[体会借鉴] 简单的英语自我推介范本大全之一。

不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以将自己的所思所感写下来。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？以下是小编收集整理的“[体会借鉴] 简单的英语自我推介范本大全之一”，希望对您的工作和生活有所帮助。

Good afternoon (morning)，professors:

It is my great pleasure to be here. My name is _, graduated from Computer Science Department of _ University.During my four-year study in the university as an under-graduate student, I have built up a solid foundation of professional knowledge, as well as a rich experience of social activities. I am a determined person, always willing to achieve higher goals.

Whats more, I am good at analysis, with a strong sense of cooperation. All of these led me to the success of passing the first round of the entrance examination to the Masters degree. Personally, I am very humorous and easy-going, enjoying a good relationship among my classmates.

In my spare time, I like to read books regarding how to be myself and how to deal with problems. Music and movies are my favorite entertainments. As for my sport interest, I could not deny my greatest interest is football. Playing this game brings me a lot of glory, happiness and passion.

All in all, Wuhan University, with a highly qualified faculty and strong academic environment is the university I have long admired. I believe that I am a very qualified applicant for admission into your Master of IT program and can contribute to the enrichment or diversity of your university.

Thank you for your attention!

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[优质心得] 英语学习的心得体会简单

在我们有了一些新的体会时，我们可以用笔纸进行简单的记录。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，哪些心得体会范文值得一看呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[优质心得] 英语学习的心得体会简单》，仅供参考，欢迎大家阅读。

合作学习是指学生通过分工合作共同达到学习目标的一种学习方式，是20世纪70年代由美国著名教育家首先倡导并实施的，它以教学中的人际合作和互动为基本特征，强调将常模参照评价改为标准参照评价，把个人之间的竞争变成小组之间的竞争，通过小组的合作和互动来相互传递和交流信息，激励学生的参与意识，从而实现英语课堂教学交际化。它是目前世界上许多国家都普遍采用的一种富有创意和有效教学理论的策略。合作学习是以合作学习小组为基本形成的教学活动，它系统利用教学动态因素之间的合作来促进学习，以团体成绩为评价标准，共同达成教学目标。

通过四个月的实践，我将自己在课堂上进行有效合作学习的研究谈谈自己的体会

一、合理分组是合作学习取得成功的前提

要进行有效合作学习，教师首先要进行合理的分组。分派学习小组通常有两种做法。一种是让学生凭自己的兴趣爱好任意选择。这是一种学生比较喜欢的学习方法，每当我让学生自由组合将学到的语言与自己已学的语言编一段对话，学生的积极性较高，学习的效果也较好。另一种是由教师根据每个学生各方面的特点，把程序参差不齐的学生安排成一组。学生的不同特点包括年龄、性别、种族、学习成绩、学习方法和语言能力等等。把特点不同的学生编在一组，可以促进不同学生的共同发展。我在进行任务性教学时，通常在分配新的任务时，要求不同特点的学生组合成外，编组一定要小，保证每个学生都有充分的发言机会。每组以4人为宜因为在活动时很容易分成两对，进行一对一的活动。

二．合理有效的合作方法是合作学习必不可少的前提

合作学习是一种教育观、教育思想，但是如果没有具体的学习方式实施的载体，那它也只能永远停留在理论认识上。要实现合作学习的目标，必须通过有效的合作方式来进行。

根据小学生的特点和英语学科的特点，我采用以下两种方式进行：

（一）小组任务学习法，就是以学习任务为中心，将任务或者切块落实到小组中，小组成员既分工又合作，并将完成任务的情况记入小组集体成绩

（二）小组游戏竞赛法（简称TGT）TGT是约翰斯.霍普金斯大学所创设的合作学习方法中最早的一种。它也运用与STAD一样的教是由讲授和小组活动，不同的是它一一周一次的竞赛代替测验。在竞赛中，学生们同来自其他小组的成员进行竞争，以便为他们自己的小组赢得分数。

三、建立科学的评价体制，关键在于要于将多种评价方式有机结合：

形成性评价与终结性评价相结合，自评，互评和小组评相结合

四、合作学习的存在问题

（一）学生的合作不主动

（二）合作的参与度不均衡

（三）学生合作不充分

今后的工作还很艰巨，但我坚信只要共同努力，扎实工作，不断探索，不断进步，我的个人课题研究一定会取得成绩。

[心得借鉴] 军训的心得体会之一

在日常的学习或者工作中，我们会有一些心得，我们可以用笔纸进行简单的记录。心得体会是我们在实践活动中的感悟总结，写心得体会要注意哪些方面呢？下面是由小编为大家整理的“[心得借鉴] 军训的心得体会之一”，仅供参考，欢迎大家来阅读。

