实习期报告总结|实习期报告总结(锦集12篇)

实习期报告总结(锦集12篇)。

实习期报告总结 <一>

实习期报告总结 <二>

实习时间转瞬即逝，回首这段银行实习期的经历，我不禁感慨万分。这段实习不仅让我深切了解银行业的运作机制，还提升了我的专业能力和人际交往能力。在这1000字以上的文章里，我将详细、具体且生动地总结我的银行实习期。

我要感谢这次实习给了我一个难得的机会亲身体验银行的运作。在实习的过程中，我被分配到了信贷部门。刚开始的时候，我对银行的信贷业务知之甚少，对具体工作流程更是一无所知。幸运的是，我的导师对我非常耐心，给了我很多指导和帮助。他教我如何审阅贷款申请表格，如何评估借款人的信用等级，还让我参与到一些客户的信贷审批工作中。通过实际操作，我学到了很多实用的技能，如如何运用金融软件进行贷款计算，如何披露贷款风险等。这些知识是书本上学不到的，而是需要在实际工作中逐渐积累和提高的。

这次实习对我的专业技能提升有着巨大的帮助。实习期间，我接触到了很多新的金融产品和理财工具，如个人贷款、房屋抵押贷款、保险等。我学习了如何与客户沟通，了解他们的财务需求，并提供合适的金融产品。同时，我还了解到了风险管理的重要性，学会了如何评估贷款的风险，尽可能减少银行的损失。这些都是在课堂上学不到的宝贵经验，我深知这对我的未来发展有着重要的意义。

除了专业技能的提升，这次实习还加强了我的团队合作和人际交往能力。信贷部门是一个高度协作的团队，每个人都扮演着不可或缺的角色。在实习期间，我不断与同事们进行交流和合作。通过和他们的互动，我学会了如何与不同性格和背景的人相处，如何在紧张的工作环境中保持良好的人际关系。这对我个人的发展和职业生涯都是十分重要的。

这次实习还让我了解到了银行业的发展趋势。现如今，随着科技的迅猛发展，银行业也在不断创新和变革。我所实习的银行也正在推行数字化转型，加强线上服务，提升客户体验。我有幸参与到了一些数字化项目的推进工作中，亲身体验了银行业转型的挑战与机遇。这次实习不仅让我全面了解到银行业的现状和未来的发展，还激发了我对金融科技领域的兴趣，我相信这将对我的职业规划产生积极的影响。

这次银行实习期给了我一个宝贵的机会深入了解银行业的运作，提升了我的专业能力和人际交往能力。我学到了很多实用的技能，认识到了团队合作的重要性，同时也对银行业的未来发展有了更深刻的认识。我相信这段宝贵的经历将在我的职业生涯中扮演重要的角色，为我打下坚实的基础。我将永远铭记这次实习期，感恩所有给予我帮助和支持的人们。

实习期报告总结 <三>

在过去的几个月里，我有幸加入了地铁公司的实习计划。这段时间的实习经历对我来说是一次宝贵的经历和学习机会。在实习期结束之际，我想写下这篇总结，回顾一下这段经历。

作为地铁公司的实习生，我主要负责站点安全管理方面的工作。每天，我都要到地铁站进行巡查，确保站点设备的正常运行和安全状态。我还负责协助指导乘客排队和上下车，确保站点的秩序井然。通过这些工作，我深刻感受到了地铁安全管理的重要性和挑战。

在实习期间，我遇到了许多问题和挑战。其中一个最大的挑战是与乘客的沟通。由于地铁站的繁忙和嘈杂的环境，乘客经常会因为迟到或者排队拥挤而感到不耐烦。作为实习生，我需要学会如何平衡和应对这些情况。我学会了耐心倾听和解决问题的能力，并通过与乘客沟通来改善他们的体验。

此外，我还学到了许多技能和知识。我了解了地铁设备的维护和保养，学会了使用和操作不同的工具和仪器。这对我个人的发展和职业规划非常有益处。在实习期间，我还参加了一些培训课程，学习了工作中应急处理和安全意识方面的知识。这些知识和技能将对我未来的职业发展产生积极的影响。

另一个我在实习期间获益良多的方面是团队合作能力的培养。作为地铁公司的一员，我们必须紧密合作，共同完成各项工作任务。我与其他实习生和地铁员工合作，共同应对各种挑战。通过团队合作，我不仅学会了倾听和尊重他人的意见，还提高了自己的组织和协调能力。这将对我未来的工作产生积极的影响，无论是在地铁公司还是其他行业。

除了工作上的收获，我还有幸能够与其他实习生交流和学习。每个实习生都来自不同的背景和专业领域，我们互相交流观点和经验，加深了对不同领域的理解。这个经验不仅开阔了我的眼界，还为我提供了与各行各业的人建立联系和合作的机会。

