篇一：社团露营活动策划书

社团露营活动策划书

活动前言：春雷艺术团也迎来了一个新的开始。为了广大师兄师姐师弟师妹提供一个良好的交友平台，尽早融入这个大家庭，感受到这个大家庭的温暖，我们组织了一场旅游活动，具体事项如下：

一、活动目的：以露营的形式，进一步促进社团的友谊发展，同时增进社团各部门之间的交流，相互认识，相互学习，相互进步，提供了社团内部人员交流的平台，为以后的活动打下坚实的基础，也增强了各自内部的凝聚力。

2、 地点：珠海飞沙海滩（约半小时车程）

时间：10月16日下午至17日上午

参加人员：春之雷艺术团全体成员（大一、大二、大四）活动费用：aa系统，每人约50元

三、活动前期准备：

1）了解该地点的基本情况（地形，露营的确切位置，附近的商店，以及厕所地点等）可向之前去过的人员进行了解情况，向学校美食街大学旅游联盟或者12饭对面的得意轩了解相关露营情况（包括：费用、露营所提供的食品、帐篷等）

2） 在星期三之前确定并统计参加人数。并与相关旅游团联系（建议12餐对面的科根亭）。

3）于活动前两天，向参加活动的同学发短息，告诉要带的物品（例如：衣服、干粮、蚊怕水，太阳油，防虫水，黑旋风，胡椒喷雾等日常用品等），及活动中需要注意的事项。

4） 准备：准备3桶饮用水和一次性杯子（视人数而定）

5） 买几个手电筒（这很重要）、打火机、照相机。

6）娱乐准备：

①准备鬼故事、准备笑话

② 带上自己的娱乐产品（如扑克牌、乌诺、三国杀、羽毛球）3）准备游戏：例如：真挚冒险、杀戮游戏

7）负责人要有各个部长的****，每个部长要有自己部门的人的****，点人数的时候以部门为单位，部长点人数，确保每个人都到齐，部长把情况报给负责人。

建议：可以带些道具、音响等，准备歌曲，或者现场表演戏剧或舞蹈。（紧紧是建议）

四、行程安排

110月16日下午1点40分，各院系在学校门口集合，清点本部门参加人数

2从2:00到4:00乘坐大巴（领队向每个小组介绍飞滩的基本情况），4:00左右到达达飞滩。

三。从4:00到4:30，我们应该选择晚上露营的地点，搭建营地，分配帐篷。

4、4:30——5:30大家自由活动时间，可玩玩水，周围看看风景、沙滩畅泳、捉螃蟹、捡贝壳……（留小部分人留守看管食品、物品）

55： 30-7:30烧烤时间，相互了解，沟通。

6. 7:30之后是比赛时间。（晚上大家围在一起玩游戏，其中，**部的可现场唱歌，比较有气氛，或者舞蹈部、戏剧部现场表演，11点多的时候，累了可以回帐篷睡觉，其他人可继续玩游戏，聊天等）

整夜要有男生轮流守夜。

7、17号早上10：00启程回校。

五、注意事项

1、因为去的是沙滩，要注意安全，现在秋天很多蛇虫鼠蚂蚁，随时会钻进我们的帐篷，大家必须有防范意识。

2、团结友爱、互相帮助。一起出去，是一个团队，发扬团队精神，不迟到，听从安排，准时出发！

三。注意环保，不乱扔垃圾，产生的垃圾会自行带走，体现户外精神，爱护每一株植物和树木，禁止任何浪费行为！

4、注意安全，听从队长指挥

5、如不听从领队指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

6、提倡团结协作和自助。

六、备注：

【飞沙滩】：50元/人（包括门票、车费、露营、打麻将、沙滩排球、足球、烧烤食物：鸡翅2只/人、玉米1条/人、杂丸2串/人、韭菜2串/人、猪排1块/人、菊花茶1瓶/人、骨肉相连1份/人、70克火腿肠1支/人、一次性饭盒2个/人、一次性手套2对/人、一级木炭1斤/人。

