演讲范本: 励志英语演说稿。
经验告诉我们，做任何事情都要有自己的想法。为了能够在演讲时语言流畅，因此在演讲之前就需要提前准备好相应的稿子。高质量的演讲稿能够调动听众的情绪，怎么才能写好一篇优秀的演讲稿呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《演讲范本: 励志英语演说稿》，还是希望可以对您有所帮助。
What would you say when you are under work pressure, "stressed out andfrantic" or "challenged and energized"? There is very little physiologicaldifference between the two, says a growing contingent of experts who claim worksstress has an upside. These experts believe that stress can strengthen you ortear you down. In most cases, you can choose.
Give stress a good name why recent work stress -- it's an indicator thatyour career is advancing. Think of a heavy work load as an exciting opportunityto push yourself, learn new skills and show your mettle. Complaining depletesyour energy; instead greet an overloaded day with optimism. Tell yourself, "Thisis a challenge i am capable of handling."
Put it in perspective sometimes it's impossible to talk about the positiveside of stress -- say your computer crashes and you lose valuable work -- butyou can moderate your reaction. Rate your distress on a scale of 1 to 10, 1being mild irritation and 10 extreme panic or anger.
Now, rank the importance of the situation from 1 ( a notice )to 10 ( you'refired ). If your distress ranks higher than the seriousness of the situation,ask yourself: Is this something i will remember in four years, four months, fourdays? Then downshift your response accordingly, saving your emotinal energy fordisasters.
当你受到工作压力的时候，你会说些什么，是“快受不了了，要发疯了”还是“很有挑战性呀”?越来越大比例的专家认为工作压力有其积极的一面，他们认为，本质上，上述两种说法的区别不大。这些专家相信，压力要么可以让你更有力量，要么可以把你打垮。多数情况下，你是有得选的。
如果我们要给工作压力起个好听的说法的话，可以说它说明了你的工作在进步。把大的工作量作为一种推动你自己向前、学习新技能、展示你的精神风貌的好机会。抱怨只会让你精疲力竭，相反，应以乐观的态度对待每日重工作。对自己说：“这个问题，我能搞定。”
有时候，你可能找不出压力有什么好处，比如电脑突然坏掉了，你失业了，但这时候，你可以舒缓自己的情绪。把自己的沮丧分个级，从1到10，1是微怒，10是极度恐慌或暴怒。
现在再把所面临的.状况按重要性分个级，从1到10，1是接到一个临时通知，10是你被炒鱿鱼了。如果你的沮丧程度比所面临问题和重要性要高的话，那就问问自己：这些事情我还要记多久?四年?四个月?四天?因此别做出太激动的反应了，省省力量以面对将来更为严重的问题。
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[演讲范本] 励志演说稿wps版
自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。当要在大场合下进行发言时，我们可以提前写下适合自己的演讲稿。优秀的演讲稿可以让听众愉悦，我们究竟该如何写好一篇优秀的演讲稿呢？以下便是小编收集归纳的“[演讲范本] 励志演说稿wps版”欢迎您参考，希望对您有所助益！
孩子们，___天是创造奇迹，孕育黑马的时机。怎样在高考前剩余的___日里创造属于自己的奇迹呢?
一、有目标就可以创造奇迹：
高三人应该都有目标意识，只有目标意识还是肤浅的，是缺乏持久力的，我们应该把目标内化到骨子里，流淌在血液里，让目标转化为信仰，像呼吸空气一样不可或缺!在仅剩的100天时间里，时刻都要清楚自己想要什么，要为了自己的信仰不择手段，在所不惜!只有一心向着自己信仰前进的人，整个世界才会为你让路。
二、有坚持就可以创造奇迹：
只有经历过地狱的磨练，才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。高三人应该是最简单最纯粹的，跌倒了爬起来，摔了跟头站起来，而已。没有近乎愚蠢的坚持，不要妄想获得成功。胜败乃兵家常事，不到最后谁都不算真正的赢家!只有咬牙坚持到最后的人，才有可能绽放出最美丽的笑容!
三、有主见就可以创造奇迹：
高三时间紧任务重，好多同学总是抱怨时间不够用，人云亦云随波逐流。一个计划清晰，条理清楚，富有主见的人，一定不会在抱怨声中耗费宝贵的时间。我们要做有主见的人，学会经营自己的学习，以最少的投入换的的回报，争取学习效益化。每天的作业、任务要冷静科学的对待。要合理安排，大胆取舍，不要患得患失，顾此失彼;要有的放矢，周密计划，不要漫无目的，毫无章法;要超前谋划，勇于创新，不要亦步亦趋，满足现状。高三大容量的作业是正常的，关键在于你有没有自己的学习主见性。从现在开始，做学习的主人!经营好自己的学习!
