[热搜感悟]舞蹈心得体会范文网页版。

当我们从一件事情上面受到启发，我们能将自己产生的一些收获写下来。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[热搜感悟]舞蹈心得体会范文网页版》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

转眼间舞蹈班的课程已经接近结束，经过半学期的学习，我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会：作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。

从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。

当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。

正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。

离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的'舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。

很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。

给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。

记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。

经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。

相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。

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「热搜心得」学习心得体会范文网页版

当我们突然有了一些感悟时，我们可以将心中想要表达的话记录下来。写心得体会可以将自己的感悟条理化，心得体会可以写哪些内容呢？以下是小编收集整理的“「热搜心得」学习心得体会范文网页版”，仅供参考，欢迎大家来阅读。

20xx年乐从镇教育系统三天紧凑而又充实的培训给我留下深刻的印象，让我充分认识到应切实提高自身的能力和素质，以适应新时期的教学工作。

一、要做一个紧扣时代脉搏的人

人类创造科技，科技改变人类，在信息时代下的今天犹为明显。如今的生活，人们离不开信息，离不开网络，在信息技术飞速发展的今天，教育更加不能与时代脱节。郑胜儒老师的数字化学习讲座令我受益匪浅，他介绍的云计算时代下教师领导能力创新能力让我耳目一新。在感叹科技发展飞速之余，也深刻地体会到自己应加快学习的步伐，利用现有的资源切实地提高自身的能力和素质，更好地投身教育事业。

环境的改变，影响传统的教育。我们不能够再以传统的模式给我们的学生上课，我们的教师的教学应切实利用好现有的信息技术资源使得我们的课堂多媒体化。郑老师的讲座紧扣时代的前沿，他的云计算教学提到，利用现有的资源搭建平台，使得教师的教学与学生的学习更加愉快轻松。利用微博发布作业，发布博客，网络办公等一系列结合信息技术教学办公的观点令我深思。这些创新给我带来一个新的视野，让我更渴望，更迫切地学习新的技术，并结合实际运用到教学中。要让自己做一个紧扣时代脉搏的人。

二、要做一个有价值的人

《做有价值的老师》，高金英老师生动而形象地诠释了当代教师如何做一个有价值的人。在物质社会发达的今天，我们作为教师也不能脱离社会。在各种物质条件的刺激下，教师的人生观价值观也出现了变化。如何静下心来教书，静下心来育人，高金英老师给我们上了一课。

所谓态度决定一切，有正确对待教师行业的态度，又何愁搞不好教学。任何事情本着一颗奉献的心去做，我相信一定能够做好。更何况教师本身就是一个具有高度责任感的职业，是太阳底下最光辉的职业。

我们要做一个有价值的老师，离不开自身修养的提高。所谓学高为师，身正为范。

1、加强学科知识，提高教学质量

但凡有学识的都会受到学生的尊敬，学生喜欢知识渊博的老师。那么扎实的学科知识将是老师生存的底线。亲其师，信其道。无法吸引学生的兴趣的老师，无疑是失败的。掌握丰富的学科知识，善于激发学生的学习动力，是提高教学质量的基础。

2、提高个人道德修养

身教言传，是我们教师对学生的教育以及影响。而往往我们会忽视师德的修养，只顾教学。其实，教师人格魅力及感染力也是影响学生成长的重要因素。它是一种无形的力量，但却给学生造成心灵的影响。孟母三迁，也说明了一件事，环境对人的成长起着很大的作用，而我们老师正是学生成长环境的创设者。如果老师个人都没有良好的道德修养，那么老师又怎能教会学生做人。所以教师应努力提高个人的道德修养，做一个有价值的老师。

三、要做一个会沟通的人

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

在珠海江风老师的《适合脑的教学》讲座中，有一个我说你画的实验活动，让我有很大的感触。当时，江老师邀请了一位学员上到讲台上，按照江老师的意思，描述江老师所提供的图形，其他学员在下面按照描述把图形画出来。可令人意想不到是，在三百多位教师中只有三个画出来的比较相像。为什么大家都没画出来？是教师的表述不好吗，还是题太难了，亦或是大家太笨了？其实不然，在整个过程中，隐隐约约中突出了一个问题，那是教师与学员之间没有直接的沟通。教师描述和学生理解这两个过程中，都是人脑建构的过程。这样的教与学是存在很大的差异。我们需要更多的信息去消除差异去完善它，那么沟通就起到了很好的桥梁作用。

