[演讲]加强体育锻炼演说稿wps版。
每一件事，开头都特别重要。当我们开始上台演讲时，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。优秀的演讲稿很容易与观众感情交融，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？下面是由小编为大家整理的“[演讲]加强体育锻炼演说稿wps版”，但愿可以给你带来帮助。
老师们、同学们：
大家早上好!
我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。
相信很多同学都深有感触--良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。
从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。qx54.COM
除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱!当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩!
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最新演讲稿: 主题感恩演说稿wps版
形成天才的决定因素应该是勤奋。当我们开始上台演讲时，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。演讲稿是对演讲内容和形式的规范和提示，我们应该从何处下笔写好演讲稿呢？以下是小编为大家精心整理的“最新演讲稿: 主题感恩演说稿wps版”，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的XX：
鲜花感恩雨露的滋润，小鸟感恩辽阔的天空，小草感恩肥沃的大地。可见，感恩无处不在，感恩就如同阳光一样，能带给我们温暖与光明。常存一颗感恩之心，阳光会普照我们，雨露会滋润我们，生活里会出现一道道美丽动人的风景。
在每个人成长过程中，感恩一直伴随着我们。当我们牙牙学语时，母亲给我们一个微笑，一个鼓励;当我们遇到困难时，老师给我们一个坚定的眼神;当我们在人生旅途中犹豫徘徊时，朋友给我们一句暖心的话……是啊，当我们来到这世上，用心去体验生活，用眼睛去发现美的时候，我们应该感恩的人很多，老师、父母、朋友、陌生人，等等。
感恩是积极向上的生活态度，它会让我们更好地体验幸福的感觉。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能保持积极健康的良好心态。学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生。
感恩之心是人类生命中最真最善最美的种子。它发芽之后开出爱心之花，结出智慧之果，而我们的人生也由此进入了与众不同的新世界。感恩之心将这颗神奇的种子深植于我们的心田。它将教会你珍惜生命的赐予、生活的磨砺、师友的教诲、青春的绚烂……来吧，朋友们，让感恩的种子，在你我的心田里生根、发芽、成长吧!
谢谢大家!
演讲精选: 2023联通竞聘演说稿wps版
在进取者眼中，生活就是为将来的成功不断准备。一般在正常演讲活动开始前，写好一篇演讲稿是不错的选择。好的演讲稿能够拉近大家的距离，那么演讲稿我们究竟该如何才能写好它呢？下面是小编整理出来的《演讲精选: 2023联通竞聘演说稿wps版》，相信您可以学习借鉴。
尊敬的各位领导、各位评委：
今天，我怀着十分激动的心情参加联通公司营业员竞聘。经过深思熟虑和慎重选择，这次我竞聘的职位是__联通公司营业厅店长。
首先，谈一谈对这个岗位的认识。__联通公司成立以来，用户总量不断增加，业务领域不断拓宽，服务质量不断提高，网络设备、功能不断增强，人气指数不断攀升，经济效益和社会效益不断扩大。取得这样的骄人成绩，是市公司正确领导、县公司全体同仁共同努力、协调运作的结果。作为一名营业厅店长，承担着宣传公司经营理念、展示公司品味与形象的重要职责。
其次，谈一谈自身具备的优势。参加营业厅店长这个岗位的竞聘，主要考虑自己基本具备任职资格要求，而且有以下三方面的优势。
第一，谈一谈今后工作努力方向。一是立足本职，发挥作用。二是求真务实，服务大局。三是维护团结，注重形象。
第二，勤学善思。参加工作以来，始终严格要求自己，坚持学习不放松，时时处处向公司领导、同事学习业务知识，为开展工作丰富知识储备。
第三，经验丰富。作风扎实。
以上是我对这次竞职的几点不成熟的认识以及对下步工作的初步设想，希望领导和同志们多提宝贵意见，多多批评指正，我将悉心接受，并逐一整改。
给我一个机会，我会回报公司一个精彩。如果我能当选营业厅店长，我将用实际行动交上一份合格的答卷，回报各位领导和评委的信任，回报联通竞聘演讲稿的广大用户。谢谢大家!
