实用心得: 护士岗前培训心得感悟其七。
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在离开学校之后，怀着对社会的好奇心，对工作的热情，开始了自己人生的新征程。对于一名新上岗的员工来说，上岗之前有很多情况需要去熟悉、去适应，所幸医院给我们七个新成员提供这次宝贵的机会。七月，我们踏上了前往xxxx医院新护士岗前培训的道路。虽然培训的时间只有一个多月，但是从中学到的知识却是终生受益的。
通过此次培训学习，我对xx的文化、发展历史及医院的办院宗旨、硬件设施、行为规范、服务理念都有了一个深入的了解。同时我还认真学习了医务人员的职业道德，职业礼仪运用，医患沟通技巧，医院的环境，科室介绍，感染预防与控制，职业防护，护理核心制度及护理程序等相关知识，了解在以后工作中会遇到的常见问题及解决的办法。聆听了领导的教导和指点，我收益颇多，感触颇多，深刻体会到医务工作是圣神、伟大而又平凡、琐碎的！
虽然我所了解的是xx的文化，和我们医院有很多的不同，但这对于我们来说也是不错的体验，毕竟了解的东西多了，对我们自己也是一种不错的升华。
其次，此次培训使我们的执业素质有了快速的提高。我们面对的是一个生命，工作时一定要有高度的责任心和严谨的工作态度，要做到医护配合默契，执行各项操作前严格执行“三查八对”，“无菌技术操作原则”全心全意为人民服务，一切以病人为中心。同时也使我们的执业素质有了提高，为我们能够快速成长为一名有修养，有素质，有能力，有水平的护士奠定了良好的基础，也帮助我们在平凡的工作中发现专业的价值和自身的价值。更要在工作中严格要求自己，工作主动，坚守岗位，勤奋工作，随时准备投入到工作的前线，不断提高自己的业务水平和专业技术知识。更要在工作中严格要求自己，工作主动，坚守岗位，勤奋工作，随时准备投入到工作的前线，不断提高自己的业务水平和专业技术知识，以更好的姿态去面对患者。
更让我们知道护士在医院感染预防与控制中担任重要的角色。预防和控制医院感染，是保证医疗质量和医疗安全的一项非常重要的工作。它不但影响着贫穷的国家，也影响着发达国家，已经成为备受关注的世界性公共卫生问题。从小的方面来看任何主观、客观上的差错、过失和问题，都可能导致感染，给患者带来重大损失。同时医院感染和医疗安全与护理专业息息相关，渗透到护理工作的各个环节。而护士与患者接触的最密切，几乎所有的护理操作都是围绕着患者而进行，一旦发生医院感染不仅响延长了患者的住院日，加重其经济负担，加重病情，导致患者死亡。而且影响医院的社会效益，甚至医疗安全对患者及其家庭和社会都造成危害。医院感染管理的发展历史证明，在医院感染的预防控制中护理工作者是主力军。
在如何加强护患沟通和建立良好的护患关系，是医疗服务中不可回避的重要问题，只有把握好护患关系，加强护患沟通，才能建立良好的护患关系，把护患关系搞好了才能减少不必要的医疗纠纷，这不仅仅增强医院的信誉，而且能够提高医务人员的威信。常言道：三分治疗，七分护理。作为一名临床护士，我们与患者接触最密切，在工作中患者或其家属难免因各种因素的影响而对我们护理工作者诸多挑剔，言语冲突，我们既然选择了护理工作，就必须接受工作带给我们的委屈和无奈，放平心态，在做好各项护理措施的同时，还要做好病人的心理护理，和患者多沟通，给与患者亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，多宽慰病人，消除其紧张焦虑情绪。另外，要尊重病人的隐私权，为他们的康复尽自己最大的努力。要用微笑为患者提供服务，在与患者沟通时要讲究语言艺术，通过了解患者的文化水平，年龄来把握说话尺寸，让患者感到关爱。端正的仪表，不仅能提高医院的护理质量，同时给患者增加战胜疾病的信心，使我们单调枯燥的工作更加有意义。
