月度心得精选: 学生干部培训心得感悟之一。

每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？小编收集并整理了“月度心得精选: 学生干部培训心得感悟之一”，仅供参考，欢迎大家阅读。

伴着夕阳的余辉，年月日，为期两周的《—年度机电学院学生干部培训》终于落下了帷幕。此次培训共开课五堂，五堂课分别是由对学生干部工作深有研究的曾德生、王君刚、杨柳青和冯景华等老师主讲。每一堂课都精彩非凡，赢得了在场听众雷鸣般的阵阵掌声；每堂课下来，“听君一席话，胜读十年书”之感概便涌上心头；每一堂课中主讲老师发人深省的探索，都如一盏明灯，照亮着我学生干部的前行之路。

为了这次培训，机电团总支老师和机电学生会学生干部挥洒了不少汗水，投入了不少心血。幸好，这次培训给了参加培训的学生思想上一定程度上的洗礼。培训结束后，我也时常回味着主讲老师的精彩讲课，同时，也时时刻刻在思考和反省着自己的学生干部岁月。总体说来，学生干部要求八个字：内炼素质，外塑形象。

第一，高效的行动能力。行动能力又包含了策划与组织能力、执行能力、合作能力和决断能力等。没有行动，一切都是空谈。大道理谁都懂，可是要把它严格的实施，却要求一定的毅力和魄力，历史上也不乏夸夸其谈而不干实事如赵括等之徒。我们不能做“言行的巨人，行动的矮子”。要做就得言行如一，思想统帅行动，行动提炼思想的人。行动过程中，我们要从大局出发，高度定位于集体的利益，整合资源全盘考虑而不能顾此失彼，“捡了芝麻，丢了西瓜”。当我们内心呼唤着我们该干什么就马上做好，不该干什么就坚决不干，孰轻孰重，我们必须了然于心。快节奏的社会要求我们干事讲求效率和速度。赢得了时间就赢得了主动权。我们要从想上把“拖拖拉拉”“推三阻四”的坏毛病斩草除根，养成干事雷厉风行、干净利索的工作作风。

第二，快速的学习能力。人人生而平等，而为什么人和人之间却存在如此大的差距呢？就是因为学习能力的差距，“学习如逆水行舟，不进则退”。别人领悟力强，学习能力强，进步就大。学习能力强则要求我们必须充分调动“聪”中的耳朵、眼睛、嘴巴和心四种器官，耐心倾听，细心观察，小心体会，才能快速成长。学习无处不在，世纪是知识化、信息化社会，是终身学习型社会。学习，永远不晚。

第三，灵活的沟通能力。语言是我们人类特有的，也是最有效最常用的沟通工具。面对不同的场合、时间和对象，则说不同的话题，所谓“见人说人话，见鬼说鬼话”也即如此。沟通讲究技巧和方式，最重要的是：做一个认真的倾听者、尊重他人及他的意见、设身处地为别人着想。沟通带给我们思想上的交流，生活上的体验，角色上的互换，让我们听到看到感受到别人对生活的态度。

学生干部培训心得体会外塑形象

一个团队优不优秀，看她的领队就知道了，因为领队代表了团队的精神面貌和整体素质。一个团队的文化就是领队的文化。而作为一个学生干部，在普通同学眼中，就是学习的榜样，是“佼佼者”，是学生的代表。形象是魅力打造出来的，而不是靠包装（尽管有时候必不得少）装出来的。微笑，则是推销自己的最好名片。对别人有礼貌，做事有条有理。着装服饰干净朴素，才能彰显出自己的内在修养和文化内涵，这不仅是对别人的尊重，更是对自己的尊重。为什么有的人能力强，却不是做领导的料呢？因为他天生就是“瓜子脸，孩子气”，没有领导的气质和魄力。

“一千个读者，就有一千个哈姆雷特”，不同的人对不同的事有不同的看法。以上也只是我的一些个人观点和生活体验罢了。“人无完人”，要想进步就得学习，学习是没有止境的，进步是无极限的。我们不但要求思想上的觉悟，更要求有行动上的觉悟。

没有最好，只有更好。只希望自己，也希望别人都能挑战自我，超越自我。今天的我就是比昨天的我强。

也许有一天，你会突然发现：原来我这么优秀啊！

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2022体会推荐 大学生学生干部素质拓展训练体会精选一篇

对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。关于心得体会如何下笔呢？下面是小编为大家整理的“2022体会推荐 大学生学生干部素质拓展训练体会精选一篇”，希望对您的工作和生活有所帮助。

4月23日早上7：20，xx校区团工委新一届干部助理素质拓展集训在足球场拉开序幕，本次素质拓展的培训讲师为：校区团工委副书记xx、办公室主任徐向东、黄仲伟，组织部部长王瀚修，团工委98名干部助理参加培训。

