大学生三下乡社会实践活动个人心得。

平常当我们心中积累了不少感想和见解时，我们总能通过一些事情获取一定的经验与心得体会。心得体会可以帮助我们梳理某段时期的想法，你还在为如何写心得体会发愁吗？分享一篇网络上的好文“大学生三下乡社会实践活动个人心得”对思考有很大启示，我希望我的建议能够为您提供一些新的想法和启示！

大学生三下乡社会实践活动个人心得 篇1

20xx年是不平凡的一年，是中国共产党建党的xxx周年，而上一年中国还在遭受疫情的考验，经过医护人员和广大人民群众的共同努力我们终于慢慢从疫情中走出来。这是我第一次下乡的一年，也是我们食品卫生营养学专业第一次走向基层的一年，更是河南中医药大学医学院三下乡的第一年。所以在我看来，这次三下乡活动尤为重要。

最初可能是刚来的原因，第一天的工作多少显得有点摸不着头脑，对我来说，有时候会不知道自己要干点什么，而经过昨天一天的适应之后，今天的工作明显要比昨天效率高了许多。

今天早上老师和同学们都起得比较早，简单洗漱之后大家在院子里打起了八段锦，因为之前我教过我们班同学打八段锦，于是今天早上我就担起了教授大家八段锦的“重任”。在教大家的过程中我发现自己的语言表达能力还有待提高，例如有些动作要点心里清楚但是表达的时候却感觉有点力不从心，很多时候不知道该怎么形容某个动作。在这个过程中让我印象最深刻的就是每一位老师在学习时候的表现，让我感受到了每一位老师都有可爱的一面，感受到了原来对于新的事物的学习大家都是一样的。随后阿姨喊大家进屋吃饭，不得不说我们在这里的伙食是真的不错，早中晚都是四菜一汤，从伙食方面就可以感受到学校对“三下乡”社会实践活动的支持，在这里的住宿和伙食都让大家拍手称赞。

早饭过后简单收拾了一下大家就出发了，刚到这里时觉得义诊的地方距离住宿的地方很远，但是经过一天的适应之后，觉得其实也没那么远。在王坦老师的亲自陪同下，路上和同学聊聊天，时不时地注意路边有没有品质好的石头，感觉不一会儿就到地方了。因为有了第一天的经验，今天大家的分工就逐渐清晰起来，上午我们第一组是做老师义诊的小助手，在帮助老师工作的时候我收获了很多，其中包括一些问诊要点、和病人沟通时的技巧、以及一些专业方面的知识，比如之前我认为只要每天摄入足够的蛋白质就没有问题了，但是今天看老师给病人指导的时候才意识到我们每天的蛋白质只单一地从牛奶鸡蛋里摄入是不行的，一些红色的瘦肉和前者之前还是有差异的，我意识到这从过来咨询的爷爷奶奶的脸色上就可以看出来，不经常吃肉的人脸色偏黄，而经常吃肉的脸色就比较红润。在义诊的闲暇时间里老师还嘱咐我趁着这次下乡的机会把自己未来的毕业论文的课题提前调查一下，还跟我讲述了一些关于如何开展课题的一些方法，使我收益匪浅。下午义诊的时候我也找老师体验了一回针灸，之前虽然有过扎针的经历但不知道什么叫作行针，找老师体验了一番之后，我又再次领略到了中医针灸的魅力。老师在扎针的同时还讲了一些平时比较常见的穴位比如合谷、曲池、列缺等等，还讲述了包括如何进针以及一些用针安全的知识。

晚上老师给我们进行了一场关于饮食与体质的讲座。我了解到原来人有九种体质而每种体质都有着不同的特点，我认为这对以后人群的饮食指导有非常重要的作用。

大学生三下乡社会实践活动个人心得 篇2

首先感谢学校能够提供机会，感谢学院的支持，让我有幸参加此次“三下乡”活动。这是我第二次参加“三下乡”社会实践活动，这一次是以队长的身份。和上次感觉确实不同了，队员会问你下一个该是什么活动，该怎么办，而不是像上一次一样一切听学姐们的安排，这样也让我成长了许多。

再是非常感谢我们这一次团队中的各位队员和我们的指导老师“娟姐”。虽然短短几天，但是我们也经历了很多。我们和“娟姐”一起讨论策划活动，一起购买物资，一起熬夜做方案，团队中每个人都有序地配合着一起完成活动。中间也遇到许多我们没有预料到的困难，我们团队没有放弃，而是勇敢向前战胜它。感觉非常棒，自己也从中学到很多，就像“娟姐”说的一样，不要怕从头再来，因为这样可能会更好。最后就是大家一起吃饭的快乐啦，虽然吃货也只有我们七个，但是还是一样吃得很欢乐。