四、有时间就可以创造奇迹：
距高考仅剩___天。孩子们，除了心惊肉跳之外，你更应该庆幸今天不是高考前最后一天!有时间就可以改变一切，就可以创造奇迹!所以孩子们，不要坐以待毙，要主动出击;不要吝惜付出，该全力以赴了!如果你每天的时间利用没有精确到分和秒，你很危险，因为你正在被超越!孩子们，高考就是在和时间赛跑，你还等什么?
五、有自信就可以创造奇迹：
不要高估自己的能力，但是更不能低估自己的潜力。你的大脑就像一个沉睡的巨人。实验同时证明：人脑中约有80%的地有待开发。爱因斯坦，这位跨越时空，彪炳千古的科学巨星，也只动用了大脑潜能的30%。可见，人脑承受力及其潜在能量对相对处于无空之中而其极短暂的每一个人的生命来说，堪称取之不尽，用之不竭的智慧资源。孩子们，我们还有什么理由不自信?你现在取得的成绩，动用了多少脑细胞?是全部吗?一定不是!你的潜能等你自己去开发，你的巨人等你自己去唤醒
最后，送孩子们几句心里话：剩余的百天中，无论你的成绩多么的辉煌，不要被它冲昏头脑，要将它转化为前进动力;无论你的成绩多么的落魄，不要被它击碎信心，要将它看成一种成功前的磨砺;如果一个人十年坚持做一件事，就算成不了大器，也能成为一种人才;我们为高考坚持不懈了三年，就算不能人人凯歌高奏，也要做到无怨无悔;让我们一起再次出发，都请记住，努力的路上你不是孤独者，都请坚信，最后的一次考试才是你的辉煌。
推荐演讲范本: 勤奋励志演说稿
机会垂青于有准备的人。当我们需要在重要场合进行一场演讲，我们应该将演讲稿提前准备好并熟记，以免忘词。优秀的演讲稿就是让大家听懂你想要表达的情感，那么演讲稿我们究竟该如何才能写好它呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“推荐演讲范本: 勤奋励志演说稿”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
各位老师、各位同学：
和煦的春风吹拂大地，金色的阳光洒满校园，三月带给我们是最积极、最活跃、最有朝气的力量。对于我们初三的同学来说，三月是需要我们珍惜时间、努力拼搏的日子。在剩下的三个月里，我们需要努力地弄清每一个知识点，攻克每一道难题，完成好每一份试卷。今天我要对大家讲的题目是“成功需要勤奋 付出终有回报”。
常言道：“一份耕耘，一份收获。”有了辛勤的劳动，才会有丰硕的成果，不劳而获的事情从来就是不存在的，勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂的老师，是人生航道上的灯塔。
勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人;属于脚踏实地，一丝不苟的人;属于坚持不懈，持之以恒的人;属于勇于探索，勤于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为了一名著名的童话家;因为勤奋，罗曼·罗兰用20年的心血写成了《约翰·克利斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》，还是因为勤奋，爱迪生拥有了一个多项伟大发明，爱因斯坦创立了震惊世界的相对论，中国古人给我们留下了悬梁刺股，凿壁偷光，囊荧映雪的千古美谈。
爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，他几乎是世界上一切成就的催生婆。”高尔基也曾说过这么一句话：“天才出于勤奋。”卡莱尔更是激励我们说：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力。”
同学们，现在我们正处于紧张的学习攻坚阶段，中考，距离我们还不到3个月了，在这段日子里，我们应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力，不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的人生目标，在追逐梦想舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，最终才能走向成功，如果我们现在还不努力，还不肯付出自己的劳动，那么不久的将来，我们将收获荒芜。
同学们，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有自己满意的果实。虽然我们说人生路，长漫漫，但人生能有几回搏?人生又能有几个花季、雨季?已经过去了的，我们无法改变，但现在该是我们努力学习的时候了。
同学们，让我们珍惜时间，努力学习，做一名充实的中学生吧!
谢谢大家!
