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发言稿|体能达标冲刺活动总结(必备十七篇)

发布时间:2020-07-05

体能达标冲刺活动总结(必备十七篇)。

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同时,我们还积极鼓励孩子们做早操,全面锻炼,养成良好习惯。大部分幼儿能够坚持每天做操,认真完成队行队列的变换,肌体对环境的适应能力有所提高,疾病的抵抗力有增强了。

此外,我们还努力保证孩子们每天一小时的户外活动时间。无论是晨间还是早、午操后,我们都为幼儿提供丰富多样的小型器材,让幼儿自主选择,和同伴协作玩耍,并鼓励他们充分发挥积极性、创造性,废品利用、一物多玩。幼儿园也为孩子么准备了好玩、刺激、有趣的大型体育器械,我们合理安排时间,让幼儿充分的锻炼动作,发展身体素质。

幼儿园体育活动最重要的是培养幼儿对体育活动的兴趣。期初,我们根据班级幼儿的年龄特点,制订了适合本班幼儿发展水平的体能活动计划,通过开展形式多样、丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿对体育活动的兴趣,增强幼儿的体质,大部分幼儿能够战胜胆怯的心理,克服了困难,坚强、勇敢、的意志品质和主动、乐观、合作的态度从孩子们身上很好的体现出来。

在下学期的体育教学中,要努力为孩子们创造一个安全的活动环境,把孩子们的生命安全放在一切工作的首位。注重培养幼儿的安全意识,让幼儿懂得体育器械的正确使用方法、自觉遵守游戏规则、能躲避危险等等基本的自我保护的方法等。让幼儿更健康、更结实,茁壮成长!

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为认真贯彻落实上级行20xx年"内控达标年"活动动员电视电话会议精神,14日上午,邮储银行抚州市分行联合市邮政公司共同召开了全市20xx年"内控达标年"活动启动电视电话会议。

会上,邮银双方领导表示,要充分认识"内控达标年"活动的意义和目的,将积极贯彻落实上级邮政金融会议精神和具体工作要求,进一步强化思想认识、深入推进,全力确保金融内控达标年活动有效落地。同时,双方要强化沟通协调、统筹部署,全力打造金融内控邮银合作典范,共同推动"内控达标年"活动的持续开展。

双方领导指出,20xx年在上级单位的正确领导和广大干部职工共同努力下,全市邮银双方共举大旗、共享资源,共创未来,高效推动了邮银和谐发展,打造了邮银合作典范。为表彰先进,树立典型,会上对20xx年度全市邮银合作典范进行了表彰奖励。东乡、广昌、金溪等10个单位获"20xx年度邮银合作典范单位"荣誉称号,市分公司综合办、计划财务部、金融业务局及市分行办公室、计划财务部、个人金融部、法律合规部等12个部门获"20xx年度邮银合作典范部门"荣誉称号。

最后,双方领导强调,邮政金各级机构要以此次"内控达标年"活动为契机,突破在内控管理理念、制度落实、规范经营和防控风险、检查监督发现问题整改工作不力等状况,进一步坚守合规信念,落实合规操作,认真组织开展好金融内控建设活动,确保全年各项目标任务的圆满完成和推动企业更加持续稳健的发展。

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近日,我们公安机关组织了一次体能考核活动,为了进一步提高全体警员的身体素质和应对危险情况的能力。经过一天的激烈角逐和充满挑战的项目,这次体能考核活动圆满结束。


本次体能考核活动共分为五个项目,分别是800米长跑、引体向上、折返跑、障碍冲刺和综合体能训练,每个项目都对参赛者的体力、速度和协调性有着严格要求。参赛人员分为男子组和女子组,个人和团体比拼鼓舞着每一个人的斗志。


首先进行的是800米长跑项目。参赛者们在起跑线上摩拳擦掌,随着枪声响起,大家纷纷冲向终点。运动员们全力以赴,奋力前行,任凭汗水浸湿衣衫,但个个坚持到底。看到队友们争先恐后的身影,现场观众们无不为之赞叹。


接下来是引体向上项目。这是一项对力量和臂力要求较高的项目。虽然难度较大,但是参赛者们相互鼓励,并尽全力完成每一个引体向上的动作。有的参赛者一次只能完成一到两个引体向上,但是他们并没有气馁,反而更加坚定地投入到训练中。


然后是折返跑项目。这项项目要求参赛者们迅速转身,在一定距离内来回跑动。这不仅考验了参赛者们的速度和反应能力,也对他们的心理承受能力提出了挑战。有的参赛者在跑动中出现了失误,但是他们没有放弃,而是坚持力争取得更好的成绩。


接着是障碍冲刺项目。参赛者们需要在一定距离内越过一系列设立的障碍物。这个项目考验的是参赛者们的协调性和勇气。不少参赛者在冲刺过程中出现了磕磕绊绊,但是他们毫不退缩,最终成功跨越了所有障碍物。


最后是综合体能训练项目。这个项目集合了各项体能要素,对参赛者们的全面素质进行了综合考验。参赛者们需要完成一系列动作,如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。场上的每个人都全身心地参与进来,发挥出自己的最佳水平。


通过这次体能考核活动,我们不仅检验了自己的身体素质和应对危险情况的能力,还增强了团队协作意识和竞争意识。每个人在活动中都尽情发挥自己的特长,积极争取最好的成绩。在团队比拼中,我们看到了个体的实力,更看到了集体的力量。


这次活动不仅仅是一次简单的考核,更是对每个人体力和意志的一次挑战和锻炼。通过参与这次考核活动,每个人都更加明确了自己身体素质的不足之处,并为今后的训练制定了更为明确的目标。同时,这次活动也为整个公安机关提供了一个交流合作的平台,让大家更加团结一心,共同努力。


通过这次体能考核活动的实施,我们也得出了一些经验与教训。在今后的训练中,我们将进一步注重对身体素质的培养,提高警员的体能水平,以更好地履行维护社会治安的职责,为人民群众提供更加优质的服务。


