2022心得推荐 第一次下水游泳的感受作文。
我们的日常工作都不可避免的需要撰写一些文章，文章思路受阻，寻找范文进行借鉴是不错的方法。阅读范文可以更好地体会和他人的差距，优秀范文应该具备那些亮点？以下为群学网小编为你收集整理的第一次下水游泳的感受作文，请在阅读后，可以继续收藏本页！
第一次下水游泳的感受作文(篇1)
旱鸭子下水记
因为小时候那次去海边玩耍时呛了水，所以我对游泳充满着恐惧感。直到那一天，老妈苦口婆心地讲了一大堆关于游泳有百益而无一害的道理，于是我旱鸭子誓死不下水的决心开始动摇了。尽管心里很紧张，可我的脚步还是不听使唤地离开了妈妈的车子，走进了游泳馆的大门。
清澈的池水在阳光的照射下闪闪发光，闪得我的脑袋也晕晕的。泳池里几个年纪和我差不多的学员一边朝我泼水，一边冲我大喊：下来啊，下来啊！也许是受了他们的刺激，也许是因为有教练在旁边壮胆，我竟然毫不犹豫地迈入了游泳池。在身体一接触清凉舒爽的池水的一刹那，我全身的细胞好像一下子都活跃起来，原来池水的怀抱是那么美妙、那么舒畅啊！
紧接着，教练教我们憋气。我紧张地用手捏住鼻子，慢慢地蹲下身子，可是水刚过鼻孔，我就有点晕乎乎的，慌忙站了起来。一旁的教练拍拍我的肩膀说:没事的，放开手，深吸一口气，憋住，再来！我半信半疑地又试了一次，果真成功了！我又重复做了十几次，最后竟然可以憋气长达一分半钟了。听到教练一声大叫全部通过！我感觉自己就像一名战士，初上战场就打死了一个敌兵，心情无比痛快。
然后，教练教我们练习漂。他让我们用双手抓住池边的栏杆，整个人沉入水中，尽量让身体和双脚与水面保持平行。可是我的全身肌肉僵硬，身体总是不由自主地摇摇荡荡，手伸直，脚不要往下伸！看来，漂将成为我学游泳的最大的拦路虎了。眼看着队员们一个个顺利过关，我心里一急，突然手一滑，身体像石头一样沉了下去，完了，完了！我慌慌张张地憋住了气，突然间，我感觉整个人竟然又浮了上来，oh，mygod!真是有惊无险啊！尽管四肢酸痛，我还是咬咬牙继续练下去，因为我心里只有一个念头：我不要做旱鸭子，我要做一只勇敢的水鸭子！终于，功夫不负有心人，教练开心地给我做了一个0K的手势，我高兴得像一^只小老鼠，在水里乱窜。
不经历风雨，怎么见彩虹回家的路上，我一边听着老妈车里的音乐，一边想:是啊，不下水锻炼，旱鸭子怎么会蜕变成水鸭子呢？
第一次下水游泳的感受作文(篇2)
我从来都不敢游泳，也不会游泳，完全是一只旱鸭子。日前，学校通知要我们六年级开始学游泳，于是我便心里乱打起了鼓：天气太冷了，会感冒吗？更衣室里手表脱了会被人拿走吗？我会被水呛着吗？我会在水里突然乱了套吗？不过毕竞是第一次，又紧张又激动，盼看盼着就到了这一天。
上了开往游泳馆的车，车上同学们都在唧唧喳喳，吵闹得很。浙渐地我也被这愉悦的环境所感染，心里稍微不再紧张地怦怦直跳，心情慢慢又欢快又期待起来。当车停到游泳馆门口，我们就迅速下了车，早已迫不及待了。
后来我们就来到了游泳池边。教练让会游的人到对面。我一望，天哪，竟然好多人！我就想：今天我可得把旱鸭子给甩了！想归想，不如立马行动。教练让我们打腿，划手。我身边的同学们没一会便哀声连连了。我也开始埋怨起来。可我转念又一想，不是我想学会么？怎么会抱怨起来的？真是自相矛盾。于是我便忍气吞声。过了好一会儿，我们才下水。看着同学们一个个跳下水都冷得发抖，我真有些怯生生了。闭着眼，一咬牙，抓着池壁慢慢往下滑。突然，扑通，我被水浸了个透心凉。冷得我汗毛林立，牙齿咯咯直打战，双手抱着胳膊动都不敢动，好一会才适应。