演讲范本: 励志演说稿1篇
我们在做某件事的时候，应该多思量。如果即将面临一场演讲，我们都需要做好自己的演讲稿。演讲稿的文字需要通俗易懂，想要写出一篇优秀的演讲稿咋写呢？小编为了满足您的需要，整理了“演讲范本: 励志演说稿1篇”，仅供可以为您提供参考。
大家好，我是来自旅游1034班的杨帆，今天我为大家演讲的题目是《自信让你更美丽》
“毕业既失业”已经不再危言耸听，“女生是求职场中的弱势群体”也已不用欲语还休，“只限男生”、“男士优先”的招聘牌早就不抱琵琶不遮面，在这种舆论和现实的双重压力下，女大学生，校园里美丽的风景线，真的要在求职路上瘦比黄花吗？
对此，我想说的是：女大学生，自信让你更美丽！这里的自信，是一种素质，一种智慧，更是一种能力。
——真金不怕火来炼。“是金子总会发光”，“天生我材必有用”，这是何等的自信？但自信又是以自身的高素质、高能力为前提的。在就业市场上，女大学生的素质、能力永远是竞争成败的第一因素，更是“弱势群体”化弱势为优势的基础。江苏省妇联的一个专题调研显示，80％的女大学生表示自己曾在求职过程中遭遇性别歧视，有约34。 3 ％的女生有过多次被拒绝经历。面对现实，痛定思痛，改变不了社会的偏见，但我们可以改善自身。用人单位都想录用优秀的人才，许多单位虽指明要男生，但并不是所有单位都“宁选武大郎，不用穆桂英”，只要你比竞争对手更出色，一样能应聘成功。
所以，我们需要做的是，扎实学习理论，提高实践能力，增长工作经验，让自己成为“合格品”甚至是“优良品”，而不是“次品”和“半成品”。只有这样，才能在竞争的大熔炉里炼出真金，才能展示女生的独特魅力。扬长避短天地宽。一个能扬长避短的人，必定是个对自己充分了解，充满自信的人。女大学生，更离不开这种充满智慧的自信。
女大学生也有明显的竞争优势：形象思维能力较强，思考问题细致周全；交往能力强，具有温和、善解人意的特点；语言沟通能力强，运用语言词汇的能力强于男性；学习能力强，做事谨慎认真，等等。只要我们在职场中充分自信地发挥自身的优势，一定会得到用人单位的认可。
而有些让女大学生自己也默认的劣势，如优柔寡断、缺乏理性、缺乏冒险精神、逻辑分析能力差等，更多是出于误解。现实中，不少女性更能吃苦。被称为“铁娘子”的撒切尔夫人，其精明能干和卓越才智另无数男子汗颜；被称为“战地玫瑰”的凤凰卫视女记者闾丘露薇，曾冒着生命危险进入男记者不敢涉足的一线；公安战线的勇士任长霞，更是用生命谱写了一曲壮丽的英雄赞歌。社会在发展，人类在进步，“男主外、女主内”观念也有很大改变，这就更需要女大学生充分展现自我，以自信之心扬长避短。
独立寒秋风景秀。自信，还是一种独立寒秋、愈摧愈坚的能力。现在的用人单位不仅注重应聘者的工作能力，还会关注她的心灵承受力和应急能力等。所以，女大学生求职要避免依赖性较强的弱点，要敢于竞争，克服自卑、胆小等不良心态，树立起“以事业为重”的工作态度，以全新的姿态，昂扬的斗志，高大自主的形象改变人们对女大学生“承受力差”、“娇气”的偏见，让用人单位真正认可自己、肯定自己。
最后，真心的祝愿大家在不久的将来都能够以自信赢得一片属于自己的艳阳天！事业、爱情一帆风顺！谢谢大家——
热门演讲范文:励志演说稿范本
拼着一切代价，奔向未来的前程。当我们需要在正式场合演讲时，我们可以先写好合适的演讲致辞稿。多顺几次演讲稿可以帮助演讲者更流利表达，怎么才能写好一篇优秀的演讲稿呢？小编通过努力，整理了“热门演讲范文:励志演说稿范本”，欢迎您来这里参考。
老师同学们：
大家好!
理想是人生的太阳，没有阳光的普照、生命的作用，地球就会变成石头。对人类来说，没有理想就等于没有灵魂。
俄国的文学家列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。”张闻天说过：生活的理想，就是为了理想的生活。
英国心理学家和教育学家佛来明曾说过：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人类就变得无知，社会也将会变得漆黑一团。”因为理想是信念、信仰、道德、责任、风尚、习惯所形成的一种意识，它直接支配着一个人实践活动的方向和效果。
谢谢大家!