同学们可能是对素质拓展怀着强烈的好奇心，所以尽管很早就起床了，充满活力，准备着接下来的挑战。今天的做的游戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一个数字时，干部助理们就必须找齐相应的人，不然就被被淘汰。干部助理们积极参与并乐在其中，第一轮的游戏就有很多人被淘汰了，在他们脸上明显写着羡慕与嫉妒。在最后一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈，大家齐唱了一首《团结就是力量》。这也许就是今天最好的总结了。

之后，xx同学和几个干部助理们都发表了自己关于这个游戏的看法和体会。都强调了，我们团工委是一个整体，这个的素质拓展是以整体为单位的，我们在做游戏时就应该抛弃我们各组织、部门间的成见，融为一体，这样的团工委能好的凝集在一起，我们团工委的力量也才能发挥到最大。

第一次的素质拓展很快就结束了，在接下来的四天里，我们还将进行集训，相信我们的助理们经过五天的素质拓展之后，联系能更加紧密，团队合作能力、沟通能力有明显的提高。

月度感悟精选: 教学实践心得感悟之一

在日常的学习或者工作中，我们会有一些心得，我们可以用文字的形式表达我们的感受。心得体会是对自己经历的一种反思，心得体会应该从哪方面来写呢？下面是由小编为大家整理的“月度感悟精选: 教学实践心得感悟之一”，希望对您的工作和生活有所帮助。

综合实践活动优质课评选听课活动，让我受益非浅，这次听课活动一共安排了五天，每天早早地起床吃完饭后，急匆匆赶到听课的学校，虽然很辛苦，但还是如饥似渴地听课，一边听，一边记录，生怕错过每一节课，我参加工作已经有八年了，但对于综合实践活动课来讲，起初，我就觉得自己缺乏经验，不知从何入手。一来，自己从不曾研究过这门课的教学；二来，作为一门新课程，也确实有太多地方需要探究。在这种情况下，我还是充满热情地参加了优质课听课活动，我认为，这是个机会，一个让我真正走进综合实践活动课的机会，一个挑战自我的机会。我学到了很多，今天让我对这门课有了更深刻的认识：

1 、综合实践课是学生自己的活动课，重于学生的实践性、开放性、自主性、生成性。自己动手去做，在做中去发现，去探究，去收获，给学生充分的活动过程，要注重对学生的成果进行适当评价。

2 、听了四十几节课，都是寻找与学生生活密切联系的素材，体现出学生的主体地位，在课堂上让学生主动提出自己的想法，并进行深入地探究，师生之间是合作的关系，共同投身于问题的研究过程，共同享受成功的喜悦，如《插花》、《包汤圆》等都是从生活中取材，激发学生的学习兴趣，创造出自己的创意作品。

3 、学生活动过程中，教师要指导学生先确定活动方案，要多给学生自主的机会，尝试让学生自己在探究中发现问题，小组内交流展示作品，并能延伸到课外去。教师要引导学生回顾、整理、反思自己及小组的研究，找出存在的问题，并通过讨论在协商中找到解决办法。教师的角色至关重要，每一个环节都需要教师的指导，我感到教师的专业素养有多么重要呀！

4 、在综合实践活动中，涵盖的内容丰富多彩，学生可以当主持，可以提出问题，可以进行分工，可以评价同学间成果。在课堂上，学生除了听、说、读、写能力大大加强外，学生还关注了社会中的问题，开始谈论了人生。不但学会了做人、处事，还学会了感恩……小小的课堂成了了解世界的大舞台，获取知识的地方。

5 、对不同小组来说，活动的最终成果要共享，更重要的是，要在汇报中分享活动中所采取的不同方法，认识不同方法与不同成果之间的联系。

教育是一门艺术，对于习惯了教数学的我来说，综合实践活动课的教学更是需要我不断地学习。我认为各学科之间是既相对独立，又密切联系的。在教学方法上，应该根据学生实际，学习借鉴综合实践课的一些教学方法，这样

才能实现学科之间的真正整合，真正实现对学生的素质教育。

短短的五天结束了，通过这次学习让我学到了很多，也让我再一次认识到了在教学的道路上还很长，在今后的综合实践课中，要认真的寻找适合学生上的综合实践活动课，争取上好综合实践活动这门课。高素质的教师才能胜任素质教育的要求，我将充分利用自己这次学习的收获，在教学的道路上认真研究，给孩子们的求学之路送去更多的光明和希望。

月度感悟精选: 医院实习心得感悟之一

或许，在没有定数的时候我们有了一些感悟，我们可以用笔纸进行简单的记录。写心得体会可以将自己的感悟条理化，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是由小编为大家整理的“月度感悟精选: 医院实习心得感悟之一”，仅供参考，欢迎大家阅读。