这次公安体能考核活动为我们提供了一个展示个人实力和团队协作的舞台,并为未来的训练和工作制定了更为明确的目标。我们将以更加饱满的热情和坚定的信心,继续努力提高自己的身体素质和应对危险情况的能力,为构建安全稳定的社会作出更大的贡献。

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本学期的课堂教学标准班活动已经结束。通过这次活动,我们相互学习,交流教学经验,进一步提高我们的专业素质,提高课堂教学效率。在此,我就标准课程活动中的亮点、值得**的问题和存在的问题作如下总结:

一、取得的成绩

1课前准备相当充分,精心准备了英文单词取样横幅;

2教学目标明确,重点突出,环节紧凑,过渡自然。

3、注重教材的挖掘,教学设计科学合理,教师的教学能力与策略明显提高,课堂提问有收有放,有利于培养学生的发散性思维。

4、重视提炼教学思想,注重知识的前后连贯,以及知识的迁移,适时与实际生活相联系,体现知识**于生活,应用于生活的特点。

5在教学中,我们可以坚持传统教学为基础,同时引入新的教学理念、教学方法和教学手段,并将传统与创新相结合。

6注重课堂情境的创设,加强对学生的情感教育,培养学生情操,突出人文情怀。

7课堂教学可以尊重学生的主体,教学方法更加灵活。注意到了学生的合作交流、自主**的多种学习方法。

二、存在的不足

1教学状态不够自然,心理紧张,影响了学生答疑的效果。

2.在课堂上,按着预设的内容和逐步进行的步骤,大多数都缺乏生成式教学的灵活性和灵活性。

三。课堂教学内容设计缺乏梯度性。

4学生质疑解惑的时间不够,引发质疑的手段也比较单一。

5师生互动,学生学习主动性不够(简单的问答式教学不等于互动式教学)。

6板书设计混乱,讲解缺乏示范性,迁移和拓展不够。7时间安排不当,学生缺乏练习。

三、今后对达标活动的基本设想:

1、正确把握三维目标。学生学习的过程是知识建构的过程,也是智力因素与非智力因素协调发展的过程。知识、能力和态度是整体的有机结合,三者不能机械地分离。

2注意优化课堂教学结构:(1)课堂组织要简洁生动;(2)是课堂结构要详略得当;(3)是教学内容要重点突出;(4)是教学**要相得益彰。

三。实现学生学习方法的多样化。(1) 传统的接受教学法仍有其价值,不能轻易否定。(2) **学习和合作学习必须针对具体的教学内容,具有**价值。我们不能在各种各样的课上进行性学习。

4、课堂中启发要恰到好处.(1)要注重启发的策略;(2)启发要遵循思维规律;(3)要营造和谐的课堂氛围。

5、要注意科学地处理教材,多联系当地、身边的实际案例,不要机械的舍近求远,也不可机械的照本宣科。

总之,通过这次活动,我印象深刻。我的理解力和能力都有了很大的提高,受益匪浅;但是仍有许多不足之处。今后,我将继续学习锻炼,相互学习,提高自己的综合素质,成为一名合格的教育工作者。

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配餐服务中心根据事业部文件精神,于3月7日召开专题会议,传达公司、事业部文件要求,并成立了配餐服务中心全面提高工作标准活动工作小组,由中心经理担任组长,书记任副组长,各部门主管、配餐主管、管事担任组员,现在已经形成了一套完整的工作方法: 《钻井平台配餐服务实用标准(十八条)《工作标准运行管理办法》以及《钻井平台配餐服务实用标准(十八条)实施细则》 ;形成了规范的检查机制,共分为:日检、周检、月检、季度考核四个层面进行互检互查,具体做法如下:

1、配餐管事在白班大厨和保洁大班的协同下对照标准化日检查表逐项进行检查。

2、配餐管事每周陪同平台医生进行周检。

3、由配餐主管、管事每月邀请就餐者代表(平台高级队长、安全监督、医生、伙委会成员、第三方人员代表等)对配餐质量、安全、卫生、团队管理方面进行系统全面的检查。

4、按照区域划分成立了3个季度考核小组(渤海2个,南海1个)分别由中心指定的小组长带领进行了多次检查。

一、互检互查情况

1、日检:截止11月8日各配餐组(21个)日检共计检

查出来问题:2376项,统计为3大项,其性问题1863条,个别存在的问题513项,平均每个配餐组113项,平均每个月11项,目前来看,存在问题均已整改完毕。

2、周检:目前共计收到周检记录924份,发现问题48项,平均每个配餐组3项,目前问题均已得到解决。

3、月检:11个配餐主管共计出海74次,共完成月检231次,共计发现问题752项,平均每个配餐组每月4项问题,下发整改通知书231份,目前共计收到整改反馈表231份,整改效果良好。

4、季度考核:中心考核小组共计出海90人次对21个配餐组的标准化工作执行情况进行了3次检查,形成56份检查报告,共计发现不符合项274小项,及时下发整改通知书,各配餐组均已根据整改通知书要求全部整改完毕。

5、标杆配餐班组评定:

渤海地区配餐组——对13个配餐组进行了检查工作。在第二阶段的检查中,渤海四号配餐组的改变最明显,由最初检查的60分转变为现在的85分;南海一号配餐组和渤海7号配餐组在两阶段的检查中表现较突出,被确立为标杆配餐组复查单位。依据评分标准,南海一号被确立为标杆班组。

南海地区配餐组——对海洋石油981、南7、942、935等配餐组进行了检查。海洋石油981配餐组表现突出,不仅保质保量地完成标准化服务工作,在原有基础上,依据平台实

际情况,进一步细化了服务内容,“双语胸牌、菜牌”的制作、自行举办的标准化小课堂等活动充分说明了其较好地完成了标准化工作。最终通过了中心的标杆配餐组的复查,被确立为标杆班组。

6、配餐服务部将检查结果进行了汇总,并将结果发给各配餐组,要求各配餐组针对共性问题自检自查进行整改。各配餐组针对互检互查发现的问题逐项整改后并将整改情况报告及时发至中心。