[推荐演讲稿] 安全教育主题演说稿wps版
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。要想在上台演讲表现得好一些，我们常常要为演讲做好一份稿件。写好演讲稿也是对自己的一种肯定，究竟如何才能写好一篇优秀的演讲稿呢？下面是小编特别整理出来的“[推荐演讲稿] 安全教育主题演说稿wps版”，仅供参考，希望能为您提供参考！
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“普及安全知识，提高避险能力”。
今天是3月26日，是全国中小学安全教育日。据中国青少年研究中心的全国性大调查发现，安全事故已成为当今少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1、6万名小学生因安全事故而失去生命，平均下来每天有40多人，也就是说我们每天将近一个班的学生因安全事故而死亡，这里还不包括重大安全事故。
同学们，灾害随时发生并不可怕，只要我们强化了安全意识，就能防患于未然，人的生命才能在安全中永葆活力。
所以，我在此向同学们提出以下倡议：
1、上下楼梯要有秩序，按规定路线行走，不拥挤，更不准推人。前面的人摔倒了，马上要停止前进，把摔倒的人扶起来。严禁在楼梯的扶梯上滑行。尤其是就餐和集会的时候，严禁奔跑，防止摔倒，撞击。
2、不在教室里校园内相互追逐，打闹。
3、上课期间，特别是体育课活动课，要听从老师指挥，服从老师安排。不做老师不允许的事情。
4、教师每人的时候要注意关门，关窗，放学时要切断电源。
5、积极参加学校组织的各种安全演练和安全教育活动，学习自我保护的方法，提高面对危险时自救自护能力。
6、当我们徒步行走于人来人往的马路时，请时刻保持清醒的头脑。不在马路上嬉戏打闹。密切注意机动车的行驶情况。预防交通事故的发生，当我们穿马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快横穿马路。
同学们：百善文明为先，万思安全最重。生命是美好的，只有拥有生命才能拥有生活。让我们积极行动起来，多一份自律，多一份惊醒，珍视自己的安全，对自己负责，为他人着想，在此次中小学安全日，安全周活动中，共同强化安全意识，共同提高避险能力，共同营造一个安全的学习环境和生活环境。
演讲稿范本: 小学生课前演说稿wps版
只有我们做好万全的准备，才能有信心面对意外。为了让自己在演讲时表达生动，我们首先就要对自己的发言进行撰写。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，我们应该从何处下笔写好演讲稿呢？小编经过搜集和处理，为您提供演讲稿范本: 小学生课前演说稿wps版，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
在炎炎夏日，有一种东西能为你送去清凉;在那寒冬腊月，有一种东西能带给你无限温暖;快乐时，它与你一起欢舞;悲伤时，它 抚平你心中的伤痛。它是谁?它就是承载着人类历史的代代文明，传播着古今中外的人文风情的名著，一种没有浮华的外衣，却用 它独特的触角——文字，镌刻历史，凝聚智慧，一直魅力四射的精神。 读 书是我生命的泉水，使我单调孤寂的生活变得丰富生动，如我忠实有趣的朋友伴我成长。随着年龄的增长，我对读书的兴趣越来 越大，学习之余，开始有意识的读一些世界名著和教育书籍，每读到一本好书时，就像有一股股温暖而滋润心扉的气流，在不知 不觉中慢慢沐浴着我，牵动了我的心，让我在不知不觉中陶醉，在悄然无声中领略教育真谛。
美国诗人狄金森说过：“没有一艘船能像一本书，也没有一匹骏马能像一页跳跃的诗行那样，把人带往远方”。是啊!书给了 我们每个人不同颜色的天空，一千个人读《哈姆雷特》就会有一千个哈姆雷特的形象，书的广褒是任何传媒途径也不能比拟的。
书籍中，那些大文学家、大教育家、大艺术家充满生命激情和智慧的言语，大哲学家、大思想家、大宗教家们超脱的情怀， 甚至平民百姓、推车卖浆之流的可贵的品质和真诚的爱心，都会我们的生命变得特别开阔、灵动、开放、乐观、旷达、鲜亮;使我 们的感情特别丰富和细腻，特别饱满和高贵。
我想，如果没有书香滋润，我们的生命将是何等乏味与孱弱，我们的教学将是何等的死板与无趣。人的灵魂，也许只有经过 书香沐浴熏陶后，才能充实丰盈我们健康的生命和一颗恒抱希望的心，我感谢这么多年书籍对我的滋养与磨炼，它是我人生道路 上一个不可多得的知己。
推荐演讲范本: 竞选大队委演说稿400字wps版
一个人做事，在行动之前，当然要详慎考虑。当我们要在公众面前展现自己的演讲水平时，我们可以先写好合适的演讲致辞稿。写好演讲稿才能使演讲更有吸引力，怎么才能写出一篇专属自己的优秀演讲稿呢？下面是小编帮大家编辑的《推荐演讲范本: 竞选大队委演说稿400字wps版》，希望对您有所帮助！
在二年级的时候，我被选为中队长，我高兴极了，那时的我一直想着，我一定要做好同学的好榜样，老师的小助手，绝不辜负同学和老师的期望。在去年，我有幸参加了大队委的竞选，但是由于我自己做的还不够好，落选了，这次失败并没有使我放弃自己的梦想，反而对实现梦想更加执着。在这一年中，我不仅向当选的大队委学习经验，也继续严格要求自己，不放弃，不气馁，争取在这次的竞选中得到老师同学们的认可。
请老师、同学们相信我，可以胜任大队委这个职务，请大家为我投上这神圣的一票吧！
谢谢大家！
[演讲推荐] 母爱感恩演说稿.wps
如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。为了让自己的演讲节奏更好，我们需要提前将自己的发言准备好。演讲稿可以增强语言的感染力，值得学习和借鉴的演讲稿模板有哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[演讲推荐] 母爱感恩演说稿.wps”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
亲爱的同学们：
大家早上好!