见习结束了，当初见习前又有期待又有担心的心情现在变得坦然了，有些事情总带着想象的困难，只有经历过，自己的内心才会变得平静而富臾！

第一周是妇产科，在这个科室见习，都会对一位老师印象深刻，他曾说，第一周来妇产科见习，以后去哪个科室都是天堂，而最后一周谁来妇产科，那就是从天堂跌落地狱了。我知道老大那组最后一周来妇产科见习，听老师这么讲，我有些幸灾乐祸了。老师要求严格，布置各种各样的作业，而我们更喜欢轻松的感觉，所以对老师是各种的埋怨。也许很多人都不知道，老师有一个厚厚的被他用的破烂的

笔记本，上面记录着他的笔记与他的日程安排，老师要求我们把自己每天做的学到的什么都记录下来，这些老师本人都在认认真真地做。面对同学对他的怨言，他说，如果一盆水，扔里面一个小石头就会溅一地水花，如果是一个湖泊，扔进去一个大石头，才能溅起一点小浪花，若是大海，扔进去再大的石头，海面还是平静的。人也是一样，一个小困难、小挫折都让你过不去，那你只是一盆水，成不了气候！从老师这句话来看，我更加明白了老师的良苦用心，给人方便，即是给己方便，老师那么为难你干嘛？这一切，都是为了我们的进步！

这个科室是一个诞生生命的科室，却也见证了作为母亲所要遭受的苦难。不说孕早期恶心、呕吐的反应，不说渐增宽的腹围、糟糕的外表、笨拙的体态，不说晚期的担心受怕、左侧卧位、寝室难安，不说便秘、尿频、尿急、下肢水肿，不说妊娠高血压、子娴等妊娠合并症，仅仅顺产12小时的撕心裂肺、精疲力尽，仅仅剖腹产那长约20cm的刀口子，就值得每个生命用心去疼爱和呵护伟大的母亲！

我觉得，每个存在的生命都不属于其个人，我们都应该珍惜自己的生命！热爱自己的生活！感恩自己的父母！每一个不珍惜自己生命的人或是不疼爱自己母亲的人都为我们所不齿的！

这个科室，我生平第一次值夜班；第一次见剖宫产，且有两次机会上台，都做2助o_o遇到巨大儿，不要是仅仅的拉钩和吸引，还要帮助把小儿娩出，还有杨老师打外科结真心的快。普外科，第一次绑腹带，第一次缠绷带，这里的手术切口比较长，换药不比骨外、泌尿外的简单，这里让我感觉换药也是件技术活儿！

这一周我上了一台手术，是一个激光介入治疗静脉曲张的收入，手术过程很繁琐，我先做的器械，有的老师要的器械我都不知道是什么，有的器械我都叫不出名字，老师开玩笑说，他还带过外科实验课，看来我的那节课没有学好呀！激光烧过的血管要按压一段时间，我用自身重力把两个胳膊压在病人的一条腿上，压了一会，我的胳膊都变得颤抖了。手术从早上十点做到下午三点，之后还做了三个门诊上的小手术，到下午五点钟才吃上了今天的第二顿饭，而第一顿是我早上吃的一个包子和一杯豆浆。第二天，我的胳膊和腿都是疼的，做外科原来是这么辛苦！所以，以后是选择外科还是内科，在我心中还没有答案。

心内科里，听老师讲过这样一句话，你的学习和工作中会遇到很多的第一次，第一次收病人，第一次下医嘱，第一次抢救，如果你能把每一个第一次总结好，学好，做好，你将成为一个了不起的人。是啊，我们每一次成长，都从第一次开始，有的人知难而退，有的人越挫越勇，有的人第一次并不在意结果，而有的人却很用心，所以，成长的差距也从第一次开始。

在这里，我第一次见抢救病人，同一个病人，从下午4点多入院时和晚上十点多时都犯病了，心电图提示室颤，抢救了两次，令人高兴的是最终还是抢救过来了！对于这个的老人，我有着不一样的感受，其中还夹杂着自己的感情，因为年前，我的老人也是因为同样的病，在抢救无效，我们都没有心理准备的情况下离开了。看着老人犯病时意识模糊、口唇紫绀伴抽搐，看着老人慌忙而又担心的一家子人，有的呼唤着妈妈，有的呼唤着奶奶和姥姥，重要的是老人也有一个小女儿是院里的护士，为抢救老人跑来跑去，如此相似的场景，我极力控制自己的感情，眼泪几欲淌出，我不时眨眨眼睛，躲避着其他人的眼神。因为我也很心痛。最后，老师让我看着老人，我观察着心电监护，看着心电图形、心率和血压，他们的每次大的波动，都让我为之悸动，好在老人做了血液透析，血钾下来了，病情稳定。最后老人转出了ccu。我这才知道，我的老人曾经心前区不适，烧灼感，肩背部疼痛不适，乏力，劳累性呼吸困难，大汗淋漓，都是心脏病的表现啊，有一种心病，最让人痛心，深深地遗憾是深深地刺痛！

