[感悟]商务实习心得感悟(写作示例)。

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《[感悟]商务实习心得感悟(写作示例)》，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

从去年的六月到现在离开学校快一年了，在学校里的学习到的，在外面总是不够用的，从事工作已经八个月了吧，这八个月以来，我可以说在外面学到了在学校学不到的知识和为人处事的方面。

一份工作真的不是那么容易就可以做好，一份工作也不是那样让自己做的很开心，一份工作也会让人的心里出现矛盾，一份工作也可以让人看懂别人，经过实习我发现了世界的可怕，现实的人类，自私的可以背叛所有的。

其实现在我的心里还是在想快点结束这样的生活吧，不是不愿意做，我的内心很难受，思想有点快疯掉的状态，我好累，是精神是那个累了吧，为什么我会感觉自己老是为别人活着。现在的我好像怕了，我想呆在自己的世界里，我真的不想看见所有的人，那些包括我认识或者不认识的，我真的只想好好呆着，在家呆着。人为什么会这么累？难道这就是人生么？

我讨厌工作，我讨厌这份工作，我这饿好讨厌这份工作，因为它老是做的很难过，很难受，我的精神快要崩溃叻，我讨厌那样的眼神，我讨厌那难听的话，所有的一切都很讨厌，感觉自己真的好累，为什么感觉自己还要撑下去，我好想放弃，我可不可以喊停呢?这份工作真的让我觉得精神上感到累了，我快疯掉了，为什么我还要继续。

但是通过这次的实习我学到了很多吧，看到了很多看不到的，学到很多学不到的，或许我还要感谢学校让我去实习，通过这些我看到了人心的险恶，看透了一些人的虚伪面具，学到了学校学不到的吧，也懂得不是百分之百的付出就一定会有回报的，或许也让我知道人要有戒心，不能呢个事事都信任他人，对自己自私点，就不会老是觉得委屈了，老是觉得不公平了。

实习中有苦，但是或许这就是每个人都有的经历，或许注定要经历这些。所以有时会对自己说要更努力的活着。学校让我们实习或许是一份考验，让我们你呢个更快的成长，成熟起来。

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[体会分享] 设计实习心得感悟(写作示例)

我们在亲身经历一些事情后，我们应该会将自己的想法做个总结。养成写心得体会的习惯可以积累总结自己的经验，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是由小编为大家整理的“[体会分享] 设计实习心得感悟(写作示例)”，仅供参考，希望能为您提供参考！

随着互联网的发展，互联网广泛的被应用在人们的生活中，对UI设计师这种行业人才，也越来越来渴望，在这个大学生毕业即失业的时代，我毫不犹豫地选择的来了北京，到了北京先行UI设计培训学校。

说心里话，在来北京先行UI设计培训学校之前，我还忐忑不安，上网查，问朋友，最后来到先行培训，在报道的前一天，我心里有种说不出的慌张，对即将遇到的老师、同学真是又期待又害怕，既期待能在培训期间真正学到知识，好在北京找个不错的工作，又害怕万一老师教的不好怎么办，但很快负责培训的老师，就将我的这些忧虑害怕给全都打碎了。从5月份到现在已经培训了2个多月，在这段时间内，不管是UI设计的专业知识还是生活阅历，以及做人做事方面我都收获了很多。

以前我胆子很小，不善言谈，不敢去想将来能挣多少工资，总觉得一个月三千就满足了，但是我的老师告诉我，咱们这里最低的月薪出去都在五千以上，我当时听了之后，感觉心里突然有了一个小火苗，也许，在这里学习完，去工作，将来可以实现我的梦想呢。

现在已经七月份了，我也快要学习完了，工作也已经找到了，是学校给推荐的，月薪七千，有五险一金，其实对于我这样一个中专没毕业的学生来说，我已经很知足了。

在这里，我很感谢学校的所有老师，是他们教会了我怎么样去寻找梦想，也是他们教会了我如何在社会上挣钱的技能。

在学习上，例如：基础ui、产品手绘部分、移动端部分和网页部分等都分别有经验丰富的老师专门教学，而且采用的是精品小班制教学，同学三五人成组进行企业的项目制作的模式，我在上班之后，最大的体会是，我去了公司，不像那种刚从培训公司出来的学员，不知道从哪里下手，不知道做什么。