通过这段实习经历，我不仅学到了专业知识和技能，还提高了自己的综合素质。我相信这些经验将对我未来的职业生涯产生深远的影响。我将继续努力学习和提高自己，在将来的工作中充分发挥所学，为地铁公司和社会做出更大的贡献。

总之，地铁实习期是我宝贵的经历和学习机会。通过参与实习，我不仅了解了地铁站的运作和安全管理，还培养了自己的团队合作能力和沟通技巧。这段经历不仅对我个人的发展有着重要的影响，也对我未来的职业生涯带来了积极的影响。我对自己在地铁公司实习的表现感到自豪，也对地铁公司的支持和指导表示由衷的感谢。

实习期报告总结 <四>

我是一名前台实习生，为期三个月的实习期已经结束了。在这三个月里，我学到了很多东西，而这些东西将伴随我未来的职业生涯。在这篇文章中，我将详细且生动地总结这段宝贵的经历。

首先，我学会了如何与客户沟通。作为一名前台，与客户进行良好的沟通是非常重要的，因为这直接影响到客户的满意度和忠诚度。在实习期初，我发现自己缺乏自信，并且有时难以清晰地表达自己的想法。这使得我感到沮丧，但我的导师和同事们帮助我克服了这个问题。他们教给我如何适应客户的口吻和态度，如何倾听他们的需求并为他们提供协助和解答问题。这种技能可以应用到任何形式的客户接触中，包括面对面交流、电话沟通和电子邮件。

其次，在这段时间里，我也学会了如何处理紧急情况。在前台工作中，有时候会遇到一些意想不到的情况，例如突然的安全漏洞、突然的器材故障或突然的客户急需。面对这些问题时，我的导师教我极端的速度和决策技巧是极其重要的。我学会了如何在最短的时间内做出明智的决策，以确保客户满意度不受影响。这样的技能可以在未来的任何领域派上用场，不仅限于前台工作。

此外，我还学会了如何多任务处理。在前台工作中，总有很多事情需要同时处理，无论是回复电子邮件、接听来电，还是处理其他紧急任务。在实习期一开始，我发现自己难以平衡这些任务，但在三个月的实习过程中，我学会了如何有效地管理时间和注意力。我的导师和同事们教给我如何建立任务清单、设置优先级、保持专注和利用工具来帮助我工作更有效率。这方面的技能可以帮助我成为一名更好的工作者和管理者。

最后，通过这份工作，我学会了如何成为一名团队成员。我的导师和同事们对我的帮助和支持让我感到温暖和感激。与他们共事的经历使我更加懂得如何在一个团队中协作和贡献自己所长。通过与同事们的互动学习，我懂得如何聆听他人的想法和跟随团队成员的专业方向以达到目标。

总之，这段实习期是我职业生涯中的一个重要里程碑。我不仅学到了很多实用的技能，而且更重要的是，我学会了如何成为一名更好的人。我相信这段宝贵的经历将对我的未来产生深远的影响。

实习期报告总结 <五>

在我毕业前的最后一个学期里，我有幸参加了一家知名公司的实习项目。在这段实习期间，我亲身体验了职场的种种挑战和机遇。回顾整个实习期，我深深感受到了自己实习时间不足所带来的一些遗憾。通过这篇文章，我希望能够详细、具体、生动地总结我实习期不足的经验，以便给其他实习生提供一些借鉴和启发。

实习期不足给我带来了对公司业务的了解不够深刻的遗憾。由于实习时间有限，我无法充分参与到公司各个部门的工作中去。我只能在某一个特定的部门实习，因此，我对公司整体的运作和各部门之间的协作了解不够。这使得我无法全面把握公司的战略发展和业务需求，并且也限制了我个人在实习期间能够给公司做出更大贡献的可能性。

实习期不足让我无法充分发挥自己的潜力。作为一名实习生，我只能承担一些较为简单的任务和工作，无法接触到更高层次的决策和项目。这使得我无法充分发挥自己的专业能力和创造力，无法在实习期间取得更显著的成绩。虽然我能够学到一些实用的经验和工作技巧，但是我始终觉得自己未能充分发挥潜力，这是实习期不足的一个明显遗憾。

实习期不足也让我错失了一些重要的学习机会。对于一名实习生而言，实习的目的之一就是学习和成长。由于实习时间不足，我无法参与到一些重要的项目中去，错失了一些重要的学习机会。在实习期间，我没有机会在与高级员工和资深专业人士的交流和学习中进一步提升自己的能力。这是实习期不足给我带来的最大遗憾之一。