珍惜这大约两个钟头，我努力地闷水，学习游泳。忽然我发现我会游5米了！快点学换气。又过了一段时间，我就告别厂网水队，去测25米。到了25米，我就是会游泳的人了。轮到我了，我拼命游，一站起来，才15米，可我肺都要炸了。只好继续排队。又挨着我了，我便幼任前一扑，使劲地卖力划水，过了一会我便气喘吁吁了，我一看墙边，20米，加油！技深吸一口气，费了九牛二虎之力游到了25米。教练让我过去到会游的地万宣汇。一局兴，呛了儿口水第一次游泳真的好有收获呀！
回想这天第一次游泳的经历，我可真是乐在其中！
第一次下水游泳的感受作文(篇3)
今天，我看了一部视频《孩子，请不要私自下水游泳啊！》。看了这部视频，我受到了很大启发。
里面讲的是：有几名小学生不听老师、父母的话，私自下水游泳，一个孩子跌进了水里，岸上的孩子没能力救人，也盲目下水救人，结果不但没救上别人，反而白白搭上自己的性命！看了这部视频，我的感受是：中小学生应该听从老师和家长的话，不能私自下水游泳，更不能到水势复杂、有漩涡、长满水草的水中去游泳。要去游泳，就必须得在安全的水域中去游，还要在父母的带领下，带上救生圈才可以下水。特别要学会游泳，如果没学会，你就去较深水域中游泳，也就等于去送死。如果你看到有人落水了，自己不是很会游泳，自己又从没水中救人的经验，就不要逞能，应呼叫周围的大人，或用带有绳索的救生圈、很长的竹竿去救人。
我们要珍爱自己的生命，人的生命只有一次，如果你没有好好珍惜自己的生命，被水浸死了，临死前想后悔都来不及了，失去生命，就失去了一切。
通过观看这个视频，我懂得了：要珍爱自己的生命，不要私自下水游泳，不要让白发人送黑发人！
三年级:知音满天涯
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妈妈去买菜了，正好我的作业也写完了。我自言自语地说：“今天是母亲节，我得给妈妈一个惊喜。”
我兴高采烈的四处看了看，发现洗衣间有几件脏衣服，于是我决定帮妈妈做家务—洗衣服。
开始洗衣服了，我先在盆里盛了一些水，又放了几小勺洗衣粉，用手搅了搅，然后把衣服放进去，像妈妈平时洗衣服那样揉一揉，局部（衣领、袖口等）容易脏的地方搓一搓，最后又用清水冲洗了两遍，终于洗完了，累得我满头大汗，小手都弄疼了。
妈妈回来了，我连忙迎上去，对妈妈说：“妈妈，节日快乐！今天，我要送给你一个惊喜。”，妈妈脸上露出了欣慰的笑容，当她看到我送给她的“惊喜”时，幸福的掉下了眼泪。
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今年暑假期间，我有幸参加了成长新挑战拓展训练营活动。这是我第一次参加夏令营，短短的五天时间使我深刻的感受了夏令营的幸苦和乐趣，通过这次活动全面检验了我成长必备的生活能力，也第一次深刻地磨炼了自己。
叮叮叮！叮叮叮！
闹钟声打破了我浓浓的睡意，这次我绝对没有赖床，一点也没有。因为我马上就要离开这个地方到另外一个地方去体验生活了，于是夏令营活动悄然来袭。
我们到达的第一站是安康，在火车站附近有一个招待所。当我和我哥哥坐了4个小时的班车赶到的时候，招待所里已经聚集了来自五湖四海的同学们，还有很多义工和工作人员，他们早就已经在此等候了。出发前，我们还特地在火车站广场表演了一段舞蹈小苹果。