还有就是我平时上课，有些东西，我融会贯通不了，下课的时候老师还会特意对我进行一对一指导，虽然只是一个很小的细节，但是老师为学生负责的态度，真的很打动人。

从最简单的形状工具作图开始，一层层加效果、改颜色、改形状，小icon、手机主题、APP产品、网页设计，随着作图逐渐复杂、源文件的图层数不断增多，我们吸收的知识也不断累积增加，个人作图能力也水涨船高，学到的这些技能，都是老师们认真的辅助，老师晚上九点才下班，就是为了让学员在晚自习的时候尽量能学到多的东西，这样将来就业的时候，好就业。

每天下课之后三五个同学坐在一起，喝喝咖啡，相互交流一下今天做的项目，学习的难度，哪里不会，同学之间都会互相帮助，共同进步，氛围十分和谐。

同时，我们在这里提倡，帮同学就是帮自己，我们从工作几年到几个月的，甚至还在学习的同学，大家都在相互帮助，共同进步，这就是先行迦美能给予你除了技能之外的东西，做人，做事的方法。

今日感悟: 实习大学广告设计心得(写作示例)

在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将自己的想法记录下来。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，怎样才能写好心得体会呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《今日感悟: 实习大学广告设计心得(写作示例)》，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

大学在不知不觉中匆匆的过去了，来实习单位已经一个月了，从报到的那天起，我所感觉到的是贵单位的人性化管理和每位员工的敬业精神和设计部对设计的严谨负责。

我来到单位正好是中午休息时间，刚到一个陌生的环境时的茫然大概人人都有的吧，而且又不是上班时间，我一时不知所措。贵单位的其他部门对我们这些实习生也都很照顾，只要有问题、有麻烦，不管找到谁都会给我们指导。在这里始终可以感觉到和谐的人际关系所带来的温暖和关爱。

在我理解了自己的工作之后，觉得单位的管理条例很细也很严，尤其对于我们设计部的要求很严格。我们做的是一条龙的综合设计，初到公司，领导觉着对工作不太了解，一开始要我主要负责设计部的画图，然后领导根据我的能力让我负责广告的版面设计，包括广告视觉传达中的文字；广告视觉传达中的色彩；广告视觉传达中的形象，广告画面的编排等等。短短的一个月，在工作的过程中体会到软件操作的重要性和软件运用的熟练程度。公司并不像在学校老师让我们作业的时候有足够的时间去慢慢想，慢慢完成，而公司对工作的要求是很严格的，尤其在时间的限制上，因为做的又是一条龙设计，所以要求在规定的时间内必须做出一定数量的方案！

短短的一个月，我对广告有了更深的感受和认识。设计的实用性是很重要的，它是一种良好的沟通方式。设计师应该和一个企业的领导团队紧密相连，与设计团队共同收集来自企业领导的反馈意见，反过来说，实践了"外部"从"内部"而来，"内部"又源于"外部"。我们的作品，尤其是出现在公共场合的作品是不可能不被人看到的。无论它是对是错，都不可能不看到它，而这也正是我们设计的责任所在。就这一点而言，我觉的各学科之间的交流是非常重要的。例如：平面设计师要用图形的方式与公众沟通时，就需要向建筑设计师、城市设计师、社会学家和工业设计师展示设计方案。然而，我们的设计应将人放在首位，为城市和环境考虑，对新文化有所贡献，用一种新的美学感觉和对市民的尊重来从事设计。以前想来排版应该是一种很简单的工作，真正实践了才发现自己对版面文字的编排存在着很多问题，第一天做版面设计工作，对文字的大小没有准确的尺度，领导告诉我文字处理不好，打印出来画面是很不协调的，记的哪天晚上忙到很晚，一个本以为很简单的排版做了三四遍，由于公司做的主要是宣传广告，主要面对大众化，不得不以全身的精力去投入工作中。

在实习的过程中，通过向领导，同事的交流和向他们虚心的学习，总结了在广告版面设计的过程中要注意的许多方面：

1、在版面的文字的排列方面：从文字的大小；字体的外形变化，字体笔行变化；字体外行的变化，排列的变化慢慢改进。通过改变字体外部结构特征，笔形的特征；字体笔画间的疏密关系；或对部分笔画进行放大缩小以及改变字的中心，使字体显得新颖别致，在排列上打破常规的字体排列顺序，使字体从而具有更强烈的视觉冲击力。

2在、广告的色彩运用方面：依据广告对象属性的用色原则，对不同的消费者做出不同的色彩视觉信号，比如：公司设计的爱国者MP3。

3、场地域特征的用色原则，针对不同国家和地区的广告设计，还有民族习俗的关系，在图形的设计和色彩的运用上也有所考虑。为了有效的突出设计主题和广告的表现力，在安排图色与底色上，注意了调整图案和底色的色彩关系，将纯度，明度，色度的颜色用于品牌的文字、标识、图形等主体要素中。在整体统一局部活泼的用色原则上，在广告版面的设计中，注意广告的主体色调和局部的色相对比的关系，这样既可以把握广告整体性又可以使画面充满生机活力。

