小学生家长心得体会(8篇)。

生活中我们的所见所闻对我们而言都会有所感悟，慢慢地就会习惯记录一些心得体会。撰写心得体会时，我们可以记录自己印象最深的事情，栏目小编为大家提供了一篇网络上挑选的“小学生家长心得体会”文章，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站！

小学生家长心得体会(篇1)

这次家长会，从准备来看，是充分的，从意义上来说，是积极的。我作为一名一年级普通的家长，也想谈谈家长会后的感想。入学的第一次开家长会有很大的收获，在与家长的交流中，学到了如何教育孩子的一些方法，而且使我认真反思自己过去对孩子的教育，深入思考今后应该如何教育好孩子。

一、和孩子多沟通、多交流，全心去爱我们的孩子，和孩子交朋友，在教育孩子的同时与他共同成长。今后，我每天都会抽出一些时间与孩子聊聊天，哪怕只是短短的十分钟，我会问问他今天在学校的情况，有没有不开心，和同学有没有闹别扭等等……总之，关心孩子，理解孩子，尊重孩子，解决观念的问题。

二、要关心孩子的学习，家庭里营造学习氛围。为人父母，要为孩子营造一个良好的环境，在孩子做作业的时候，家庭要保证绝对安静，让孩子能安心、净心。

三、不做“唠叨”家长，不做代理家长，让孩子养成自己的事情自己做的行为意识。

四、最重要的一点，培养孩子良好的习惯。

1、孩子的生活习惯。

①我们的孩子应该早睡早起，生活有规律。孩子晚上睡觉晚了，在课堂上就会精神不好，甚至出现打瞌睡的情况。

②我们应该好好培养孩子的生活自理能力。一年级孩子，自理能力还是比较弱的，孩子应自己整理书包，准备明天要带的学习用具。习惯需要一个由扶到放的过程，需要我们家长耐心指导、配合。

2、孩子的学习方面。

①写的习惯。我家孩子的写字姿势要是不太对，我在旁边看着就时时喊：“背要直起来，头要抬一点，抓笔的姿势对了吗？”所以说我们家长要注意孩子的写字姿势，写作业时监督孩子按正确的执笔姿势和坐姿写字，严格按照一寸、一尺、一拳头的标准要求他们。家长可以观察孩子们的写字姿势，如果姿势不对不仅不利于孩子手的发育，也不利于眼睛的保护。

②听的习惯。对孩子来说，怎样把话听明白，说清楚是十分重要的。在家时我就发现孩子说话还可以，让她听你讲话就会只管自己做自己的事，而不去听别人说。这就需要我们在与孩子交谈时注意自己的说话与听话的方式，给孩子树个好榜样。倾听的习惯需要家长和老师共同去培养，家长在家里可以通过给孩子讲讲故事，读读新闻，让孩子渐渐学会去倾听。

③读的习惯。一年级的拼语就是以读、说为主要，即让孩子增强记忆，又锻炼的胆量，从而爱上这个陌生的语言。在读书以前，我家孩子没有具体接触拼音，半个多月时间学好拼音，对于刚刚接触拼音的孩子来说比较难的，所以也是一定要多多读，多多练。其实就是熟能生巧，只要每天坚持读，孩子的拼音就不怕学不好了。

孩子成长过程就是一个从无知到能知的过程，需要老师全面辅导，家长耐心引导，才会健康茁壮成长。相信从今天开始，我们不但是一位称职的家长，还会是一位优秀的家长。我们愿意与学校老师携手，让孩子们度过愉快的一年级。

当个孩子不容易，当个父母不容易，当数十个孩子的老师更不容易。多站在对方角度看问题，要关心孩子的学习，尊重孩子，关心孩子，鼓励孩子，做孩子的好朋友。以后还应该多创设这样的机会，多与家长沟通和交流，做到家校统一，家校合作，我们的孩子会更出色。再次感谢校长和老师对我们的孩子的关心。

小学生家长心得体会(篇2)

一、家长心态先摆正。

小学生良好学习习惯的养成离不开家校合作，首先家长要保证良好的心态，不焦虑，不攀比。给自己孩子充分的鼓励和支持，做到“散养”而不是“放养”。

二、鼓励孩子爱上学。

我们家前段时间有点感冒，和她商量请假，商量了半天，好不容易才同意，小朋友对上学这件事非常感兴趣，学校呆着比家里呆着好玩，回家后还可以和我们分享一天的各种“喜怒哀乐”，这也奠定了好好学习的基础。

