篮球拉杆教学计划

篮球拉杆教学计划（实用17篇）。

✧ 篮球拉杆教学计划 ✧

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引言：篮球作为一项受到广大学生喜爱的体育项目，不仅可以提高学生的身体素质，还有助于他们培养合作精神和团队意识。为了更好地促进学生的篮球技术水平的提高，我们制定了一份初中篮球班教学计划。以下将详细介绍该计划的具体内容。

一、教学目标

1. 提高学生的篮球基本功水平，培养学生对篮球的兴趣和热爱。

2. 培养学生的团队合作精神和领导能力。

3. 培养学生的身体协调性和快速反应能力。

4. 提高学生的敏捷性和灵活性。

二、教学内容

1. 基本技术训练

（1）运球基本功：包括推进步、换手运球、背后运球等，从单手运球开始逐渐过渡到双手运球。

（2）投篮基本功：包括站姿投篮、跳投、扣篮等，重点培养学生的准确性和稳定性。

（3）传球基本功：包括直传、斜传、背部传球等，注重传球的准确性和力度掌握。

（4）防守基本功：包括防守姿势、移动速度、封堵和拦截等，培养学生的灵活性和反应能力。

2. 对抗性训练

（1）对抗训练：通过组织对抗、双人对抗等形式，锻炼学生的应对能力和心理素质，提高比赛中的应变能力。

（2）配合训练：通过传接球、快速反击等形式，培养学生的团队合作精神和配合能力。

3. 战术训练

（1）进攻战术：包括快攻、半场进攻、挡拆、空切等，培养学生的进攻技术水平和团队协作意识。

（2）防守战术：包括全场防守、半场防守、固定防守等，培养学生的防守技术水平和意识。

三、教学任务

1. 制定合理的课程安排，每周安排3次课程，每次课程2个小时。

2. 根据学生的基本情况，制定个性化的训练计划，并进行定期测评，及时调整课程内容。

3. 通过个人技术、团队合作的训练，根据学生的实际水平进行选拔，确定队员名单。

4. 定期组织学校内外的篮球比赛，提高学生的参赛经验和能力。

四、教学方法

1. 示范法：教练员通过自己的示范，带动学生的学习积极性。

2. 游戏化教学：采用趣味性的活动和游戏形式，增加学生的参与度。

3. 个案教学：针对不同学生的特点和水平，制定个性化的训练计划，注重因材施教。

五、教学评估

1. 定期进行技能测试，对学生的篮球技术水平进行评估，并及时给予学生相应的指导和建议。

2. 观察学生在对抗训练和比赛中的表现，综合评估学生的身体素质、技术水平和心理素质。

结语：通过这份初中篮球班教学计划，我们旨在提高学生的篮球技术水平，培养学生的团队合作精神和领导能力。相信在教练员的精心指导下，学生们将在篮球运动中茁壮成长，取得优秀的成绩。

✧ 篮球拉杆教学计划 ✧

篮球是中学体育课程中非常受学生喜欢的一项运动。为了更好地引导学生掌握篮球技术和提高身体素质，我们设计了一套详细而生动的中学模块篮球教学计划。这个计划将帮助学生在篮球运动中取得进步，并培养他们的团队合作意识和竞技精神。