4、广告图象摄影和广告插画上，通过对商品在消费使用过程中的情景做出真实的再现，以便来宣传商品的特征，突出商品的形象；或以摄影图形来促发消费者的购买欲望，更直观准确地传达产品信息。真实的反映商品的结构、造型、材料和品质。广告的插画有传统的写实描绘逐渐向夸张、理想化和多边化的视觉表现方向发展，重意念而轻形似，从而有助于强化广告商品对象的特征和主题。在广告排版制作的过程中，使用卡通形象作为产品代言人不但可以以卡通形象的活泼自由，个性化的形象赢得消费者的好感，还省去了请名人做代言的庞大广告支出和风险。也根据版面的需要适当的运用一些抽象图形，如圆形、方行、三角形、点、直线、折线等。形象简洁而有秩序。有机形态比较自由、活泼而富有弹性，其构成大多采用曲线组合，也有不规则的偶发形态，如云纹、水纹、墨迹等，抽象图形的使用必须符合内容、主题，与主题无关、牵强的形式只能误导读者，削弱传播力。

[感悟分享] 公司拓展训练心得感悟(写作示例)

对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。关于心得体会如何下笔呢？下面是小编为大家整理的“[感悟分享] 公司拓展训练心得感悟(写作示例)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

说明一个问题，那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训，斯巴达克方阵告诉我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想。

还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆匆的来，又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢？我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。

第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》：列出生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的智慧，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公平的事情。还有就是《生命之旅（侣）》：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的展现。这个游戏告诉我，我们在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平时要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念，我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信：爱是无坚不摧的力量，给别人多少爱，你就会收到同样的回报；微笑是改变人际关系最快的表达方式，良好的人际关系决定人的生存状态，也是人走向成功的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在快乐之中。感恩的心，感谢命运。。。。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母养育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没给予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。。。。感恩乃动物本能，如果人类丧失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要改变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，坚强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，发展的空间，让我人生更加具有价值的体现。

今后的工作和生活中，我要常开我的智慧之门，常关情绪之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。

“用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩”这是我们老总总结出的！

“做善良的人，走成功的路，创灿烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释！

我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。

最新感悟: 初中军训心得感悟(写作示例)

当我们看完一篇文章突然有了不同的看法时，我们可以将自己的想法记录下来。一般来说，心得体会就是应用原文做导引，然后发表自己的意见。写心得体会要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“最新感悟: 初中军训心得感悟(写作示例)”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

岁月如光，时间易逝，转眼间我便升上了初一了，告别了小学五年的学习生涯，我们迎接了初中的第一次军训。

给我印象最深刻的就是站军姿。军姿是每个军人的必修课，第一次教官就教给了我们军姿。军姿虽简单，但要站个几十分钟对于我来说还是很困难的，记得刚开始的时候，我的全身都难受极了，脚麻麻的'，腿酸酸的，豆大的汗珠顺着脖颈一滴一滴地流下来，火热的太阳烤在我的身上。当时的一分一秒都是煎熬——颈、肩、腰、腿、脚，从开始的酸痛到后来已渐渐麻木，任汗水浸透我的衣衫，以致放松时我已无法弯曲僵直的腿。大概换作每个人都会受不了的。

军训就像一个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸。军训是残酷的，但是它培养了我吃苦耐劳的精神。有时我会打“退堂鼓”，每当这时候，我总在心里给自己加油打劲，于是，我坚持了下来。

军训虽苦，其实快乐已在不经意间与我亲密接触。从大家整齐的脚步声，高亢的口号声中，团结的快乐，奋进的快乐不期而至。当我们反复训练，达成了教官的动作标准，成就感便涌上心头。在军训中教官不断地竖起大拇指来鼓励我们，无论军训再苦再累，我一定会坚持不懈，更加努力，因为“有志者事竟成”。这也是我人生旅途中一段美好的回忆！

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠沛流离，怎能交汇于浩瀚大海；而年少的我们，不经历艰苦磨难，又怎能成为国家栋梁之材。在军训中，我尝到了其中的酸甜苦辣，它值得我回忆一辈子。

[优质感悟] 大学军训心得感悟(写作示例)

不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们应该会将自己的想法做个总结。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，对于写心得体会你会如何动笔呢？下面是小编为大家整理的“[优质感悟] 大学军训心得感悟(写作示例)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