三、培养孩子“做人、做事、做学问”负责任的态度。

我们会要求小朋友的房间自己负责，自己打扫收拾，不管脏还是不脏，这应当都是你自己负责的，潜移默化到学习态度上也逐渐树立这个意识，自己的书包、学习用品、课本、餐盒自己负责整理。另外，我们鼓励小朋友力所能及的自己动脑筋寻找答案，自己的事情自己做。我们在小朋友的房间放了一个天猫精灵和一个小爱同学，她可以自己设定闹钟提醒自己，也可以在某些知识或者某些字不会写的时候自己查询。

四、用寓教于乐的方式培养孩子耐性。

我们家属于比较坐的住的，这或许和小时候的兴趣爱好有关，比如从小到大带着她做了不少手工，搭了不少积木，参与做蛋糕做面包等各种活动，她现在放学回家也能自己画自己感兴趣的画，听自己感兴趣的故事。

五、鼓励孩子课上专注，提高课堂学习效率。

我们发现目前的语文课文、英语课文她基本都能背诵，而且在家并没有看到她拿书出来读，所以应该是抓住了课堂和课后延时班的时间，这样，晚上回家后她可以干其他喜欢的事情。

六、帮助孩子总结有关知识点的规律。

最近各种练习，她也错得比较多，实际上这些错误都有一定的普遍性和规律，譬如忘记标音调，音调标错位置，题目漏读等等，所以我们试着让她总结，帮她总结，提醒她检查作业，希望她以后能养成好的习惯。

习惯对于人的成长是十分重要的。其实习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。习惯对一个人一生的成败一定是起决定性作用的，一个坏习惯会使你错失良机，而一个好习惯则会使你走向成功。

小学生家长心得体会(篇3)

记得的几年前曾读过一位老师写的教育随笔《每一株小草都有芳香》，文章是今年的第一场暴雪为背景，由让学生购买清雪工具为主线展开，叙述一位教师对一个成绩很差的孩子的重新认识。在寒冷的冬天，一个老师心目中的“差生”放学后顶风冒雪用一辆简易的手推车为班级买回了几件清雪工具，让他的老师心中暖意盈怀，陷入沉思。

每次大雪的清晨，班级门前的扫雪队伍中，一定有他的身影。去年冬天，那么频繁的降雪，每周要扫雪两三次，他从未缺席。每次交代买东西，他总是认真负责。去年买炉具，就是他一手承办，质优价廉。

每次劳动后，当老师对他微笑时，他开心的笑容……由此这位老师想起了一句话：每一株小草都有芳香。

这真是一位了不起的老师，他善于发现“差生”的闪光点，善于反省自己的教育观。然而在我们平时的教育教学中，又有多少老师关注学习成绩很差的学生呀！

场景一：运动会上一位身强力壮的“差生”看到自己班级的同学过到终点后摔倒在地，他马上冲过去把同学扶起后背到班级……

场景二：音乐欣赏课一位语文数学学习很差的孩子，非常专注的听讲，认真地为同学作示范，大胆的表演……一改语文数学呆若木鸡的表情。

场景三：一位纪律、学习双差的淘小子，放学时主动搀扶一位腿脚不灵活的低年级学生下楼梯。听孩子们说，这个淘小子不止一次帮助过有困难的低年级小同学了。

不知你们是否也留意过那些成绩很差的孩子，是否真正走进他们的世界，其实他们对老师、同学充满渴望，渴望被老师关注，渴望被同学认可，渴望自己的成绩大幅度提高，成为老师、家长心目中的“好孩子”，然而我们又有多少教师真心赞赏过学习差的学生。所以我很佩服前面提到的那位老师，正如他所说“美丽的大自然，不仅有百般红紫，更有芳草萋萋。牡丹、腊梅固可入诗入画，连天芳草亦是人间美景。

成绩好的可能会前途无量，成绩差的，如果专心于买一方面，同样大有可为，即便毫无特长，如果有一颗乐于助人的金子般的心灵，美好的品质，也可以弥补成绩不好的缺陷。所以我想呼吁我们做老师的，不要只盯着孩子的成绩，而要关注孩子身心健康，让每个孩子都能快乐地成长。