上了火车，老师开始给我们分队，我被分到了香蕉队，这个队里一共有9个学生，有4个是白河县的，其余5个就是我们紫阳县的。我们都坐在同一节车厢，一开始由于相互都不认识，没有一个人说话。随后有人开始介绍自己，于是我们纷纷向大家做自我介绍，然后就慢慢彼此了解了。再后来我们就开始聊起天来，聊什么的都有。愉快的聊天使我们度过了漫长的火车之旅。
经过了火车的煎熬，又通过了大巴的颠簸，我们终于到了榆林市的龙溪射击场。在这里我们遇到了两个非常严厉的教练，他们都是从经过严格训练的部队里来的。
教练给我们的第一个任务叫做接球运动。就是每个人拿着一根管子，去接球，看哪个队最先把球运到杯子里。刚开始我们队员由于心里很慌，总是掉球。眼看时间过了大半，只剩下5分钟了，这时，队长出来告诉我们接球的技巧，鼓舞我们的信心，让我们别慌。最终，我们终于在5分钟内胜利完成了比赛，并荣获冠军。
开饭的时间到了，我也感到自己饿极了，我第一次体验到这个地方的美食，竟然还是自助餐，每人只需要端一个盘子，桌上摆着的菜任你选择，吃完还可以再添，这种感觉真是前所未有的感觉。
下午，教练又把我们带到一块草地，我想这里应该就是高空挑战吧！我望着高耸入云的断桥，看着就腿软，根本没想着敢上去。眼看就要轮到我了，我心里紧张极了。不过该来的总会来到，我咬着牙，硬着头皮爬了上去。站到云台上往下看时，感觉心惊胆战，不敢挪步。我想了想，别人都可以跳过去，我为什么不能呢？于是我鼓起勇气，使劲一跳，终于跳了过去，下面队友们热烈的的掌声使我深深地缓了口气
晚上，辛苦的义工们又开始为我们分房间了。由于房间已经满了，我被分到了帐篷里，我兴奋极了，在义工们的帮助下，我学会了如何搭建帐篷，并第一次体验了新奇的帐篷生活。
早上6点多钟，匆匆的吃过早点后，我们又开始了沙漠徒步行走之旅。义工们为我们买了几箱矿泉水，给我们一人一瓶，为了克服沙漠高温、干旱的环境，细心的义工们还在每个瓶子里给我们加了盐。一开始行走觉得真的像教练说的那样非常辛苦，漫长的路程感觉十分的难走，特别是从下往上爬坡时，非常吃力。当爬上山坡从上往下时感觉好刺激，完全忘记了疲劳和干渴，从柔软的沙堆上滑下来，脚里全都是沙，好玩极了，一点儿都不感到累。
实弹射击是最后一项活动，我也第一次摸到了真枪，这也是我一直梦寐以求的。虽然我射击的成绩并不怎么样，两个十环，一个九环，两个七环，但这毕竟这是我第一次实弹射击，第一次真真切切体验到了真枪，我的心情非常地激动。
天下没有不散的宴席，有相聚总会有分离的。时间真是快如闪电，不知不觉我们已经结束了训练，踏入了回家的归途。在这期间，我最想感谢的是义工们，他们为我们付出了很多很多。以后长大了我也要当一名义工，感恩社会，服务社会，奉献社会。
五天，是短暂的，又是漫长的。这五天给我带来的是在教室里五年都难以领悟的真谛：独立、自强、自尊、感恩、合作。
初二:曾俊龙
2023心得: 第一次月考的感想文章670字
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一转眼，步入初三就已经一个月了，新的学习环境、课程进度、给我们初三学习带来了全新的挑战。经过一个月的适应和学习，我们迎来了初三的第一次月考。