实习期不足也带来了对公司文化和价值观的不完全了解。在短暂的实习期间，我无法充分融入公司的文化和价值观中去，无法真正理解和认同公司所追求的目标和价值观。这使得我在实习期间无法与公司的员工建立深厚的关系，也无法充分感受到公司文化对个人成长的潜力和影响力。因此，我始终觉得实习期不足是一种不完整的体验。

小编认为，实习期不足对我个人而言带来了一些遗憾。我对公司整体业务了解不够深刻，无法充分发挥自己的潜力，错失了一些重要的学习机会，对公司文化和价值观的了解也不完全。虽然实习期不足给我带来了一些遗憾，但通过这次经历，我也学到了很多宝贵的经验和教训。这将为我未来的职业发展铺平道路，并让我更深刻地认识到实习期对个人成长的重要性。希望未来的实习生能够从我的经验中吸取一些启示，更好地规划和利用自己的实习时间，获得更丰富和有意义的实习经历。

实习期报告总结 <六>

时间过的真快，转眼间两周的实训时间就过了，在过去的两周内我在廊坊市卓越检测公司进行了为期十天的实训工作。通过这段时间的切身实践，不但使我体会到了将会计理论实际应用于会计实务操作中的重要性，更令我学会了一些如何在社会中为人处事的道理。

在农村实用技术培训中。充分利用学校及远程教育设备，对农技校学员进行全员培训，把适用技术推广到每家每户，保证提高农民的科技含量，每家每户要有1—2名科技明白人，为经济再上新台阶做出铺垫。

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。

军训是以后紧张的学习生活的起点，通过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

许可Email营销是在用户事先许可的前提下，通过电子邮件的方式向目标用户传递有价值信息的一种网络营销手段。通过邮件进行营销，目的性更强，也可以减少广告对用户的滋扰、增加潜在客户定位的准确度、增强与客户的关系、提高品牌忠诚度等。

完美的教学是精心预设的结果。然而，实验的多变性又常常促生灵感的闪现。教师若能敏锐捕捉那些稍纵即逝的智慧火花，准确把握 “意外”带来的教育契机，将使教学出现精彩的生成。

根据学校安排我于20xx年XX月XX日到武汉第XX建筑公司武汉XX_项目部进行建筑施工实训，这是一个让我了解施工现场的好机会，让我更深一步的了解理论与实际的差别。

正所谓“百闻不如一见”，经过这次自身的切身实践，我才深切地理会到了“走出课堂，投身实践”的必要性。平时，我们只能在课堂上与老师一起纸上谈兵，思维的认识基本上只是局限于课本的范围之内，这就导致我们对会计知识认识的片面性，使得我们只知所以然，而不知其之所以然!这些都是十分有害的，其极大地限制了我们会计知识水平的提高。虽然我们已经历了会计模拟实验的磨砺，但那毕竟只是个虚拟的业务处理程序，其与实际的业务操作相比还是有一定的差距的，这是会计模拟实验所替代不了的，是要我们“走出去”才能学到的。

课本上所学到的理论知识只是为我们的实际执业注明框架、指明方向、提供相应的方法论，真正的执业技巧是要我们从以后的实际工作中慢慢汲取的。而针对实际操作中遇到的一些特殊的问题，我们不能拘泥于课本，不可纯粹地“以本为本”，而应在遵从《企业会计准则》与《企业会计制度》的前提下，结合本企业的实际情况可适当地加以修改。这就将从课本上所学的理论知识的原则性与针对实际情况进行操作的灵活性很好地结合起来。如课本上及会计模拟实验中都要求将记帐凭证分为收款凭证、付款凭证及转帐凭证三类凭证，但我所在的卓越公司就根据自身业务相对简单的特点考虑，而将三类记帐凭证都统一为一种类型的记帐凭证。

更重要的是，我在此次实践中深刻地体会到了会计电算化的重要性与便捷性。由于电脑技术的快速发展及电算化理论的普及，现在，大部分的企业都已采用电算化记帐。这就要求我们能将会计知识与计算机知识很好地相结合起来，一旦熟练掌握了会计的电算化技术，那将大大地简化会计帐目的处理程序，从而最终将会计人员从烦琐的手工记帐工作中解放出来。只要企业实现了电算化，企业的会计人员只需将每笔业务的相应会计分录输入电脑之中，之后电脑便会自动生成记帐凭证、明细帐、总帐以及报表会计资料，从而极大地节约了人力，提高了企业会计部门的工作效率。

在此期间，我还粗略地了解了公司的会计组织的设置情况，让我切身了解到企业会计部门是如何进行内部控制及会计职权适当分离的，这一点对于任何企业来说都算得上是至关重要的，且是必须牢抓的。