演讲稿范本: 励志演说稿范文
有了信心，就是成功的开始。当我们需要接触到演讲活动时，我们应该将演讲稿提前准备好并熟记，以免忘词。好的演讲可以获得更多的支持者，那么一篇演讲稿要怎么写呢？下面是小编精心为您整理的“演讲稿范本: 励志演说稿范文”，供您参考，希望能够帮助到大家。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!我叫xx，今天我汇报的题目是《青春在奋斗中闪光》，与大家共勉。
在当时许多同学的眼里，或者今天在你们看来，绝大多数人会认为我能获得这么多的荣誉、取得这么好的成绩，一定是我天生聪明，其实我并不比别人聪明，在高考时，我数学只得了××分，我相信在座的同学们，你们高考的数学成绩一定比我的好。今天如果让我对自己作一下总结，我认为在大学里能够取得一点点成绩的话，主要得益于自己能够树立正确的理想信念，有一个明确的奋斗目标和为之实现而进行的不懈努力。下面我就谈谈××年来自己的切身感受。
谈理想信念在许多人看来是务虚的，但我却始终认为：理想信念对一个人未来的成长是不可缺少的。因为理想信念一直是我前进的动力。我的理想信念源于自己对生活的感悟和老师对我的教育培养。我是农民的孩子，父母由于没有知识，不懂科学，只能靠“面朝黄土背朝天”的辛勤劳作来维持着我的学业和一家人的生活，在××年，家乡遭遇了特大洪水，经济上遭受了巨大的损失，乡亲们绝望的眼神和对科学知识的渴盼深深地印在我的脑海里，所有这些，使我立志将来投身农业事业，决心改变这种只能“靠天吃饭”的传统农业。在报考时，我毅然选择了把农大作为我的第一志愿。
××年××月，一个带着对农业知识的渴求和对未来充满无限憧憬的我，就这样走进了我理想中的学府。大学对于我来说，一切都是新的。入校后，我第一位认识的老师是我的辅导员××老师，她了解我的情况后跟我谈了许多，包括人生的理想、如何适应大学生活等许多问题，辅导员老师的第一次谈话给了我很大的鼓励;我第一位认识的同学是学生党员，因为是他笑容可掬地帮我办完入学手续后把我一直送到了寝室;我上的第一堂课是军训期间的党课，使我对党的理论知识有了理性的认识……学校优美的校园环境、浓厚的学习氛围、丰富多彩的学生文化活动，深深地吸引了我，我深刻认识到，我们青年学生肩负着实现中华民族伟大复兴这一神圣使命，祖国的发展离不开我们，我们的成长也离不开祖国。我郑重地向党组织递交了入党申请书，并暗暗告诫自己：一定要以一名党员的标准严格要求自己，珍惜大学时光，努力学习科学文化知识，用知识武装自己，毕业后更好地为农业现代化建设服务，实现自己的人生价值。从那以后，这种信念一直是自己学习、工作的动力，激励着自己不断进步。
实现目标的关键是自己如何努力去做。学习是摆在自己面前的头等大事，只有学习好，才能有更多的精力去做别的事情。大学的学习看似是松散的，但自己觉得是有序的。有很多人问我学习的诀窍，我认为就是两条，第一是能够合理支配时间，并针对不同时期做相应调整。我基本做到了保证听课效率，充分占有图书馆资料，有效利用实验室，积极参与校园文化活动，合理制定计划，做到劳逸结合。自己每天都很忙碌，但每天都感到很充实。大学四年来，我为了保证听课效率，在课堂上，每节课都认真听讲，作笔记，基本做到对所学知识的全面理解，到期末考试时，我只要看看笔记，便很轻松的得高分，正是有了这个前提，才使我有更多的时间到图书馆查阅资料，到实验室做实验，参加校园文化活动;第二就是能够做到持之以恒，并能全身心地投入。可能有的同学会说这算什么，但我敢说，如果坚持一天、两天，或一周、两周也许大家都能做到，但如果坚持四年，不见得会有多少人能做到。我在学习中，尤其重视自己实际动手能力的培养，我经常和专业老师、知名专家教授交流，使我有更多的机会了解专业，有更多的机会走进实验室，只要钻进实验室我就能做到全身心地投入，一忙起来自己经常忘记吃饭，半夜饿了就啃口面包是常有的事，遇到自己弄不懂的问题，自己先查找资料，实在弄不懂，再去找老师。在我的刻苦钻研下，我成功地利用ods柱层析法分离人参单体皂苷 rb2，得到了专家和评委的高度认可，认为这种分离人参单体皂苷的方法在国内外处于领先水平。很多同学羡慕我取得的成绩，可他并不了解我付出的汗水，如果你能够付出，你也一定会取得比我更好的成绩。