通过初一、初二两年来的努力和积累，这次考试没有之前那么紧张，但我们不仅不可以有丝毫懈怠而且要更加重视。进入初三的每一次考试都更加重要，因为每次考试成绩都会成为你与别人在中考中竞争的资本。“物竞天择，适者生存”，生活中都是竞争，只有竞争才能激发人们不断向前的意志，才能较为公平的选出优秀的人。这与自然界中物种之间的竞争道理相同，随着自然界的变化，只有适应变化的物种才能被留下。所以要想成为优秀的学生，不许实行竞争的压力和学习的'紧张。
这次月考的题也不算很难，但又处处“暗藏玄机”，需要我们高度认真将老师讲的内容记牢固。成绩的好坏取决于你的努力，也许有许多老师千叮咛万嘱咐的知识点和题型依然做错了，但是与其追悔莫及，不如汲取教训，争取在下一次的考试中不要再犯这种错误。种一棵树，时间是十年前或现在。如果十年前的那棵树没有种上，那不如趁现在就种上，等到十年后，收获它的果实。学习也是如此，如果你之前没有好好努力，后悔倒不如从现在开始全力以赴，迎头赶上，迎接未来。即使努力了，也可能不会一帆风顺但还是要相信“一分耕耘，一分收获”。失败了也一定不能够气馁，命运的曙光依然会眷顾那些不言放弃的人，坚信只有你才能成就你自己。这次月考也并不能代表一切，比期中考，这只是一个小开端。在准备中考这个长跑比赛中，没有人能够一直加速，只要你时刻不松懈，在最后冲刺的时候用尽全力，你不一定比别人差。
希望每个人都能够从这次月考中吸取教训，发扬自己的长处，找到适合自己的学习方法，客观分析得失，为初三带来一个良好的开头。相信只要有付出就一定会有成效！
最新感悟: 第一次买菜心得感悟(经典版)
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从早上一到来我就兴奋得不得了，对了，忘了告诉你：今天可是我当家!最让人兴奋地是我可以上街买菜了!
和妈妈一起来到菜市场，那里已是人山人海，到处都是卖蔬菜的农民伯伯和晨起买菜的人。各类新鲜的蔬菜简直琳琅满目，数不胜数，吆喝声此起彼伏，不绝于耳。
我们在一个卖鸡蛋的摊位停了下来。“这鸡蛋怎么卖?”妈妈问道。“9块一斤了，9块一斤了”妈妈一听，便二话不说，细心地挑选起鸡蛋来。不会吧，原来买菜是这样简单，看着妈妈，我怔怔地发起呆来。等妈妈挑选完鸡蛋后，我拉着妈妈来到一个卖土豆的叔叔那里，我张开嘴巴，正想问价钱，可妈妈却抢过话头：“土豆多少钱一斤啊?”“现在都是2块了，”“这么贵啊，算了。再看看。”妈妈似乎自言自语，似乎又在对我说。
“妈妈，那里还有!”不远处，一位阿姨也正卖着土豆。我急匆匆地走到那里，这次，我抢先出口，可一张开嘴巴，话竟变得吞吞吐吐：“阿姨，土……豆多少……钱一斤?”阿姨和蔼可亲的对我说：“一元五。”一元五，究竟买不买呢?如果妈妈嫌贵了怎么办?如果还有更便宜地怎么办?我紧张地看着妈妈，脸涨得通红。足足沉默了好几秒钟，我竟然不知所措。
还好，妈妈微微点点头，我如重似负，“那好，给我捡6个。”我弯下腰，学着妈妈那样仔细地挑选起来，伸出紧放在衣兜里的小手，那些土豆都冰凉冰凉的，也许是刚挖出不久，湿湿的土豆表面粘了很多的泥土。好不容易选好了六个土豆，称足秤，付完钱，买了些其它菜，我们便回家开始了我今天的当家工作。
一天下来，全身乏力，人的筋骨似乎全都散了架，可妈妈做家务事几十年了，却从未听到妈妈她说过“累”这个字，我真想问妈妈，难道做家务事不累吗?