二、标准化管理工作亮点部分

1、服务更人性化。从“领导一块小毛巾”到“每人一块小毛巾”的转变。各配餐组特别是在平台接待服务方面有了进一步提升。

2、语言服务更主动。通过十八条服务标准一段时间的学习与执行,提出了微笑服务、主动服务的要求,拉近了与就餐者之间的距离。

3、房间卫生更整洁。在全面提高标准化工作过程中,各海上配餐组积极通过举行保洁工的技术比武等活动,找到服务弱项,针对问题开展专项的培训,通过对标准的严格执行,每个卧室的卧具都能及时的叠好,按照标准定期清洗、更换,保洁工根据作业人员的作息时间,对各公共区域的卫生进行及时的打扫,随时保持干净整洁,平台整体卫生状况较以往有所改善,得到了平台人员的一致认可。

4、服务标准更细致。(1)彩色砧板:在原有分类砧板的基础上,依据菜板使用不同进行颜色分类,并用A4纸彩打塑封贴于菜板架上方,不同颜色代表使用的不同,便于员工的规范操作和标准化工作的细化。(2) 双语服务牌:由于海洋石油981配餐组平台外籍员工较多,在原有胸牌、菜牌的基础上,增加了中英文的标识,使得服务内容更细致。

三、存在的不足

( 1) 个别班组存在个别区域卫生做得不到位的现象;

(2)由于三包商工作人员倒班频繁,作息时间不稳定,三包商房间卫生标准不够达标;

(3)新员工的业务技能水平需尽快提高,达到标准要求;

( 4)菜肴的制作创新方面仍有待提高。

四、通过互检互查,促使各配餐组看到了标杆的带头作用,也看到了自身的差距;并在中心的领导下开展了以下措施:

1、8月初 19个配餐管事以及配餐主管等人参加了中心举行的标准化工作内部交流会:由“标杆班组”介绍在执行标准化过程中的经验,相互学习,查找不足,共同提高,达到资源共享。

2、针对出现的问题,我们 采取了几方面的措施对存在问题进项整改。

(1)、现场整改,检查人发现了问题,及时的让被检查人立即整改。

(2)、即日整改,当天即由负责人对存在问题进行整改。

(3)、限期整改,在规定时间内将存在问题整改完毕。

(4)、将整改完的存在问题汇总后及时发回配餐中心。

(5)、根据整改反馈内容,配餐主管月检或季度检查时,对上次的整改内容进行验证。

3、针对共性问题进行整改:

(1)对新员工做好标准化工作的宣贯:

通过集体学习、考试、师带徒等方式,让新招员工尽快掌握服务标准化工作内容,在工作中实践,通过老员工手把手带新员工,使新员工能够尽快熟知本岗位相关标准和规章制度,并能正确地加以贯彻实施,保质保量地完成标准化的配餐工作。

(2)、加强班组长责任心:

利用每次中心月度运营会组织管事进行学习,提高管事的责任心,要求管事在工作中起到带头作用,按照十八条标准严格执行,查找工作中服务与卫生的不足,使以前检查中出现的问题避免再次出现。

(3)强化标准,延伸细则

针对标准内容,中心制定了更加细致的标准实施细则,从头发长短、语言服务注意事项、食品初加工的细节方面等等都做了更加细致的区分和规定,促使全体员工在遵循和具体工作操作时更加全面、更加规范。

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“安全性、流动性、收益性”是商业银行经营所秉持的三大原则,其中安全性则是首要原则。以下是关于邮政银行“内控达标年”活动总结,欢迎阅读!

篇一:邮政银行“内控达标年”活动总结

为深入查找全行在内控管理上存在的差距,全面梳理和整改在内控管理上存在的问题,按照上级单位要求,宜春邮政金融在全市范围内全面启动了2016年“内控达标年”活动工作。

10月9日,邮储银行宜春市分行组织召开“内控达标年”活动启动电视电话动员会,会议就2016年“内控达标年”活动工作实施方案进行了详细解读,该市分行行长在会上做了动员讲话。要求大家首先要认清当前面临的严峻形势,加强内控治理既是监管单位的要求,也是企业自身发展前进的保障,必须通过此次活动深入查找全行在内控管理上存在的差距,全面梳理和整改在内控管理上存在的问题,健全内部控制体系,完善内控管理机制。其次充分认识“内控达标年”工作的重要意义,各单位要高度重视内控建设活动,要将活动的各项具体工作与日常经营管理有机结合,理性分析当前存在的不足和困难,寻找解决方法策略,将内控建设作为一项重大战略常抓不懈。各级“一把手”要充分动员,率先垂范,对机构活动开展情况进行全程督导,提供支持保障,要积极调动全体员工的积极性,确保活动扎实开展。最后全力以赴落实好“内控达标年”各项工作,高度重视、加强领导,精心部署,邮银通力协作,保持步调的一致性和标准的统一性,合力推进,确保活动取得实效。

篇二:邮政银行“内控达标年”活动总结

为大力推进内控合规文化建设,打造邮政金融内控合规文化品牌,强化全员内控合规意识,全面提升内部管理水平,邮储银行万载县支行于10月13日晚组织全体员工学习了《内部达标年学习手册》。

学习中,通过讲解业内员工违规案例向全员敲响警钟,强调违反“十条禁令”的危害性,要求员工端正心态,树立“内控提升品质,合规创造价值”的内控理念,在工作中时刻牢记“十条禁令”,并且根据案例对照自身查找问题和漏洞,及时整改做到规范操作。并重申了“两个加强,两个遏制”的重要性和必要性,要求员工树立合规意识,明确岗位责任,时刻把防范风险放在首位,严格按照规章制度进行业务操作,确保依法合规经营。要求每个员工认真做好记录,写好学习体会,通过案例的学习,从中吸取教训,确保在业务操作中无违规现象发生。