又来了一个10床，我问过病历后，老人对我说，你们医院的医生态度真好！听到这样的评价，我心里美滋滋的！这个科室，只有我值了夜班，而且值了两次，第二夜，我是平静地睡过去了，感觉夜班也挺好_^_^_。眼科，很多同学都说这是一个相对闲的科室，我却没有感觉它闲到哪里去，两天见习满满的，老师手把手教看眼底，我也散了瞳，除了看到一根血管，终没有看到眼底是怎样个内容？

耳鼻喉科，第一天，一个一岁半的和一个一岁左右的小孩儿取气管异物，场景也许你想象不到，用单子包裹着孩子把他的两个胳膊束到背后，一位护士横跨一条腿固定孩子的两腿，双手固定小孩双肩，一同学用撑口器撑开小孩口，我固定小孩头，老师给小孩气管插管，整个过程小孩一直哭，即使是管插到了小孩的喉咙里，我们是有多残忍t^t，最后，一个孩子取出了花生，一个孩子取出了瓜子皮。所以，家长在喂孩子时一定要小心，不要在小孩哭闹时喂或是喂的过程中哄逗，不要让小孩子玩小的玩具和零件。这种治疗，重在预防！

皮肤科，这是一个只有门诊没有病房的科室，我就想，如果将来学皮肤科，不用写病历，每天准时上下班，也是一个不错的选择嘛，当然，只是想想而已。

神经内科，第一天查房，就让我感觉神内的老师可爱可亲，与人态度，语气与沟通，都让人赏心悦目！

第二天，因为家乡老会我回了家，坐在公交车上，一路上，司机开着车，唱着歌，这也是一种生活呵，坐在我后座的老兄看着手机，时不时发出爽朗的笑声，我好奇怎样的笑话或是故事情节让他如此开心？

到家后，我看到了一个装有ct片的袋子，我以为只是一个简单的体检并没有太在意，随后在翻阅的过程中发现化验单上还有住院号，于是我知道，在我见习没有回家的一月里，妈妈住了六天院，而我却一点也不知情，虽然我一周给家里打一个电话，居然父母也没有向我透漏半点消息，现在想来，电话中，我说这周在神经内科见习，爸爸电话那头说好好见习，将来你妈可能用得到，当时以为只是一个玩笑，没想到事出有因，轻微脑梗塞都不说，怎样的病才是大病啊。这个老会，过得很没有心情，客人走了，我一人洗漱着碗盘，眼泪不自觉地模糊了双眼，自己成功的速度却也赶不上父母老去的速度，我真的害怕失去他们！庆幸的是，妈妈恢复的很好，智力，语言，肢体都没留下什么后遗症，重要的是预防再次的梗阻。回学校时，看到爸爸的白发又添了好多。我多么希望能有一个没有争吵的家庭！有一种游戏，为什么总是_者迷？人一生的财富不是在输输赢赢中沉沉浮浮，而是随着岁月的斗移，如胶似漆的老人膝下儿女围绕成嘻，若是幸福，不因金钱，而为知足！

这个科室，的收获是在自己的医学专用下，成功做了一次腰椎穿刺，之前，看老师穿刺看了两次，第三次老师居然让我自己动手操作，虽然我底下看了课本，但面对这突如其来的挑战，内心还是有些紧张与畏惧，看着老师信任的眼神，我接过了老师手中的穿刺包。摆体位，定位，消毒，铺巾，医学专用，穿刺，我自己都能感觉到我的心彭彭的跳动，幸运的是，我穿出了脑脊液，这个结果，让我兴奋了好一阵！老师指出了我存在的问题，比如定位，医学专用操作，以及穿刺进针方向等。而第二天，老师给另一位病人做穿刺却遇到了问题，病人体位摆的不好而且身型比较胖，穿刺几次都没成功，这让我意识到，穿刺并不像我想的那么简单，人也往往会在取得一点点成绩后都会有些骄傲的情绪，这是对我今后的学习是一个很大的提醒！

[心得合集]创业培训心得感悟之一

在日常的学习或者工作中，我们会有一些心得，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，有没有可以参考的心得体会范文呢？下面是小编精心为您整理的“[心得合集]创业培训心得感悟之一”，仅供参考，希望可以帮助到您。

在这次的SYB培训里，首先我想谢谢我们的syb的培训老师，感谢老师的细心栽培，感谢给我这次机会的好朋友，正有了这次机会我才跟老师们学到创业的知识，这次的培训中我学到了一个集体的重要，学到创业所需要的知识，一个创业机会，不只是去等待时机，创业的坚持也是很重要的，不要因为一点问题就被打败，要持之以恒，这样才能见到光明，就想马云说的一句经典之语，今天是有很多人努力，可大部分却死到了明天，只有小部分人活到了后天，二后天是美好的，明天确实残酷的，还有就是培训的这次，感觉老师会采用好的管理，而且心里学业不错，也许是经历的多吧，我给它想的是心里战术，一种谋略，这样让自己在大家眼里做到好的印象，这样让大家欣赏自己，我的理解是，懂得把自己在别人的面前降低位置，是别人地位高，从心理学上来讲，每个人都喜欢听到别人称赞自己，哪怕是假