一、教学目标

1.掌握篮球运动的基本规则和技巧；

2.提高学生的身体素质和篮球运动能力；

3.培养学生的团队合作意识和竞技精神；

4.激发学生对篮球运动的兴趣和热情。

二、教学内容

1.篮球基本规则和技巧

介绍篮球比赛的基本规则，包括进攻、防守、传球和投篮等方面的技巧。通过理论讲解和实际操作使学生理解和掌握这些规则和技巧。

2.球类操练

开展各种球类操练，锻炼学生的敏捷性、协调性和反应能力。例如，通过传接球训练，激发学生对篮球的兴趣，培养他们的篮球感觉。

3.基本动作训练

重点训练学生的基本动作，如运球、停球、转身、变向和突破等。通过反复练习，使学生熟练掌握这些动作，并能在比赛中应用。

4.战术训练

教学学生篮球比赛中的基本战术，如快攻、慢攻、固定阵型和配合等。通过小组训练和比赛，激发学生的团队合作精神，并提高他们的篮球思维能力。

5.篮球比赛

设置定期的篮球比赛，让学生在实战中运用所学的规则、技巧和战术。通过比赛，学生将更好地理解篮球运动的本质，并提高他们的竞技意识。

三、教学方法

1.示范与讲解相结合

通过教师示范和讲解，使学生更好地理解篮球运动的动作要领。教师可以展示正确的动作技巧，并详细解释应注意的要点。

2.分组合作训练

将学生分为小组，进行配合、比赛和训练。小组合作能够培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

3.个别指导

针对学生个别差异，进行个别指导和训练，帮助学生克服技术困难，提高个人能力。

4.多媒体辅助教学

利用多媒体技术，以图像和视频的形式展示篮球比赛和技巧。学生可以通过观看和模仿，更好地理解和掌握篮球运动的本质。

四、教学评价

1.形成性评价

教师根据学生在训练和比赛中的表现进行日常评价，及时发现和纠正学生的不足，并给予激励和奖励。

2.终结性评价

定期组织篮球比赛和技能考核，全面评价学生学习和掌握情况。通过终结性评价，检验学生的学习效果，并积极激励他们做出更好的表现。

五、教学资源

1.篮球场地和篮球设备

确保有适合的篮球场地和完善的篮球设备供学生使用。

2.教学材料

准备相关的教学材料，包括篮球规则解说、基本训练动作图示和视频等。这些材料将为学生学习提供参考。

3.音频和视频设备

提供音频和视频设备，用于教师的讲解和展示篮球比赛和技巧。

中学模块篮球教学计划旨在培养学生的篮球运动兴趣和能力提升，通过系统的规则、技巧、战术和比赛培养学生的团队合作精神和竞技意识。这将帮助学生全面发展，并为他们未来参与篮球运动打下坚实的基础。

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一、日期：20xx年9月——20xx年1月

二、总任务：

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以身体素质训练为基础，以技术训练为重点，着重抓五个环节，即移动与球性练习、运球与传接球、投篮动作与命中率、占位与抢篮板球意识、积极攻防意识。同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

三、训练原则：

1、坚持健康第一的指导思想，结合学校现有条件，关注学生个体差异，结合实际情况制定计划，培养学生的兴趣，进而挖掘学生的潜力。

2、以身体素质为基础，以基本技术训练为重点，使学生熟练掌握基本技术，为今后打下扎实的基础。

3、有目的、有针对性地提高运动员的.技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）

4、全队战术训练的过程中，要要区别对待，作到扬长避短，重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