在初尝军训的苦涩下，我终于在今天迎来了最期待的项目——军体拳。

在晚霞已悄悄爬上西边的天空时，军体拳训练项目才正式开始，然后兴奋的我早已忘记经历一天魔鬼训练后的酸痛，教官开始教授基本动作：拳、掌、钩、爪等，同学们都认真地模仿与尝试，等我们熟悉这些动作后，教官才开始教授军体拳的招式。在我们强烈要求下，教官表演了一套完整的军体拳，赢得了一阵又一阵的掌声与叫好声，那飒爽的英姿令我们心潮澎湃，每个人都热切希望自己也能打出如此帅气的功夫。

由于我们都是初学者，所以教官先一招一式地教授，那些动作看似简单，但马步、弓步等动作不认真做好的话，整个人的姿势会很难看。冲拳、勾拳、撩拳，招招气势十足，伴随着一声声的喝，令我感到十分的兴奋。大家都劲头十分，一拳又一拳，争相迸发着青春的花火。短短的一堂课转瞬即逝，大家都意犹未尽。但军训的日子还很漫长，每天都有机会学习接下来的招式，这令我们在痛苦的军训之中多了一丝期待。

xx年新生开学都必须参加长达半个月的，这也标志着大学生活开始了!自从军训的第一天开始，学校的每个角落都留下了无数脚印的装饰；无数汗水的浇灌；无数身影的痕迹。这无数的脚印、汗水、身影也正是苦和累的表现。

在军训期间，发生了许许多多感人的故事。这些感人的举动也都表现出了一颗颗坚定的心；一份份坚强的勇气；一种种值人学习的精神。在大学中、社会上也正需要有这样的心、这样的勇气、这样的精神，也才能顶天立地。否则，你就像一只蚂蚁，轻而易举地被踩死，被整个世界所淘汰。没有规矩，不成方圆。这也正是军训中，我们所明白的。如果一个人在生活中放放荡荡的地，那么这个人将被称为疯子；如果一个家庭在生活中争吵不息，那么他很快四分五裂；如果一个国家总产生内战，那么最后只能走进灭亡这一恶门。因此，我也深深地懂得了只有团结、友爱、奋斗、坚强才能在这个世界上生存。

在军训中虽然有无数艰苦的考验，但是跟教官们相比，我们这种训练就像一根毫毛轻而易举。因此，再苦再累也应该坚强，要永远相信阳光总在风雨后这句话，这也是为今后的生活奠定了一个坚实的基础。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今后的路还长着，需要寻求的东西也还很多。因此，我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理，放飞心中这只青春的小鸟，去寻找自己真正的一片蓝天，去挑战更多扑面而来的考验，去迎接一刻刻美好的未来。

今日感悟: 大一军训心得感悟(写作示例)

当我们在对一件事产生新的想法时，我们应该会将自己的想法做个总结。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“今日感悟: 大一军训心得感悟(写作示例)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

好不容易熬过了三年的清修苦练，终于等到了开花结果的时候。经过暑假漫长而又煎熬的等待，我终于来到了心心念念的大学校园。在老师的亲切带领下，我们渐渐对这个新奇的校园有了了解，对大学的生活也充满了期望。听着有这么多有趣的活动，期盼的课程，我已经忍不住想要在大学里“大展宏图”!可是还没等我的雄心壮志开始，我们就在这火热的夏季被一桶来自现实的“冰凉凉还额外加冰块的水”给浇了个透心凉。军训!由于这几天的期盼生活，我们居然吧这件事给忘了!听到老师公布这这条消息，我么一下子就变得哀嚎遍野。本以为来到大学终于可以甩掉高中时那些紧紧束缚这我们的规矩，可没想到军训居然早就在这里埋伏好了等我们。

说实话，在一开始，因为我自己并不擅长运动，所以我是非常的厌恶军训的!在听到有军训的时候，我甚至都想过要怎么躲过去!可是看到同学们都一个个参加，我又怎么能去当着唯一一个逃兵?就这样，我们大一的军训生活就这样开始了。

穿上军训服、带上绿军帽，我们跟随着铃声和广播来到了田径场。站在我们班主任旁边的就是我们的军训教官，看上去年纪不大，却让人有一股稳重的感觉。在听完主席台上的总教官发言后，军训正式开始了!