不知道从什么时候开始，我的心里开始有了一种人，常常会悄悄观察他在做什么，想什么，常常会默默关注他的每一分耕耘，每一份努力，为他的成功悄悄竖起大拇指，为他的失败而暗自神伤。也曾在他面前自惭形秽，也曾在他背后沾沾自喜。因为有了他，我的生活有了目标和方向，不再深陷迷茫彷徨的泥沼中无法自拔，因为有了他，也不再一味的沉醉在已经取得的丰硕果实，他永远在那里，给我前进的勇气和动力，我想这就是榜样带给我的。

昕昕的演讲很成功，突然发现她真的很棒，那种澎湃的激情，铿锵的讲演，带给我的不仅仅是心灵的震撼，在那一瞬间，我突然有种感觉，觉得那是我根本无法企及的高度。我想，如果有一天，有个人告诉你，你永远不可能做成某件事，我觉得这是一件非常痛苦的事情，你的一切斗志，一切热情似乎在那一瞬间像肥皂泡一样破灭了，消失了。当时的我确实是这样一种感觉，我对自己说，昕昕真的很棒。 我想在这一点上昕昕是我的榜样，她的讲演在一瞬间将我完全打败，然后又在突然间让我有了无穷的动力，这就是榜样的力量吧，让我重新审视生活，审视自己，重新找到奋斗和前进的动力......

军训是和同学打趣说，一直军训该多好啊，没有了每天无聊又深奥的课本知识，没有了繁重艰难的学生工作，没有了同学间默默的竞争，每天只有的就是操场上的挥汗如雨，休息时和教官同学开心的聊天嬉戏，生活单纯简单。

但是，谁又都知道，这是不得能的，面对生活，我们无处逃避。 有时候，面对，对我来说是个好可怕的词，常常选择逃避，寻的短暂的安心，但是，又能真正逃避多久呢？机会白白的流失，剩下的常是无尽的悔恨......

不能逃避，那就干脆勇敢面对！

突然间，好想认认真真的做好一件事情，就一件，但是，是全身心的投入，尽我的全力！

向我的榜样看齐，我想我会做好！

马上的中口考试，我要加油的，陈晓说，勤奋的孩子特别受上天的眷顾，昕昕是勤奋的孩子，陈晓是勤奋的孩子，我也要做个勤奋的孩子！

[心得借鉴] 英语学习的心得体会精选一则

对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以用笔纸进行简单的记录。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，哪些心得体会范文值得一看呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[心得借鉴] 英语学习的心得体会精选一则》，仅供参考，希望可以帮助到您。

国家新一轮基础教育课程改革之风吹遍了全国中小学校。我校也进行了一系列的新课标培训，在这过程中我学习到了许多新的教学理念。在假期中我结合着自己所教学科，进一步学习了《英语课程标准》，通过学习我得知：

《英语课程标准》与其它17种课程标准大体一致，由“前言”、“课程目标”、“内容标准”、“实施建议”、“附录”等五个部分组成。在“前言”部分，它根据《纲要》的精神，结合我国英语课程的实际情况，提出了六条基本理念。它们是：①面向全体学生，注重素质教育；②整体设计目标，体现灵活开放；③突出学生主体，尊重个体差异；④采用活动途径，倡导体验参与；⑤注重过程评价，促进学生发展；⑥开发课程资源，拓展学用渠道。这是全新的教学理念，它们既是我们制定课程标准的理论依据，也是指导我们实施英语课程标准的准则。

具体来说新课标有以下特点,应运用到教学中,使英语教学中渗透新课标的理念:

一、以学生的发展为基本出发点，力求体现素质教育的思想

《英语课程标准》明确指出，英语课程要面向全体中、小学生，注重素质教育。课程特别强调要关注每个学生的情感，激发他们的学习兴趣，帮助他们建立自信。在英语学习的过程中，发展有效的学习策略，强化祖国意识，开拓国际视野，形成一定的综合语言运用能力。