四、内容：

1、身体训练。

（1）力量：发展腰腹部力量以及肩、腿、踝、腕、指的快速力量反应。

（2）速度：重点进行反应速度和动作速度的训练。

（3）灵敏性：通过灵敏性训练能使队员在各种复杂变换的条件下做出相应迅速、准确协调的动作。

（4）柔韧性：发展胯部肌肉、肌腱及韧带组织的伸展性，并注意保持肌肉的弹性。

（5）耐力：在一般耐力的基础上加强速度耐力训练。

2、移动与球性练习

（1）移动:准备姿势、起动、跑、跳、急停、转身、步法

（2）球性练习：双手胸前拨动球、颈部绕环、腹部绕环、胯下绕环、胯下绕八字

3、运球、传接球

（1）原地：高低运球、变向运球、运球转身、背后运球

（2）行进间：运球急停急起、变向运球、运球转身、背后运球

（3）单手传球：肩上、低手、背后、击地传球

（4）双手传球：胸前传球、头上传球、低手传球、击地传球

4、投篮动作与命中率

(1)原地单手肩上投篮

(2)原地双手胸前投篮

(3)行进间单手肩上低手投篮

(4)跳起投篮

(5)不同距离的原地与跳起投篮

(6)达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。

5、占位与抢篮板球意识

（1）抢占位置：提高弹跳力，学会卡位，提高抢篮板球的成功率。

（2）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。

（3）空中抢球动作：点拨球、单手抢篮板球、双手抢篮球

（4）获球后动作：注意拿稳球后快速传出第一传。

6、积极攻防意识积极防守：

（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。

（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。

（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。快攻和防快攻：

（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。

（2）长传快攻与短传快攻相结合。

（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。

（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

阵地进攻：

（1）动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。

（2）阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。

（3）在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

（4）增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

五、十六周训练重点安排：

1、第一周：A、了解篮球起源及简单规则B、基本的球性练习c、学习移动技术

2、第二周：A、基本球性练习B、复习移动技术C、学习运球技术

3、第三周：A、基本球性练习B、复习运球技术C、双手胸前传接球C、发展协调性和控制球的能力

4、第四周：A、复习移动技术B、复习原地双手胸前传接球技术C、复习原地运球技术D、学习行进间运球技术（行进间高、低运球）

5、第五周：A、复习行进间运球技术B、学习移动技术（滑步、撤步）

6、第六周：A、复习原地双手胸前传接球技术B、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

7、第七周：A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术

8、第八周：A、复习行进间变向运球和运球急停急起技术B、复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术

9、第九周：A、复习防守移动技术B、学习防运球C、学习行进间传接球上篮

10、第十周：A、复习攻守技术B、复习传切配合、突分配合C、学习掩护配合

11、第十一周：A、复习原地单手肩上投篮技术B、复习行进间运球技术C、介绍策应配合

12、第十二周：A、复习移动技术B、复习原地单手肩上投篮技术C、复习行进间变向运球和运球急停急起技术

13、第十三周：A、学习原地跳起单手肩上投篮技术B、复习行进间双手胸前传接球技术

14、第十四周：A、复习防守移动技术B、罚球比赛C、学习防投篮

15、第十五周：A、学习防守有球队员B、学习抢防守蓝板球技术C、学习防守无球队员（放纵、横切）

16、第十六周：A、学习抢进攻蓝板球B、学习防守无球队员

17、第十七周：A、复习进攻技术B总复习C、学习快攻战术

18、第十八周：组织学生教学比赛（4V4）

✧ 篮球拉杆教学计划 ✧

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一、引言

篮球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以帮助提高身体素质，还能培养团队合作精神和领导力。篮球拉杆是篮球技术中的一项重要基础动作，它对于篮球运动员的灵活性和爆发力有着很大的影响。本篇文章将详细介绍一个篮球拉杆教学计划，帮助读者了解如何正确进行拉杆训练。

二、篮球拉杆的基本动作与技术要领

篮球拉杆是指通过两手交替进行球的控制和运球，使球能够在双臂的拉扯下保持低位运动，进而拉杆挡拆或完成篮下得分的技术动作。想要正确进行篮球拉杆训练，需要掌握以下几个基本动作和技术要领：

1. 姿势准备：站在篮球场地上，双脚与肩同宽，膝盖微曲，上身保持直立，双臂自然下垂。

2. 运球动作：用一个手指尖轻轻触球，球落下后尽快用手掌接住，另一手在这一过程中根据需要进行转移。

3. 视线控制：在运球的过程中，要始终保持视线向前，观察队友的位置和对手的防守动态，为后续的传球和护球做好准备。

4. 速度控制：拉杆的过程中需要根据实际情况控制球的速度，如果需要加速突破，可以用掌心将球向前推；如果需要减速控球，可以用小幅度的推移动作控制球的速度。

5. 手部协调：双手要进行良好的协作，一个手在控球的同时，另一个手要保持与球的接触，以防止球的丢失。

三、篮球拉杆教学计划

1. 热身准备

在进行拉杆训练之前，首先需要进行适当的热身准备，如慢跑、拉伸、关节活动等，以保证身体各部位的肌肉得到充分准备。

2. 基本动作练习

为了掌握篮球拉杆的基本动作，可以进行以下练习：

（1）单手拉杆练习：用右手进行运球和控球，保持身体平衡的同时控球移动。然后逐渐转移到用左手进行练习。

（2）双手拉杆练习：两只手同时进行运球和控球，保持节奏一致。需要注意的是，左右手的协调性非常重要。

3. 拉杆技巧训练

掌握了基本的拉杆动作后，可以进行一些拉杆技巧的训练，如下：

（1）加速拉杆：在进行拉杆的同时加速推进，欺骗对手，使其难以预判你的动作方向。

（2）运球变向：在拉杆运球的过程中，突然变换方向，迷惑对手，为自己创造出较好的突破机会。

（3）拉杆后撤步：拉杆后进行一个后撤步，拉杆的同时放松上身，撤步迅速，保持与对手的距离，为自己创造更大的进攻空间。

4. 对抗训练

拉杆是为突破和传球创造机会的基础技术，进一步提高拉杆的实际运用效果，需要进行真实对抗训练。在训练中，可以设立不同的防守难度，模拟真实的比赛场景，培养运动员在高压环境下应对对手的能力。