限于时间的不足，我只在该公司实训了短短的十天。虽说时间很短，但其中的每一天都使我收获很大、受益匪浅，它不但极大地加深了我对一些会计知识的理解，从而真正做到了理论联系实际;更让我学到了很多之前在课堂上所根本没法学到的东西，这对于我的学业，乃至我以后人生的影响无疑都是极其深远的。

我坚信通过这一段时间的实训，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实训中所学到的知识。

实习期报告总结 <七>

我要感谢公司为我提供了这次宝贵的顶岗实习机会。在这三个月的时间里，我不仅学到了很多专业知识和技能，也锻炼了自己的责任心和团队合作能力。通过这次实习，我对自己的专业有了更深入的了解，也为自己未来的发展打下了坚实的基础。

在实习期间，我被分配到了财务部门。一开始，我感到有些紧张和不适应，因为这是我第一次接触到实际的财务工作。但是，我很快适应了新的环境和工作内容。在老师和同事的帮助下，我逐渐掌握了基本的财务报表分析和财务风险控制知识。

除了财务知识，我还学到了许多关于沟通和协作的技能。在日常工作中，我们经常需要与其他部门的同事进行沟通和合作，以确保工作的顺利进行。通过与他们的交流，我学会了如何有效地与不同背景和专业的人合作，如何倾听他们的需求并与他们达成一致。这些经验对我未来的职业发展将非常有帮助。

在实习期间，我还参与了公司的一些重要项目。通过这些项目，我更加深入地了解了公司的运营模式和管理方式。我还学到了如何分析市场情况和竞争对手的情报，并根据这些信息制定相应的策略。这些实践经验不仅让我在学校里学到的理论知识得到了实际运用，也让我明白了实际工作中的挑战和困难，进而积累了解决问题的经验。

除了工作上的收获，我还结识了许多优秀的同事和领导。他们为我提供了很多指导和帮助，并对我给予了充分的信任和支持。在他们的带领下，我渐渐感受到了作为一名财务人员的职业责任和使命，也对自己的未来职业规划有了更明确的方向。

这次顶岗实习的经历对我的成长意义重大。通过实践，我不仅掌握了财务专业的知识和技能，也锻炼了自己的沟通和协作能力。我相信，这次实习经历将为我未来的就业提供更多的机会和底气。我将继续努力学习和提升自己，在工作中展现自己的才华和价值。我将把这段宝贵的经历作为一个起点，并努力走向更加成功的职业生涯。感谢公司给我这次机会，我会永远铭记在心。

实习期报告总结 <八>

实习期就业是每个学生都要面对的重要环节，它不仅可以提供实践机会，锻炼能力，还可以为未来的就业之路打下坚实的基础。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结自己的实习期就业经历。

在去年夏天，我有幸被一家知名企业选为实习生。一开始，我对实习充满了期待，同时也感到一丝丝的紧张。毕竟这是我第一次步入职场，面对的是真实的工作环境和工作压力。我积极控制情绪，努力适应新环境，并牢记自己的目标和期望。

在实习的过程中，我主要负责公司新推出产品的市场调研和竞争分析。这项工作需要我熟练运用各种调研方法和工具，同时也要有较强的分析能力。幸运的是，我所学的市场调研和竞争分析的知识为我提供了良好的基础，使我能够胜任这项任务。我积极主动地与市场部同事和客户进行沟通交流，从他们那里获取关于产品的实际需求和市场反馈，进一步完善我们的产品。

除了市场调研，实习期间我还参与到了产品推广的工作中。公司要求实习生与销售部门的同事一起组织宣传活动，向潜在客户介绍我们的产品。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我需要面对陌生的人群，并能够清楚明确地阐述产品的优势和特点。为了克服这个困难，我积极主动地向销售部门的同事寻求帮助，并在他们的指导和支持下逐渐找到合适的方式进行宣传推广。

在实习期的最后一个月，公司突然遇到一系列的困难和挑战，因为同行竞争激烈。许多同事开始感到沮丧和迷茫，但我坚信只有克服困难，才能实现个人和公司的发展。我主动提出了一个新产品的推广方案，通过创新的市场策略和巧妙的宣传手段，成功地吸引了大量新客户，并为公司带来了额外的收入。这次经历让我深刻体会到创新的重要性和积极面对挑战的必要性。

通过实习期的学习和积累，我不仅更加熟悉了市场营销的实际操作和技巧，还锻炼了自己的沟通能力和团队合作意识。在面对困难和挑战时，我能够冷静分析，寻找解决问题的方法，并及时与同事进行协作和交流。在这个过程中，我也发现了自己的优势和不足，进一步明确了未来的发展方向。