小学生家长心得体会(篇4)

首先，要注重培养孩子良好的生活和学习习惯。习惯是决定孩子将来是否成材的关键。良好的习惯将会使孩子受益终身。所以对父母来说，在家庭中培养孩子的自理习惯和纪律观念，是非常重要的。

在生活中，要有意培养孩子打理自己生活的意识，比如叠被子、清理餐桌等努力完成力所能及的事情；在生活中，要有意培养孩子的纪律观念，比如按照规定的时间作息，这不仅能让他们有一个充足的睡眠，从而可以精力充沛地学习，而且还能让孩子树立时间观念，使得生活有条有理，井然有序；比如健康饮食：不挑食，少吃零食，均衡膳食，这样可以保证孩子有健康的身体。有了健康的身体，才能有更充足的精力去学习新知识。

在学习中，一定要培养良好的学习习惯。回家首先要独立完成作业，做完自觉检查，然后才可以去玩，或看会动画片，也鼓励看课外书。培养阅读兴趣对于孩子的成长大有裨益，一旦爱上阅读，孩子就开始了自我学习与提高，这比单纯地说教对于孩子的健康成长更有效果、遇到的阻力也更少。从孩子上幼儿园开始，我们就开始着手培养孩子的阅读能力，开拓思维和开阔眼界。家里买了很多的他感兴趣的书籍，开始我们会陪他看，讲解给他听，后来孩子识字量的增加，逐渐能够独自阅读，理解能力也逐渐提高，我们再和他谈论书中的哲理，就会变得水到渠成。习惯的养成是一个缓慢的逐渐的过程，作为家长要多一些耐心。

第二，尽力给孩子创造一个良好的家庭学习氛围。

家庭环境是培养孩子性格品质的重要后天因素，也是孩子未来能够拥有一个幸福美满家庭的重要保障。这样的家庭环境是和谐、宽松、平等民主而充满着爱的。父母教育子女的方式方法要一致，动作要统一，在孩子面前不要争执、不要赌气。孩子的心灵是脆弱的、敏感的、易受伤害的。父母的不和会导致孩子的心灵受到创伤，容易有不安全感，对他人不信任，容易造成暴力倾向，从而导致不受他人的欢迎、被人孤立，他们将在成长的道路上将饱受这种创伤的煎熬。

另外，家长要把孩子当成朋友。父母在生活上、工作上的事也可透露一些给他们，分享你的快乐和烦恼，这样孩子会理解你，有时他甚至可能会去安慰你，亲子交流在感情上会产生共鸣，这种幸福感是难以形容的。家长在与孩子进行情感交流时，一定要注意方式，尽量放低姿态，注意倾听，要耐心地听孩子把话说完，适当地找准时机，提出自己的一些看法，这样能够让孩子容易接受。要换位思考，站在不同的角度去理解孩子的所作所为，不要一味地指责。告诉孩子，只要努力了、尽心了，哪怕结果不如人意，也没关系。

如果你总是批评，不鼓励，孩子会失去信心，封锁内心；想再与其交流，将会很难。因此我们一定要注意保护好孩子稚嫩的心灵，让孩子的心灵无阴影、无伤害，每一步都踏踏实实、健康自信的成长。

第三，家长也要不停的学习。

家长需要学习吗？是的，是需要学习的。我们有着对孩子无穷无尽的爱，但是，我们如果没有学会怎样把爱正确地传递给孩子，其效果反而会适得其反。孩子一天天地长大和变化，我们的教育方式也要及时跟上孩子成长的步伐，这就需要我们不停地学习，与孩子一同成长。这种学习可以来源于对教育心理方面的理论书籍的学习；来源于家长对自己行为方式的思索；来源于家长对自己教育孩子方式的反思；以及来源于家长与学校、家长与老师、家长与家长之间的交流与沟通！家长们只有通过学习，才能寻找到适合自己孩子的教育方式，才能赶上孩子不断成长的脚步，做到真正的与孩子一同成长。

小学生家长心得体会(篇5)