四、总结

篮球拉杆是篮球技术中的一项重要基础动作，通过正确的训练方法和技巧，可以提高球员的灵活性和爆发力，为球队的进攻创造更多的机会。通过本篇文章的详细介绍，希望读者能够了解篮球拉杆教学计划的基本内容，并能够根据实际情况进行科学合理的拉杆训练。只有不断地锻炼和磨砺，才能够不断提高自己的篮球水平。

✧ 篮球拉杆教学计划 ✧

篮球是一项全身运动，具备高度的技术性和动作协调性，而其高强度的运动特性极为适合培养青少年的身体素质，使其快速成长和提升实力。因此，在校园体育教育中，篮球教学是非常受欢迎的课程之一。本文将为大家介绍一份实用的篮球课时教学计划，帮助教师更好地安排篮球教学课程。

第一课时：篮球基本技术介绍

本节课程主要介绍篮球基本技术，包括控球、传球、投篮、运球等方面。教师在讲解技术的同时，要求学生按照标准动作进行练习。此外，教师还应当注意观察学生的动作，并准时进行纠正。

第二课时：篮球战术讲解

本节课程主要讲解篮球比赛中的基础战术，如快攻、反击、固定战术等。教师可以根据自己的经验，将战术讲解得浅显易懂，并在讲解时，配合具体的篮球比赛场景，使学生更好地理解战术的本质。

第三课时：篮球比赛名词学习

防守队员、进攻队员、三分球、罚球等都是篮球比赛中常用的名词和技术术语。本节课程的目的是帮助学生了解篮球比赛中的常用名词和技巧，为下一步的篮球比赛做好充分准备。

第四-五课时：基础篮球技巧训练

本节课程通过一些基础技巧的训练，加强学生对篮球的掌握程度。学生将在教师的带领下进行控球练习、传球练习、运球练习、投篮练习等。为了能够更好地帮助学生学习和掌握技术，老师要在训练中高质量地进行指导，帮助学生纠正动作，以达到更好的效果。

第六-七课时：篮球比赛实战演练

本节课程通过模拟篮球比赛场景，让学生在规定时间内进行实战演练，提高学生的协调能力和反应能力。在对学生技术的综合考核中，老师可以选择选手进行排名，以激发学生的学习兴趣和动力。

以上是比较流行和实用的篮球课时教学计划，使用它将会在提高学生篮球运动技能和身体素质的同时，让班级学生的凝聚力得到了极大的增强，为未来的学习和生活迈出坚实的一步。

✧ 篮球拉杆教学计划 ✧

篮球是一项富有竞争力和趣味性的运动项目，在全球范围内都备受热爱篮球的人们所追捧。作为一种具有较高技巧要求的运动项目，在篮球的学习和训练过程中，不仅需要掌握基本的运球、传球、投篮等技能，还需要具备灵活的身体协调性和敏锐的观察力。而对于初学者来说，篮球拉杆是一个重要且基础的动作，本篇文章将为大家详细介绍篮球拉杆教学计划。

篮球拉杆是一种基本的控球技术，它能够帮助球员更好地保持控球，同时也增加了球员突破的威胁性。在篮球拉杆教学计划中，我们将通过以下几个方面来详细讲解和指导。

第一步，正确的站姿和手臂动作。一个稳定而正确的站姿对于进行拉杆动作非常重要。球员应该将脚与肩宽相等，保持身体的平衡，为动作提供稳定的基础。在拉杆的过程中，手臂是最重要的动作部分。球员应该将手臂放在身体的两侧，并将手掌贴近篮球。

第二步，控球的技巧。控球是拉杆动作的核心，球员应该掌握好控球的技巧。在拉杆的过程中，球员应该将球向上拉杆，并将球从乳房的位置拉到腿部的位置。同时，通过手指的运动，球员要保持对球的控制，避免球的失控。