）【自备物品】：

1、包，钱包、证件。

2食物：面包、饮用水、木糖醇、瓜子、饼干、李子、薯片等零食。

2手套、毛巾、帽子、太阳镜、防晒霜、河鞋、雨具、泳衣、救生圈。

3、工具（自选）：

* 通信工具：移动**

*常用工具：多功能军刀、山刀、绳索、头灯、手电筒、救生哨、指南针、太阳镜

* 摄影器材：照相机、摄像机

4药：含驱蚊水、防风油、蛇丸

*手术：创可贴、绷带、速效云南白药、火烧油

*内科：保济丸、晕动片、

*其它：驱蚊剂、防风油、蛇丸

注：1此次活动由**部、舞蹈部、戏剧部、创作组共同组织策划，若其他部门的人有兴趣也可以一起去，人多热闹，自愿原则，不勉强，不强求，一切自愿。（看天气而定，若16日下雨就取消）2因晚上海边的天气较冷，请多带一件外套，以防着凉，若晚上打算睡觉的，建议带上薄被，以防感冒。

春之雷创作组

20xx年8月12日

篇二：露营活动策划书

湖南师范大学医学院

20xx级树临一班

露营策划书

级树临一班班委

年4月23日

20xx 20xx

班级露营活动策划书

一、活动主题：

“情系一班你我他，班级篝火露营”

二、活动时间：

20xx年4月26日至20xx年4月27日

三、活动对象：

20xx级树临一班全体成员

四、活动目的：

为使本次活动成功举行班委特和举办“湖南百公里毅行”的贝尔弗公司合作，举办这次活动为同学们之间的感情交流提供一个平台，增进同学们之间的友谊。希望通过此次活动能让同学们再次感受到我们11级树临一班这个大家庭的温暖和巨大的凝聚力，为即使见习后依旧能保持同学们之间的友谊奠定了基础；以本次活动为契机，目的让原本交流不多个别同学增加交流的机会，了解彼此，培养默契，通过开展素质拓展游戏，让同学们在游戏中相互配合，在交流中相互理解，让同学们一起度过一个愉快，难忘的晚上。

五、活动地点：

长沙市望城县千龙湖景区

六、活动准备方案： 1、前期准备

i、 班委会讨论了这个活动的可行性，并组成了一个露营小组。

听取征集同学们意见；（见附件一）

二。准备班级组织实施活动，统计小组人数，安排班委成员；（见附件一）

三、 班委组织制定野营安全注意事项，联系露营组织公司，安排往返车辆，购买相关保险。 2、活动实施阶段：

i、 全班分为四个小组（见附件二），由班长和班委组织的领导小组负责；

二。 团队成员的所有材料准备和个人准备应在4月26日上午12:00之前完成；

iii、4月26日12点半前全班人员要在院前们集合，组长负责清点人数，报告给班委露营小组副组长，注意集合时间过期不候，组织好因有事不能同一时间出发的同学名单，并组织统一后面赶到；（见附件二）

四、 到达目的地后，要求各小组到营地集合，清点人数，向副组长汇报；按照指导教练的要求，组织好帐篷的搭建工作，准备烧烤或者做晚餐等工作，及时解决同学的温饱问题，由组长负责。v、 在教练的安排下，开一个愉快的篝火晚会。在晚会清点人数后休息。

第二天，根据教练的安排。

六、次日上午12:00，清点人数，注意保护环境，打扫卫生，乘车返校。

七、经费预算：

八、活动注意事项：

1在室外注意安全，服从队长、教练的统意安排，不得单独行动。在乾龙湖景区，不要随意靠近水源。你不能在河里洗澡。2带足够的手机电源，随时保持手机畅通。如遇紧急情况，及时向组长汇报。

三。准备适当的钱以备不时之需；在景区活动要结伴而行。4准备好相应的雨具和保暖用品、厕所用水和一些急救药品，带一些必要的食物和足够的水

5.保持营地的环境卫生，做一个文明的学生，并带走垃圾。

第三部分：野外生存野营活动计划书

野外生存之露营活动策划书

一活动意义

野外生存就是通过一系列的富有挑战性的个人项目.具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二活动目的