实习期就业对于我的职业生涯发展起到了重要的推动作用。通过这段经历，我深刻认识到了职场的挑战和机遇，以及个人的优势和不足。我将继续努力学习和提升自己的专业能力，不断追寻个人职业发展的目标，为公司和社会创造更大的价值。我相信，在实习期就业的总结经验和教训的基础上，我能够在未来的职业生涯中取得更加辉煌的成就。

实习期报告总结 <九>

实习期总结

实习期间，我有幸在XX学校深入到真实的课堂环境中进行教学实践，这段宝贵的经历使我对教师职业有了更深刻的理解和认识。在这篇文章中，我将分享我的实习经历，总结所学，并展望未来的职业发展。

在实习期间，我主要承担了初一年级的英语教学任务。面对一群充满活力和好奇心的小学生，我深感责任重大。我努力备课，精心设计每一堂课，希望通过生动有趣的教学方式激发他们对英语的兴趣。在课堂上，我鼓励学生大胆发言，积极参与课堂活动，注重培养他们的口语表达和团队协作能力。同时，我也关注每一个学生的学习情况，针对他们的不同需求进行个性化辅导。

在实习期间，我深切地体会到了教师职业的挑战与乐趣。面对不同的学生，我需要灵活调整教学策略，以满足他们的学习需求。有时，我需要设计富有创意的课堂活动，以激发学生的学习兴趣；有时，我需要耐心地与学生沟通，解决他们在学习中遇到的问题。在这个过程中，我不仅锻炼了自己的教学能力，也学会了如何与学生、同事以及学校领导建立良好的合作关系。

通过实习，我深刻认识到作为一名教师，不仅要有扎实的专业知识和教学技能，更要有爱心、耐心和责任心。我们要关心每一个学生的成长，尊重他们的个性差异，努力为他们创造一个和谐、积极的学习环境。同时，我们还要不断学习、反思和进步，以更好地适应教育的快速发展和变化。

在未来的职业发展中，我将继续努力提升自己的专业素养和教学能力。我会不断学习新的教育理念和教学方法，关注教育的最新动态和发展趋势。同时，我也会注重个人成长和自我提升，努力成为一名优秀的教师。

我还会积极参与学校和教育机构组织的培训和交流活动，与其他教师分享经验、互相学习。我相信通过不断的学习和经验的积累，我能够更好地应对教育中的挑战和机遇。

除了提升自己的专业素养和教学能力外，我还将致力于创造一个良好的教学环境和学习氛围。我会关注学生的需求和感受，倾听他们的声音，努力为他们提供一个安全、健康、有益的学习环境。同时，我也会与家长保持密切联系，共同关注孩子的成长和发展。

在实习期间，我也意识到了团队协作的重要性。在未来的工作中，我将积极参与学校的各项活动，与同事们保持良好的合作关系。我相信通过团队协作，我们能够更好地实现教育的目标，为学生的成长和发展做出更大的贡献。

我要感谢学校和指导老师对我的关心和指导。感谢学校给我提供了这样一个宝贵的学习机会，让我有机会亲身感受教育的魅力和挑战；感谢指导老师对我的耐心指导和支持，让我在实践中不断成长和进步。我将珍惜这段宝贵的经历，继续努力成为一名优秀的教师。

实习期报告总结 <十>

前言

为了更好的深入了解并且学习输电线路的工作，学校安排了这次梅州的实训计划。在实训之前，我所了解的工作内容是检查各杆塔的情况，更换绝缘子、防震锤及电线等，而且这项工作的要求十分的严格而且比较危险。理论知识虽然已经学习，但实际工作中所遇到的问题是我们书本上并不能解决的，这就要求我们在实际的工作中吸取经验并且感受工作的困难所在。对这次的梅州实训充满了期待，希望我能够有好的表现。