篇三:邮政银行“内控达标年”活动总结

为进一步建设优良的内控文化,提升内控管理水平,根据总部统一部署,邮储银行浙江省分行联合邮政省分公司将在2016年9月-12月期间在全辖范围内开展以“三个对标”为主题的`“内控达标年”活动。

邮储银行浙江省分行高度重视此次“内控达标年活动”,制定了详实可行的活动实施方案,具体分为“与上市规范对标、与监管要求对标、与内控评价对标、落实整改问责、内控知识学习培训和考试、内控文化建设与宣传”六大模块。为确保此次活动顺利开展,有效号召活动推进,浙江省分行于2016年9月21日召开了“内控达标年”活动启动会议。会上,浙江省分行对“内控达标年”活动做了有序部署,对活动各阶段开展的内容、时间和形式要求做了详细规定和充分传达。同时省分行王树志行长代表活动领导小组做了动员讲话,指出了“内控达标年”活动的意义和主旨所在,并对活动开展提出“三加强和一平衡”要求,强调要加强组织领导、加强邮银配合、加强个体学习以及平衡内控管理与业务发展的关系,以有序推进活动开展和落实。目前浙江省分行已结合工作实际着手开展诸多特色活动,如内控讲座、内控微信每日说、特色文化素材征集等,在全辖范围内积极营造良好的内控文化氛围。现各阶段活动正在有条不紊的推进中。

希望通过此次“内控达标年”活动,全辖各级员工认真学习内控知识、深入开展三个对标、全面查找和梳理内控管理上存在的问题、切实落实整改问责,以不断提高邮政金融机构的内控管理水平,为邮储金融稳健运行保驾护航。

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为了进一步加强我校教师队伍的建设,聚焦课堂,全面提升教师专业化水平,倡导教研组备课组内的有效合作,打造一支具有较强教育教学能力与较高教育教学水平的骨干教师队伍。使我们的教师形成自我发展的内在动力,形成会反思,会改进自身教育教学行为的本领,从而实现教师自身教育价值的追求,克服职业倦怠,让教师真正从职业走向事业。我校于20xx年9月中旬启动了第一届“田兰杯”教师专业能力评优活动,于20xx年xx月底落下了帷幕。

这次活动,以聚焦课堂教学为核心,从教师对新课标的理解、在新理念指导下对教材和学生的研究、对教学目标的设计、对教学过程的预设、对教学方法和手段的运用,对课堂的调控和应变能力、对课堂教学后的反思能力等进行全面评比,突出教师教学行为的转变和学生学习方式的改变 ,激发教师提升自身专业水平的内驱力;这次活动,以团队合作研究为手段,推进了教研组备课组建设,营造了团队研修氛围,通过伙伴互动、团队合作,开展了一系列灵活多样、行之有效的教研活动。 这次活动,给全体教师搭建了专业提升的平台,提供了教师互相学习的机会,激发了教师对学科研究的主动性,保障了教师的专业发展。

回顾这次评优活动的全过程,这次评优活动各个层面都高度重视,认真对待本次比赛。学校领导在假期中就开始筹划此项活动、经过了多次会议研讨,确定了学校关于此项活动的指导思想、活动目标、活动精神;教导处根据校领导的会议精神拟定活动方案,召开教研组长会议征求意见和建议,组织和安排各阶段的时间节点及活动内容,并全程关注各教研组的活动开展;教研组根据方案,领会精神,开展教研组活动进行组内动员,悉心安排每个阶段活动的时间节点和形式,有计划地开展集体说课、教师上课、集体评课活动等。

这次评优活动虽然带着些许遗憾落幕了,但是那种活动精神永远留在我们心中。比赛虽然结束了,但是我们要把在比赛中表现出来的那股干劲、那种热情、那份专业投入到我们常规的教学和教研活动中去。下一阶段教研组要认真总结评优活动,值得发扬的教学方法、手段、学科亮点要在备课组内加以宣传和推广;令我们教师值得反思、亟待改进的不足,要在备课组内讨论和研究,找到解决问题的途径和方法,最终使我们教师在学科素养上不断地改进和提高,在专业道路上越走越远。我相信,只有通过我们扎实的工作,才能进一步推动我们教研组备课组的建设和发展,才能真正提升我们教师的学科素养和教学业务能力,才能真正提高学校的教学质量。

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这学期我选的体育课是《长跑体能》课。不知不觉,学习长跑体能课已经有大半个学期了。在这大半个学期的学习过程中,通过一直以来的长跑锻炼,我切身体会到,长跑锻炼对身心健康具有很大的益处。我不仅学到了许多有用的长跑技巧,从运气、呼气,到摆臂、身体姿势等等。更重要的是,通过进行长跑运动,我强健了自己的体魄,培养了坚定的意志品质。长跑课作为一门广受学生喜爱的体育课,自有它的魅力之所在。下面我就结合自己的实际来讨论一下。

首先,长跑是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的竞赛性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲,它可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。大学生经常进行长跑锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。通常长跑锻炼,一般是清晨或夜晚,在校园、公园或在野外环境下进行,这样可以配合进行空气浴,也可以使人的大脑得到休息。对以大学生,一个良好的变换的锻炼环境,可以使他们的精神得以调节,直接接触到自然,使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。只要坚持跑步锻炼,对青少年的生理、心理发育,均与产生良好的影响。

经过这学期的切身体会,我认为经常进行长跑锻炼,是较合理的锻炼方法。长跑可以有效地提高耐力,使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。此外,这种方式中、长跑也是一种毅力的锻炼,如果青少年坚持长跑,可以培养其坚韧的耐力和毅力。同时,长跑对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志也具有良好的作用。

科学实践证实,健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的78倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。

生活常识和科学理论都告诉我们,健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症,继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的,经常的运动会使你的骨骼保持健康。更进一步说就是防止我们身体内部老化的更快。经常的高强度锻炼,例如长跑,被证明可以促进人体荷尔蒙的生长。