让学生认识自己的潜力，增强自信，虚心应对变化，积极进取，磨练克服困难的毅力

2开阔视野，增加感情，增强集体的参与感和责任感，让学生了解群体的作用，改善人际关系，；

三。增强体质，锻炼意志；

4培养团队精神，提高实践能力；

5掌握野外生存知识，学习野外生存技能和野外急救方法。

黄峪沟三地（交通大学野外生存班每年都要去，这个季节风景怡人，所以它成了我们野外生存的首选。）

四时间五月12到13号（如有雨，则向后推）

五行程路线及时间安排

具体时间与路线

07:20---07:30

图书馆前集合、报数、合影

7:30-8:20

出发到兰工专

08：20-12：20

到目的地

12:：30-14：20

休息14：20-16：30

熟悉环境、放松、游戏

16：40-18：30

搭帐篷、、用餐

19：30-21：30

游戏，篝火晚会

6：00-7：00

早餐7:00-8:00

登山比赛、生态摄影

8：30-9：00

收拾行李

9：00-12：00

返校六、活动对象及分组

这次活动对军事爱好者协会的成员开放，他们自愿报名参加，估计约有30人。分为4组，每组一人组长，8人组员，组长负责联系组员，并在集合、乘车清点组员，发现组员有却，即刻告知露营总负责人。

七、活动准备

前期准备

1.踩点

杨伟伟到黄峪沟熟悉环境，选择了一个好地方睡觉，并询问当地的材料。

2.装备租用

魏周梅联系租赁野营设备，以确保设备在周五可用。李永峰联系包车，确保大巴准时到达。

3.准备应急物资

刘津津准备了应急物资，包括手电筒、驱虫剂、厕水、创可贴、感冒药等。

4.露营娱乐策划

何攀同学负责露营娱乐游戏方面，游戏要有可行性，尽量保证大部分同学参与到游戏中来，游戏安全系数要高，尽量少用道具。

5.分配部署工作

周五晚9：30点，军协同学聚在一起，分配部署工作，讲解露营注意事项,发放本次露营同学同学录及工作安排（另见露营活动工作安排表）。活动期间（自带餐具、外套、水杯、防晒霜、雨伞）

根据实间表，根据实际情况，安排活动进度，游戏环节参考游戏列表。

八、 注意事项

1、出发前通知所有同学把手机充满电，魏周梅方备份好所有人的****，活动过程中请同学们手机保持开机状态，以便及时联系。

2活动期间，由组长负责，组长协助班长定期清点人数，同组同学互相照应。

三。营火周围三米范围内不允许有可燃物。

4、 请同学们只饮用带去的饮用水，食用带去的食物。

5参加集体活动时，不要支持小团体活独立团体。如果您远离露营地，请通知组长。组长应酌情向组长汇报。

6严禁擅自登山和危险性为。

7垃圾由专人负责。严禁乱扔垃圾。

8、 活动摄影摄像专人负责。

九、经费预算

装备租赁200元

药品物资20元

除设备外，除药品外，其他伙食费都是自己带的。

必备物品：背包、手电筒或灯、帽子、伞、防晒霜、厕水、长袖衣服、湿巾和口香糖、水杯

委员职责：

摄影政委：拍摄活动中的**（个人照、集体照、**照、艺术照等）

安委：保障大家的安全，上车前的报数，行进中保持队形，行车经过提醒靠边走等伙委：安排大家的伙食，买菜，生火做饭。

医疗委员会：准备基本药物并为受伤的营员提供简单的护理。

安装委员会：负责设备管理、搭建帐篷、收集帐篷、检查设备等。

垃圾处理委员会：负责清理道路和营地产生的垃圾。

露营的纪律：

1遵守纪律，服从组长和负责人的安排。

2. 注意安全，不能擅自离队，单独行动须汇报并征得同意，且三人以上行动。

三。走出去要互相帮助，团结合作。要积极融入集体，不搞小团体。

4不得随意丢弃垃圾，集体垃圾由垃圾委员会处理。

5礼貌待人，尊重当地风俗习惯，保持良好形象。

6要守时，不要拖延，要听从指示。

◍ 企业露营活动总结 ◍

一、活动目的

增进友谊、团结互助，自己动手、助人自助，学习娱乐两不误。

二、活动意义

秋高气爽，又是一年好风光，正是同学们出游的时节，班委会举办此次露营活动，为丰富同学们的课余生活，促进本班同学间的交流，增进同学之间的.感情，进一步培养生活实践能力、自主活动能力，促使我们金融121这个班级成为一个更具有凝聚力的团结的大家庭。