第三步，身体的动作和协调性。在执行拉杆动作时，球员不仅需要掌握好手臂和手指的技巧，还需要掌握好身体的动作和协调性。在拉杆的过程中，球员应该保持身体的稳定和平衡，并将重心放在一条腿上。随着拉杆的进行，球员可以适当地改变身体的位置和角度，以增加突破的威胁性。

第四步，加快节奏和增加难度。一旦球员掌握了基本的拉杆技巧，他们应该逐渐加快拉杆的节奏，并增加拉杆的难度。球员可以开始进行变向拉杆和快速拉杆等高难度的动作，以提高球员的控球能力和突破能力。

在篮球拉杆教学计划中，我们还会结合实际的训练场景，通过示范和指导来帮助学员更好地掌握拉杆技巧。同时，我们也注重培养学员的团队精神和合作能力，通过和队友的配合来提高拉杆的效果和威胁性。

通过篮球拉杆教学计划的学习和训练，球员将能够提高他们的控球能力和突破能力，进一步提高篮球技术水平。同时，拉杆动作的训练还能培养球员的身体协调性和观察力，提高他们的比赛意识和反应能力。

篮球拉杆是篮球训练中非常重要的一项技术动作。通过组织系统化的教学计划，能够帮助学员更好地掌握和运用拉杆技巧。通过学习拉杆动作，球员将能够提高他们的控球和突破能力，成为一名更加全面的篮球运动员。

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中职篮球学院教学计划旨在为年轻的篮球爱好者提供一流的篮球训练和教育，培养他们成为具有完整篮球技能和竞技能力的职业球员。通过全面的教学计划和专业的教练团队，中职篮球学院致力于打造下一代顶级篮球明星和国家篮球队成员。

去年，中职篮球学院成立了一个包括校内和校外课程的全面教学计划。校内课程包括篮球技术培训、体能训练、战术分析和比赛模拟等内容。同时，学院还与一些国内知名高校合作，开设心理学、营养学和体育康复等学科，使学员在身心健康方面得到全面的发展。

在校外课程方面，学院组织学员参加各种全球篮球活动。这些活动包括与其他学院和俱乐部的比赛，以及国际篮球比赛。通过参加这些比赛，学员可以与来自不同地区和文化背景的球员交流和竞技，提高自己的球技和竞技能力。

中职篮球学院的教练团队由一些在篮球界有丰富经验和杰出成就的教练组成。他们不仅在技术上给予学员指导，还在心理和战术方面进行培训。教练们密切关注学员的进步和需求，制定个性化的培训计划，帮助他们克服困难并提高能力。

为了确保学员在课程中获得最佳学习效果，中职篮球学院建立了现代化的训练设施。学院配备了专业的篮球场、体育馆和健身房，为学员提供最好的训练环境和设备。

除了技术和竞技能力的培养，中职篮球学院还非常重视学员的教育和品德培养。学院鼓励学员注重纪律、团队合作和自信心的培养。通过篮球的锻炼，学员可以学会如何应对挫折和压力，培养领导力和适应能力。

中职篮球学院每年招收一批参加选拔试训的有潜力的学员，选拔标准既包括篮球技术能力，也包括对篮球的热爱和毅力。学员在学院的学习期限为四年，期间将参加各种国内外比赛，并有机会获得奖学金和代表国家队参加国际比赛。

中职篮球学院教学计划的目标是为中国篮球培养优秀的后备力量，助力中国篮球事业的发展。学院希望通过培养一批又一批拥有优秀篮球技能和素质的球员，为国家队和职业篮球俱乐部输送人才。同时，学院也致力于推广篮球运动，鼓励更多的年轻人参与到篮球训练中来，为中国篮球的未来做出贡献。

中职篮球学院教学计划为年轻的篮球爱好者提供了一个全面的培训和教育平台。通过优秀的教练团队、卓越的训练设施和丰富多样的课程设置，学员可以在技术、体能和心理等方面得到全面发展。中职篮球学院将不断努力，培养更多有潜力的篮球人才，为中国篮球的崛起做出贡献。