上课时各位老师给我们讲了很多她们在临床上见过的很多事情，在遇到护理事件时是如何解决的。她们的这些经历也许我们这一辈子都不能遇到，但我们却可以从这些事件中学习很多，这也足以在我们以后的工作中起到很好的启示作用。还有各种的紧急抢救患者的场面，虽没有亲身经历，但可以想象那种场面，之前在急诊科实习的时候见过很多血腥的场面，和我们当时的感觉完全是两种不同的感觉，我们是手足无措，老师们是各种的有条不絮。听着她们的描述，我们心中只有一种，我们什么时候才能和老师们一样，在遇到事情时是那么的有条不絮，将一个生命抢救回来。而我们马上就要进入临床了，心里不时的在打着鼓，在自己上班时遇到抢救，我们没做好，而使得患者死去，我们心中又是多么的难受。也正是这样的想法，让我在这段时间里，努力的去学习老师讲的各种知识，因为我知道技能的掌握是简单的，但安全意识的提高却不是朝夕间就能提高的。我们必须清楚每项操作的后果，要有预见性。要做到如此，需要更多专业知识的累积，这样才配得上一个白衣天使的称号。
在这期间我们还学习了最新的各种操作技术，这不仅为我们以后的工作带来了更好的便利，更让我们的专业技术得以提升。以至于不会在抢救中不知道自己应该做什么都不知道。
在学习的过程中，我不得不感谢各位老师的教导，她们对于我们是全身心的付出，就像对待自己的子女一般。不仅交给了我们专业的知识，还为我们讲解了初入社会的我们，应该如何在这个社会立足，如何与身边的人交往。希望我们能在她们的指导下去很好的完成各项工作，更希望我们以后走的更好，走的更远。
我们作为新人，在理论上还有很多知识需要学习巩固加强，在工作上还有很多的不足需要完善提高，希望领导、护士长、老师们多教导，多指点，我们自己也会勤于学习，多请教，多提问，努力完善自我，胜任工作。既然我们选择了护理工作，就要立志做一名合格的护士，做一名让患者信任的护士，做一名让家属放心的护士！
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“听说要春游呢！”“啊，真的吗？好兴奋啊！”我们从老师那里听说星期五要春游，对全校师生来说，这真是一个振奋人心的大好消息，我欣喜若狂，一想到春游时的快乐情景，高兴得难以入眠。
“滴答，滴答。”雨声叫醒了我，一看表，才六点呢，下雨了吗？这么早，啊，今天要春游呀，怎么办？我连忙穿上外套，来不及穿上拖鞋，飞奔到窗户边，拉开窗帘，啊，窗外雾蒙蒙的一片，还下着雨，地上也光溜溜的，我的心一下子跌到了低谷，心想：今天还能去春游吗？我多么希望天空放晴，让我们度过一个无比快乐的上午呀！我背着沉甸甸的书包，提着重重的零食袋，怀着一颗沉重又忐忑的心，做好两手准备，走向学校。
来到教室，同学们议论纷纷，去还是不去？大家焦急万分，也十分紧张，在这吹着寒风的春天，同学们的头上冒出了又细又密的汗珠，双手合实，心中默念：老天爷，能还我们一个快乐的上午吗？我们多希望易老师能带我们在雨中踏青啊！
终于，易老师作出了英明的决定，带我们在雨中进行一翻别具风味的“雨中踏青”。我们一下子提起了精神，昂首挺胸，出发了。我们上了公交车，看着皱着眉头的老天爷——阴沉沉的天空，我们却异常兴奋。
坐在公交车上，透过玻璃窗，天空虽然灰蒙蒙的，但春天的脚步声已经传来了：小草抽出了鲜绿的芽儿，一片绿茵茵，迎春花开出了小而亮丽的花儿，让人眼前一亮，婀娜多姿的柳树已长出了绿色长发，天上的鸟儿在空中盘旋、欢叫，空气中还夹杂着泥土的芳香。
到了，尽管春雨绵绵，公交车上的我们，一下子挤下来，飞奔到玉屏公园，拥抱春天、触摸春天、亲吻春天、聆听春天，闭着眼，享受春天的清新，聆听风拂过柳叶间的天籁之音，不亦乐乎。
我们沿着玉屏公园的石阶而上，走在美丽的林荫道上，朦胧的春雨为她披上了神秘的面纱，似仙雾缭绕的仙境，我们漫步其中，小道两旁苍翠欲滴的大树挺拔地站立着，繁茂的枝叶形成了许多个天然的凉棚，真让让大家心旷神怡啊，好象小雨也为林荫道的美丽倾倒，我们在林荫道上已感受不道了小雨的存在。
走出林荫道，我们才知道雨是越下越大了，有的同学的头发尖儿都在滴水，活像一只只落汤鸡；有的同学来不及撑伞，已被狂妄的大雨淋了个透，易老师见这情景，急忙大喊：“快上车，小心感冒！”我们就这样打道回府了，哎——
今天虽然没有游完玉屏公园，反而被淋成了狼狈不堪的落汤鸡，但这次是人生中从未有的体验——雨中踏青，让我们回味无穷，真是别有一翻滋味在心头。
[优质感悟] 岗前培训心得体会其七