话，听起来都很舒服，还有很多·····

还有就是在这次创业培训里，我了解到了创业的一些经验，都是老师们给的，还有就是老师做的活动，让我们很喜欢，让我从活动中知道初步的了解创业应该注意哪些问题。最后要谢

谢新希望的全体领导和老师们，你们辛苦了。

赵垒

20xx年x月1号

[心得模板]中青班干部培训心得感悟(篇一)

当我们从一件事情上面受到启发，我们可以用笔写下最想表达的情感。经常写心得体会可以提升自己的写作能力，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是由小编为大家整理的“[心得模板]中青班干部培训心得感悟(篇一)”，仅供参考，希望能为您提供参考！

根据组织的安排，我有幸参加了20xx年中青干部培训班学习，这对我来说既是一次难得的学习机会，又是一个自我锻炼提升的过程。从开班的第一天起，我就及时调整心态、转换角色，秉承“严谨、勤奋、求实、创新”的学风，遵守班纪班规，全身心投入学习生活中。

我们主要学习了《宏观经济形势分析》、《如何在新时期做好依法行政》、《领导科学与艺术》、《突发事件与公共危机管理》、《公共管理核心与前沿》、《幸福人生的自我管理》、《领导干部素质建设》、《国际经济形势分析》等课程，我全面掌握了知识，提高了能力，拓宽了视野，更新了理念。时间虽短，但收获颇丰：

一、要坚持学习，争做德才皆备的干部

通过培训学习，初步掌握了现代公共管理的基本理论和方法，提高了工作能力、文化水平和管理理论素养；进一步认识了我国经济社会发展的基本态势和面临的重大问题，增强了自身发展的紧迫感和责任感；领略了中国传统文化的精髓，汲取国学智慧，开阔眼界，看到差距，掌握方法，增强了不断学习的自觉性，提高了解决问题的能力，在观念上得到了洗礼，理论上得到了提高，知识视野得到拓展，思想觉悟得到升华。

二、要担当作为，争做求真务实的实干派

坚持做到说实话、办实事、求实效。一是要讲政治，对党忠诚，始终同党中央保持高度一致，做对党绝对忠诚的表率；

二是要落实。做到言行一致。工作中做到既有安排部置、又有检查督办，既人有事做、又事有人做，不打官腔，不只炼“嘴功”。改变工作作风，把落实放在第一位，急需办的事及时办，需要办的事抓紧办，不拖泥带水，不人浮于事，好事办好，实事办实；

三是要实干。要有争创一流的精神，争当第一的勇气。讲求实际，力求实效，善于用“十指弹琴”的工作方法，有先有后，有急有缓，勇于攻难点，善于解难题，推动工作的不断深入。

三、要严于律己，争做勤政廉洁的表率

古人曰：“公生明、廉生威”，真正做到慎独、慎欲、慎权、慎微。要政治清醒，在重大问题上一定要坚持原则，明辨是非，自觉执行上级的决定，努力完成各项工作任务。古人说：“财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里”。只要我们舍弃对财色名势的追求，保持清正廉洁的作风，为人民秉公办事，就能够无往而不胜。要用法律法规和各项规章制度来规范自己、约束自己，用先进典型激励自己、鞭策自己，用反面典型警示自己、提醒自己，争做优秀公务员。

四、要学会分析，争做服务发展的标兵

善于发现问题、分析问题和解决问题，是领导干部必须具备的基本素质。发现问题只是第一步，怎样分析和思考问题，形成科学决策，是领导水平的直接体现。要努力掌握分析问题的正确方法，坚持辩证思维，，站在全局的高度来分析问题，从维护党和人民的利益出发，议大事，抓根本，增强工作的原则性、系统性、预见性和创造性。要站在群众的立场来分析问题，牢固树立“群众利益高于一切”的理念，抓住主要矛盾，做到纲举目张，重点关注群众反映的热点问题、长期制约发展的深层次问题。要注重用联系的观点、发展的观点来分析问题、认识事物，避免犯“盲人摸象”的错误。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。成绩属于过去，未来更需开拓；心得属于现在，明天更需努力。在今后的工作中会遇到许多新情况、新问题、新矛盾，我将始终坚持学习、树立信心、鼓足干劲、大胆创新，在不断的自我超越中，享受工作的快乐，体现人生的价值。

[体会借鉴] 培训心得感悟之一

在我们有了一些新的体会时，我们能将自己产生的一些收获写下来。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，有没有可以参考的心得体会范文呢？下面是小编为大家整理的“[体会借鉴] 培训心得感悟之一”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

IT运维工作直接关系到应用系统运行的正常稳定，但运维工作纷繁复杂，正规化、系统化相对比较弱，如何改变这种现状？从众多的运维工作者的成功失败中进行经验总结，并提升为运维规则，是提高运维水平，保障应用系统正常稳定运行的有效途径。