云时代下教学与脑子教学都给我带来深刻的反思。教学不是一味不变的知识传授，更是有方法的改变，教学环境变更，学生认知能力变化而有教学活动。如果再是教师的单一教学，那怕再多的时间的也是徙劳。老师缺少与学员的沟通，学生听不明白，老师讲得再多也只能是干着急。所谓方法对，事半功倍，方法错，事倍功半。道理虽浅显，但身为教师的我们都未必能转过弯来。我们明白其中的道理，但又往往陷入其中，很有一种能医不自医的感觉。

沟通，能使我们的工作效率大大提高，为何不做呢。所以，做为教师的我，认为，沟通应从自我开始，从微笑开始，要做一个会沟通的人。

总的来说，通过此次培训，使自己认识到了工作中存在的不足，在培训过程中也学习到了其他教师在工作方面的先进经验和做法。我会把学到的先进经验、做法和工作理念、敬业精神融汇贯穿到今后的教学工作之中。

热搜心得: 安全教育心得体会范文网页版

在日常的学习或者工作中，我们会有一些心得，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。写心得体会时可以从哪些方面着手呢？下面是小编精心为您整理的“热搜心得: 安全教育心得体会范文网页版”，仅供参考，欢迎大家来阅读。

中学阶段是一个人成长的重要时期，中学教育尤其是中学生安全教育的成败直接关系到一个人将来是否成为人才，理想抱负能否实现的问题。抓好中学生的安全教育与管理，保障中学生的人身财产安全，促进中学生身心健康发展，是摆在我们面前的一个突出课题。

最近，安图县几所学校接连发生了几起重大安全事故，再一次给我们敲响了安全警钟。防范胜于救灾，责任重于泰山，安全工作无小事，教师要牢固要树立“安全第一”的思想意识，不能有丝毫松懈，警惕保安全，麻痹出事故，我们每一位教育工作者要把工作做实做细，严防事故发生。

我们一线教师要上好安全教育课，提高学生安全意识和自我保护能力，积极完善各项安全制度，强化安全措施，创建班级安全教育氛围。严格按照学校规章制度和上级有关安全工作的具体要求，全方位、多层次地做好安全工作。从学生一日作息时间看，除去睡眠时间以外，学生一天在课堂消耗的时间(包括作业)，约占他们生活时间的二分之一。在这个长长的时间里，他们的认知、情感、性格、意志时时都在发展和变化着，学生的安全教育知识一般都在学校里获得，因此，学校必须重视安全教育，渗透安全教育。

只有做到“天天讲安全，事事讲安全”，“以人为本，预防为主”这样就能提高学校管理水平，维护正常的教育教学秩序，确保师生及校财产不受损失。

[感悟借鉴] 海南旅游心得体会范文网页版

当我们突然有了一些感悟时，我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。养成写心得体会的习惯可以积累总结自己的经验，怎样才能写好心得体会呢？下面是由小编为大家整理的“[感悟借鉴] 海南旅游心得体会范文网页版”，希望对您的工作和生活有所帮助。

去年的暑假我过得特别愉快。这是因为那次让我流连忘返的三亚游记。

去年暑假前的期末考试，老爸答应我只要在全年段考进前十，就答应我带全家去三亚游玩。终于，经过我的努力，达到了爸爸的要求。

活动一：拾贝壳

我们全家乘着高铁来到了三亚海湾。我第一次接触大海，不禁被它那波澜壮阔的景色震撼了，妈妈提议：“不如我们来拾贝壳吧!”“好!”我赞同了，于是，爸爸妈妈组成家长队，我和姐姐组成小孩队。

家长队已经开始拾贝壳了，我们也不甘示弱，姐姐在一旁搜索目标，我在一旁等候她的发号施令。

不一会儿，家长队那边左右开弓，“战果累累”;而我孤军奋战，只收获了可怜巴巴的十颗。最终，家长队以压倒势的形势，大败小孩队!不过，我们的收获也不小，心灵手巧的姐姐把拾来的贝壳串成了一条“贝壳绳”。

活动二：海底探险

清晨，阳光穿过旅馆的玻璃，温柔地抚摸着我。我急忙起床，奔向海滩。只见大家早已换上了潜水装，正等着我哩!我们今天准备“海底探险”。

我们“扑通”一声跳进水里。只见一条小鱼正好奇地打量着我这个“不速之客”。我从它身边游开，一群小丑鱼正向我游来，我心生一计，便一动不动地站着。小丑鱼们好奇地在我身边盘旋，有的在我的脚上蹭来蹭去;有的在我透明面罩上热情地来一个“拥抱”，有的……我忍不住小丑鱼的热烈“欢迎”，游到海面上，小丑鱼们顿时被我吓跑了。