一、实训目的

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为了让我们能够掌握爬电线杆和铁塔的基本要领和注意的事项

二、实训时间

20XX9月6日到20XX年9月13日

三、实训地点、单位

梅州供电局下属的丙村线路实操培训基地

四、实训内容

用脚扣登杆练习、攀登铁塔练习、更换110KV线路直线杆绝缘子、更换110KV线路直线杆防震锤、拉线制作

五、实训总结

今天是梅州实训的第一天，按照教学计划，这天的项目是普通混凝土杆的登杆练习。在两位师傅的悉心教导下，我们初步了解了登杆前的注意事项与登杆时的步骤细节。在其他同学登杆时，我仔细观察和学习，发现问题主要集中在安全带的控制以及登杆脚扣。轮到我的时候，有些紧张，穿好装备，扣紧脚扣，第一脚稳稳的踩在电杆上，此时的心情既兴奋也充满了忐忑。接着第二步，脚有些沉重不太好控制，位臵没有对准，卡不进去或者卡的不够稳当，不过师傅在杆下教导，叫我放松下来，不用害怕，掉不下来的。我慢慢放松，稳稳控住脚扣住杆塔，再回想同学们的动作，渐渐开始找到了诀窍，成为了一种感觉，也不怕会跌下去的感觉，放开了手脚，爬到了杆的横担处。下来的时候比爬上去的时候更难，不过只要够胆子，身子往后靠着安全带下来就会很轻松。总结这次训练，一定要把胆子放开，不能紧抱杆塔，而应该抓紧安全带将全身的力放到安全带上，每一步的平着扣进杆塔，听到清脆的金属声就可以放心踏稳，动另外一只脚。今天只是实训的开始，我将保持热情迎接下一项的训练！

第二天实训的项目是220KV预应力钢筋混凝土杆的登杆，平时看到这种电杆没什么可怕的感觉，到处都有，可是当我站在下面，抬头仰望顶端的横担，即将爬上去的时候真的心生畏惧。正是因为害怕，更加要认真听清楚师傅的每一句话，仿佛只要做错一步都会掉下去一样。说完之后，师傅首先登塔去做好准备，等待我们的到达。看着同学们一个一个的往上爬，心情既紧张却又有点兴奋。穿好“战袍”，检查各种扣带有没有松动，深深呼吸了一口气，就准备开始了登塔。这次登塔并不需要脚扣，只需要抓着梯子爬就行了，一开始感觉还不错，就是手抓的比较紧。越来越高，离地面大概12米左右，手抓的越来越紧，手臂也越来越用力，好像不用力抓着我就会掉下去一样，虽说有防坠器做为安全措施但是脚还是开始有抖，只能一步一步的慢慢往上爬。上到了横担，师傅帮我扣好安全带后让我自己先感受一下现在的感觉。我慢慢向旁边移动，找一个比较“安全”的地方扶着，站稳之后，感觉没有想象中的可怕。近20米的高空，将四周的青山都映入眼帘，此时的风景真的十分漂亮，我紧张的心情也慢慢放松了下来，细细的欣赏这种难得的风景，一座座铁塔屹立在连绵的青山上相互连接，将电带进了每家每户，让我感受到了电气人的骄傲。师傅或许看出来我刚上来就有些许紧张，开始跟我聊起以前工作的事情。他说这个塔很矮，算不得什么，最普通的塔也要三四十米，有的达到90米，甚至还有更高的。只要小心按规程工作，就不会出现什么事故，没外行人看起来那么的危险，他还说输电线路这项工作是十分的重要的，关系到一个地区用电，责任十分重大不能马虎。心情放松下来之后，开始放开双手摆动作让下面的同学给我照相留念。在上面“感受”了近15分钟后就开始准备下塔。我发现下始终都是比上更困难一些，到达地面之后，双臂因为紧张而过度用力导致了脱力，仿佛双手已经脱离我的控制一样。我不禁开始担心了起来，害怕会影响之后的课程。到了下午，还是练习登杆，经过了中午的午睡之后，双手还是一样的无力，感觉根本不够力爬上去。我却不想错过这次机会，算了，船到桥头自然直，总可以撑过去的，见到其他同学并没有什么特殊的情况我就更加怀疑自己的体能。再次穿上装备，再次准备登塔，但却没有上午那样顺利，手臂完全无法用力，为了借力攀登只能双手环抱着梯子一步一步缓慢向上攀登。此时的自己，已经没有了对高空的恐惧，而是害怕自己没能力顺利完成，每一步都慢慢算着，这是一场和自己体能的较量。虽说很辛苦，但却有一种说不出来的感觉，甚至感觉是对自己人生的挑战。还差5米就到了，不过，师傅注意到我姿势的不妥，让我纠正过来，我却只能无奈的说出自己双手无力的情况并表示想继续坚持。师傅还是为了我的安全着想，示意我下塔休养。我也就只能带着遗憾下来。这次的遗憾让我感叹自己的体能是在是差，回学校之后必须坚持锻炼把体能给练上去！