《英语课程标准》将英语课程的总体目标确定为学生综合语言运用能力的形成，而这一能力的形成是建立在学生的语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等素养的整合发展的基础之上的。这一目标的确定，将英语课程从仅仅关注知识与技能的培养提高到对学生整体素质的培养，使学生既有较强的英语语言运用的能力，又有自主学习能力和良好的个性品格，从而为终身学习和发展打下良好的基础。

二、分级课程体系，保证课程的整体性、灵活性和开放性

《英语课程标准》从小学三年级至高中毕业整体设计英语课程，将英语课程的目标按能力水平设计为九个级别。级别的设定既与年级有一定的联系，又不完全等同于各个年级。同时，《英语课程标准》还指出，考虑到我国各地区教育的.条件和发展的不平衡，根据国家课程三级管理的有关政策的规定，各地教育行政部门可以根据本地区的实际情况适当提高或降低相应学段英语课程的目标要求。分级的设定，对中小学各年级的教学目标、教学评价和教材编写提供了指导，也为课程的灵活性和开放性提供了依据和条件。

三、倡导体验、实践、参与、交流与合作的学习方式，强调学生能用英语做事情。

《英语课程标准》以描述学生“能做什么”为主线，强调学生要能用所学的英语做事情，在做事情的过程中发展语言能力、思维能力以及交流与合作的能力。语言学习要从语法讲解中和单词的死记硬背中解脱出来，要通过创设良好的语言环境和提供大量的语言实践的机会，使学生通过自己的体验、感知、实践、参与和交流，形成语感；在教师的引导下，通过观察、发现和归纳等方式，掌握语言的规律，形成有效的学习策略，通过交流与合作发展交流与合作的能力。

四、提倡“任务型”的教学思想，把综合语言运用能力的培养落实在教学过程中

为落实各项能力目标，《英语课程标准》建议教师在课堂教学中采用实践性强、具有明确任务的“任务型”学习方式，使学生带着明确的任务目标，积极主动地进行学习。在执行任务的过程中，学生通过实践、思考、调查、讨论、交流和合作等方式学习和使用英语，完成学习任务。“任务型”的教学方式有利于学生在发展语言能力的同时，强化学习动机，提高学习兴趣，形成学习策略，培养合作精神，增进对文化的理解；同时，也有利于学生思维和想象能力、审美情趣和艺术感受、协作和创新精神等综合素质的发展，促进英语学科与其他学科的相互渗透和联系。《英语课程标准》还强调指出，教师要根据教学目标的要求，考

虑当地的条件以及学生的需要，积极和有创造性地探索能促进学生全面发展的行之有效的教学方法。

五、注重评价对学生的激励作用，建立了形成性与终结性相结合的课程评价体系

《英语课程标准》强调评价应有益于帮助学生认识自我、树立自信、有利于学生发展有效的学习策略，促进每个学生在已有水平上的发展。《英语课程标准》提出英语课程的评价体系要注重体现学生在评价中的主体地位，力求评价方式的多样化。应采用形成性评价与终结性评价相结合的方式，既关注学习过程，又关注学习结果。为了全面、公正地对学生进行评价，不仅评价的形式要多样化，还要保证评价主体的多元化，提倡学生、同伴、教师、家长等共同参与评价。

六、强调了课程资源的开发与作用

《英语课程标准》特别注重对课程资源的开发与利用。对于英语课程来说，语言环境的创设，语言运用的真实性和语言材料是否丰富是实现课程目标的有力保证。现代网络技术的发展和教育技术的开发为英语学习创造了新的教与学的方式和前所未有的空间。

在我以后的教学中我要充分运用新课标中的教学方法，在教学中渗透新课标的理念，提高教学质量。

小学英语教师必须学习“英语课标”才能适应教材改革的需要,才能适应新教材新教法的需要,我对新课标的最大的体会是：新课标体现了以人为本，注重人的发展的新理念．摈弃了过去的教学大纲只重视知识技能的传授的落后观念．新课程标准的理解，大胆尝试，总结出了一套英语教学方法，可归结为四个字：活、真、积、趣。

（一）、活，就是思维“活”、形式“活”。

要做到思维活，就要解放思想，放宽思路，不拘于已经有了的教学方法，也不能长时间使用相同的几种方法。大胆假想设计，不断提出新思路，新点子，永远吸引着学生的目光，所以，笔者一般不会原样使用别人的教学方法，兼收并蓄、集各家所长，根据自己学生的情况，也就是备学生。更多的是根据自己的教学需要，来创造性的设计教学方案。