我曾经为看过这样一篇漫画而禁不住心酸：幼儿园里，阿姨问小朋友们：“妈妈最爱吃什么菜?”一个小朋友答：“妈妈最爱吃剩菜!”也曾在报纸上看过“妈妈爱吃鱼头”的故事：因为疼爱孩子，家里每次吃鱼，母亲都只吃鱼头，孩子便以为母亲只喜欢吃鱼头，不爱吃鱼肉，每次都乖巧的先把鱼头分给母亲，甚至觉得自己是在做一件最爱母亲的事，直到孩子长大了，也为人母时，才真正懂得了母亲的爱!
拿出母亲年轻时的照片，那是一张充满青春气息的脸，黝黑的长发、纤纤的双手、还有轻盈的身姿，而这一切如今早已一去不返。“一年一年风霜遮盖了笑颜，你寂寞的心有谁还能够体会”?其实，我们怎能不懂：是孩子成长的'风风雨雨，吹皱了美丽母亲那飘飘长裙，让母亲没有了年轻时的飘逸;是孩子的成长，压得母亲的背渐渐驼了，眼慢慢花了，皱纹悄悄多了，黑发变成了白发……，正如歌中所唱的：春花秋月无情，春去秋来你的爱已无声!
仔细想想，在准备高考时，母亲是怎样坐在我们身边支撑着疲惫的身体陪我们夜读;在寒冷的冬夜，母亲是经过怎样的努力才为我们营造出暖烘烘的空间;在没有空调的酷暑，母亲付出多少辛劳才让我们倍觉凉爽;在外读书时，母亲又是怎样一遍一遍不厌其烦的打电话询问：吃的好不好，住的惯不惯?……“把爱全给了我，把世界给了我，从此不知你心中苦与乐”，这样操劳的母亲怎能不添白发，怎能不染风霜?
曾经以为长大了，一定好好孝顺母亲，曾经以为给母亲零用钱，给母亲买衣服，就是对母亲最好的报答，想来我已经错了，母亲每天忙忙碌碌，只想在她有生之年为我们多做一点，母亲是以我们的快乐为她最大的快乐，这么多年，母亲在我们面前早已没有了自己。她们的爱就是这样：默默无闻，不改初衷，纯洁无私，连绵不断。
在这全世界都歌颂女性，赞美女性的特殊日子里，我也祝愿所有的女性，所有的母亲都幸福健康!
可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗?你为你们的父母做过什么呢?如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责你们的父母呢?对待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你们会善待你们的老师和朋友呢?国家有难，又怎么敢指望你为他抛头胪洒热血呢?如果人人都是这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢?如果我们生活在这个失去温情的世界，那么我们活着又有什么意义呢?光靠喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们实际的行动来关爱我们的父母!同学们，我想说，假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母!为他们献出自己的一份爱心。
爱其实就是我们的身边，我们并不缺少爱，缺少的只是发现它的双眼。每天早晨睁开双眼，我都会庆幸，今天我还活着，活着是多么地美好，世界上每天发生那么多的灾难和不幸，却没有一件落在我的头上，我活得很快乐。什么是幸福?想起非洲那么多的难民，突然懂得了吃得饱其实也是一种幸福。比起那么先天性残疾或是智障，我们的父母给了我们健全的肢体和聪明的大脑，这也是一种幸福。那些天生残疾的人尚且没有埋怨老天的残忍和不公，仍然为了能够更好地生存而在不断地奋斗着，那么拥有健全的肢体，聪明大脑的我们，又有什么理由去怨天尤人呢?记得我读中学的时候，爆发了美伊战争和轰炸南联盟事件。看着电视新闻里每天不断变化的战况，我感到很庆幸，庆幸的是我身在强大的中国，而非伊拉克或是南联盟，我们的国家保证着我的生命和财产不受外敌的侵害，我用不着成天提防着导弹的袭击。路上遇到人民警察的时候，我会感到特别地亲切，因为是他们用辛劳维护了整个社会的稳定和安宁，让我不必担心歹徒的肆意侵挠。努力吧，同学们，为了我们国家的更加繁荣和富强，为了我们的母亲的强健和安康，努力吧!我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我们也将无悔!母亲并不轰轰烈烈，有的只是平凡中透出的浓浓的暖意，炎热中透出的丝丝凉意。