经过一晚上的休息后，身体倒没有什么情况，就是双臂用跌打油搽过之后也不见得立刻又好转，反而让我反复思考，想尽办法如何取巧省力往上爬，我一定要坚持下去。今天还要下去导线上坐着，可能因为难度较大的原因，师傅先让之前表现比较胆大并且熟练的同学先行体验并作示范，给我们展示动作要领。登上横担后，带着防坠器走向横担边沿处，在边边系上保护绳和安全带，然后下半身缓慢下降至第3片绝缘子处用脚掌踩稳之后，再慢慢站落至导线上，站在导线上后就将之前的安全带绑住第3片绝缘子上，然后身子往后靠，自己慢慢掌握好平衡，同时，师傅还会不断摇晃导线让学员取回平衡。找到平衡的感觉后，就开始往导线上坐，坐稳后就开始将早已绑好的防震锤往好拉起。在下面看着的我，想的不是怕从导线上掉下来，而是怕自己连塔都登不上去。越来越力不从心，我真的不知道自己是否能忍受住疼痛坚持下去，我只知道自己不会放弃，我不会因为点点的伤痛而错过这个难得的机会。直至下午课程的继续，到了最后结束的时候，我和另外一名同学没有完成这项任务，只能明天继续，我也只能安慰自己让自己再休养一天并且不断回想任务细节，努力完成，这点难关并不能阻挡我攀登的步伐，加油吧！

一觉醒来，做好休整，感觉手臂可以用力了，但是却会有疼痛的感觉。我却对自己充满了信心，做好充足的准备，和思想工作后，深深呼吸甩了一下手臂，就开始往塔顶进军。这次登塔吸取之前的教训，充分运用了脚部力量往上攀登，手臂轻轻扶稳，匀速的稳稳的放开手脚向上攀爬，我只着眼于自己的目标，其他的一切都抛诸脑后。成功到达了塔顶！我心里欢呼了一声，我就知道自己能行的！不过，这只是前菜而已，真正的挑战应该是下去导线。我打醒十二分精神，每一个步骤都十分稳健，并且没有丝毫的恐惧感，如履平地，将防坠器向边边移动，做好一切安全措施，万无一失。此时，身体只不过稍有疲感，双手因为没怎么用力的原因，虽然肌肉会痛，但问题不大，绝对能够下去导线的!结合之前同学们的示范和我反复的思考，下导线变得十分的简单，绝缘子比想象中要稳很多很多，站在上面就像平地一样。我根据步骤下到了导线，找好平衡的感觉，就往导线上面坐着，不过坐在上面的时候，也不能省心，还是要不断寻找平衡点。我尝试用力将防震锤往上拉，不过在我意料之内，因为本来防震锤是比较重的，所以我现在的状况是根本拉不动它。体验完线上作业的感觉后，回到地面，此时我对自己感到十分自豪，并不是因为仅仅完成了这项任务，更多的是我克服了疼痛来完成了它。我也明白了，不能妄自给自己下定结论，只要肯努力拼搏，绝对一切皆有可能，创造出奇迹。稍作休息后，感觉自己的信心给了我很大的力量，可以一鼓作气把这天的任务也一并完成了。相对于之前的任务，这项任务比较简单一些，我登塔的时候太阳已经晒的十分猛烈，连铁塔都晒的有点烫手。跟我交替的那位同学可能作业的时候稍不注意手指擦伤出血了，还好问题不太严重，这次在塔上要吊的是松勾，相对于防震锤来说轻了不少，我刚好能够吊起来，拉的大汗淋漓，却不敢丝毫大意，怕它掉了下去。终于把这项任务也完成了之后，终于可以休息了。回到宿舍真的很累，不过很开心，因为我都顺利完成了。我并不比别的同学差，最大的困难已经熬过去了，剩下的绝对不会难倒我。

还剩两天就要离开了，项目也做得七七八八了。这天我们再次来到了第一次攀登的钢筋混凝土杆，不过根本不可能难得到我们，感觉十分的轻松，上到顶端把松勾吊上来再放下去，整个过程也就十来分钟就搞定了。训练了一个小时以后，就开始下雨，课程暂停，下午继续让其他班轮着上，而我们有可以或得休息的时间。

最后的半天应该是这次实训最简单的项目，不过也不省力，拉线制作。将直径6厘米左右的导线想在拉线的地方拉一圈，一只手在交汇处抓紧，另一只手用劲拉，使它基本变成U型，然后套进拉钱圈用锤子将里面的楔子打进去，尽量将缝隙减小，就完成了。在这项任务完成之后，这次的实训也就结束了。

这次的实训让我收获十分丰富，亲身体验了输电线路工作的同时也让我知道，无论什么时候都不能放弃去努力拼搏。相信这次得到的经验在我日后的工作中一定会起到重要的作用，我对自己充满信心，加油努力！

实习期报告总结 <十一>

我在这次的顶岗实习中，得到了很多宝贵的经验和成长。这将是我一生中难以忘怀的一段旅程。在这篇文章中，我将详细回顾这个实习期，并分享我的体会和感悟。

我被分配到了一家知名企业的市场部门，这是一个非常充实而又具有挑战性的岗位。在实习的前几天，我感到有些不知所措，因为这是我第一次接触商业领域的工作。通过与同事们的交流和指导，我很快适应了工作环境，并开始了我的实习之旅。