某校的学习任务很多,竞争又激烈。以前我总是觉得生活压力很大,有时候心情不好,还影响食欲和睡眠,更不利学习。然而长跑改变了这一切。健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

另外,长跑运动还培养了我的一种拼搏精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。对于一个喜欢长跑、热爱长跑的人来说,它更是一种乐趣。就像我们寝室一位哥们儿说的:“几天不跑步,就觉得难受。”的确是这样的,我尤其喜欢跑步冲刺的那一刻的激动和成就感。说到长跑精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。长跑本身,还有利于思考,有利于思维的健康和思维能力的训练。我认为:如果我们真正把自己投入到长跑运动中,就可以从中学到很多东西,对个人的学习、工作和生活也能起到积极的促进作用。

学习长跑,让我明白了什么是坚持,什么是拼搏,什么是责任感,什么是意志力我爱长跑,更爱长跑精神。虽然我现在的长跑水平仍然不太理想,但是,我会继续执着地、坚持不懈地练好长跑。因为,从长跑运动的汗水中,我能培养坚定的毅力,能收获宝贵的健康财富!

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10月11日至21日,我校对语、数、英16位教师进行达标听课,每位做课教师都认真准备,以百分百的热情去上好公开课,也使我们听课教师发现了许多亮点——高段语文教师注重学生情感态度与价值观的培养。教学生如何生活,如何做人,中段语文教师注重学生知识和能力的培养,低段语文教师侧重于过程和方法,让学生掌握基本的学习方法。数学教师注重知识和能力的锻炼,使课堂成为生活,让生活成为大课堂。

在二级指标24个评价要点中较为突出的是***老师在学习条件的创设上教学手段恰当,突出重点,突破难点;***在对学习活动的指导和规范上,教师采取积极、多样的评价方法,具有启发性和启发性;***老师的教学语言简洁,准确,平易近人;周宪华老师关于学习活动的安排能引发学生独立思考、主动探索与合作交流等等,但在光亮四周也潜藏着许多灰点,如在说课中,多位教师都只是简单的说说设计思路,对于新课标,对本课、本单元的基本要求,教材内在的结构和逻辑关系等只字未提,对于教学方法也是一笔带过,更谈不上对前后教材内容的整合提出合理建议等要求,我们告诫学生“学贵有思,思贵有疑”,那么作为解惑授业者,我们能不能说“教贵有思,思贵有疑”呢?只要我们善于思考教材的内容和教学方法,就不怕不能教好书,教育坏人

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【开展“内控达标年”活动总结一】

为全面提升内控管理水平有效支撑全行改革发展根据总行“内控达标年”安排部署近日邮储银行河北省分行联合河北省邮政分公司在全省邮政金融系统内启动xx年“内控达标年”活动

本次活动以“三个对标”为主题围绕与“上市规范对标”、“与监管要求对标”、“与内控评价对标”、“落实整改问责”和“内控知识培训及考试”开展通过与上市规范、;为保证活动效果活动期间以《内控达标年学习手册》为基础组织邮政金融全体员工开展内控知识培训通过内控知识网络考试的形式对学习效果进行验收;、高效的金融服务

【开展“内控达标年”活动总结二】

为强化全员合规意识全面提升内控管理水平根据邮储银行安徽省分行“内控达标年”活动安排邮储银行淮北市分行多措并举积极组织开展“内控达标年”活动

该行高度重视将“内控达标年”活动作为强化风险管控的重点工作制定下发了《淮北市分行xx2018年“内控建设年”活动总体方案》、《淮北市分行xx年“内控达标年”活动实施方案》并组织全体人员开展“内控达标年”动员学习大会强化宣贯力度调动全员参与的积极性积极开展“制度建设年”

在活动中邮储银行淮北市分行围绕“与上市规范对标”、“与监管要求对标”、“与内控评价对标”《内控达标年学习手册》开展内控合规知识竞赛、合规知识“千人测”、“合规在我身边”征文和“合规文化墙”评比等活动全面营造人人学习的合规文化氛围

【开展“内控达标年”活动总结三】

“条线共建”和“双线推进”

营业主管是前台业务操作风险把控的第一关口直接关系到全行内控建设的基础履职管理能力至关重要该行将结合“内控达标年”

此外该行还紧密结合廉洁风险防控工作双线推进内控建设两项活动齐头并进有效结合共同开展宣传、教育和发动工作通过查找问题和风险点、自查自评、修正整改明确岗位工作职责规范运行流程有效防范风险筑牢“前期预防、中期监控、后期处理”三道防线不断提高经营管理水平

该行还制作了《“内控达标年”活动日程表》梳理各项活动的时限要求要求辖内各单位严格按照日程安排有序组织活动开展

⬒ 体能达标冲刺活动总结 ⬒

【设计意图】

通过一物多玩、一物多用,让幼儿亲自尝试,不断地探索投掷的最佳方法,再由教师引导幼儿掌握投掷的技巧。有意识地培养他们的探索精神。为了不受“教师教什么,幼儿学什么”的传统教学模式束缚,我就采用了“让幼儿先练习,再讲要领”的方法,让幼儿逐渐掌握技巧。本次的体育活动以投掷为主要的训练目标,而本班孩子已有初步的投掷基础,但在方法上还存在一些误区,所以本次设计的活动目标都是围绕着如何解决投掷的方法来制定的。

【活动目标】

1.教幼儿学习投掷动作,并掌握一定的投掷技巧。

2.通过游戏,激发孩子对学习投掷的兴趣,体验成功的乐趣。

3.复习巩固快速跑,跨跳的技能,培养孩子动作的协调性和灵活性。

重点:肩上挥臂掷远

难点:向前向上挥臂

【活动准备】

沙包,直径60cm圆圈8个,绳网平衡板。

【活动过程】

(一)开始部分:

教师带领幼儿扮演角色做热身运动。

(二)基本部分:

1.师:小朋友你们都是灭虫的小能手,你们是怎么消灭害虫的?

老师只有沙包,你们能利用它来消灭害虫吗?

