[演讲]小学生演说稿(示范版)。

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。在我们正式演讲前，我们可以先把自己想说的话整理成稿。演讲稿可以增强演讲者的自信心，那么一篇演讲稿要怎么才能写好呢？下面是由小编为大家整理的“[演讲]小学生演说稿(示范版)”，供大家参考，希望有用。

各位同学各位老师：

大家早上好！

今天我国旗下演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。qX54.COM

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。

谢谢大家，我的演讲完毕！

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尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是五年级四班的xxx。今天在这里参加竞选，是因为我相信我能够胜任这个工作岗位。

我喜欢读书，爱好弹琴。广泛的阅读使我视野开阔，五年如一日的练琴使我学会了坚持。这些习惯让我在学习和工作中受益无穷，我明白遇到困难要积极，要乐观，要钻研，更要坚持。

老师，同学们，我不一定是最出色的，但我一定是最努力的。

请老师、同学们相信我，支持我，把你那神圣的一票投给我。谢谢大家！（敬队礼）

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尊敬的老师，亲爱的同学：

早上好！

在和煦的春风里，万里焕发了生命力。我们美丽的校园里也在悄悄地发生着变化。同学们在春天里变得活跃起来，课间爱在操场上奔跑和追逐，是的，生命在于运动。瞧，我们的老师已在操场南面的墙上为你们绘制了体育健儿运动的画面；不知道你们观察过没有，在植树节里，有许多棵树悄悄地在我们的校园里安了家，正迎着阳光雨露想和同学们一起茁壮成长；路旁的花坛里，小草欣欣然张开双眼，一切显得那么美好。

可有的同学在玩耍时常爱用脚去踩无辜的小草，用手去摇可怜的小树。小朋友，我们需要休息。等到夏天，我们会给你们浓浓的绿阴。同学们，你们听了这样的声音，你还忍心打扰他们吗？同学们，当你踢着纸团上楼梯，一摸窗台有灰尘，吃了零食乱扔包装袋，顶着尘土去食堂时，你又作何感想呢？如果你生活在这样一个环境中，你心情会好吗？你一定会抱怨：这卫生太糟糕了。在这样的环境下学习，你一定会有这样一个感觉——难受。糟糕的卫生状况的危害还不止这些。

它还会给我们的心身健康造成严重的危害，给我们带来疾病的痛苦据科学家统计：小到伤风感冒，大到癌症，其罪魁祸首是细菌，不卫生的行为是滋长细菌的温床。而春天又是传播疾病的季节，所以保护校园清洁的环境卫生是非常重要的，也是我们每个老师和学生应尽的责任。

同学们，让我们养成良好的行为习惯。从弯腰拾起身边的一片废纸，仔细擦净教室每一块瓷砖，保护校园中的一草一树做起。让校园里有更多的护绿天使，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧！

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我们六（2）班国旗下讲话的题目是《感受读书的快乐》。

书是人类进步的阶梯。知识就是力量，在知识爆炸的时代，多读书，读好书成为每一个人的心愿。作为知识载体的书籍早已成了知识的代名词。读书学习在造福社会的同时，也是塑造自我，完善自我，提升自我，实现自我的重要途径。读书明理，读书识大体就是这个道理。

然而现在不少同学失去了对读书的浓厚兴趣。他们有时间看电视，玩游戏，却没时间读一两本好书。不少人甚至不知道中国四大古典名著是什么。

那如何让我们享受到读书的乐趣呢？一是要认真阅读下载老师推荐的好书，着力培养我们的阅读下载兴趣。二是倡导快乐读书，无功利读书。读书旨在修身养性，增长知识。只要自觉读书，无功利读书，才能快乐读书。

学校的诚信书廊、班级图书角，就是为了能让我们随时可以阅读下载而准备的，让我们一起每天坚持多读书，在读书中增长知识，陶冶性情，在阅读下载中培养和感受读书的乐趣。本周的周教育点就是晨午间读书，让我们朗朗的读书声荡漾在校园的每一个角落吧。

谢谢大家！

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亲爱的同学们：

大家好。先请大家看看外面的天空，阴霾笼罩，曾经湛蓝湛蓝的天空已经变得暗淡无光，每当我们看着外面的天开始时，就会不由自主地悲叹起来，这又是为什么呢？请大家听一听下面的数据：

1、我国主要河流56条，42条被污染；

2、世界上污染最严重的城市有10个，其中有6个在中国；

3、我国每年空气污染导致1500万人患支气管炎，2.3万人患呼吸道疾病；

…………

听着这一系列的数字，同学们，你们的心中又是怎样想的呢？有的同学地下了头，有的同学很痛苦，有的同学又噙满了眼泪……亲爱的同学，想想自己有没有做过对不起“大自然妈妈”的事。

昨天的国旗下讲话，咱们听到了国外的小女孩是如何保护环境的。文章中的小女孩不远十几米去扔一张废纸。那位小女孩才一点点大，就知道要保护环境，不能用废纸“装点”大地，这个道理是我国很多成年人都不懂的道理。今日，在这路树成荫的燕小中，让我们弯腰捡起一片片纸，不乱扔，让我们用“轻轻小手，保护大地”。

“不要折断鸟儿的'翅膀，就像保护我们的梦想。”让我们的环保梦一起随着鸟儿遨游在蔚蓝的天空中。