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来到西安市中心医院，我即将踏上新的工作岗位。这是人生中的一次转变，是从学生到医生的转变，更是从单纯的校园生活到社会生活的转变。对于一个新上岗的员工来说上岗之前有很多情况需要去熟悉，去适应，所幸医院给我们这些新的成员提供一次宝贵的培训机会。我参加了医院组织进行的为期5天的新员工岗前培训，受益匪浅。
在这次岗前培训中，我对西安市中心医院有了更进一步的了解。从医院的发展史到医院的现况、医院的办院宗旨、服务理念、硬件设施、以及未来的发展规划等各个方面都有了一个深入的认识。同时科教科、防保科、质控科、医院感染管理科、医保办、信息中心、监察室、党办、保卫科、产科、药剂科等各职能科室老师担任，对我们进行了系统的培训讲课，并对相关重要知识进行了考核。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索……医疗之路，如履薄冰，因为有了医院温暖大家庭的支持，有了各位前辈的指导，我有信心做一名好医生，走自己选择的路，而且将走稳走好，一直走下去，为广大病患奉献自己的青春与热情。
“健康所系，性命相托”，通过此次参加新职工岗前培训，接受各位老师及前辈的教导，使我对这句话有了更深的理解：要做一名合格的医生，不仅要有扎实的理论基础和临床操作能力，更要有高尚的职业素养。这些需要我们在平常的工作及生活中一点一滴地积累、培养，努力提高各方面素质。
在培训中，郭副院长的讲话令我印象深刻，他要求我们对待工作要勤奋、踏实，要坚持学习。这让我想起尊敬的裘法祖院士对我们的教诲：做人要知足、做事要知不足、做学问要不知足!只有这样才能不断地提高自己，更好地服务病人。
这次的培训虽然短暂，但我所受的启迪和教育对我以后的发展起到了不可估量的作用。这次培训不仅使我在短时间内了解到了医院的有关信息和服务技能，更重要的是向我传递了一种信息，即学习是进步的源泉，文化的根基。岗前培训只是入院学习的开始，接下来的工作培训将是一个不断的长期学习过程。我将以西安市中心医院主人翁的姿态积极投身到医疗卫生工作中，不断学习实践，不断提高自己！
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刚刚结束了在济南的新员工“洗礼”，带着忐忑回到青岛，心里做足了思想准备，准备接受老前辈们的指导。让我没想到的是，迎接我们的是早早的在食堂等着我们的带着一脸和气笑容的前辈，前辈对我们这些小萌新的问题也总是有问必答，不管是方便还是不方便的，都让我们得到了满意的答案，顿时让我有些受宠若惊。看了课表安排，果然，未来的几天都是上课。对于总是期待惊喜的我来说，心里不免有一些失落，毕竟刚在济南上足了课，可是只是我在青岛上的第一节课就改变了我的想法，让我对接下来的每一节课都充满了期待。
记得第一节课是讲公司的手册，主要是学习一下我们以后工作中会用到哪些手册，要去哪里查询，了解一下我们公司有哪些部门。本来以为会是一场比较枯燥的课，没想到刚一听完老师的自我介绍，就让我对课程内容期待了起来。与初高中刻板的传授不同，山航的培训往往是通过一边提问一边回答的方式，在沟通中增进新员工对课程内容的认识和理解。原本枯燥的课变得津津有味。
给我印象最深的有两门课，一个是陈湘老师给我们上的礼仪课，一个是李梓慧姐姐给我们上的安全课。之所以称陈湘老师为老师是因为她的专业和认真。课程内容满满“干货”，讲课方式创新富有激情，很好的调动了新员工的学习积极性。在听慧姐上课之前，我觉得安全是一个很严肃的话题，尤其想到航空史上发生过的那些事故，让人感觉心里沉甸甸的，但慧姐一开始讲课就让我那根紧绷的弦松了下来，上课这么多的课，感觉她是与学生距离最近的老师。但她也是这些老师里最“严肃”的一个：上课前先强调了一遍课堂纪律，明确说了那些能做那些不能做，现在想来，慧姐不愧是负责安全单元的前辈。
在山航经历了这么多天，也接触了不少的前辈和领导，与其说是前辈，他们更像是我们的哥哥姐姐，这好像是一种山航青岛独有的一种氛围，我遇到的每一个前辈都洋溢着热情，不知不觉就打成了一片，每一个接见我们的领导都没有那种高高在上架子，和蔼可亲的好像家中的长辈，山航给我的感觉像是一个大家庭，在这个家里每天都有新的惊喜，让我对在这里的每一天都充满了期待!