小结:

①找出几名用不同方法灭虫的孩子进行展示。

②请孩子讨论用什么方法在消灭害虫比较好。

二、三的三时右脚用力蹬地把沙包向远处。

玩法:孩子随教师空手练习投掷的动作后,请孩子人手拿一沙包向绳网投去。

规则:鼓励孩子把沙包投过绳网,尽量不触碰绳网。

小结:表扬用正确方法投沙包的孩子和能投过第二张绳网的孩子。

3.游戏:消灭害虫

(1)玩法:孩子快速跑过树林,跨过石头去到小河边用沙包向害虫投去。

(2)规则:孩子投沙包后从两边快速回来,然后第二位孩子马上出发。

(3)游戏两次后,教师表扬灭虫小能手。

4.结束:

①孩子随教师做放松动作。

②把消灭掉的害虫抬走活动结束

教学反思:

在整个活动中孩子都能全情地投入游戏。孩子先探索沙包的各种玩法,通过一物多玩一物多用自然地引出投掷的动作,每个环节都从易到难过渡。在这次活动中也有些做得不足的地方需要再改进的,有的孩子在投沙包的时候没有注意到安全,尽管在活动前说了到游戏时还忘记,所以在安全教育时还有待加强。在投放材料方面,4个圈都是统一高度,没有考虑到孩子的个别差异,在以后的活动中必须注意的。

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工程环保达标活动总结


近年来,环境保护的重要性逐渐凸显,各行各业纷纷加入到环保事业中。为了加强对工程环保的管理与监督,提高工程项目的环保达标水平,我公司于近期开展了一次工程环保达标活动。通过该次活动的开展,取得了一系列显著成效,也深刻认识到了工程环保的重要性。


在活动过程中,设立了专门的工程环保小组,负责活动的组织和协调工作。小组成员由公司的环保部门和相关工程项目的代表组成,确保了活动的专业性和针对性。制定了详细的活动计划,明确了工程环保达标的目标和要求,并且制定了具体的任务分工,确保每个环节都能得到充分的落实。


在活动中,加强了对工程环保的宣传教育工作。通过举办环保讲座、发放宣传资料,向全体员工普及了环保知识,提升了环保意识。特别是针对工程项目的相关人员,组织了培训班,对他们进行了培训,使他们对工程环保法规和标准有了更深入的了解。这为后续工作的顺利进行奠定了良好的基础。


随后,积极开展了工程环保的实际操作和监督检查。通过对工程项目的现场实地考察和抽查,发现了一些环保问题,并及时提出了解决方案和改进措施。同时,要求工程项目方配合进行环保设施的安装和运行,确保污染的治理和控制措施得到有效执行。采取这些措施后,明显看到了污染减少、环境质量提升的效果。


还加强了与相关监管部门的沟通与协作。通过与环保、城建等部门的密切联系,及时向他们汇报工程环保情况,接受他们的监督和指导。他们给予了充分的支持和帮助,为工程环保达标活动的顺利进行提供了保障。


对本次活动进行了总结和评估。通过总结与评估,发现了活动中的不足之处,并提出了进一步改进的建议。将继续加强工程环保的宣传教育工作,引导全体员工增强环保意识;加强对工程环保的监督检查工作,严格执行工程环保标准;继续与相关监管部门保持沟通与协作,不断提升工程环保的水平。


通过本次工程环保达标活动,公司深刻认识到了工程环保对于保护环境、改善生态的重要性,也取得了一定的成效。但也清楚,这只是一个开始,未来还有许多工作要做。只有不断加强工程环保的工作,才能推动绿色工程的发展,为实现可持续发展做出更大的贡献。

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盐都区郭猛小学2011/2012学年

“有效课堂教学人人达标”达标评价活动方案

一、活动目的:

为了实施科研兴校战略,全面提升我校教学教研水平,进一步推动课堂教学改革,实现课堂教学质量的有效提升,促进教师专业成长,根据区局《有效课堂教学人人达标》活动精神,结合我校前阶段活动开展实际,本着“全员参与、人人达标、努力争优、勇创特色”的精神,决定继续开展有效课堂教学达标评价活动。

二、领导小组:

为保证活动的顺利有效进行,学校成立活动领导小组,小组成员分工负责,密切合作,切实做好活动的管理及评审工作,保证活动的科学性、公正性和实效性。

领导小组成员:

组长:程永红

副组长:吴志德陈忠诚

成员:胡桂洋王琴孙云秀葛敏

下设学科评审小组

三、活动时间:

2011年11——12月

四、活动主题:

新课程背景下,有效课堂教学与课堂评价是课程改革的重要内容。

五、参与对象:

郭猛镇小学全体专任教师

六、活动形式:

专家讲座、课堂教学、反思与交流、标准识别、星级评定。

第一阶段:启动仪式

邀请相关权威专家进行专题讲座。

题目:1。如何提高课堂教学效果,

2如何促进课堂教学改革的深入发展。

第二阶段:课堂教学规范评价活动和课程改革课堂评价活动。

学校组织课堂教学达标的复查考核,严格要求和规范操作,以确保活动的实效。

第三阶段:反思交流

各执教教师课后根据自己的课堂教学情况,撰写主题为“有效课堂教学之我见”和“我与课堂教学改革”的教学反思各一篇,字数以上。积极参加区局组织的有效教学活动、全区的教研活动。

第四阶段:达标认定星级评比。

学校层面的活动结束后,在优秀课等级教师中择优开设全镇有效教学示范课,评出“课改之星”,并进行星级认定,从中选派代表参加全区优质课评比活动,力争取得好成绩。

七、评课标准:

参照 《盐都区有效课堂教学评价标准(试行)》

盐城市郭猛小学

2011年9月12日

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为了提高教师素质,提高教学质量,响应新的一轮地区新理念下教师基本功达标要求,我们历史教研组积极参加了学校组织的基本功达标练兵活动,按照指定的计划,完成了准备阶段的各项任务,并于11月21日至24日圆满的完成了练兵展示课,取得了预期的效果。