心得收藏: 第一次军训心得体会(示范版)
在我们对一些事情受到启迪时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。如何去写一篇心得体会呢？下面是小编为大家整理的“心得收藏: 第一次军训心得体会(示范版)”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
从没有受过军训的我，今年却必须接受一次严格的军训，这让我的心情即紧张又期待。来到这个学校，没有一样事物是我熟悉的，学校、同学、老师，包括我从来都没有尝试过的宿舍。这里一切的一切都让我感觉那么陌生。而在这样的情况下，我们还必有要团结一致，互相帮助，来接受种种考验。
我们三年级一共有五个小班，在这次军训中被合为三个大班。分别由三个教官带领我们，给我们训练的教官是一个二十几岁的年轻人，个子不太高，但他的言行举止中无时无刻不透露着军人的气概。他很爱笑，但对我们非常严格，当我们稍有不慎，他就会惩罚我们。
军训一开始，我们练的是军姿，你可别小看这军姿，虽然只是站着，但足以让你站得腰酸背痛。在这期间教官不停地重复着抬头、挺胸、收腹、张肩，两腿夹紧，两脚还必须要张开60度，脚跟挨着脚跟。更可怕的是一站就是一个多小时，头上顶着火辣辣的太阳，真是有够难受的了。有的同学躯体虚弱，把重心全放在脚跟上了，结果就晕倒了。我站得脚都麻了，脸上的汗像水珠一样往下掉，就这样我们一天、二天……
到了第三天，上午的天还是好好的，可就在下午，我们正训练蹲姿的时候，天下起了大雨，起初教官不让我们休息，后来越下越大了，考官只好让我们回到教室，我们个个都是家里的小皇帝、小公主，如果因淋雨生了病，学校也不好向家长交待，就这样我们在教室里待了一个下午。
我们本以为再过两天就可以回家了，可谁知道校长说由于下雨，所以延长一天。听到这句话，我们都快失望死了。不知道因为什么，我们班的进度总比别的班慢，班主任看了也很着急，可我们已经很尽力了，但教官认为我们都不认真，所以总是说我们、惩罚我们。后来由于教官有事，所以给我们换了一个教官，这个教官个子很小，也很黑，看起来也没有原来那个有精神，可经过和他的相处后，我们都非常喜欢他，就在这个下午，我们的进步神速，我想还是由于教官教得好吧，当然也包括我们的配合和努力，那天晚上，我们临时加课，校长说要训练到天黑之前为止，但不知为什么，我们心里却没有一点抱怨，反而很高兴。有趣的是，教官竟然让我们在二班齐步走时狠狠地跺脚，尖叫，让他们听不到教官的口令，我们玩得不亦乐乎。练了一会儿，教官让我们坐在地上休息，他还给我们唱歌，我们一起欢呼着、尖叫着，高兴极了！可美好的时光总是那么短暂，今天的训练就要结束了，我们的教官站在舞台上说出了他今天的感受，我听着他的话感动得都哭了，结束后我们围着他，不让他走，班主任说教官累了，你们都回去吧，可我们是多么的不舍，教官还给我们留下了QQ号，我们飞快地跑进教室，在本上记下了教官的QQ号。
到了最后一天，我们原本以为那个文教官还会来教我们，心情失落极了，可不一会儿，一个新教官站在了我们面前，这让我们跌落谷底的心情一下子飞到了云端，我们练得非常有劲，到了会操的时间了，我们都很紧张，该我们上场了，我们个个都很严肃，认真地做着每一个动作，只听见其它两个班的学生和教官都在为多们鼓掌。
军训要结束了，我们虽然很累，但还真有点不舍，也许这短暂的五天是微不足道的，然而却给我们留下了一个深刻的印象，它让我们学会了自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得更加成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战！
「心得范文」作文：游泳的感受