军训的第一课，站军姿!我们也早已熟悉，也早已记得了军姿要领，可是知道不代表做到，做到不代表做好。我们在训练时，依然在不断的被教官指出错误，纠正错误。

军训是辛苦的，也是劳累的。可是我并没有办法否认，军训给我们带来了很多的在平时课堂中学不到的东西。在这短短的两周军训，我们在统一的军事化训练中急剧的成长了一段，从军姿中，我们学会了集体感，从脚步整齐的跑步走，我们学会了互相的配合，从整齐划一的正步中，我们学会了班级的集体荣誉!这段时间，我们喊过累、叫过苦，可却没有一个人说过：“我要放弃。”这似乎是我们默认的禁语，一起接受的训练越久，我们就越不能容忍自己作为这个班级的逃兵!

最后的演练上，我们班级凭着各位同学共同的努力，拿下了我们在大学里的第一个奖状。看着班长在台上高举着我们班的奖状，我们都非常的自豪!这就是我们班级团结的象征!

【心得范文】校运会心得感悟(写作示例)

在我们有了一些新的体会时，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字，怎样才能写好心得体会呢？以下是小编收集整理的“【心得范文】校运会心得感悟(写作示例)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

今年的9月22日至23日，迎来了我在中心小学的第一次校运会，我很激动也很开心。

我们班的口号是：九班九班，非同一般；展现自我，一路高攀。这次我虽然没有参加比赛，但我完全融入了比赛的中。我很高兴我们班能取的第二的好成绩。我很开心我们班有很多同学取得好成绩，为班级争光，我真为他（她）们骄傲。下次的校运会我一定要参加，而且要为班级取得好成绩。

我很开心我进入了中心小学，在这里我学到了很多知识，而且有这么好玩的校运会。真希望下一次的校运会快点到来！！！

[心得借鉴] 作文：人生感悟的(写作示例)

在我们对一些事情受到启迪时，我们应该会将自己的想法做个总结。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[心得借鉴] 作文：人生感悟的(写作示例)》，仅供参考，大家一起来看看吧。

随着年龄的增长，逐渐明白了许多做人的道理，随之就形成了自己的做人原则。但毕竟是自己做人的原则，并不敢说别人的做人原则不对，更不敢对别人的做人原则指手划脚。之所以不同是与每个人所处不同的社会位置、不同的时代而有所不同，学会理解别人，尊重别人，对自己的健康也是一件十分有益的事。世界的完美是相对的，而不完美是绝对的，因此，就需要理解和宽容。辩证法在我们日常生活中应该得到广泛应用，无论是对人还是对事，都要一分为二，要设身处地才能感同身受。任何事情都做到尽善尽美，只不过是一种良好的愿望。

尽量少给别人找麻烦，不能让别人感到你是一种负担，而应该让人们见到你时精神上十分轻松、愉快，或是像见到了希望一样。与人处事、结交朋友要以平等、文明、诚实为原则，否则绝不可处。从小时候起，我善良的母亲就时常教导我要乐于助人，特别是当别人急需要帮助时，一定要尽力去帮助人家，不能搞虚假的帮助，不能光讲漂亮话不办实事，当你帮助了一个急需帮助的人，为他(她)解决了他(她)急需解决的问题和困难，你会从他(她)满足的目光中得到无限的愉悦，而这种享受正是无比美好的，特别是对人的身心健康是十分有益的。把帮助有困难的人要看成是一种义务和责任，帮助别人不能有任何图回报的思想，那种帮助人图回报的想法是极不利于健康的，甚至我看多少有些不道德。

人为了生存在不断地奋斗，然而无非是吃饱一个肚子、穿一身衣服、盖一条被子、睡一张床……再多的，怕也用不了。维持了基本的生理的需求以后，其他的是不归你自己的，你是死后也带不走的。你从社会和大自然索取的太多了，除了满足你的基本生理需求外，其他的你无论如何都要还给社会和大自然，不管你乐意不乐意。呵呵，但我本意不是给大家泼冷水，并非让大家停止奋斗，倘如此，我罪过大矣!

快乐的源泉是什么?我以为，首先是要有爱心、善心、对他人的宽容之心。爱心，包括对自己的爱、对他人的爱;有了爱心才会有善心，才会乐于助人，才会体会到帮助人是多么幸福的事情;宽容之心更为重要，生活中不尽人意之事十之八九，如若没有一个宽容、大度的心灵，只能增加自己的心理负担、有时甚至是自寻烦恼，因而，胸怀坦荡、不拘小节才能心情舒畅。其次是要有自省、自律的自觉心。一个人要是没有自省和自律的自觉心，就可能使自己的心理失控，看不到自己的短处而刚愎自用，这也是很危险的;能够真正快乐的人，肯定会时常自我解剖，时时对自己发问，到底自己什么地方不足，不能只看到自己的优点和长处而忽视自己的短处带给别人的麻烦和痛苦。