大学生三下乡社会实践活动个人心得 篇3

参观了昨天的企业之后，今天上午我们一行人去了幼儿园。在到达之后，一群可爱的小朋友在门口欢迎我们，我们感受到了小朋友们的热情。此后，我们和小朋友们一起玩游戏，一起唱歌。小朋友们的热情、积极全部展现出来，这才是这个年纪该有的天性。最后我们给小朋友分发了礼品并且拍了合照。之后我们去了北岗村，参观了抗大旧址，里面有警卫室，特科营营部。其中特科营营部包括机枪队、防化队和工兵队3个队。我们了解了由来和一些人的职务，感受到了抗日的艰辛，我们向他们致敬。之后我们又去了漳泽水库。我们了解到漳泽水库又名太行湖，位于山西省长治市郊，是海河流域漳卫南运河水系浊漳河南源干流上的一座以工业、城市供水、灌溉、防洪为主，兼顾养殖和旅游等综合利用的大型调节水库。望着一望无际的湖，我感到非常惬意，愉快又充实的一天过去了。

大学生三下乡社会实践活动个人心得 篇4

大学生暑期三下乡社会实践活动心得体会

暑假即将结束，回想起这个暑假的生活，我要说最感动和收获最大的，就是参加了暑期三下乡社会实践活动。在这个活动中，我不仅了解了农村的真实情况，更重要的是领悟到了许多珍贵的人生道理，成长了不少。

第一天，我们到达了目的地，一个小小的乡村。当地人亲切热情地接待了我们。他们提供了我们需要的住宿条件，为我们准备了美味的餐饮。在这个陌生的环境中，我感受到了淳朴的乡村生活和人们鲜为人知的劳动精神。在这里，每个人都有自己的事业，虽然简单，却十分充实。

接下来的三天，我和同伴们拜访了当地的农民家庭，了解他们的生活情况。走进他们的家门，我感受到的是他们生活的艰苦和乐观向上的态度。他们的家里虽然简朴，但是十分干净整洁，许多物品还都是手工自制的。他们勤劳、朴实，大多数年纪轻轻就背负起赡养老人、照顾孩子的重任。

在认识了这些农民家庭后，我们还和他们一起开展了一些社区服务活动。我们为他们的孩子组织了文艺表演，并发放了一些文化用品。同时为老年人服务，帮助他们完成日常生活的一些事情。这些活动的开展让我更加珍视每个人的劳动和贡献，并从中感受到了乡村文化之美。

在活动的最后一天，我们召开了总结会议，交流彼此的感受和收获。通过这次活动，我了解到了农民的生活状态和生计压力，也更加深刻地认识到了劳动的重要性。更有甚者，我认识到了珍惜生命中的每一个瞬间，珍惜生命中的每一份付出与收获。

总的来说，在这次暑期三下乡的社会实践活动中，我收获了许多。感受到了人与人之间的互助和友爱，在陌生的环境中学到了许多珍贵的人生道理。除此之外，我也对农村的发展和未来有了更深刻的认识，更加关注家乡的发展和生态环境。

通过这次实践，我更深刻地认识到了劳动的意义。每个劳动者，无论是城市还是农村，都在自己的工作中积极生活和努力奋斗。这些看似平凡的努力，构成了社会发展的基础。我也要更加努力，为实现个人价值做出我的贡献。同时，要关注农村的发展和环境保护，多关心当地的发展情况，不断为家乡和国家做出贡献。我相信，只要我们团结起来，我们的未来一定会更加美好。

大学生三下乡社会实践活动个人心得 篇5

一转眼我的大一结束了，值得兴奋的是，我就这样变成了学姐。最害怕的是总结我的大一一年所收获的东西。我知道我越是害怕，就越代表我的无知。当然我也明白，我的未来更不是拿来感慨过去的，我该做的就是好好走好未来的每一步。

考试月结束了，我的大一结束了。当天我们一行人拖着各自的行李来到了老校区，等待3天后的三下乡社会实践。赣州很热，老校区的生活环境和新校区的相差很大。来的第一天一晚都没有睡着，就是因为不适应，晚上太热了。虽然有点苦，但是依旧很期待之后的社会实践。可惜的是，中途有一个队友因为参军军检，没能和我们一起去了。7月8号早上8点，我们11个学生，4个老师，4个一附院医生一起坐上了开往会昌县小蜜乡的大巴。大约2个小时的行程，我们终于到了目的地。目的地离小蜜乡还很远很远，车子绕了好久才到，那的马路很窄，有几次都需要很艰难的会车。那是一个挺偏远的小村子，那的孩子都很黑很黑。那的村名很热情但是生活过的一点都不富裕。最让我感动的是那的一位夏乡长，他是一个很年轻的小伙子，长着一张娃娃脸。他不是那个村的，给我感觉有点像大学生村官一样。在听刘跃梅老师义诊的时候，我无意中听到夏乡长和学校校长的对话，他说他想资助一个小女生上学，小女生家里很困难，她爸爸知道自己得了肝癌还在外面打工。但是小女生现在都没有户口，夏乡长想咨询校长怎样才能让她上学。听到这些我顿时就觉得很感动，刘跃梅老师说夏乡长真的成熟了。我觉得是这些淳朴的村民改变了这个少年。