第一、家庭教育要与学校教育相结合

很多教育专家都说过：家庭教育是一切教育的基础。从孩子呱呱坠地起，接受教育的第一个场所就是家庭。我认为早期家庭教育的重点应该是以品德和培养习惯为主，也是为孩子接受学校集体教育打下基础。所以我们在孩子幼儿园时期，主要培养他养成一个高尚的品德和规范的各种行为，从很小的生活细节抓起，建立初步的施肥观和原则底线。进入校园后，我们也没有松懈自己的责任，孩子每天的学校生活和学习情况，我们会时时与他沟通，从中发现问题并加以总结，即使的与老师取得联系，互换意见并达成一致。记得依次跟老师的交谈中，听说孩子在课堂不是很爱发言，特别不善于表现自我。于是我就和孩子谈心，了解他的真实想法是因为胆怯。我积极鼓励他并和老师沟通，希望老师多给他表现的机会，并加以引导。后来，老师经常让他发言并参加一些活动，经常地鼓励他、慢慢地孩子边的越来越果敢、自信和积极表现自己了。

从这件事情我也感悟出：家庭教育与学校教育和二为一才是完整的教育体系。从两方面反映出来的问题才是真实全面的成长过程，才有助于更好地引导孩子。

第二、责无旁贷

孩子是我们把他带到这个世界上来的，我们有义务容辞的责任去扶助他和引导他。我们一直都各有各自的工作，闲暇的时间不是很多，即使的这样，我们都坚持自己带孩子，工作之余几乎都是陪孩子一起度过的。有人劝我：把孩子交给爷爷奶奶照顾就行了，何必把自己搞得那么辛苦。我不认同这样发说法，隔代教育多多少少会有一些弊端，况且教育孩子是做父母的义务，你能把这叫给别人去做吗？我们这一生只可能有这一个孩子，我不想让我的孩子的童年记忆中没有父母的影子，否则那将是多么巨大的缺憾！在与孩子的朝夕相处中，我更多的感受是乐趣而不是负担。从他的日常起居到学习生活，我们关注孩子的美意天，这种爱的满足能让孩子健康快了的成长！

第三、培养孩子良好的生活、学习习惯

我的孩子各方面一直一表现不错，除了老师的谆谆教导外，也得益于一个比较好的学习习惯。一些熟悉的朋友认为我们在家定是给孩子实施“高压政策”……其实不然，我们一致认为“培养孩子一个良好的生活、学习习惯比一味追求高分数有益得多。

从小我们在生活中就潜意识的放手训练他的动手和自立能力，他四岁就开始独立睡在一个房间，并自己大力日常起居。刚开始放手让他做的时候还真不忍心，但后来孩子的潜能让我们非常吃惊，更让我悟出：很多事情你可能认为他不行，其实他能行，关键是你让不让他做。

第四、父母以身作则

孩子的一些秉性特点与其说是“遗传”的，还不如说是从父母那里学来的。在生活中，我们注重的是“言传”与“身教”相结合，因为孩子天真的眼睛在观察着父母的一言一行，并加以模仿。我们重视家庭生活的和谐与健康，展现给孩子的是父母对待生活的积极态度，我们自身也是在不断“充电”，希望通过创建学习型家庭给孩子营造一个浓厚的学习氛围，能成为孩子人生道路上最强有力的后盾与榜样！

第五、平等沟通——倾听孩子的声音

孩子虽小，但他和成人一样有自己的思维模式，在他的世界里也会有“阴晴圆缺”这就需要父母和老师的关心和帮助。我每天会话花一定的时间跟孩子交流，询问他的学校生活以及一些想法，这种沟通完全是一种平等自由的对话方式。即便孩子的问题再荒谬可笑，我也认真的倾听，因为这些问题在孩子心中可能是天大的事。即使在他犯有过错时，也要给他申辩的机会。充分地尊重孩子，他也会信任和尊重你，愿意说出自己的心里话，这样能够让我们即时掌握孩子的思想动态，并和学校形成良好互动，发现问题和解决问题，有利于孩子的身心健康。

第六、多赞美孩子

我一直比较认同赏识孩子。赞美能树立孩子的自信心和安全感，并能提高孩子的进取心，使他拥有一个非常预约的心境。每当我的孩子取得一点成绩和进步时，我都会恰当地赞美他，肯定他努力，并鼓励地订立更大的目标。人都喜欢听好话和被人关注，赞美能让人激情洋溢，学习上更有冲劲。