针对此次活动及时进行反思总结,发扬优点,克服不足继续练兵,迎接验收。

根据制定的计划,第一阶段我们历史教研组增加了集体备课次数,共同研究教材,明确重点,突破难点,针对同一节课,共同完成课件作,对涉及到的热点难点有共性的问题,统一答案,对探究拓展的问题注意培养学生分析问题解决问题的能力。

第二阶段,在充分准备的基础上,每位历史教师用现代化的教学手段讲课,通过实践进行自我总结,反思写出成功的经验及不足,全体教师认真听课,公正评课不断提高自身素质,提高历史教研组的水平。

通过这次大练兵活动,我们充分开发和利用历史课程教育资源,运用的现代化教育技术手段,虚心学习其他教研组在活动中成功的经验,提高了自身备课效率,拓展了知识面,对自身进行了多方面的锻练,提高了教师的基本功,同时也发现了不足,教学方法传统化,学生积极性未能充分调动,学生主动积极参与在某些方面不到位,备课不够细致,有疏漏的环节,在今后教学中,加强对学生双基教学训练,转变教学方法,倡导自主合作探究学习方法,积极鼓励学生发扬共性张扬个性,培养学生德智体全方面发展。

马克思说:“我们的事业并不显赫一时,但将永远存在,面对我们的骨灰,高尚的人将洒下热泪”。作为一名人民教师,在今后的教学生涯中,我们要严格按照课标要求,根据学生的实际,理论与实践相结合,认真备课,认真讲课不断加强各方面的学习,提高教学水平,成为学校放心学生喜欢家长高兴的人民教师,完成学校要求的各项工作,为教育事业奋斗终身。

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庆马小学2014年秋季达标

课活动计

划庆马小学

2014年8月28日

庆马小学2014年秋季达标课活动计划

为全面提高自身整体素质,真正实现教育观念的更新和教师角色的转变,能从学生的需要出发,精心设计课堂教学的的各个环节,着力于实现知识和技能、过程与方法、情感态度和价值观三位一体的的课程目标,不断更新教育观念,切实树立全面发展的人生观、以人为本的学生观、民主合作的的教学观和优质高效的效益观。对本期的“达标课”活动,我拟写出以下计划。

一、 活动目的

1学习新课程标准,转变教育教学观念,适应新课程改革。

2. 结合课堂教学系列课型达标活动,进一步**、实践新授课、复习课、讲评课的授课模式,在达标验收通过的基础上,从而提高课堂效率。

三。认真参加活动,把在继续教育学习过程中获得的知识和经验运用到活动中取尝试和推广。

4. 做好“达标课”活动整个过程的相关工作,利用所学到的教育教学理论联系学校的具体实际,认真地计划、备课、上课、听课、评课和总结。

5. 通过活动,积极的发现自己在平时的教育教学中的不足和可取之处,不断总结,提高自己对现代教育的认识和操控能力。

二、 活动方法和步骤

1. 利用自己在中小学教师继续教育的学习过程中所取得的心得及其认识的理念,联系学校的地区和学生实际,对本次活动进行分析和处理,拟写出切实可行的计划。

2认真学习教材,分析学生情况,制定切实可行的教学计划,认真上好课。

三。课后积极参与教学讨论和评价,评价他人和自己,做好听力和评价记录。

4. 认真与别人交流,进行研讨,在研讨中发现认真发现自己的不足之处,并进行整改,不断提高和完善自己。

5活动结束后,认真总结活动,积累经验,开展今后的教育教学活动。

课堂教学“达标课”活动总结

***2010年6月4日

课堂教学“达标课”活动总结

本次活动,以新课程为导向,以课程实施过程中所面临的各种具体问题为对象,以教师为研究主体,以课堂为主阵地,以研究和解决教师教育教学中的实际问题,总结和提升教学经验为重点,以行动研究为主要方式,以促进每个学生的发展和教师专业化成长为宗旨,使学校和教研组成为学习型组织,推动课程改革目标的全面落实。

为总结经验,进一步提高自己的教育教学的能力,对本学期的“达标课”活动,我作如下总结。

本学期的“达标课”活动,在上级部门的引导下,在学校的有力部署下,经过自己的认真计划,认真参与,圆满的结束,并取得了一定的成效。认识到了“达标课”真正的内涵和意义,在活动中取得了许多的心得,能够学会了简单的去认识、评价和处理教材与教师、教材与学生、教材与教学之间的关系。

本学期的“达标课”活动,融汇于同时进行的中小学教师继续教育活动,我在以下方面取得了认识。学以致用,是学习的最终目的。在继续教育的学习中,我了解到了,一堂课的设计,从目标上,不但要注重于对学生知识与能力的培养,还得注重学生学习的过程与方法的培养,注重于学生情感、态度与价值观的提高。

关于这一点,我在设计“达标课”教案的时候,对所教学的内容加以分析,并运用了上去。它打破了以往只注重学生知识和能力培养的态度。同时,对于课堂教学,我尝试着将活泼、激趣的教学方式运用上去,做到只要学生能达到预定的目标就可以的态度,使学生愉快、活泼、积极的在课堂上学习。

对于学生的学习方法培养上,我的方法是首先给学生确定学习的目的,也就是问题,要求学生根据问题学习课文,再结合平时的生活与学习实际,解决问题,培养学生积极的**和解决问题的能力,并要求学生将这一点积累成为经验,使用在以后的学习过程中。

本次的“达标课”活动,虽然在以上的方面取得了一点经验和成效,但在教学理论的学习与运用上、学生情况的分析与处理上、教学内容的设计上以及教学的研讨过程上,都存在许多的问题,在以后的活动中将向这些方面进行改进。

***2010年6月4日

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1、活动目的

给宝宝与家长提供一个沟通,交流增进感情的平台,在每期活动中发现宝宝的其他亮点让宝宝与家长通过我们的活动共同成长

2、活动宗旨

15年了,你让我快乐快乐宝贝快乐父母

三、活动时间

2015-05-07至2015-10-01(每周四晚上7:30共22期)