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关注点：使学生对篮球运动有初步了解

一、篮球基础知识：1起源与发展

2篮球运动的价值与特点

3篮球运动规则简介

二、关注点：激发学生对篮球的兴趣，培养球感

1课堂常规

2热身练习：1慢跑2滑步3肌肉拉伸

3熟悉球性练习：1持球围绕身体各部位旋转(腰间，头部，腿间)2跨下前后接球

3单手胯下运球 4 ”8”字运球

4运控球练习:1高低运球 2体侧前后运球3体前左右换手运球

5放松练习，收还器材下课

三、关注点：运球时身体起伏尽量要小，变向要迅速突然

1课堂常规

2热身练习：1慢跑2徒手操活动各关节

3诱导性练习：看手势跑动中进行变向

4行进间运球：1行进间直线运球2行进间曲线(s形)运球

(由左右手分别单手运球到双手交替运球)

5教学比赛：运球比赛

6放松练习，收还器材下课

四、关注点：传接球的正确手型用，力顺序及接球时手臂迎球和缓冲

1课堂常规

2热身练习：1慢跑2肌肉拉伸3活动各关节(尤其上肢关节)

3传接球练习：1双手胸前传接球2过顶传球

4游戏：胸前传接球接力

5身体素质练习:1立卧撑20次/组 (2组) 2原地抱膝纵跳15次/组 (3组)

6放松练习,收还器材下课

五、关注点：1巩固运球和传接球的技术2投篮时用力顺序，身体姿势及手型

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1课堂常规

2热身练习1慢跑2徒手操活动各关节

3复习行进间运球和胸前传接球

4学习原地单手肩上投篮(中，近距离)

5放松练习(请一名学生组织，领作)，收还器材下课。

✧ 篮球拉杆教学计划 ✧

篮球是一项受欢迎的体育运动，也是中学体育课程中不可或缺的一部分。通过篮球运动，学生可以提高协调性、身体素质和团队合作能力。为了更好地进行中学篮球教学，我们制定了一份中学模块篮球教学计划。本文将详细介绍这个计划并提供生动的教学方法。

一、教学目标

1. 培养学生对篮球运动的兴趣和热爱。

2. 提高学生的篮球基本技能，包括传球、运球、投篮和防守等。

3. 增强学生的身体素质，包括耐力、力量和速度等。

4. 养成学生良好的比赛规则意识和团队合作精神。

5. 培养学生的领导能力和沟通能力。

二、教学内容

1. 篮球基本技能训练：传球、运球、投篮和防守。

2. 篮球战术训练：快攻、反击、固定进攻和防守策略。

3. 篮球比赛规则和裁判知识。

4. 身体素质训练：耐力、力量和灵活性的提高。

三、教学方法

1. 分段教学法：将篮球技能分成不同的部分进行教学，确保学生能够逐步掌握每个技能。例如，首先教授传球技巧，然后是运球技巧，接着是投篮技巧，最后是防守技巧。

2. 示范与讲解相结合：教练或老师应该先给学生示范正确的动作，然后讲解每个动作的要点和注意事项。通过生动的示范和清晰的讲解，帮助学生更好地理解和掌握技能。

3. 小组合作学习：将学生分成小组，让他们相互合作进行技术练习和战术训练。通过小组合作学习，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

4. 录像分析：将篮球比赛录像回放给学生观看，引导他们分析比赛中的技术应用和战术运用。通过观看和分析录像，帮助学生更好地理解篮球比赛规则和战术策略。

5. 游戏式学习：将学习过程融入到篮球比赛中，让学生在比赛中体验和应用所学的技巧和战术。通过游戏式学习，激发学生的学习兴趣和主动性。

四、教学评估

1. 技能评估：通过测试学生的篮球基本技能，例如传球准确性、运球控制、投篮命中率和防守动作等。评估结果可以帮助学生了解自己的技能水平，并找到需要改进的地方。

2. 比赛评估：观察学生在比赛中的表现，评估他们的比赛规则意识、战术运用和团队协作能力。通过比赛评估，发现学生在比赛中存在的问题和不足，给予相应的指导和建议。

3. 自我评估：鼓励学生进行自我评估，让他们反思自己在篮球训练和比赛中的表现，总结经验和不足，并制定下一步的学习计划。

中学模块篮球教学计划旨在通过系统的训练和指导，培养学生对篮球的兴趣和热爱，提高其篮球基本技能和身体素质，培养比赛规则意识和团队合作精神。通过多样化的教学方法和评估方式，使学生在篮球运动中全面发展并享受运动的乐趣。