通过自己的多年运维经验，总结出以下必须遵守的基本运维规则，可以大大减少缺乏经验的运维人员因为自身失误导致系统出故障的可能性。

一、系统变更、升级应先在同样的环境测试通过，执行前应有经过验证的回退预案

运维是一门经验的学科、是一门试错的学科。没有做过的东西、总是会给你出意想不到的难题，因此变更前，一定要在相同或者相似运行环境下进行测试，通过后才能在正式环境下执行变更。同时应准备好变更失败的回退预案，比如，做好系统备份、数据库备份、配置备份，固化变更前的运行现场，让变更有回头的机会。

二、对破坏性的操作要先确认符合预定方案，然后谨慎执行 什么是破坏性的操作？

比如：

对MSSQLServer，执行update操作，因为不需要commit，所以特别容易忽视也特别危险，还有、drop等操作更不用说。

对 Oracle 而言：truncate table_name、 table_name、_name，这些语句执行起来轻松简单也惬意极了、但记住！即便数据可被回滚、代价也是非常大！

对 Linux 而言，rm —r 所有当前及其子目录的所有数据都将被删除。经历过这种故障的人、大多会给 rm 上个别名

A liasrm='rm —i'

同理、cp 和 mv 也可以有同样的选项：

aliascp='cp —i'

alias mv='mv —i'

对window而言，shift+del文件或者目录 对任何系统而言，无备份直接修改文件等

三、备份并验证备份的有效性

不管是硬件还是软件总有意外崩溃的时候，怎么办？备份！！！备份的学问很大、按照不同的维度可以分：冷备和热备、实时和非实时、物理和逻辑、全备增量备。

备份有了、可以高忱无忧了吗？不行！尚须验证备份的有效性。一个总有那么几次、备份无法保证 100% 恢复，简单的验证就是找个空库恢复出来。

四、对生产环境永保敬畏之心

这是避免应用系统发生故障的一条铁规，也是被开发、运维人员容易忽视的地方。要坚决杜绝直接在生产环境做开发、测试和bug修复，这些操作只能在开发和测试环境做，否则一旦出事，将欲哭无泪。

五、交接和休假最容易出故障

接手别人的工作要一而再，再而三的确认变更方案，请教人并不见得就是能力不行的表现;休假前最好各种可以做好的事情，最好能够准备一份文档，指明在什么情况下怎么做和联系哪些人;在别人放假的时候接手工作，“能拖则拖”，实在需要执行：必须不厌其烦的跟原系统管理人员确认各个操作细节。

六、一定要有监控手段和报警措施

运维人员赖于生存的工具就是报警和监控。

报警可以让你及时知道系统出现了什么异常、以便及时跟进、把故障扼杀于摇篮;监控可以让你了解系统的历史性能信息、以历为鉴、可以知兴替、早做优化。

报警和监控是衣宽带水的好兄弟、相铺相成、互相促进。

七、使用自动切换技术需谨慎

为了保障数据库安全，往往会使用HA或者RAC之类的技术，但是这类技术能否真正在关键时刻起作用，则是需要经过反复验证和确认的。并不是按照文档要求做好了就够的，很多意外因素或者系统因素会导致自动切换技术并不能如期发挥作用。如果到事后才发现这一点，将悔之晚矣。

推荐心得： 社区干部培训心得感悟其二

在我们有了一些新的体会时，大家可以将自己的收获记录下来。心得体会是对自己经历的一种反思，心得体会应该从哪方面来写呢？以下是小编收集整理的“推荐心得： 社区干部培训心得感悟其二”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

为进一步提升社区干部政治思想素质、政策理论水平和实际工作能力，努力提高和谐社区建设水平和社会管理科学化水平，金台区委组织部和区民政局于20xx年4月21日至23日组织全区"两委班子及监委会主任"的大规模集中培训。生活在新常态的今天，新时代的社区工作者必须坚定理想信念、锻造新能力，并且站准位、履好职，不断创新社区治理方式，提升社区自治水平，共同搭好戏台子，唱好联动戏。因此，像这样全方位的培训，我作为社区工作者非常受用。让我们能够纠正错误、完善自己。通过这次学习使我受益匪浅。现将学习情况和心得体会作简要汇报：