[优质感悟] 护士岗前培训心得感悟精选范文网页版
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我是来自**大学医学院护理专业的一名实习生，在参加了三天岗前职业培训中获益良多。现在短暂的培训结束了，可是通过此次培训学习，使我对**附院的办院宗旨、行为规范、服务理念都有了深入的了解。
培训第一天的课程就是我们xx主任所讲的“护理职业素质培养”，使我明白了人文关怀是护理学的本质，要成为一名合格的医务人员，我们应该拥有“爱心”，“仁心”和“责任心”。常言道：三分治疗，七分护理。作为一名临床护士，我们与病人接触最为密切，所以我们应该给予病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，要用我们的爱心去帮助每一个患者。作为一名即将进入临床的实习护士，我承诺，我将本着“以人为本”的理念照顾每一位患者，就像主任所讲的那样，我们要以病人的呼唤为第一信号，以病人的需要为第一需要，以病人的利益作为第一考虑，以病人的满意为第一标准。
使我印象最为深刻的是xx老师所讲的“护理工作中的人际沟通”，作为护士，我们每天会和形形色色的'人打交道，所以与人沟通很重要。建立良好的工作与人际关系对我们个人专业素质的提高和服务质量，服务意识的提高有重要的意义。作为一名医务工作者，微笑是最基本的，微笑可以给病人带来温暖、安慰和希望；同时医务人员还应对病人予以宽容，做到将心比心，设身处地的为病人着想，要好好用所学的理论去实践，真心地关怀他人，这样才能做一个受欢迎的人，才能更好的融入社会这个大家庭。所以面对病人和病人家属的时候我们应用微笑去接待。另一个方面，礼仪举止我们也应当得体。记得老师当时所讲的四个策略，微笑、赞美、倾听、思考。作为一名实习护士，最重要的也是去学习和掌握基本护理操作，所以我承诺，我将去认真对待和虚心接受实习过程中每一位老师的教导。
通过这次的短暂培训，给予我很大的鼓励和信心去作一名实习护士。我不会惧怕实习中的任何困难，即便遇到困难，我也会以积极的态度去面对挑战，勇往直前。只有付出，才会有收获。只有努力，才会取得成绩。今后，我会从身边的小事做起，从细节做起，谨记授帽仪式上自己所宣过的誓言，时刻谨记自己是一名救死扶伤的白衣天使。谨记南丁格尔誓言，余谨以至诚，于上帝及会众面前宣誓：终身纯洁，忠贞职守。勿为有损之事，勿取服或故用有害之药。尽力提高护理之标准，慎守病人家务及秘密。竭诚协助医生之诊治，勿谋病者之福。
实用心得: 教师参加培训心得感悟
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岁月匆匆，一个多月的学习即将接近尾声，一个个专家的精彩演讲却依然萦绕在我的耳旁，精彩的教学视频仍旧历历在目。这一个月注定是充实的一个月，这一个月注定是收获的一个月。从这里开始疑惑，也从这里带走收获。从这里接受新的教育理念的洗礼，同时在这里学到了新的技艺，领教了高水平的教学风采。
从国培的第一讲带着毛教授的第一个问题“什么是好的体育课”开始了国培学习的里程，带着专家提出的问题认真思考着认真学习每一个专题，认真聆听专家的讲解并做好笔记，认真独立的完成每个专题的作业，积极的参与班级的主题研讨等，以上这些点滴滴都是记录着我在国培的成长，伴随我度过这一个多月难忘的时光。一个多月的培训让我在更方面都取得很大的进步。
在思想认识方面，首先对新课的理念，通过几位专家的精彩解读，让我对新课程理念有了全面的认识和更深层次的理解。其次是对课程的结构和教材的把握有了全新的认识，专家全面的讲解分析，让我对课程的结构和教材的把握方面的问题有了更严谨的思考。对什么是好的体育课，有了一定的判断标准，今后课堂教学中依照这些标准来上好体育课。对教师专业化发展有了更远的想法，今后努力为自己规划和设定所要追求目标，努力成为一个优秀的体育教师。