过了几天，我们该回去了，我对老爸说;“下次还要来!”老爸一口答应了，我们全家恋恋不舍地回家了。

教你写感悟: 游泳心得体会范文网页版

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这个星期六，我去了杭州参加省的游泳比赛。

到了游泳馆，一进门，我就看见这里人山人海，热闹非凡，气势宏伟。

因为我是第一个项目的第一组比的，所以我很快换好了泳裤，去游泳池热身了。

“哇!”这儿的游泳池真干净，湛蓝清澈的水，清的就像碧海蓝天，静的像一面大镜子，偶尔也会泛起一层层涟漪。

过来大约半个小时左右，比赛就开始了，我先比的两百米混合泳，检录完之后，我被分到第五道……

随着我们的脚步渐渐走向跳台，我紧张的心情顿时涌了上来，脸上都红通通的，还泛起了红晕，额头上沁出了豆大的几滴汗水，嘴巴不停的呼吸着……

我颤颤巍巍地走上了跳台，做好跳水的准备……

枪响了，我奋力地向前一跃，跳进了水里，连爸爸的加油声都没听见，脚立刻在水下打起了海豚腿，等身体浮了上来，两手就迅速地贴着水面对称滑到了前面，接着在水下做出“漏斗”形的抱水，紧接着做出推水和打腿，这就是蝶泳。转身回来就是仰泳，仰泳是四种姿势里最轻松的一种泳姿，所以，我趁这个机会，加快了频率，冲了过去。

接着就是蛙泳，蛙泳是我的弱项，但是我还是游完了蛙泳。

最后的一项就是自由泳了，自由泳可是我的主项。可是，我已经没力气了，我心里喊着“只好拼了”。我咬紧牙关，用了全身的力气，终于到了终点。

3分13秒，这个成绩比我最好的成绩还慢了三秒，我想接下来比五十米自由泳一定要争口气!

最后，我的五十米自由泳也比完了，功夫不负有心人，我取得了34.4秒的成绩，也让我满意了。

这次去比赛，我深深地体会到比赛是第二，和队友之间的友谊是第一的。

「热搜心得」学习名师心得感悟范文网页版

当我们看完一篇文章突然有了不同的看法时，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，优秀的心得体会是什么样的呢？以下是小编为大家收集的“「热搜心得」学习名师心得感悟范文网页版”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

寒假，有机会参与学校组织的在网上观看多位名教师的讲座，通过认真的聆听和自己的学习，用心去领悟他们观点，吸取精华，我明白了教师的使命和职责，收获颇丰，现将自己的个人心得体会总结如下：

一、加深了对教师劳动的理解

教师的劳动是属于服务性的劳动，是一种特殊的劳动.它具有自身的特点，即复杂性、创造性、示范性、长效性.在面对新的情况，在推进素质教育，倡导更新教育理念的同时，我觉得教师的劳动应该充分体现灵活、机动性，以学生为本，一切为了学生，一切服务于学生.

二、对教师继续学习的观念理解的转变

原先我认为教师在大学毕业后，工作时只要勤备课，勤批作业，勤解题，勤答疑就行了.但是现在看来，这是绝对行不通的，我们大学里学的专业知识并不是和时代紧紧相扣.教育的理念、方法、形势日新月异，只有不断地学习，不断地更新自己，才能不断地吐故纳新，才能不断地弃莠汲良，才能使自己的教学工作达到最优化，教育活动才最有效率!教育要与时俱进，教师只有学习!

三、对师德规范的进一步认识

学生具有一种向师的心理倾向，所以教师是学生的行为的楷模，知识的源泉，是学生模仿的对象.教师劳动的示范性体现在人格的示范和学习的示范两个方面.学高为师，身正为范，是我们教师的两大要求.如何做到身正，关系到我们在学生面前表率作用，这涉及到师德.将熊熊一窝，要培养新时代有德之人，教师的师德是关键，因此师德建设是教师队伍建设的灵魂.通过培训，谢玲副局长在依法教学、爱岗敬业、热爱学生、严谨治学、团结协作、廉洁从教、为人师表等八方面对我们的师德规范进行了要求.此外，我个人觉得师德的关键在于“敬业”、“爱生”、“奉献”，只要心中热爱职业，热爱学生，热于奉献就不愧“身正为范”四个字.