一、培训感想

不知不觉已经在社区工作了8年，平时只知道自己埋头苦干，如果没有这次集中培训，就不能和大家交流，还不知道自己哪些地方有欠缺，在那些地方还需要改进。这次培训学习内容具有系统性、理论性且实用性强，与实践结合紧密，真的是太及时太重要了，让我知道自己的不足，引发了我很多思考。会上，党校的高级讲师刘晓玲教授从三个方面阐述了如何坚定理想信念，以及树立正确的五观;市委组织部田组织员从五个方面讲到站准位、履好职，一是提升能力问题，吃透上情，定位。一定要做政治上的明白人，并且要掌握国家相关的法律法规，掌握相应科学知识。二是掌握党建工作找位。三是聚焦角色站位。四是社区党组织的作用以及两委一站的模式。五是工作方法等等给我们讲社区工作的重要性和工作方法，使我受益匪浅。市社区办张碧宇主任从社会管理和治理以及社区居委会的会议召集等等方面，讲的非常到位并且还有鲜活的事例，使我们学习有了目标和样板，更好为社区服务提供了渠道。区民政局马庆文局长又提出了"三社一志"联动"五位合力"共治为目标的搭好戏台子，唱好联动戏的精彩授课。最后区委组织部郭沅直部长从"三有一化"和"四维一体双动力"为我们社区工作描绘出宏伟的蓝图。

培训使我对"社区工作者"及当前的形势有了更加清楚的认识，既然选择了这一岗位，我认为就要摆正位置、静下心去工作，结合自己的工作实际，每天要有一点点进步变化，不必苛求自己一定要干出多大的成绩，但必须静下来乐于吃苦、踏实工作、我们要调整心态、端正态度摆正位置、树牢宗旨意识、从人民群众最盼望、自己又能够做的了的事情做起，履行好职责，力所能及的为群众办实事、好事。作为一名社区工作者就要做到"五多":一是多听，我们要"带着耳朵"去工作，在工作中要多倾听基层群众的呼声、意见;多听领导、同事的教导;二是多看，俗说"眼见为实",我们要深入到群众中进行调查研究，多观察，多揣摩;三是多学，我们要加强学习，向领导、同事学习，向基层群众学习，坚持在工作中学习，在学习中工作;四是多想，人不思则殆，在工作中遇到问题我们要多思考、多分析，时刻把人民群众"装在自己心中";五是多做，我们要踏实做事，诚恳做人，切实为人民群众办好事，做实事，解难事。

培训为我们所要开展工作提供了许多方法和策略。第一，提高了解决问题的能力。第二，提高了学以致用的能力。学以致用，用是最终的目的。尺有所短，寸有所长，每个人都有自身的优点和缺点，我们要知道自己的"长"与"短"只有这样才能扬长避短，学以致用。第三，提高了协调沟通的能力。作为社区主任要协调好与辖区单位、小区业委会、小区物业等之间的关系，尽快掌握了解民意，并要多与领导、兄弟单位交流，借鉴他们好的工作方式、方法。并且要完善社区建设，不断向标准化社区迈进。第四，改变工作方法，改以往管理工作变治理工作，调动群众积极性，发挥社会组织力量，让更多的人参与社区工作，真正做到"社区是我家，建设靠大家".

二、开拓思路做好社区工作

通过此次培训学习，使我更深刻地认识到社区就是一个"小社会"责任重大，我们工作的好与坏，上牵涉到党和国家政策的落实和各职能部门工作的开展，下影响到千家万户的群众利益和生活，以及政府在居民当中的形象。面对新形势、新任务，我们要开拓创新，提高能力，服务群众、方便群众、造福群众是社区工作的出发点和落脚点。随着人民生活水平的不断提高，也使群众在各方面的需求不断变化和发展。我们作为社区工作者要充分掌握人民群众的所思所想所需。本着服务于民的宗旨，深入群众了解社情民意，结合社区工作的特点和群众需要，尤其是要紧紧围绕老年和和谐稳定"服务"这个主题，认真开展各项工作。要开展好社区工作，需要新理念、新思路、新方法。要站准位，不错位和越位，要做角色的谋划者、组织者和推动者。党和政府提倡和谐社会，而社区是社会的基本组成部分，是社会的细胞，细胞的和谐才能保证整个社会、国家的和谐。时代的发展、形势的变化，社区工作变得日益繁重复杂起来，这就要求"我们开拓"创新，强化载体建设，宽思路、多渠道的为民服务。

我们三迪社区在市委、市政府以及区委、区政府的领导下，在卧龙寺街道办事处正确指导下，利用三年的多时间创新摸索：社区以党建联席会为抓手、搭建八大服务平台、四大亮点工程、打造智慧三迪社区。我们并不断激发群众的参与社区工作和社区服务的意识，使群众实现自我教育、自我管理和自我服务相结合，更好的做好社区工作。作为社区干部还要提高自身素质，转变工作作风，提升自身服务意识。新时期对我们的社区工作者提出了新的更高的要求。我要不断学习，提高自己的政治素质、职业道德素质、文化业务素质、组织管理素质、心理和身体素质。

通过短短三天的集中学习，我深深感受到了各级领导对社区工作和社区干部的重视，以及群众对我们的信任，我更加有信心和决心做好自己的本职工作，更好的为居民群众服务，让我们的智能化服务平台更多人点赞，让我们的智慧社区火起来。