在技能知识方面，从中学到如何更好地合理的完成教学设计，认真的设计好每一节课，对设计的方案、思路、目标、过程更加的明确，要把握好教材，把握好学生的学情等为依据，不能再依靠简单的经验随机应变。学习了一些主教材的教学方法，如新时期的体操教学、田径教学，专家对这些主教材内容进行了全面的剖析，让我学习到了一些新的教学理念和教学方法。虽然武术和乒乓球专题学习，在学校得不到很好的开展，但对于发展学校兴趣小组有很大的帮组。关教授介绍的传统体育游戏，让我感受颇深，感受游戏更学生带来更多欢乐的同时，在他们身上学到了坚持创新态度和决心。此外拓展训练和软式垒球的学习，更是给我注入新的教学血液，虽然还没得到开展，却已经开始了对它们进入课堂的热切期盼。
以上这些只是我学习过程的一个缩影，感叹时间飞逝的同时，也感谢国培给我们带来的学习的机会，这一刻，或许今后我也忘不了与其他学员共同携手学习与探讨的时光，忘不了班主任细心的指导和热情的帮组，忘不了专家们深入人心的精彩解读，忘不了视频中教师与学生呈现给我们精彩教学画面，太多的难忘，太多的回忆，只怪时光的匆匆。
在此我祝愿曾经在此努力的那些人与伴随我们的国培一起成长，一起走向辉煌，谱写出更多华丽的篇章。
【实用心得】 教师培训感悟作文感悟
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20__年7月25日，我有幸参加市级小学数学骨干教师培训。为期十天的培训虽然很短暂，但是每天的感觉是很充实的。在这里有走在新课程前沿的专家和一线教师，能听到他们不同风格的讲座，不同风味的上课，每一次都能感受到思想火花的冲击。他们先进的教育理念、独到的教学思想、全新的管理体制，对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。具体体会汇报如下：
一、提高认识，转变观念
理念是行动的灵魂，有什么样的理念，就有什么样的行动。新课程是以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念。对于教师而言，首要任务就是建够新课程有效教学理念。要该掉传统的“重教有余，重学不足;灌输有余，启发不足;复制有余，创新不足”观念。通过培训，我知道了怎样去定位、去思考、去摸索、去创新，让我的课堂充满激情。我知道了怎样让我的学生真正的实现：人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展。良好的数学教育就是不仅懂得了知识，还懂得了基本思想，在学习过程中得到磨练。在教学上要由关注“教”向关注学生“学”转变。尊重学生的主体性，学生是学习的主人，教学不是看教师“教得怎么样”，而是要看学生“学得怎么样”。
教师在教学中要大胆“放手”，让学生学会“做中学”，在实践中学习，在活动中学习，在交往中学习。要关注个体主动探究和情感体验。在行动上教师要赋予学生真实的“爱”，这种爱是一种对全体学生的关注，是一种对每位学生的信任，是一种平等的尊重，是一种深刻的理解，是一种“容错”的悦纳，是一种精神的激励。在教育由以本为本变为以人为本，教师由控制者、评判者转向参与者、引导者，学生由接受型转向探究型与接受型相结合。培养学生的创新意识，发展学生的创新精神，是时代赋予我们的艰巨任务，所以在教学过程中，认真研究学生，学生在面对一个问题时他们是如何思考的，其中是否存在着经验。同时要给学生更多的时间和空间，让他们自己去发现问题，研究问题并解决问题，从而培养他们的创新意识和创新精神。
二、结合实践，提高效率