四、活动地点

室内:演播大厅

室外:各赞助商、日照市各景点

五、、活动人员

五组家庭(每次户外活动都会有特邀嘉宾与我们一起参与)

六、报名条件

宝贝(男女不限)3-5岁活动过程需家长陪同

活泼开朗,可爱,聪明大方,只要宝宝想参加,家长想陪陪就可以报名

七、活动流程

在室内外结合的方式下,每个阶段都会有不同的任务,需要5组家庭根据活动方提供的线索努力完成。首次活动将在室外进行,第二,三期在室内进行,四期在室外以此类推,每两次室内比拼后,进入室外比拼,采取内、内、外的形式进行

第一期活动内容:五组家庭在体能馆找到线索后依次前往线索提示的地点,到达线索提示的地点接受新的任务完成任务后我们会提供新的线索到达另外地点完成任务,共三个任务完成所有任务前往演播大厅共同启动开播仪式

第二、三期以积分形式排名,每一期会有三个游戏,每个游戏会有相应的积分第一名五分、第二名三分第三名两分第四名五名各一分。最后总成绩的前三名会在下一期外场环节中获得相应奖励

八、人员安排

九、注意事项

1为了防止意外出现,每个家庭都要参加购买活动

保险2。确保活动期间参与者的安全

3、提前策划好下两期的活动

4提前前往场馆,规划路线和其他需求

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语文课通过听、读、说、写、看、思、悟的训练,把学文达意、识字书写、口语表达等学习目标落实到具体教学环节之中。俊玲老师的《比尾巴》、雪霞老师的《从现在开始》突出了低年级语文教学特点。在识字教学中不仅让学生掌握汉字的基本笔画、常用的偏旁部首,笔画规则及间架结构,还引导学生归纳总结识字方法。

结合课文学习字词,阅读带**的阅读材料;通过阅读儿歌的方式,学生可以养成良好的读、写、听的姿势。晓娜老师《美丽的西沙群岛》,学平老师《搭石》,都用读、悟、批注的学习方式指导学生自学,结合上下文和生活实际了解课文中词句的意思,对课文精彩的部分,指导学生读悟结合,指导背诵、摘抄完成阅读中积累。作为一名导游来表达,改写诗歌和扩展。

晓丽老师《“精彩极了”和“糟糕透了”》,江丽老师《老人与海鸥》引导学生在读的基础上,了解课文大意,理清课文思路。在具体的自学要求指导下,自主**难理解的中心句段,在诵读基础上想画面。学段目标基本落实。

通过观察思考、计算验证、实际操作、归纳梳理,培养数学概念,提高数学素养。晓燕老师《平行四边面积》一课,能让学生利用已有的知识经验来学习新知。利用三年级学过的方格计数法,求出平行四边形的底高与矩形长宽的关系,从而实现知识转移。

会君老师的《连加连减》练习课,利用说判结合的方法 ,培养学生计算、倾听、判断能力,会峰老师的《数学广角》一课,启发学生通过实物观察获取信息,让学生说一说、想一想、做一做,在实践操作中建构知识体系。代桃老师的《乘法口诀》练习 ,最后出示语文课里的古诗,让学生运用所学的数学知识去解答,为学科之间相互联系架起了桥梁。丽博老师《商的变化规律》一课,以一道古时候财主给长工发工钱,揭示出商与余数之间的关系。

使学生终身难忘。晓红老师的《折扣》一课,利用销售广告创设情境,引导学生运用数学知识解决生活中的实际问题,在实践中**,揭示数学规律,使学生兴趣盎然,学生学习积极主动,学习目标在愉悦的氛围中完成。

英语课堂充分营造语言氛围,听、说、读、写相结合,相互带动,学习情绪高涨。**通过听、读、唱的体验,充分利用**的扩散性,结合生活创新和歌唱表达。体育教学通过游戏激发兴趣,示范引领,练习提高学生的体育意识、健身意识。

美术课通过听、画、印、染培养学生的审美观。不同的班级反映了不同学科、不同备课小组的现状,具有一定的代表性。

运用多**上课是此次达标活动的一大亮点,参赛教师运用多**承载多种教育功能,教学情境创设用的形式呈现出来,**并茂,使原本枯燥的课堂变得生动形象,抽象的问题变得看得见、摸得着、可操作。有效的辅助教学,为课堂增添一道靓丽的色彩。加之用动物的身份表达,戴头饰表演、角色互换采访,配乐朗读等多种教学手段的运用,课堂知识与有趣的生活实际相结合,让孩子们课堂学习兴致勃勃,充分感受学习的快乐。

团队合作是活动的另一个亮点。众人拾柴火焰高。参赛教师,从选内容——定——试教——修改——正式比赛,整个过程,有备课组长的积极组织、精心指导,有全体组员的积极参与、集体研讨,有各班师生的密切配合、鼎力相助,无论哪个年级组上课,都能做到一人做课全组合作。

据不完全统计,语数课堂在参赛之前至少要经过六个班级的试讲,音美参赛之前至少经历三次试讲,每次试讲后,上课者、听课者都要有一次反思,全组教师都要有一次研讨,执教本人都要有一次复备。比赛现场做到统筹安排,科学分工。无论哪个备课组上课,全组教师都会统筹安排,合理分工,比赛现场有安排学生的,有拿教具的,有做时间提示的,有了解学情的,有协助调试课件的。

因此说参赛的课堂是执教者用过硬的基本功,娴熟的教学手段,灵活的教学机智,一定的组织方式,演绎着团队合作,展示着备课组教师集体的智慧,弥漫着课堂文化。

本次课堂教学规范评比活动,经过层层竞赛选拔、集中评比,共设特等奖8项,一等奖25项,二等奖28项。校长和秘书记积参与,分别获得一等奖。我们要为获奖教师和积极参与达标的教师鼓掌!

文章来源://www.qx54.com/fayangao/136732.html

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