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篮球兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。学生通过丰富多彩的篮球活动和形式多样的教学手段激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好的运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从篮球活动中受益，为形成持久的篮球兴趣爱好。

一、教学目标

1、培养对篮球的兴趣爱好，形成坚持锻炼身体的习惯；

2、学习简单的篮球基本技术，发展柔韧、协调和灵敏的身体素质；

3、进行身体素质的训练，进一步发展发应、动作和移动速度；

4、加强心理训练，提高意志和注意品质；

5、发扬体育精神，形成积极进取、顽强拼搏的态度，养成克服困难的坚强意志。

二、阶段教学内容学习领域

一：运动技能

（一）技术基础学习

（二）基本技术训练学习领域

二：身体健康学习领域

三：心理健康学习领域

四：理论知识学习学习领域

五：社会适应能力

三、课时计划周次

略

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篮球是一项集体合作和个人技巧的运动，对于孩子来说，学习篮球不仅可以培养他们的身体素质，还可以锻炼他们的团队合作意识和决策能力。因此，设计一份详细的孩子篮球基础教学计划是非常重要的。本文将从篮球基本规则、基本动作和技能训练、战术和比赛中的应用等方面进行说明和讲解。

1. 篮球基本规则

在孩子篮球基础教学计划中，首先要向孩子们介绍篮球的基本规则。教练可以用简单明了的语言解释球场和球员的布置，例如讲解三秒区、罚球线和三分线等。还要向孩子们解释比赛的时间和分数计算等相关规定，以便他们能够正确理解比赛过程，并且在实践中灵活运用。

2. 基本动作和技能训练

篮球基本动作和技能包括运球、传球、投篮、接球、运动停顿、防守等。在孩子篮球基础教学计划中，教练应该逐一详细讲解这些技能，并给孩子们示范正确的动作和技巧。然后，教练可以引导孩子进行反复练习，通过观察并纠正他们的错误动作，以便他们能逐渐掌握正确的技能。

3. 篮球战术

战术在篮球比赛中起着至关重要的作用，教练在孩子篮球基础教学计划中也应该适当引入一些基本战术。例如，教练可以向孩子们解释快攻战术和反击战术的基本思路，并通过实际操作让他们模拟比赛中的场景，培养他们的团队合作和决策能力。同时，教练还可以引导孩子们了解防守和进攻时的基本站位和配合，提高他们在比赛中的应变能力。

4. 比赛中的应用

孩子篮球基础教学计划中的最后一部分是比赛中的应用。通过模拟比赛场景，让孩子们将之前学到的知识和技能应用到实际比赛中。在比赛中，教练可以扮演裁判的角色，指导孩子们遵守比赛规则，并提供实时的反馈和建议。教练还可以让孩子们轮流担任队长，培养他们的领导能力和责任感，激发他们更好地合作与竞争的动力。

小编认为，孩子篮球基础教学计划包括了篮球的基本规则、基本动作和技能训练、战术和比赛中的应用等内容。通过这样一份详细具体且生动的教学计划，可以帮助孩子们全面系统地学习篮球，提高他们的技能水平和综合素质，培养他们的合作精神和团队意识。相信只要孩子们在教练的指导下认真学习和积极训练，一定能够在将来的比赛中取得优异的成绩。

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篮球教学计划（一）

一、课程名称：篮球

二、授课对象：4,5，6年级学生

三、课程目标：

5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等，篮球教学计划。

四、五年级：跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级：多点上篮与投篮、区域攻防练习。

五、课程理念

小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。

六、课程实施：

（一）实施形式：

1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。

2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点：校内。

4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

（二）实施办法：

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。

5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。

6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。

七、课程评价：

期末测试及评价标准：

1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球，工作计划《篮球教学计划》。

2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。

篮球教学计划（二）

一、教学理念：

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

二、教材分析：

教材内容为篮球，是体育与保健的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。

三、教学目标：

1、运动技能目标：

1）了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、身体健康目标：

1）通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

2）能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

3、心理健康目标：

1）培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性

和心理素质。

2）在竞争中能充分发挥自己的'能力，与同学协调配合。

4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

四、教学方法：

1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色，以达到优化后的教学效果。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过视频演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习激情，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。

五、学法说明：

高中学生的年龄为17、18岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象力，有很强的求知欲，而学生作为

个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

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