课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效发展。课堂教学是师生的双边活动，数学教学过程不但是知识传授的过程，也是师生情感交流的过程。转化成我自己的理解就是让学生在课堂上有超常收获，有超常提高，有超常进步。教师要充分信任学生，相信学生完全有学习的能力。注重课堂实践和资源整合，运用专家的教育智慧补己之短，通过运用信息技术整合教育内容，推动教育教学的行为变化。教师应把学习贯彻在自己的教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。
在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自身，向更完善的目标努力。要想成为一名合格的骨干教师，就必须要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。专家教授们的新理念新视野就像一扇窗，为我带来外面广阔天地的一束灿烂的阳光。今后教学，我要努力实施新课程改革，把培训学习到的新的理念、新的教学方法、新的教学评价方式用于教学过程的始终，不断加强新课程理论的学习，课堂上设计利于学生能力发展的活动，充分调动学生的学习积极性和学习主动性，变学生被动为主动，使课堂氛围活跃，提高教学效率，使每一个学生都得到发展，培养学生的创新能力。
三、 内容丰富，博采众长
无论日常生活，还是教学过程，教师自身素质作用不可低估。这就要求教师努力学习，积极进取，不断提高自己的自身素质。市师训办组织的小学数学骨干教师培训，给了我一次全面提升自我的机会，使我在知识的海洋里尽情地遨游着。阅读“培训”的学习材料，将会使我在今后的备课，授课中得到了很多启示。譬如，教学目标的实现，教学设计流程的精心设计，多媒体教学的使用，授课方式的选择，各门学科知识的学习和融汇贯通，让我感觉自己就像一个懵懂的孩子站起来学会了走路一般。犹在教学过程这一环节上，无论是课前的精心备课，课堂上的教学流程，还是课后的作业检查与教学反思，一系列流程均将得到进一步提升。
聆听专家讲座，如沐春风，通体舒畅，让我学会了如何对学生进行数学思维的评价;如何激发每一位学生的自我潜能;如何提高课堂教学的有效性。拜读同行创意，参加班级讨论，亦有“听君一席话，胜读十年书”，“三人行，必有我师”之感。在相互切磋，交流和讨论中，日常教学中存在的细微之处，也将会得到了良好的改正。班级日常事务处理的能力，也将会有明显的改善和提高。
总之，专家和一线教师以他们的亲身体验和丰富的教学经验为我们做指导，让我在短暂的数天时间里更好地了解新课程实施中会面临和需要解决的困难，通过紧张有序的学习，交流、研讨、评论等对这次骨干教师培训有了全新的认识，对之前的一些疑惑和迷茫有了深刻的答案。通过这次培训我不仅收获了专家教授们的精髓，提升了自己的业务水平，而且，今后将会使我的教学世界更丰富多彩，让我在教学修养上也得到提升。
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入团至今少说也有四年了，但第一次较为全面深入地了解中国共产主义青年团还是在前两天的团校培训中。虽然只有短短的两个晚上的培训，但我却大致了解了共青团的历史、性质和作用，探索到高校共青团工作的几点思路，明白了班团组织在大学生发展中不可取代的作用……
或许有人认为团干培训是一件枯燥乏味的事，但我却不这样认为。经过前两次课培训的同学也会赞同我的观点。听着老师们生动精彩的讲述，我的心情也完全随着他们描述的事情、现象而上下起伏。感动于棋盘山的乡村之行，兴奋于校园文化建设中说提到的辉山文化艺术节，自豪于西方国家对我们班团组织的羡慕，失落于班团组织作用的日益淡化，并且还牢记了一句口号——奉献的是我们有限的时间和精力，索取的却是无限的人生。理论结合实际，本质加上现象，这是两位老师上课的共同点，再配上大屏幕和丰富多彩的图片，我确实感受到自己离过去并不遥远，也不陌生。
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