第七、父母的家教观点保持一致

每个人的家教观念都有所不同，我和他爸爸在有些方法上也有分歧，但在孩子面前，我们比米那争执，基本上步调一致，有什么分歧我们会在私底下解决，以维护父母教育的权威性。孩子是是非观毕竟还未形成。如果在孩子面前表现的观点不一致，容易出现教育上的“空洞”让他“有空可钻”。父母的步调一致在孩子的面前保持一个完整的教育理念，他也有的放矢。

第八、家教观念要与时俱进

孩子一天天地成长，时代观念在发生着变化，孩子的思想也日新月异，所以促使我们的家教观念要跟得上时代的节拍。对于自己的教育方法，我会经常地回顾，总结，不断调整和更新。并且时常看一些家教方面的最新资料，多与人探讨、交流，使自己在教育孩子的过程中能有更多科学的素材，更有说服力。

每位孩子都是独一无二的个体，每位父母都希望子女成才。如今的社会，教育已不仅仅是学校的事情，更多地需要家庭的配合以及社会的关注。教育孩子的过程任重而道远，作为家长，希望与学校共同携手，一切都是为了孩子，让我们一起努力吧！

小学生家长心得体会(篇6)

星期五到了之后，我拉上孩子一同去了学校，原本孩子还不太愿意去，可在我的强硬要求下还是被我带走了，这主要也是因为我不太熟悉孩子的教室在哪里，毕竟每过一段时间就得换楼层，再加上我平日里也很少来学校里面走动，所以我也不是很确定自己的孩子坐在哪个位置上，要是坐错了位置那就有点尴尬了。这一天，可以看到许多家长都早早地来到了学校，大家都站在走廊外谈论着和自己孩子有关的事情，例如孩子成绩怎么样啊、平日里面是怎么学习的啊……听的我都有点忍不住想上去学习经验了。

在来到了孩子的教室后，我顺利地在孩子的带领下找到了自己的位置，坐在凳子上的那一刻，我感觉自己仿佛又回到了学生时代，只不过如今的我早已失去了稚嫩的脸庞。没过多久，本次家长会就正式召开了，各位家长也都拿到了自己孩子在平日里考试的成绩单，我对于自己孩子的成绩还是比较清楚的，是属于那种中等偏上的成绩，偶尔还会亮眼一两次，虽然不算很好，但至少没有让我操太多的心。班主任老师在会议上主要谈论的就是各个孩子在平日里面的表现，然后再根据成绩排名进行分析，最终得出相应的结论，例如我的孩子在老师的眼中是属于那种活泼且个性的学生，而且学习底子也不算差，就是在平日里做题目做的少了，不然成绩定然还能有更大的提升，对于老师的评价我是保持着肯定的态度的，老师不亏是拥有着多年教学经验的老教师，对于孩子们的点评还是十分中肯且到位的，这也对我的育儿方式有了一个提醒。

我在生活中的的确确得多多加强一下对孩子的看管，不能让他太过于顽皮了，虽然贪玩是孩子们的天性，可也应该让他知道什么事情该做，什么事情不能去做，现在他还只是小学生，还能让他多听听我的话，要是以后再大了点的话，那我可就真的不太好去管了。这次的家长会的收获是比较大的，回家之后我得好好地再和孩子谈论一下学习这方面的事情，争取让他在学习这条路上坚定的走下去。

小学生家长心得体会(篇7)

相信大部分家长和我一样，第一次当小学生的家长心中的那份焦虑是日益渐增的。每天会从身边的同事们和表姐嫂子们的言行中听到关于学校以及她们孩子在上学期间发生的各种情况，应该用五味杂陈来形容自己心中的小波澜。然而也是在这些“前辈们”的话语中我自己默默给自己定下了所谓的准则吧。

一、双减（不仅减的是孩子也是父母啊）

随着双减政策的大环境，我自己把原先给孩子制定的满满的课后辅导班缩减到几乎没有了，相反增加了他的体能课程。看到学校为孩子们精心准备的那么多丰富多彩的活动和孩子们一张张笑脸我一直半开玩笑的对孩子说，你能不能和蒋老师说让爸爸妈妈也去你们学校上学呢。看到老师们每天负责地把教课内容和我们需要去课后巩固的东西发到qq群里，我们跟着预复习也是方便很多，在此也是感谢各位老师的无微不至。

