿怎么写”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

我也不喜欢那种父母重病在床,平平淡淡离开的流浪者,不管你有多少理由。地球转动没有任何人,没有把个人力量夸大到不可思议的程度。一个老人在弥留之际,切断他在世间最后的希望,带着绝望在孤独中旅行,是对生命的极大不尊重。

相信每一个真诚正直的孩子,都在心底对父母许下了“孝顺”的大愿。我相信还有很长的路要走,一定会走下去,等他出名了,回国了,就能安心尽孝了。

遗憾的是,人们忘记了,忘记了时间的残酷,忘记了生命的短暂,忘记了世界上有永远无法回报的善良,忘记了生命本身的脆弱。

我父母带着对我们的深切关怀离开了。父母都走了,留给我们的感觉是不赔不还。

你永远不会孝顺。

有些事情是我们年轻时无法理解的。当我们理解了,就不再年轻了。世界上有些事情是可以补救的,有些事情是永远无法补救的。

“孝”是稍纵即逝的依恋,“孝”是不可再生的幸福。“孝”是一个犯了错,恨了好久的过去。“孝”是生命与生命相遇的链条。一旦断了,就永远连不上了。

尽早孝顺父母。也许是豪宅,也许是砖头。也许是大洋彼岸的鸿雁,也许是近在咫尺的讯息。也许是纯黑的医生帽,也许是练习册上的红色分数。也许是一桌佳肴,也许是一个野果和一朵小花。也许是一件五颜六色的华衣服,也许是一双干净的旧鞋。也许是几万块钱,也许只是一枚有体温的硬币.

但从孝道的天平上看,两者是对等的。

只是,这个世界的儿女,一定要把握!趁父母健在。

月度演讲稿精选 竞聘教师演讲稿最新范文


人的每一步行动都在书写自己的历史。当我们需要在正式场合演讲时,我们可以提前写下适合自己的演讲稿。演讲具有促进作用,有自己特殊的手段和独特的魅力。优秀的演讲稿是怎么样写的呢?下面是由小编为大家整理的“月度演讲稿精选 竞聘教师演讲稿最新范文”,但愿可以给你带来帮助。

各位领导、各位老师:

大家好!

我首先感谢领导、老师们的信任和支持,给我这个机会参加竞聘演讲。

我叫xxx,是一名工作在教学一线的老师,20xx年参加工作,本科学历,小学一级。我竞聘的岗位是小学数学(初十一级)。我之所以竞聘这个岗位,是因为我有一颗热爱事业的心。我明白教师的苦与累、平凡与无私。明白生活的忙碌和肩头沉甸甸的责任。但我无悔于自己的选择!我深深爱着教师这一行,用我的汗水,用我的智慧,用我这颗跳动的火热的心去爱我的每一个学生。 一位著名的优秀教师曾说过:“无爱不成教”。我是一名教师,我要把这种爱洒向每一个孩子。人们常把教师比做园丁,而我更愿意把教师比作泥土。泥土不仅把全部的爱给了花,也同样给了草。在和孩子们一起的日子里,我找到了自身的价值。

月度演讲稿精选 冬天演讲稿520字


我们反复推敲一件事,就会有十足的把握。在上台演讲时为了美化语言,我们就可以把自己想表达的思想写进稿子中。好的演讲可以获得更多的支持者,究竟如何才能写好一篇优秀的演讲稿呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“月度演讲稿精选 冬天演讲稿520字”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

你在春夏秋冬这四个季节中,一定有你喜欢的季节,而我喜欢冬天,也许你和我一样都喜欢冬天,也许你会问我为什么会喜欢冬天。我喜欢冬天有四种原因,就让我来给你解释解释吧!

我喜欢冬天的第一种原因是:在冬天的雪里有许多可以玩的游戏,如:打雪仗、堆雪人······而这些游戏却在其它季节中想玩都玩不到的,虽然冷,但在心中却感觉不到;虽然手已经被冻得通红 ,却也不知道;虽然脚上的鞋子已经全湿透了,但我和朋友却仍在笑语中——因为太开心,当时什么感觉都不知道。

我喜欢冬天的第二种原因是:冬天的雪很美,形状各不相同有五边形、六边形······它不仅雪很美,那雪飘下来的姿态更是能让人多欣赏一会,那雪花有的是一些一起并旋转着下来,还有的是绕 圈子的然后飘下······记得我小时侯,最喜欢的就是雪了,每当下雪时我都要出去走一走,因为在下雪的天气中,外面最像一个大舞台,自己仿佛就像在一个飘满“彩带”大舞台上,正没有人关的表演,这令谁会不高兴呢!我便想起了小时候亲人让我表演的情景,可我当时却不 敢,可在这个“舞台”我可以大胆的表演,不会在谦虚。大雪啊!快点到来吧!我永远欢迎您!

我喜欢冬天的第三种原因是:冬天的颜色很美,有黄的、有红色的······那黄色的是同学们在奔跑中的脸庞;红色是那家家户户屋檐下所挂的灯笼······虽然这些颜色在其它的季节中并不 觉得很好看,但在白白的雪的映衬下显得如此美丽。

难道你不是这样认为吗?

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