这次实践活动，我们总的分为了三个小组，宣传组、支教组、义诊组。我留在了支教组，我们这次教学的主题是中国梦。开始教室里有39个同学，他们来自四个不同的年级。同学们没有我想象中的顽皮，反而有很多年级小一点的孩子，我跟他们讲话，他们都不会回答。我们问他们的梦想是什么，他们开始很多人都不知道自己的梦想是什么。后面很多人说了想当医生，可能是受我们专业的影响吧。上课的时候这些孩子都很优秀，他们都很积极的上讲台背古诗，甚至是唱歌，我觉得比当年的我勇敢多了，呵呵。最后我给他们每个人发了一张纸，让他们写下了他们的梦想，是写给他们未来的自己，回来后我拆开了那些纸条，我真的觉得每一个梦想都让我感动，有13为小孩子想当警察，7个孩子想当医生，3个孩子想当护士，3个孩子想当军人，4个孩子想当教师，4个孩子想当科学家，2个孩子想当画家，2个孩子的梦想是想每天都过的开开心心的，1个孩子想成为像刘谦一样的魔术师，1个孩子想成为歌星，1个孩子想成为博士。就这样我带着41个小孩子的梦想回来了，我觉得这是我最大的收获。

这次实践中，还有一个人让我有很大的感触，就是我们的刘跃梅老师，感觉她真的是我们的骄傲，还有她在车上讲的那些笑话，感觉她是一个很快乐，很有正能量的医生。在义诊的时候，因为刘医生是儿科大夫，所以她一直在给小朋友看病，站在旁边才几分钟的我，突然发现这些孩子的身体质量真的很差，他们很多人都有不同的症状，有一个很小的小女孩，她的牙齿坏的很严重，就是因为没有母乳哺育，长期喝比较甜的酸奶。当时刘老师就在感慨，孩子的父母出去赚钱也是为了养活孩子家人，买牛奶的钱花了，小孩子的牙齿却喝坏了。我知道他们也有他们的无奈的。这也是贫困乡村的普遍现象，刘老师还跟我们说，她发现每个孩子都不爱讲话，都有点自闭，她很心痛，我们都很心痛。如果我们的社会能有更多个刘医生，那些贫困地区的孩子就能更幸福了。

回来后，我想了很多，尤其是一张张拆开小朋友们的梦想纸条时，每一张都很让我感动。我觉得一个有意义的人生不一定要有多大的作为，一些真诚的关注，或许都能使我们的社会更加和谐。就像我们的社会实践，一次聊天一次关心或许都能让他们感动好久，或许还可以帮助他们更早的防范或发现自身的疾病，或许还能给他们提供我们一些力所能及的帮助。

大学生三下乡社会实践活动个人心得 篇6

13天虽短，却是我们一步一步走出的路，一点一点写下的回忆，真真切切，不忍忘却，也不会忘却，一切还在昨天，一切都已走远。

回想起当初，自己抱着一颗试试看的心，认认真真地填下了这一份报名表却不曾想未来的调研之路将会有这么多的艰辛就会有这么多的"意料之外"。

时间好像已经过去很久了，却依然清晰地记得大家第一次见面时的场景--周丽老师坐在对面，我们坐成一排，不知道接下来要做些什么，只是在那傻傻的等着老师安排，我想大家都是一样，有些陌生，有些紧张，还有一丝拘谨。然而那都早已成为过去，我相信，现在的我们，每一个人，一定都非常感谢这13天调研赠与我们的友情，带给我们的教益。

活动即将结束时，学院网络部有给我们做一个小小的采访，其中有这样一个问题，用一个词来形容一下你参加这次调研活动的感想。有团队成员回答"成长"，另一名成员说"激动"，还有同学直呼"过瘾"，而我用的是"责任"。

是的，责任，毋庸置疑和大家一起走过的这13天，我确实成长了，能够参加本次的调研活动，我也确实很激动，去到那么多从以前从来没有去过的科普教育基地，的确是一件很过瘾的事情，但是这次活动于我而言，更多的是意味着一份沉甸甸的责任——第一次会议，我就被周丽老师任命为本次调研活动的队长，原因很简单，因为我是大二学姐又曾经担任过新生军训教官对大家都比较熟悉，看起来，似乎我的确是队长一职的人选，可是说真的，这确实是我未曾料到的。最初以为即便是交了报名表，院里有那么多优秀的人，我也很有可能会被刷下来，后来以为，即便是选上了，团队成员那么优秀，我大概也只是作为团队一份子，默默地做好自己的工作，可那都是我以为，原本打算就这样听从指挥服从安排，认认真真完成好每一个任务。

但现在，怕是不行了，至少在我看来，那些是完全不够的。作为一名团队成员踏踏实实做好分配给自己的任务，可能还好，但是作为一个队长都不主动站出来担负责任，统筹全局，那这支队伍，即便是每个人再有想法，大概也会是一盘散沙吧。其实我很爱玩，却又偏偏遇上了"队长"二字。我是处女座，追求完美，我总希望交出一份最满意的答卷，哪怕过程再艰辛，有时候真的好累，"队长"这二字，于我而言，并不只是一个简单的头衔，要对得起，这两个字，得有多努力啊，该用心的时候就要拼了命努力，把整颗心都放进去。