[演讲稿借鉴] 健康饮食的演讲稿500字范本之一。

最困难的时候,也就是离成功不远的时候。当我们需要接触到演讲活动时，我们需要为演讲做好充足的准备。演讲时的语言最好简洁易懂，我们应该从何处下笔写好演讲稿呢？下面是小编为大家整理的“[演讲稿借鉴] 健康饮食的演讲稿500字范本之一”，供大家参考，希望有用。

同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！

谢谢大家！

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[演讲稿借鉴] 健康安全演讲稿(篇一)

必须在奋斗中求生存，求发展。如果即将面临一场演讲，我们必然要将自己的发言做个整理。演讲稿可以将想法清晰地表达出来，若要写好一篇演讲稿要怎么做呢？下面是小编整理出来的《[演讲稿借鉴] 健康安全演讲稿(篇一)》，希望对您的工作和生活有所帮助。

老师、同学们，大家早上好！

我讲话的主题是《增强安全意识，健康快乐成长》。

安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，同学们的安全意识有所增强，但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是残酷的，它的背后是一个个鲜活的生命，这就说明校园安全形势依然非常严峻。

“安全重于泰山、生命高于一切”，我们要有高度的安全意识，树立自我保护意识，注意校园安全。严格按照学校的规定和老师的要求去做。

一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，上下楼梯要靠右行走，注意慢行、礼让，不拥挤推搡，不在楼梯口逗留。

二、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯；过马路时思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定；乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆，不追赶行驶的车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，注意骑车安全。

三、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时寻求帮助或打110报警。

四、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

五、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。

六、学习防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容。学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的小主人。

同学们，我们一定要时刻加强安全意识，增强自我防范能力，做到安全教育警钟长鸣！谢谢大家！

[演讲稿范本] 演讲比赛文章500字

只要路是对的，就不怕路远。当要面对上台发言时，我们应该要准备一份成功的演讲稿。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，想要写好一篇演讲稿需要注意哪些呢？下面是小编为大家整理的“[演讲稿范本] 演讲比赛文章500字”，希望您可以借鉴参考！

“五一”放假的时候老师给我们布置了一项作业：每人准备一份英语演讲稿，可以是自己的父母、老师、学校，也可以是小动物，或者英语小故事，我准备的是《My family》。“五一”开学以后，老师在班里进行选拔，最后我们班被选中的同学有魏奕博、刘向还有我，老师又对我们进行了多次辅导。老师要求我们首先要把自己的稿子读熟练并读出感情，不能像背书那样速度那么快，在熟练的同时再背诵。我回家后每天都抽时间练习，一段一段地背熟练，让妈妈帮我听，还自己用手机录音听效果。

参加英语演讲比赛的共有来自三至六年级的17名同学，他们看起来都信心十足，那些哥哥姐姐们在台上都表现得非常出色。连主持人也是一名英语和一名汉语主持人。我是三年级的一号，快轮到我时我有点小紧张了，害怕自己说不好，我深伸吸了一口气就上台了，结果我说得还比较流利，没有忘词 还 发挥出了自己最好的水平。最后有4名同学获得了一等奖，5名同学获得了二等奖，8名同学获得了三等奖。我获得了二等奖。

演讲比赛结束了，虽然我这次没有获得一等奖，但我从别人的身上看到了别人的优点和缺点，也看到了自己的优点和缺点，我现在还是一名三年级的学生，还是第一次参加这样的比赛，以后还会有很多机会，这次活动对我来说也锻炼了我的胆量和能力。以后我要好好学习，多多地参加各种活动来锻炼自己。

演讲稿范本: 公众演讲稿之一

一个人做事，在行动之前，当然要详慎考虑。在正式开始演讲时，为了保证自己的演讲质量，我们可以将自己的演讲内容进行一个梳理检查。多顺几次演讲稿可以帮助演讲者更流利表达，那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢？下面的内容是小编为大家整理的演讲稿范本: 公众演讲稿之一，仅供参考，希望能为您提供参考！

在这硕果累累，举国上下还沉浸在欢庆祖国66岁华诞之际，学校组织了以爱国主义教育为主题的演讲赛。在教导处精心谋划和班主任老师的悉心指导下，今天有15名选手参赛，他们将以最真挚的情感、美的语言赞美祖国、歌颂母亲，为我们伟大祖国66岁生日，献上最美的祝福。祝愿我们的国家繁荣昌盛、国泰民安。

爱国主义情感是人类最伟大的情感。试想，我们假如生活在外敌入侵、战火连绵的国度，人民居无定所、四处逃生，那么，平安就是一种幸福;假设我们生活在贫穷落后、物资匮乏的年代，那么，温饱就是一种奢望;假设我们生活在治安混乱、盗贼横行的社会，那么，平淡也是一种梦想;假设我们生活在“华人与狗不得入内”的环境，那么，直起腰杆做人就是一种快乐。今天，我们坐在宽敞明亮的教室里安心读书，你体会到其中的幸福了吗?