教学组织和课堂安排要灵活，以学生为主体，有利于充分调动学生的积极性。笔者将英语课的课型分为三类：新授课、活动课（也可叫习得课）和复习课。在教学中开展两人小组、多人小组、成行、成排等多种形式的活动。只有开展这些活动才能使每一个学生充分参与课堂实践，才能体现语言的交际性，才能实现师生和学生之间的互动性。形式活，还体现在上课桌椅的摆放形式上，根据教学的需要采用不同的方式——半圆式、全圆式、街道式、场景式等，目的是为了更好的开展各种教学活动，不仅是学生提高了参与的兴趣，更可以培养学生互相关心，合作的团队精神。

练习形式活，多种多样，手、脑、口、耳、眼、肢、体并用，静态、动态结合，基本功操练与自由练习结合，单项和综合练习结合。通过大量的实践，使学生具有良好的语音、语调、书写和拼读的基础，并能用英语表情达意，开展简单有效的交流活动。

（二）、教学内容“真”实，创设仿“真”场景，教师“真”诚耐心教学，学生“真”实体验英语。

教学的内容材料真实、实用。教学的语言材料和课堂上的教学活动应充分反映小学生所熟悉的生活，例如Myself,Myfamily,Myschool及周围环境和社会生活。这些语言教学内容的安排应由近及远、由小到大、由简到繁、逐渐展开。让学生真实体验英语，需要教师真诚耐心的教学，需要教师淡化教学行为，用自己生动的充满激情的表情和动作去感染学生，

让学生积极的参与到学习中来，变被动学习为主动学习。创设情景、相互交流、激励情意，启发学习动机，树立学习信心。教师要充分利用教科书中的课文创设栩栩如生的情景，如打电话、购物、生日聚会、野餐、旅游、问路、看病等，为学生提供使用英语进行交流的机会。

（三）、日“积”月累，水滴穿石。

英语教学的另一个教学途径就是日“积”月累，水滴穿石。

每天在黑板的一角写下“每日一句”，都是一些课本中没有，但在生活中能实用的交际用语或格言，例如：Don’twastetime.(不要浪费时间。)Don’tletmedown.(不要让我失望。)等。要求孩子们每看到它时就在心里默默的说一遍，并鼓励他们在日常交流当中学以致用。这样他们一天记着一句，365天就能记住365句，持之以恒，孩子们可能在小学期间学到很多实用的语言，这样一旦遇到适合这些口语的语境，孩子们流利的英语口语就会很自然的冒出来了。

此项活动不仅使学生们敢于开口讲英语，而且使学生们增长了见识，扩大了词汇量。在这项活动的过程中，教师要起到引导、督促的作用，使学生FreeTalk达到预期的效果。

（四）、以兴“趣”为先导，提高课堂教学效益。

根据小学生的生理和心理特点以及发展需求，小学阶段英语课程的目的是激发学生学习英语的兴趣，培养他们英语学习的积极态度，使他们建立初步的学习英语的自信心。

其次设计有趣的教学活动。在教学学校各个场地功能室(PlaygroundClassroomMusicroomLibrary…)的英语名称时，让孩子们在想用语言表达这些地方时一定要用英语，设计的活动内容是让他们设计出喜欢的学校，将各个场地按自己的喜好布置摆放，即复习了教学内容，又培养了学生们的创新思维。

教你写体会: 高级英语培训班感悟之一

在日常的学习或者工作中，我们会有一些心得，我们可以用文字的形式表达我们的感受。心得体会是对自己经历的一种反思，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是由小编为大家整理的“教你写体会: 高级英语培训班感悟之一”，希望对您的工作和生活有所帮助。

段时间通过学习了解到2011版的新课标将“倡导任务型教学途径”已改为强调“通过创设接近实际生活的，有意义的语境，采用循序渐进的语言实践活动，强调过程与结果并重，综合语言运用能力和人文素养。”这些讯息告诉我们作为一线教师在教学中要倡导语言学习过程中的实践性和应用性，突显英语课程的工具性和人文性;要倡导建设性学习，注重科学探究的学习，关注体验性学习，提倡交流与合作、自主创新学习;要倡导全人教育，强调课程要促进每个学生身心健康的发展，培养学生良好的品质的终身学习的能力。作为教师的我在学习新课程标准理论的同时更新教学观念，迎接新挑战。下面简单地谈一下英语新课标学习的几点体会。