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游泳的感受
我是一个女生，我从小就喜欢玩水，而且还下过海呢，可是，告诉你们一个秘密：我不会游泳哦，因为玩水和游泳大不相同。
记得我第一次去游泳馆学游泳，是爸爸妈妈带我去的，那时我想：游泳不就是多几下划水吗，有啥难的？我神兜兜的对爸爸说：“你让开一点，我自己游。”我从池边扑通一下跳入泳池，没想到就像一个秤砣似的，很快就坐到水底了，还喝了一大口水，爸爸赶紧过来把我拉了上来，我坐在池边不断咳嗽，咳得胸口都疼了，我发现爸爸的脸白的像张纸似得，我大哭着对爸爸说：“我不要学游泳了，不学就是不学！”爸妈也拿我没办法。
但是今年学校安排游泳课了，惨了，这次逃不掉了。刚开始教练只是让我们趴在池边打水，我想：这不就是玩水吗，好极了！可是教练说了一句话：“下面我们要练习憋气，只有能憋到十五秒才能上来休息。”在水中可谓是“度秒如年”啊！我的肺都要爆炸了，但是抬起头一看，才五秒。“哼，臭教练，坏教练。”我在心里暗暗的骂。唉，实在是没办法啊，我只能一次又一次的练习，也不知道多少次，哈哈！终于达标了，可以上岸休息咯！
没想到更可怕的事在后头呢，在我们练完憋气后，教练要求我们下水练习游泳，我磨磨蹭蹭的不肯下水，没想到教练轻轻一脚就把我踢下了水，我还没喊出救命，就沉入水中，我慌乱地扑腾着，终于使自己站起来了。我对着自己左看看，右看看，还好，没什么事嘛，咦？好像也没那么可怕嘛。接下去我就努力的学习憋气、划水、打水……
哦！告诉你们一个好消息，我一阶段的游泳考试通过了，还拿了一个良。
通过这次游泳，我似乎明白了，小鸡躲在老母鸡的翅膀下，是永远飞不起来的；而小鹰长大后会从山崖上跳下来，不断地练习飞翔；所以鹰会飞，而鸡只会扑腾。我想我懂得了一个道理：遇到困难时，害怕是没有用的，只有勇敢的面对它，克服它，才能取得进步和成功。
[心得参考] 作文：记一次骑马的感想作文怎么写
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听说爸爸班上有个玉女，回国假寓了。我知道，她就是漂亮而有气质的柯阿姨。
这次暑期的北京之旅，我有幸住在她清幽而别致的家里，更有幸的是能够近间隔接触到她养的那匹叫牡丹的马。
当我听到柯阿姨提起马的时候，就很想去骑它。柯阿姨知道我的设法主意后，很爽快地允许过几天带我去马场看牡丹。
一个阳光明媚的日子，柯阿姨带我们来到了心驰神往的马场，我迫不及待地跳下车，想着：为什么马场是沙地呢?人们骑着马，马就跑，不会摔下来吗?马会跳吗?能跳多高呢?
我们跟随柯阿姨来到了牡丹住的地方，它身材高大，全身黑亮，其中有一条腿是白色的，看上去十分温顺，令人喜爱。
这时候，柯阿姨已经把马鞭、马靴、安全帽、护腿和手套都拿出来了，柯阿姨请来一位英姿飒爽的内蒙女教练来教我骑马，我把这些行头穿上，活像一个小骑士。
教练扶我坐上马背，一开始，我十分害怕，徐徐的我就习惯了。马悠闲地走着，我坐在上面很惬意，心想：原来骑马这么简朴呀!
教练说：用脚踢一下马肚子。我踢了一下，马走得快了。
用马鞭打它屁股!教练又说。
我轻轻打了一下，马无动于衷，我想：牡丹会不会痛呢?
没力气吗?教练加重了语气。
我只好加重了气力又打了一下，马才跑了起来。我按教练的要求在马背上起起坐坐，却一直找不到节奏。实在，所有的难度都在节奏上，只要把握了节奏就能骑好马。
一个小时的练习时间很快就到了，我只好依依不舍地离开练习场。固然还没真正地学会骑马，但能真正地骑一次马我就很开心了。
接下来，我们还去了马厩，柯阿姨拿来好多胡萝卜，我们按照她教的方法喂马，不一会儿胡萝卜就都喂完了。
马场里，阳光依旧热情地朝我们笑着，蓝天如同一个巨大的屏幕，在回放着我学骑马的镜头。此时，我快乐的心儿仿佛跟着那一片片白云化作的骏马疾驰在广阔的草原上。
天空飘来五个字：谢谢柯阿姨!