四、对教学以及班级管理的方法有了初步的体会

许多有经验的老师无私地和我们分享了他们积累下来的工作经验、工作方法.这些行之有效的经验使我们避免了将来工作的误区和歧途，对我们有莫大的帮助.但是正如王永敏书记所说，单纯地借鉴这些经验是不行的，在未来的工作中，我们要因地制宜，因人而异，科学地运用这些经验，适时总结自己的经验，时时体现以学生为本的人性化思想，充分把把握矛盾的普遍性和特殊性，做到“两点论”和“重点论”的结合.

以上就是我的心得，这些名教师的经验和理论使我的受益不浅，其感触非一一能言尽.在未来的工作岗位上，我一定遵从领导们的教诲，遵守师德规范，扎实工作，努力学习，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的优秀教师.

[体会模板]it工作心得体会范文网页版

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今年寒假，我在xx广告公司里实习了两个星期，09年金融风暴波及全世界，对我们的生活产生了巨大影响，日益严峻的就业形势，对我们面临毕业的大学生是一个巨大的挑战，也是一个很大的压力。

这次寒假实习，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。所以，我对photoshop、3dmax、adobe等系列软件有了一个初探，熟悉这些与广告制作有关的软件，亲自动手参与到公司的广告制作上，给了我很大的锻炼。同时，不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送广告作品的任务，主要是一些平面广告作品，例如海报、横幅、大型背景、灯箱等等，与工人们一起组装大型的灯箱和广告牌。学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。

先从软件的学习上说起吧，我学习的重点软件是photoshop，因为广告公司里。许多广告平面设计和制作都是由photoshop来完成的，因此我首先熟悉了一下基本的操作，公司还派了韦师傅来教我，师傅一开始并没有带着我工作，而是叫我先在photoshop上制作一件作品，仗着以前学过一点专业知识，我按着师傅的要求，兴致勃勃的操作起来，一个小时过去了，我却发现连第一个要求都没达标，以前的知识在实践中却不那么好使，连连碰壁的我只好求教师傅，他对我说我：“很多大专甚至中专的学生都对photoshop了如指掌，比你们这些大学生强多了”，我很是惭愧，原来韦师傅就是大专毕业，这让我对大专的职业教育有了新的看法，也让我更加意识到现今社会竞争的激烈。后来，师傅手把手教我操作photoshop的技巧，不仅帮我复习了以往的知识，也让我学会了很多操作手法。

接下来的几天，我在师傅身旁跟着他学习制作广告作品，每天一大早，师傅就拿着工作单查看今天的工作任务，在制作的过程中还不时的与客户保持电话联系，师傅和我说，制作一件广告平面作品，自己的创意和兴趣固然很重要，但是一定要在客户的指定范围内，切不可随心所欲的按自己的喜好来制作，一切要以客户的利益为准，“客户要我们怎么做，我们就怎么做”。不过在制作过程中还要随机应变，根据具体情况与客户协商作品的风格、样式、表现手法等，这是一整套看似简单，但操作起来复杂的工作流程。听了师傅的这番讲解，我初步了解了广告作品从设计到完成的'一系列过程，也加深了对广告行业的认识，虽然只是一个小小的广告公司，却给我好好上了一课。

跟着师傅几天了，终于能让我自己独立练习了，先是模仿师傅以前的历史作品，然后是制作些简单的作品，例如铜牌、横幅、简单的海报，不过别看这些东西简单，其实制作都是有严格规定的，长、宽、高、规格、比例、字体等，一样都不得有偏差，这项任务既考验耐心又锻炼技术。实习的时间过得真的很快，转眼一个星期过去了，第二个星期的星期一，我终于可以正式为客户制作广告作品了，这让我激动不已。任务是：制作一张婚宴座次排放表，样式没有特别的要求，喜庆吉祥就行。于是，我上网下了好几个婚庆模板，选择了一个的开始修改制作，利用photoshop做出花纹图案和桌子的简图，再将桌子按顺序一一排好，点缀上吉祥漂亮的花纹，再将背景修改一下，打上文字，最后就完工了。

月度感悟精选: 拓展训练心得体会范文网页版

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上周我们一家老小来到明阳天下拓展训练中心参加拓展训练活动，一路我们感受父母之爱，亲子之爱。

活动一之——“拉大锯”。

蹲马步，喊口号。二十多分钟声嘶力竭的喊口号、二十多分钟拉大锯般的大幅度动作，消耗体力，使人疲惫。在极度的疲惫下，我们才能够真正的静下心来，什么都不想，静静的聆听。联想家长、师友为了自己的工作，为了儿女、学生的成长，日复一日，年复一年的“拉大锯”般的生活，感受父母之爱，师长之爱。静静的聆听配乐朗诵，在身心疲惫下，静静的反思自己的成长历程。

活动二之——亲子活动。

父母静静的进入场地，站在儿女的身旁，在主训师动情朗诵的感染下，孩子们一个一个的真情告白，悲咽的声音、激动地热泪，诉说着我们在本次活动中的收获，将今天活动的的收获联系、应用到今后的学习生活当中。主训师精彩的点评、总结、升华，我们有这样的儿女而骄傲，有这样的活动而骄傲，没有错过这样的机会而荣幸!