一、面向全体学生，为学生全面发展和终身发展奠定基础。

1、创设各种情景，鼓励学生大胆地使用英语，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。

2、为学生提供自主学习和直接交流的机会，以及充分表现和自我发展的一个空间。

3、鼓励学生通过体验、实践、合作、探索等方式，发展听、说、读、写的综合能力。

4、创造条件让学生能够探究他们自己的一些问题，并自主解决问题。

二、关注学生情感，创造民主、和谐的教学气氛。

学生只有对自己、对英语及其文化有积极的情态，才能保持英语学习的动力并取得成绩，刻板的情态，不仅会影响英语学习的效果，还会影响其它发展，情态是学好英语的重要因素，因此我努力创造宽松民主、和谐的教学空间，做到：

1、尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和积极性。

2、把英语教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感，发展合作精神。

3、关注学习有困难的或性格内向的学习，尽可能地为他们创造语言的机会。

4、建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相关。

三、加强对学生学习策略的指导，让他们在学习和适用的过程中逐步学会如何学习做到：

1、积极创造条件，让学生参与到阶段性学习目标，以及实现目标的方法。

2、引导学生结合语境，采用推测、查阅和协调的方法进行学习。

3、引导学生在学习过程中，进行自我评价，并根据需要调整自己的学习目标和学习策略。

四、对学生进行有效的评价。

评价可以使学生认识自我，树立自信，有助于反思及调整自己的学习过程，评价或采用测验及非测验形式，平时重视形成性评价，对学生回答学习过程中的表现所改进的诚绩，及反映的情感、态度、策略某方面进行及时的评价，如有口头评价、等级评价、学生之间互相评价等方法，充分发觉学生的进步，鼓励学生自我反思，自我提高，测验以学生综合运用能力为目标，侧重于学生理解和获取信息，能力减少客观题，增加主观题，通过评价学生学会分析自己的成绩和不足，明确努力方向。

当然教育教学不是纸上谈兵，它是必须在实践中体现的，即不断学习，不断实践，不断反思，愿与新课程共同成长。

[体会借鉴] 作文：感悟生命之一

当我们从一件事情上面受到启发，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是小编精心为您整理的“[体会借鉴] 作文：感悟生命之一”，供您参考，希望能够帮助到大家。

我常常想：什么是生命？生命的意义在于什么呢？杏林子曾说：“岁月可以赢去我们的生命，却赢不去我们一路留下的欢声笑语，我们祝福无尽的爱意。”下面就让我们一起从生活中的三个小故事来好好体会生命的真谛吧！

记得去年春天，我们家养了几条蚕宝宝。为了避免每天因采摘桑叶而发愁，我和爸爸决定在奶奶家的露台花盆里种一株桑树。说干就干，我和爸爸在家附近的一棵枝繁叶茂的大桑树上剪下一根枝条，去掉上面大部分的叶子，然后将枝条的底部削尖，最后插种在露台的大花盆里。我每天精心照料它，给它洗水、施肥。时间一天天过去，桑树枝不但没长高，反而颜色一天天变暗，连仅剩的叶子也开始发黄、打卷、落了。我不得不放弃，不再搭理它。今年春天，我在不经意间发现那株早被我遗忘的桑树枝上竟抽出几片嫩绿的新叶，还长出几根小嫩枝。我简直不敢相信自己的眼睛，这株原本几乎失去生命的小枝条竟有这么强大的生命力，在露台的花盆里，在无人照料下，开始新的生命征程，抽枝长叶，绿意盎然。这顽强的生命力让我震惊。

植物如此，动物也如此。有一天，一只蜗牛嫌自己家的环境不好，想要搬家。它看见附近有一片葡萄藤，觉得不错。它想：要是我住在那，既可以看到美丽的世界，也可以吃到香甜可口的葡萄，真是一举两得。它立马行动起来，背着它那重重的壳，使出吃奶的劲，一步一步向上爬。可藤很滑，它每爬五步又下滑三步，好不容易爬上一半，却被一个调皮的小男孩抓住，玩了玩，又随手扔回地上。蜗牛前功尽弃，虽然已是精疲力尽、伤痕累累，但它勇敢地重新出发顺藤爬着。突然，一只小鸟俯冲过来，它连忙一动不动藏在绿叶底下。当危险消失，已是黄昏，蜗牛又开始继续向上爬。在勇敢、坚持不放弃下，它成功了，而且找到了新的美好家园。小小的生命竟有如此的气魄。