在这个市场部门，我负责支持销售团队的工作。这包括数据分析、市场调研和客户服务等方面。我必须承认，在一开始的几周里，我经历了很多困难和挫折。因为我没有实际的工作经验，所以对于许多工作任务我感到非常不适应。但是，我没有放弃，而是积极主动地向同事们请教、学习。通过他们的指导和帮助，我的能力得到了提升，我逐渐适应了工作的节奏和要求。

随着时间的推移，我的工作表现也逐渐得到了认可。我开始独立地完成一些任务，并能够为公司做出有实际价值的贡献。我也与同事们建立起了良好的工作关系，我们能够互相帮助、分享经验，使整个团队更加高效地运作。这种合作精神和团队协作能力的培养，对我个人来说是非常重要的，它将成为我未来发展的基石。

在这次实习中，我还参与了一些项目的策划和执行。这是我第一次亲身参与这样的工作，我感到非常兴奋同时也有些紧张。通过团队的合作和努力，我们顺利地完成了项目，并取得了很好的成绩。这让我更加自信，也让我意识到自己在团队中的重要性和价值。

除了工作任务，我在这次实习中还积极参与了一些培训和学习活动。企业为我们提供了一系列的培训课程，涵盖了市场营销、销售技巧和管理知识等方面。这些培训不仅丰富了我的知识，也扩展了我的视野。通过与其他实习生的交流和讨论，我获得了许多新的观点和想法。这些培训和学习的机会让我更加明确自己的职业发展方向，并为将来的工作做好了准备。

小编认为，这次顶岗实习是非常宝贵的一段经历。通过实际工作的锻炼，我不仅提高了自己的专业能力，也培养了良好的职业素养和团队精神。我学到了很多知识，也积累了宝贵的工作经验。最重要的是，我在这个过程中发现了自己的不足，并努力克服了它们。这些经历将成为我未来职业发展的有力支持，也让我对自己的未来充满了信心和期待。

通过这次顶岗实习，我深刻体会到了“实践出真知”的道理。只有在实际的工作环境中，我们才能真正地学到知识和技能。只有通过实际的工作经验，我们才能真正了解自己的优势和不足，并不断地提升自己。我非常感谢这次实习机会，它让我能够真正地跳出舒适区，挑战自己，并实现个人的成长和发展。

我要感谢所有在这个实习期间给予我指导和帮助的人们。没有他们的支持和鼓励，我无法取得这样的成果。我也要感谢这家企业，给我提供了这个难得的实习机会。我希望能够继续保持这种学习和成长的态度，并将所学到的知识和经验应用于将来的工作中。希望我能够成为一个更好的职业人，为企业的发展做出更大的贡献。

实习期报告总结 <十二>

各位领导:

您好！

作为实习员工，对不起。我没有坚持完成实习，但是我现在就把这个报告提交给你。我想我可能没有足够坚强的意志。如果我能坚持工作，肯定不会这样。但也许是我自己的原因。我觉得我一开始就不喜欢这种工作，这种工作也不是我想要的。本来想这样坚持下去，但是最近越来越觉得失落，说不出情绪从何而来。也许是因为我没有其他同事那样的心态。上学的时候，我以为虽然在找工作，但不是随便就能找到的。来这里实习之前也经历了很多。工作后发现实际工作和想象的完全不一样。我每天都过着重复的生活，每天晚上都会问自己在这里工作的意义是什么。是为了工资吗？显然不是。作为一名实习生，我知道我的工资不会很高。我来这里是因为我认为我会喜欢这份工作，能够追求我喜欢的职业。我觉得这才是我真正想要的，所以在知道这里工资不高的情况下选择了这个地方。但是越上班越觉得不开心。但是我虽然有这个想法，但是我也觉得我来了。我工作了这么久，你对我这么好。突然离开不好。这也是我一直坚持的原因。最近每天晚上都久久不能入睡，想着这件事，开始后悔当初的决定。

最后，我决定在还有选择的时候做一份自己更喜欢的工作，而不是在这里过着不幸福的生活。总觉得人在这个世界上只活了几十年。等他们老了，什么都是空的，最重要的是让自己觉得开心。我一直在用这个想法做事，尽量少做会让我觉得不开心的决定。我不后悔来这里。在这里结交了很多新朋友，感受到了同事们的关心。也是因为大家的照顾，我来到这里不久就融入了这个大家庭。想想吧。离开后可能很少和你见面，但还是会舍不得。虽然只和你在一起几个月，但也有感情。我真的很感谢你对我的关心和期望，但现在我必须做出这个决定。不好意思，每个人都有自己的想法和路径。希望你能理解，祝你前程似锦。

此致

敬礼！

辞职人:xxx

20xx年xx月xx日

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