今天，我们衣食无忧、生活稳定、尊严无损，这些都源于我们祖国的昌盛、国力的雄厚。国富才能民强，国家强盛，人民才有尊严。为此，历，无数爱国志士前仆后继，为祖国贡献出了自己的一切。他们的精神可歌可泣，他们的气节光照千秋，他们的事迹万古流传。爱我中华，是每个炎黄子孙对祖国母亲最深情的依恋;爱我中华，是万千中华儿女的共同心声。

建国六十六年，新中国的发展可谓突飞猛进、日行千里。六十六年风雨飘摇，六十六年沧海桑田，六十六年灿烂辉煌!未来的中国，要以龙的姿态雄踞于地球，全在于我们每个人今天的拼搏和努力。

少年智则国智，少年强则国强。作为新时代的中学生，心中流淌着青春的热血，我们该为祖国做些什么呢?让我们树立远大的理想，坚定宏伟的志向，付出辛勤的汗水，拼搏出优异的成绩，与祖国共奋进，与时代同发展，书写自己辉煌的人生，抒发我们满腔的爱国热情!

[演讲稿借鉴] 读书演讲稿400字范本

先相信你自己，然后别人才会相信你。为了让自己的演讲抑扬顿挫，我们就可以把自己想表达的思想写进稿子中。演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，最近是否在搜集优秀的演讲稿模板呢？请您阅读小编整理的《[演讲稿借鉴] 读书演讲稿400字范本》，希望您可以借鉴参考！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫--。今天能在此和大家一起分享我的快乐，我感到非常高兴。我演讲的题目是——《我读书，我快乐，我成长》。

在日常生活中，我能从许多事物中体会到各种乐趣。例如：唱歌、跳舞。在宽敞的操场上与同学们追逐嬉闹;假期里与爸爸妈妈外出旅游，体味各地民族风情。这些既能让我心情舒畅，又能强健我的体魄。然而，最最让我天天乐此不彼的一件事，你们知道是什么吗?对，那就是——读书。

我从小受到爸妈的影响，爱看书、读书。记得幼儿时，妈妈经常在我面前捧着一些方方正正，色彩艳丽的东西。只要妈妈一捧着它，我就可以听到许多悦耳动听的儿歌和故事。那时我就想这东西可真神奇，真有趣。再长大些时，我知道了那是书，也知道了书能让我汲取许多我所需要的各种知识。里面有许多动人的故事，有神奇大自然的奥秘，有生活中的缤纷趣事，有幽默、笑话、脑筋急转弯等等。还可以从中学到如何与同学们和睦相处，如何做人的道理。

因为我喜欢读书，所以学习新知识时会觉得轻松些，成绩在班里也一直保持前几名。老师爱我，同学们喜欢我。我知道这都是读书带给我的幸福与快乐。

同学们，让我们一起爱上读书吧。当有一天你爱上它时，你也会像我一样体会到它所带给你的快乐与幸福。

读书，将会让我们的生活充满阳光。

谢谢大家!

[演讲稿借鉴] 宣传委员就职演讲稿之一

小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。不管是在学校，还是工作中，或多或少都需要演讲，我们必然要好好准备好自己的演讲稿。优秀的演讲稿可以更好的以情感人，在写演讲稿需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“[演讲稿借鉴] 宣传委员就职演讲稿之一”，希望对您有所帮助！

尊敬的各位领导、各位老师：

上午好！首先，我代表新成立的教工团总支的两位宣传委员和两位宣传干事感谢各位领导和同事对我们的信任和支持。虽然我们当选，但内心还是诚惶诚恐的。不过，既然已经站到这个舞台上，我们将兑现我们的青春诺言。

作为宣传委员，我们将充分利用自身的优势，加强舆论宣传力度，加强对先进团员的宣传，每一个月选出先进团员青年、文明标兵，利用校园网站对外大力宣传丰中团员青年的风采；定期调查教工团员的思想状况，利用周末开展“团员论坛”；定期向教工团总支汇报和总结宣传工作，组织协调各支部的宣传工作，进行各类宣传工作评比活动，提高各支部的宣传工作质量。同时，也要加强与校外新闻媒体的联系，例如××电视台，××电视台，……，扩大宣传的力度与广度。

宣传工作对我们来说是一个全新的挑战，我们深知：个人的力量是有限的。我们渴望得到各位的鼎力相助，各位有什么好建议，请告诉我们；各位有什么困难，请告诉我们。我们一定会用最大的努力来做好宣传工作，我们将坚定站在各位身后，呐喊、鼓劲、加油……

让我们在团委的领导下，以真心，对待人；以热心，待工作；以细心，做每一件事。让我们的宣传工作一切从“心”开始。

谢谢各位！