三、活动地点

南宁市良凤江国家森林公园（露营地点为良凤江蝴蝶谷）

四、人事安排：

活动总监：李菁、汪宇翔

主要负责人：（采购）韦力、张耀云、朱君、程晓娟

（小组对接）姜姗宏

（分组、人员安排）卢程斌

活动策划人：卢家萍、莫奕瑶、林媚远、韦岚伶

活动主持人：梁业恩、梁艺云

小组负责人：待抽签分组

五、活动负责方式

1、活动总监全程负责本次活动的安排及临时情况的处理

2、小组长负责组内各项事物，主要有以下职责：

① 统计好本小组组员的手机号码，方便随时联系。

② 召开本小组组内会议，决定本次野炊的食谱（建议简单、低消费、吃饱为主）并在10月18日中午十二点之前购置好相关物品。

③ 小组长随时留意并统计本小组的人数，有异常立马汇报。

④ 组织本小组的组员积极参加班级各项活动。

六、组织结构

金融121班级出游小组安排表

①分组是为了更好的协调开展活动与组织管理。

②每个小组由10~11名同学组成，其中有两名班干、两个小组长（/的同学）。

③小组成员的分配由抽签和班干根据实际情况调整，有不满意之处，可以提出并在可能范围内调整。调整的原则是最小变动原则！得保证本组的男女比例维持不变。

④小组长原则上没有特殊情况不能更换。

七、活动流程安排

1、活动时间：20xx年10月18日～19日

2、队伍集合时间：20xx年10月18日（周六）中午2:20

3、集合地点：待定

4、队伍出发时间：2:30（待定）

5、3:00到达活动场地，放置行李，听从导游安排。

6、班级组织相关活动（包括熟悉场地、搭帐篷、小组热身活动等）

7、17:00 小组分组野炊准备晚餐

8、18:00~22：00篝火晚会

9、22：00~23:30小组活动

10、24:00休息

11、10月19日早餐

12、10月19日上午活动

13、返回

八、活动具体安排

活动由两个部分组成，一为白天，一为晚上，以小组为单位参加.

1．下午活动

⑴熟悉,小组热身活动（玩些小游戏，也可以把小组活动用上）

（2）蝴蝶谷观赏

时间：15:30——16:00

要求：全体同学前往观赏，不得脱离队伍。

（3）搭帐篷

时间：16:00——17:00

要求：听导游安排，各组自主负责，分配好两人协作把帐篷搭建好。

（4）活动——活动策划负责人准备

时间：19:20——19:40

（5）晚餐筹备（野炊活动）

时间：17:20——19:20

要求：此次活动的主要目的是吃饱，并不是吃好，大家花费不要太多，并且煮好后，进行厨艺比赛。

2．晚上活动

（1）篝火晚会

时间：19:50——21:50

活动：神秘

（1）自由群体活动：包括玩牌、聊天、麻将、飞镖等

要求：不允许离开营地，不允许单独活动，向组长说明去向。

（2）休息时间：24:00

3、19日早上活动

（1）起床时间：8:00

（2）开始准备同学早餐，主要由班级比较会煮菜的同学负责，早餐主要供应面包、挂面、鸡蛋粥。

（3）赛车、滑草 （待定）

时间：早餐后20分钟。九点半左右

（3）自由观光

要求：不允许单独行动，必须有4人以上小组。手机保持通讯状态。遇紧急情况及时呼救。

（5）返校（方式待定）

九、物资准备

1、公共需要物资为：

2）花露水

3）报纸，应备足首日和次日餐具摆放所需，以及坐卧所用。

4）扑克8副

6）一次性碗筷水杯

7）充电式台灯、手电筒

8）野炊餐具：一次性碗、一次性筷子

9）野炊用品：盐，酱油，鸡精，食用油班费提供，其他的调料小组自己组织购买

2、小组需要物资，由小组自行安排决定，出2-3人在采购负责人（韦力、张耀云、朱君、程晓娟 ）带领下采购，节省经费不超预算，需要考虑适量的所需要的食物原料及配料，食材是否新鲜。