二、陪伴（用最多的时间陪他）

这方面我也是纠结很久，先开始觉得应该让他独立自主去学习啊，我观察了一段时间以后发现对沈奕兴来说不是很合适，所以我就用自己尽可能多的时间去赔他把学习习惯调整到最适合他自己的一个模式。我把餐桌的一部分变成我自己的学习区，他在一边做他的作业，遇到困难和不认识字需要我帮助的时候可以问我，其他时间独立完成他的功课，我在一边就是看看书，做做单位的业务学习，而不是单纯的看手机。

三、鼓励（三人行，必有我师焉）

我个人特别喜欢这句论语，从还没开学我就希望孩子能够在学校里不仅是学习知识，更多的是发现身边的闪光点，所以我也一直鼓励他去交朋友，也会时常去提醒他：“每个人身上都有两、三种特长是你不会的哦，所以你要多去观察身边的人，不管老师也好，同学也好，用你的眼睛和心灵去观察，就会发现不一样的东西，学到很多很多你本来不知道的知识。一个人没有好和不好的，耐心听别人说的话，学会尊重别人，你会越来越棒的。”

对于鼓励我还有想说的就是，不仅是说：“你真棒”，也要仔细听他的内容是什么，比如前两天孩子回来很高兴的和我说：“今天美术老师表扬我了。”，我就问他：“你是画了好看的画吗还是什么呢？”，他会仔细回答我说：“是你给我准备的彩纸我在做手工贴画的时候用的，老师表扬我，说我的作品有层次。”我就鼓励他说：“这么厉害的吗，妈妈还不会用彩纸贴一层一层的呢。”多和孩子交流听他的回家和我说学校发生的故事也是很有意思的。

接下来我觉得我更多的还是要陪他去阅读吧，养成一个自我阅读的习惯，这个方面也是很重要的，希望有经验的家长能和我们多多分享啦。

小学生家长心得体会(篇8)

三天半的家庭教育集中培训结束了，这次培训内容涵盖面广，知识结构宽，跟原来想象的还真是不同，让我比较震撼，也对家庭教育指导师思维里的印象有很大的改观。

搞好家庭教育具有深刻的社会意义，首先，国和家是联系在一起的，家是国的基础，是一个国家的细胞，只有细胞是健康的，我们的肌体才是健康的;其次，家庭教育表面是培养孩子，实质上是传递观念，家庭是文化的载体，是传递文化的渠道;再次，我们都知道家风的重要性，家风影响社会风气，影响我们一代代人的思想;最后，家庭教育可以促进社会稳定，愚昧的思想是很可怕的，我们要通过教育的力量进行改变。

通过专家们的分析，我还认识到新形式下家庭教育出现的新情况，新问题。

1、家长的心态存在严重问题，比如对孩子进行过度保护，这使孩子的健康状况每日向下，还有家长存在着急的心理，盲目的对孩子进行超前教育，还有的家长有攀比之心，借孩子来满足自己的虚荣心。

2、孩子跟家长感情疏离，这是由家长在孩子身上金钱投入多感情投入少造成的，这种现象特别是在留守儿童身上尤其明显，缺少对孩子爱的陪伴。

3、关于独生子女和离婚问题都是家庭教育的一个着眼点。

现在作为一名专业家庭教育指导师，我们首先要多研究教育学和心理学，了解教育规律，了解孩子身心发展的特点和规律;其次，向内进行自我剖析，多研究自我的成长和发展，尽可能愈合早年的心理创伤，及时解决自我的冲突和纠结，做的自己，才能做的教育，尤其是家庭教育，最后，要做到多观察、多交流，多实践，积累一手资料，在普及家庭教育的道路上深耕细作。

通过这几天的培训使我感觉自己还需要学习的东西很多，在今后的家庭教育工作中我要做到1、多了解多研究家长的特点，及需要，考虑问题要结合家长的实际，使用的语言要建立在家长的理解基础上，能够进行有效的沟通;2、注意研究和学习，传授儿童的成长规律;3、注意收集身边的案例;4、注意积累教育资料，比如专家言论，实验资料，短片，课件;5、交流过程中注意言辞，不说过头话。

最后感谢教育局领导给我这次成长的机会，希望我能在这一年有大的收获和提高，帮助别人提升自己。