而我们人类，也有着强大的生命力。现代最伟大的物理学家之一斯蒂芬•威廉•霍金，他智商超群，但他却在21岁那年，患上了肌萎缩性侧索硬化症。他全身瘫痪，不能言语，手部只有三根小指头能活动。所有人都认为他活不过两年，但出乎意料的是他活了56年。霍金身体的残疾没有阻止他研究的脚步。尽管生活不公，但霍金总是全力以赴，勇敢、乐观、顽强地去面对工作和生活。他研究宇宙论和黑洞，还成功发表《时空的大尺度结构》、《时空简史》、《果壳中的宇宙》等作品。霍金用他的毅力、坚持和永不放弃的精神获得世界物理学最高奖---爱因斯坦奖、沃尔夫物理奖等，他还被世人称为“宇宙之王”。他的勇气和坚持鼓舞了全世界。

无论生活多么艰辛，他们总会用自己的方式发光。生命不熄，希望不止。愿我们不畏惧生活中的挫折，勇敢、坚强地面对困难，克服因难，为自己的理想而坚持到底！

[体会借鉴] 拓展心得感悟之一

当我们阅读文章产生了理解或者感触时，我们可以用笔纸进行简单的记录。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是小编精心为您整理的“[体会借鉴] 拓展心得感悟之一”，仅供参考，希望能为您提供参考！

人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。

一天的训练就始于图书馆门前的广场上，太阳不大，但是天气却是无比闷热。穿着作训服的我们汗流浃背，洪亮的吼声就从耳边响起，余光看去，同学们的眼中都是满满的期待，积极自信的状态感染到每一个人。

而一天的训练就是在这样热烈的气氛中展开了。在短暂的一天时间里，我学到了足以受益很久的东西。

团结

任何一个项目的完成都需要团队中的个体相互信任，相互支持。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

“同起同落”中，每个人都用背部相互扶持，去完成一个只有团结一致才可以完成的任务。专注无比的关注着那个明明白白却又很难达成的目标，用一种叫做团结的力量把我们这群认识不到一个小时的学生的心牢牢的结合在一起。两秒，我们实现了！用团结的力量！

信任

这些项目也让我试着去相信他人，而这种相信是一种责任相托，是一种彼此承担。在一个项目的开始，我们并不忍心将全身的重量压在另一个人的身上，我们担心，不忍，但这恰恰适得其反。当我们每个人都没有将完全重量托付给后一个人时，每一个人都在承受着加倍的艰辛。

有时候信任并非简单的字眼，信任就是全心全意将别人当做自己的依靠，信任他人有能力处理好，信任我们终可以共同完成一个目标。当我们在顺利完成了目标之时，我们渐渐发现，信任就是这样，在你的人生路上，无时不刻发挥着无可取代的作用。

团队领导力

作为团队中的一员应该充分发挥自己的能力和创造性；又要学会充分发挥他人的能力和创造性，并使两者互补，形成更强的创造力。没有协作精神是很难发挥自己的才能、实现自身价值的。这种协作精神是竞争机制下形成的，这是一种竞争合作，也可说是个性的团结协作。

在活动中，每个人都需要发挥自己的优势，为自己的团队加分，但是每个人也需要有自己的定位，确立一个有力的领导中心，以明确策略方向。因此分层管理、明确领导又极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

在团队中发掘潜能

潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的！而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就；愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。

一个优秀的团队可以带出一批自我开发，自我调控能力很强的队员来。因为这个团队有着健康的团队精神以及积极向上的团队氛围，信任，团结，责任是每个成员的信条，这样的团队则是一支有战斗力的团队，而这样的团队也是发挥潜力的信念来源地以及实施场所。

在生活中有很多的困难和障碍，面对这些不顺利，我们要敢于勇往直前，要敢于说不要害怕，发挥自己最大的潜力，自我超越，说不定只要坚持就会海阔天空，就会柳暗花明。自我超越的过程中，有的困难是客观存在的，我们不易改变，但主观内在的我们能够不借他人之手改变，而这种改变则需要内心足够的动力来克服并超越一切障碍。多数人心中都有限制自己创造力的矛盾，一种是相信没有能力实现自己真正在乎的事情，另一种则是自己给自己设置的障碍。我们害怕我们心中那个与生具来的“怕”字，生活中我们常常自我设限，面对种种难题不去尝试就轻言放弃，于是机遇就在指间流失，成功离我们越来越远。假如有什么使我们进步的太慢，那就是我们自己。自我超越，不仅要超越客观外在的障碍，而且还要超越自己的心理障碍，在我们心灵智慧的强光照射下，让这些困难无所遁形。再者，我们还可以体验超越过程中的酸甜苦辣，享受超越后的快乐。