感悟：

1、服从、投入!

2、一切不好的，都是可以改变的! 3、想到和得到之间，必须有一个做到!

4、学生没做好，责任在老师!正因为这个，今天多做了一半的俯卧撑，所以，在以后的岁月中，身体力行，要求别人做到的，首先自己要能够做到!

5、主训师对发言孩子的关注，真正关注了没有，我不知道，但，说出孩子在活动中的一二三，就是关注了，对家长而言，孩子受到老师的关注，是一件多么自豪的事啊!

6、做了一百多个俯卧撑，是，把这几年没有做过的都做了，胳膊也软了、酸了，也没一点力气了。什么都不想想了，有这么一次身心疲惫未尝不是好事!不管是通过跑，是跳，还是爬，用身体的疲惫来换取心灵的沉静!

7、不管怎样，这样的潜能拓展活动，如果能够早些年参加的话，或许今天又是不一样的人生!如果说以后还会有这样的机会，希望是以第一参与者的身份参加!

推荐心得： 炒股心得体会范文网页版

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1、掌握好了均线理论，就足够赚的盆满钵满了。

2、一年里哪怕你能够充分做好一只股票，也就足够了。

3、如果你的资金在100万以下，那么在每年一波的牛市里让它翻上一倍也并不难。

4、每日最好亲手翻一遍个股的K线图，这样会让你的思维波动和主力一致。

5、真的不必太贪，因为股市里的钱是赚不完的。

6、真的不必太怕，因为国家是不会让股市崩盘的。

7、主力也很难，他们也很怕出不了货。

8、底部放量的股票是一定要关注的，不管是不是真的突破了。

9、也许再坚持一会，洗盘就结束了。

10、中线心态，重仓一只股，手里留点，逢高出点，逢低接点，滚动操作是上策。

11、看图不是功力，能够从图中读出至少10个方面以上的内涵，这才叫功力。当你达到这样的功力时，想亏钱都难。

12、做短线最主要是要看成交量、换手率以及上涨速度这三要素。

13、买入正在筑底的股票才是最安全的。

14、买入正在逐渐加速上涨的股票才是最正确的。

15、看到长期横盘后底部带量向上突破的缺口，就说明你的财运来了，哪怕这个缺口只有一分钱那么大。

16、最值得应用的是技术指标的背离，而不是该指标的数值。

17、把大盘和个股的K线图叠加起来或者是做个详细对比，就能够判断出该股到底有无主力以及主力强弱。

18、敢于承认错误、有效地控制亏损才是你在这个圈子里生存的根本，其重要性远远大于今天不能获利。

19、无论什么方法，你只要掌握一种就足够了。只要你有一个方法能够用到精、绝的地步，也就足矣。

20、分时走势中，白线和黄线的距离突然垂直向上拉大很多，就是短线出货的绝好机会，因为你一定有机会再补回来。这个做法的成功率在95%以上。

21、短线一定要看15分钟的K线图，根据KDJ指标可以找到当日的进出点，根据OBV指标可以判断清楚主力的意图。

22、洗盘和出货的一个最根本区别就在于一个是量缩，一个是量增。

23、***真的要做长线，就把均线设置成60、120和250三条即可。这三条线呈现多头排列的股票是非常不错的长线股，如果能够有业绩的配合就更理想了。

24、如果你有足够的技巧和胆量，那么在大盘放量上行时，你完全可以追龙头股的第一个涨停，说不定波段上会有50%的获利机会。

25、强势上攻的个股，如果出现风险提示公告，则短线可以理解为“只是缩量震仓而已，至少还有新高可期”。

26、短线可在ST股摘帽前介入，你要坚信丑小鸭已经变成了白天鹅，怎么的也得扑腾几下。

27、新股上市的第一天，如果开盘价格定位不高而换手率不低，则往往存在中线套大利的机会。

28、真正的高手不会在股票已经明显进入下降通道后再出货，而是更早。

29、在股市里，会休息的人才会赚钱。劳动者有休息的权利嘛。

30、如果你能够做到“无风不起船，有风驶尽帆”的话，那你很快就会发现炒股票原来是这样轻松的。