[体会分享] 学生会干部培训心得感悟范文

当我们阅读文章产生了理解或者感触时，大家可以将自己的收获记录下来。总结自己的心得体会能帮助自己认识一个新事物，写心得体会要注意哪些方面呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[体会分享] 学生会干部培训心得感悟范文”，仅供参考，欢迎大家来阅读。

加入学生会这几个月，我觉得生活挺充实的，但有时也会产生厌倦的情绪，甚至有压力，在经历过这些感受后，我也收获了不少，在学生会学到了不少东西，要想成为一名合格的优秀学生干部，需要做的还有很多，有时候觉得自己还是小孩子，还有点任性，却忘了自己应经长大了，已经是成年人了，不能再那么任性了，刚步入大学才三个月，虽然还有多不了解，但这就是一个小小的社会，在这个小社会里可以锻炼自己，让自己有一个更好成长的平台。

在团学干部培训中，我也学到了不少的东西，对我的职责也有了深一步的了解，更多的是如何做人、如何做事、如何和别人沟通交流、如何让自己成为一个合格优秀的人。我们现在正是锻炼做人做事的能力，在团学培训中我学会了如何去策划去承办一件事，其实有些事，不是我们小而会完成不好，而是要敢于去想，去做，做每一件事之前一定要有充足的准备，一定要做到谨慎周密，虽然对一些事情我还是不太了解，但通过学长学姐的指点，也会越做越好，但一定要多接触，一定要有责任心。对待自己一定要严格，更要一身作则。做一件事情一定要持之以恒，既然做了就把它做到最好，不敢保证每件事情都能做的尽善尽美，有时候也会有失败，失败并不可怕，这时候我们要有坚强的信念，甚至要学会享受挫折，因为每一件事情中，总能学到一些东西，然后就是不要淡忘了自己的职责，工作是要尽心尽力，也不能忽视了自己的学习，还要学会礼貌，这样才能和同学和老师更好的交流，学会倾听，懂得尊重别人，更要学会宽容别人，理解别人，宽容与理解永远是世界上最美好的东西。

这几次的团学干部培训，学长学姐们的发言，我体会到了，经验是可以逐渐累积的，宋鑫学姐说过“在学生会工作，就是要实实在在，勤勤恳恳地为学生服务，就要肩负着一份责任，既然扛上了肩就要咬紧牙关，坚持到底，既然选择了留在学生会，理所当然地要花一定的时间和精力在工作上，这就必然要承受一定程度的压力。”作为学生会一员，就是为学生服务，也实现了锻炼自己能力的初衷。

通过这几次的团学干部培训，让我明白了好多，作为一名优秀的学生会成员是我人生的第一步，为自己人生锦上添花，为自己的未来打好基础。

教科院本学期首次励行团校之学生会干部培训在11月3号12点半举行，由欧阳文芳老师担任本次培训的指导老师。教科院学生会的所有干部接受培训。

欧阳老师的培训重点是如何提高学生会干部的执行力。他从四个方面详细的分析了这个问题，即执行力是什么，衡量执行力的标准是什么，错误的执行行为有哪些以及提高执行力的方法。每个方面欧阳老师都做了细致而全面的讲解，并提出学生会干部应切实提高执行力的要求。尤其针对第四个方面，欧阳老师结合自己经验的讲解给我留下了深刻印象。他强调，我们要合理分配好时间，掌握时间的管理技巧。首先，我们要制定好计划，合理分配。人们常说“磨刀不误砍柴工”。在我们开始工作前应制定好时间使用计划，想好工作程序。我们要保持好时间利用的连续性，古人说“一鼓作气，再而衰，三而竭”。我们要做到今日事今日毕。其次，我们要有要事优先的观念，要学会化整为零，聚零为整。

对于复杂的事情，要分阶段、分块处理，而同类、小事情要集中打包处理。我们要学会简化工作，群策群力，快速准时。更要见缝插针，争取“寸金”。再者，我们要提高工作效率，具有效能感，达到事半功倍的效果。我们要及时记录工作要求，安排等内容，利用好现代化工具，提高会议效率，更要学会“暂停”休息，要正确处理工作，学习和休息的关系。最后，我们要及时总结、积累经验。总结的过程就是我们提升自己的过程。我们要总结成功和失败的经验，从成功经验中吸取对自己有益的知识，从失败经验中寻找成功的方法，从而指导自己的实践工作。同时细节决定成败，我们要关注细节，从细节着手，让工作完成得更加完美。

培训结束前欧阳老师送给培训的干部们十二个字：全力以赴，淡泊名利，百折不挠，志存高远。我想作为学生会的一员，我们都要为自己的工作尽心尽力，踏实坚定；我们要一心为广大同学服务，不追名逐利；我们要不畏艰难，不抛弃，不放弃；我们更要心系远方，有理想，有志向，有目标。我从此次学生会干部培训中收获良多，我会用这些收获去指导自己的工作，不断地锻炼自己，不断地提升自己。