在学校里，学的是理论东西，时时说的是团结、沟通、协调，但在生活中，一切都变成了以个人利益为前提，不懂得怎样把学到的理论与实践结合在一起。经过这次素质拓展，我学会了很多东西，体验到了团结的力量。

素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。

[体会借鉴] 培训心得感悟之一

在我们有了一些新的体会时，我们能将自己产生的一些收获写下来。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，有没有可以参考的心得体会范文呢？下面是小编为大家整理的“[体会借鉴] 培训心得感悟之一”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

IT运维工作直接关系到应用系统运行的正常稳定，但运维工作纷繁复杂，正规化、系统化相对比较弱，如何改变这种现状？从众多的运维工作者的成功失败中进行经验总结，并提升为运维规则，是提高运维水平，保障应用系统正常稳定运行的有效途径。

通过自己的多年运维经验，总结出以下必须遵守的基本运维规则，可以大大减少缺乏经验的运维人员因为自身失误导致系统出故障的可能性。

一、系统变更、升级应先在同样的环境测试通过，执行前应有经过验证的回退预案

运维是一门经验的学科、是一门试错的学科。没有做过的东西、总是会给你出意想不到的难题，因此变更前，一定要在相同或者相似运行环境下进行测试，通过后才能在正式环境下执行变更。同时应准备好变更失败的回退预案，比如，做好系统备份、数据库备份、配置备份，固化变更前的运行现场，让变更有回头的机会。

二、对破坏性的操作要先确认符合预定方案，然后谨慎执行 什么是破坏性的操作？

比如：

对MSSQLServer，执行update操作，因为不需要commit，所以特别容易忽视也特别危险，还有、drop等操作更不用说。

对 Oracle 而言：truncate table_name、 table_name、_name，这些语句执行起来轻松简单也惬意极了、但记住！即便数据可被回滚、代价也是非常大！

对 Linux 而言，rm —r 所有当前及其子目录的所有数据都将被删除。经历过这种故障的人、大多会给 rm 上个别名

A liasrm='rm —i'

同理、cp 和 mv 也可以有同样的选项：

aliascp='cp —i'

alias mv='mv —i'

对window而言，shift+del文件或者目录 对任何系统而言，无备份直接修改文件等

三、备份并验证备份的有效性

不管是硬件还是软件总有意外崩溃的时候，怎么办？备份！！！备份的学问很大、按照不同的维度可以分：冷备和热备、实时和非实时、物理和逻辑、全备增量备。

备份有了、可以高忱无忧了吗？不行！尚须验证备份的有效性。一个总有那么几次、备份无法保证 100% 恢复，简单的验证就是找个空库恢复出来。

四、对生产环境永保敬畏之心

这是避免应用系统发生故障的一条铁规，也是被开发、运维人员容易忽视的地方。要坚决杜绝直接在生产环境做开发、测试和bug修复，这些操作只能在开发和测试环境做，否则一旦出事，将欲哭无泪。

五、交接和休假最容易出故障

接手别人的工作要一而再，再而三的确认变更方案，请教人并不见得就是能力不行的表现;休假前最好各种可以做好的事情，最好能够准备一份文档，指明在什么情况下怎么做和联系哪些人;在别人放假的时候接手工作，“能拖则拖”，实在需要执行：必须不厌其烦的跟原系统管理人员确认各个操作细节。

六、一定要有监控手段和报警措施

运维人员赖于生存的工具就是报警和监控。

报警可以让你及时知道系统出现了什么异常、以便及时跟进、把故障扼杀于摇篮;监控可以让你了解系统的历史性能信息、以历为鉴、可以知兴替、早做优化。

报警和监控是衣宽带水的好兄弟、相铺相成、互相促进。

七、使用自动切换技术需谨慎

为了保障数据库安全，往往会使用HA或者RAC之类的技术，但是这类技术能否真正在关键时刻起作用，则是需要经过反复验证和确认的。并不是按照文档要求做好了就够的，很多意外因素或者系统因素会导致自动切换技术并不能如期发挥作用。如果到事后才发现这一点，将悔之晚矣。