十、注意事项

在学校：

我们出去在外过夜，有的宿舍没有人，因此需要格外注意宿舍的防火、防盗。

1、出门前请做到如下：

所有电源关闭；

贵重物品及钱物妥善放置；

出门后将门反锁。

2、介于春天昼夜温差比较大，晚上需要做好防寒准备。因此请准备如下：

① 一件便于携带的棉被（如空调被）或者冬天的较厚的衣服；

② 一套备用的衣服，以防万一（露营处有更衣室）；

③ 早晚用的洗漱用品如牙膏、牙刷、洗脸巾、梳子、镜子、纸巾等；

④ 有防虫防蚊用的用品（花露水、驱蚊水等）建议携带；

⑤ 有手电筒的要求携带，并倡议向有类似照明工具的朋友借；

⑥ 在野外不方便洗澡，同学可以中午在宿舍洗净后再出发；

⑦ 介于天气变化多样，请注意带雨伞或防晒霜之类。

在野外：

3、集体露营是一项新鲜、有挑战性、也是我们没有尝试过的活动。如果不注意可能存在一定的不完全因素，因此为了充分保证每一个同学都开心、安全的出行和归来。我们要求每一个同学都做到以下几个方面：

总则：无条件服从班级指挥，个人利益服从班级利益，有特殊情况的提前找负责人说明情况。

① 活动过程中随身携带手机，并且处于畅通状态（没有欠费、开机、响铃）；

② 没有经过负责人允许不可以随意走动，坚决不允许单独行动；

③ 有特殊情况需要离开或者暂时脱离组织的需要说明去向并向组长反映，组长视情节向负责人（李菁、汪宇翔、姜姗宏）汇报后方可行动；

④ 在露营的过程中个人务必看好自己带去的物品，不要乱扔乱放，以防丢失。

⑤ 良凤江面积大、树木多并且三个区（凤江绿野，菩提山庄，和游乐世界）之间由公路和河流阻隔。通行的时候请小心，不要去抄近道。

⑥ 参加活动和比赛时注意个人安全。

十一、值班安排

为保证大家的安全，男生必须值班守夜，每个小组由4-5人组成，并推选出一个小组长，划红线部分小组长负责监督组员值班以及营地安全情况。如遇可疑事件，一定要查明情况。如确定非安全因素，务必第一时间叫醒全部同学。

第一班：0：00——2：00，3人，

第二班：2：00——4：00，4人，

第三班：4：00——6：00，4人，

第四班：6：00——8：00，3人，

◍ 企业露营活动总结 ◍

一、活动主题：“亲近自然，走进香八拉”环保徒步行露营活动

二、活动背景：

时值人间五月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，某某大学环保协会协同香八拉户外运动装备网开展一次“亲近自然，走进香八拉”户外活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受春天的美丽，为广大环保卫士提供交流互动平台。通过这次踏青，增进会员之间的经验交流，传播环保低碳的理念。

三、户外装备赞助商：

领取装备：凭报名手机号码到租赁中心领取

香八拉户外运动装备租赁中心：

咨询电话：

四、活动内容：

活动内容:自助烧烤，户外小游戏,捡拾垃圾，自由活动等

五、活动目标：

活动目标：认真贯彻“不抛弃一片垃圾。。不放弃一个队员。。。捡吧。。。捡吧。。。啊!”的活动口号，让充满活力的群友到户外，感受自然，放松身心，增进友谊(感情)，为以后更好的工作、学习、环保交流提供有利条件。通过香八拉一行，进一步让群友增进了解，为做好一个合格的环保卫士时刻准备着。

六、活动工作安排：

1、活动时间：5月1日(如遇天气原因，顺延至第二天)

2、活动地点：香山水库

详细地址：野香山后水库

3、活动参与对象：环保之友香八拉户外俱乐部

4、装备配置：手台背包帐篷防潮垫睡袋炉头套锅烤架垃圾袋

活动组织人、总调度：男ベjoy

活动策划书：男ベ迪克牛仔

后勤保障负责人：女ベ天使在人间

财务负责人：男ベjoy线路向导：男ベ豆角士

活动联系人：

(1)群内环保1组：女ベ天使在人间

联系电话：电子邮箱：

(2)群内环保2组：男ベ卡门

联系电话：电子邮箱：

5、费用形式：本次户外装备：烧烤工具及帐篷、相机电池等，由香八拉户外运动租赁中心提供。(食物)aa制(聚会结束后结算)。

6、报名方式：

(1)群名：(2)电话：

有意愿参加者请于4月29号之前跟贴或电话短信的方式报名。

有兴趣参与活动者，请加入我们环保协会吧丶群，群号：

七、活动行程安排:

1、4月30日后勤人员负责采购准备物品(物品采购清单详见附件);

2、5月1日8：30集合点：香山邮局

3、8:30-9:00整队，后勤人员与组织者负责分配装备，9:00准时出发;

4、一路捡拾垃圾12:00到达香山水库，开始扎营，生火做饭5、14:00吃完牛饭，自由活动，个人组织活动需要离群的必须与各小组组长报备;游玩途中做好环保工作，不要乱丢弃垃圾;6、15:00捡拾垃圾;17:00准备晚饭;接着各种节目，游戏，棋牌等;

7、深夜：吹牛，谈情，说爱，话环保;8、第二天，7：30早饭，8：30向八大处前进，10：30结束(自由活动)

八、关于出游安全问题：

1、在出游前召开群友出游安全说明会(要求毎名出游的群友均要到场，内容详见附件：关于安全出游的细则及措施)，在旅游前和旅游途中做好提醒工作。

2、注意事项及措施：为防止掉队，把群友分为2个组，在每队伍中安排小组联系人;在游玩过程中，提醒注意安全和关注身边的伙伴。

3、穿着注意事项：既然是户外烧烤，服装上要符合户外的环境，穿着休闲些。不要穿皮鞋，注意带齐保暖衣物。

九、赞助商宣传方式

活动冠名：为赞助合作公司提供活动冠名权，“亲近自然，走进香八拉”环保徒步行露营活动

喷绘宣传：在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘，喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球，持续时间长又有效。活动前一周在公告栏，学校内外网发布报名公告贴。

海报宣传：在学校主干道及餐厅门口，各寝室楼下宣传栏张贴海报。

条幅宣传：在校南门口、广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。

校园广播：通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息，要求宣传力度大，受众广。

报纸宣传：校内媒体对活动进行相关报道。

北京晚报对活动进行相关报道

稿件宣传：活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面，处理后放置于校内网，同时出展板进行立体多方位宣传。

十、经费预算

宣传条幅一条：40元旗帜三幅：40元

宣传海报纸：5元急救药包：30元

食物：肉串1000串：800元烤碳4包：80元

方便面100包：100元蛋100个，60元

烤肠100支：100元水5l/瓶20个：100元(做饭专用)

早餐面包50个：100元

共三餐：30元/每人(每人自带1-2瓶饮用水)

共计：1340元

北京人民大学环保协会香八拉户外运动装备

xx年4月25日

附：关于安全出游的细则及措施

一、出游前的准备

1、出游前做好健康检查：

请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急姓病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢姓疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。对于身体不好的群友，我们将动员其下次身体好时再去。

2、活动前应搜集一些天气情况：

应提前搜集天气情况，携带好必要的防雨、防暑、防寒等用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备(后勤工作人员购买)：

(1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。

(2)防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。

(3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(4)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(5)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(6)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，我们在出游前做好药品准备，同时检查使用日期，在出游时由后勤人员保管带到旅途中。

二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作

1、着装注意事项：

本活动主要是户外活动项目，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中走失：

活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时，请先告知活动工作人员去向，记下活动工作人员的电话，以便万一走失时可以与活动工作人员联系。

3、预防发生治安事故：

社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，提醒群友做好必要的思想准备和防范措施，活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，尊重、遵守当地的民风、民俗，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒事项发生：

一方面要防止饮食方面的中毒，不吃腐烂和不洁食物、不吃路边小摊的食物，不饮用污染了的水等，不到干净卫生且营业执照齐全的的地方去饮食。要提醒不能乱吃野果、折摘植物。

三、熟悉旅游常见病的防治

(1)晕车晕船防有其法：

首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风;如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。

(2)旅途中腹泻怎么办：

首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。

四、掌握旅游中意外伤害及应急处理

(1)对溺水者的抢救：

在活动过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。

(2)旅途中骨折的急救：

若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。

(3)旅途中踝关节扭伤的治疗：

发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。

(4)路途中小腿抽筋的防治：

小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。

(5)活动中大小外伤的止血方法：

旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。

为了活动的顺利进行，也为了确保出游期间的安全，请我们私奔吧活动组织人员及出游群友严格遵守上述安全注意事项。

◍ 企业露营活动总结 ◍