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加强体育锻炼的演讲稿

发布时间:2022-12-12

演讲稿收藏: 加强体育锻炼演说稿推荐。

天下无难事,只怕有心人。为了更好的发挥自己的演讲水平,是时候开始准备适合自己的演讲稿了。演讲在一定程度上检验和培养演讲者的演讲能力,怎么才能写好一篇演讲稿呢?下面是小编为大家整理的“演讲稿收藏: 加强体育锻炼演说稿推荐”,但愿对您的学习工作带来帮助。

回暖的春天,抬头只见即将发芽的枝头,一股莫名而来的清冷感由然而生。

清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你偷懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。

你可知道?在20xx年的时候,我国教育部针对38万多名学生的监测显示:7至18岁的城乡男生平均身高比20xx年的监测结果分别高出0。7—1厘米,而超重和肥胖的学生比例也迅速增加。但是,学生的多项体能达标却呈下降趋(qǘ)势。如肺活量,20xx年7至18岁的`城市男生和女生的肺活量分别下降了205毫升和303毫升;乡村男女生的肺活量也分别下降了237毫升和259毫升,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?

还有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

健康强壮的体质是我们一辈子的财富,只要有健康强壮的体质,才能使我们有出色的学习表现。所以,对我们而言,加强体育锻炼是必不可少的。因为这我们有太多的益处。还有的同学喜欢在户外运动,吸收了充分水分,呼吸了新鲜的空气和沐浴了大自然的阳光,这也使他增加了身体的适应力和抵抗力。

少年的我们拥有着自己的花样年华。同学们,只要你每天坚持锻炼,哪怕是在操场上跑上一两圈,也会使我们受益匪浅。加强体育锻炼,增加体育意识,是我们每位小学生应该做的。

同学们,“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”。作为祖国未来的接班人,我们一定要多多锻炼身体,让自己拥有一个健康强壮的身体吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

编辑推荐

2022演讲稿推荐 竞选体育委员演说稿其五


所有改变,都源于对改变本身的强烈渴望。当我们需要接触到演讲活动时,首先我们要想好自己发言的内容。精彩的演讲可以使听众受到感动、鼓舞、振奋,演讲稿究竟怎么样写才能将它写好呢?小编通过努力,整理了“2022演讲稿推荐 竞选体育委员演说稿其五”,欢迎阅读,欢迎收藏。

在我转学来绩溪之前,我一直是班上的体育委员。曾经,我在学校的运动会上,拿下过四百米跑年级第一名,一百米跑年级第三名,我还和我的伙伴们一起携手拿下四乘一百米接力赛第一名的好成绩呢!我天生喜欢运动,每天做完作业之后,妈妈都会陪着我进行篮球或者是乒乓球、羽毛球等运动。

妈妈说,运动虽然不能使人变得聪明,但会让人感到快乐,我就是这样一个快乐的男孩!

如果我当上了体育委员,我会积极参加各项体育活动,为班级争光。在课间,鼓励同学们多做一些对身体有益的体育运动,增强他们的体质,因为多运动少生病嘛。同时帮助老师管理班级,在做操时我会帮助老师整理队伍,如果队伍中有人说话,我会及时制止。

当然我也有不少缺点,例如:学习不够刻苦,做作业有些马虎,请老师和同学们放心,当上体育委员后,我会逐渐改掉这些坏毛病,让我的学习成绩和体育成绩一样稳步提高!

各位同学,请投上你那宝贵、神圣的一票,让我们一起扬帆起航,快乐成长!

热门演讲稿:竞选体育委员演说稿1篇


山路曲折盘旋,但毕竟朝着顶峰延伸。为了让自己的演讲抑扬顿挫,我们不妨预先准备好一份简洁的演讲稿。演讲稿可以帮助掌握自己的演讲节奏,想要写好一篇演讲稿需要注意哪些呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《热门演讲稿:竞选体育委员演说稿1篇》,仅供参考,欢迎大家阅读。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好

这天,我十分高兴能够参加这次班干部竞选活动。我竞选的职务是班级体育委员!

众所周知,体育委员的职责是负责班级的体育事务,像做操、比赛、上体育课等等,同时也要在这些方面起到模范和表率作用!出于上述思考,我觉得担任体育委员的同学务必具备以下几点素质:

一、具有良好的体育素质,取得过出色的体)育成绩;

二、有强烈的职责感,热爱群众,关心同学,热心帮忙老师和同学们做些力所能及的工作;

我觉得自己完全具备以上条件,是体育委员的最佳人选。因为我每学期的体育成绩都十分出色,并且热爱体育运动,用心参加体育锻炼,其中乒乓球和轮滑受到过专业训练,成绩十分突出!两次参加校运会都取得了优异的成绩:共参加过6个体育项目,每个项目都取得了奖牌,共获得了3枚银牌、3枚铜牌!这不仅仅为班群众争得了荣誉,而且也证明了我在体育方面不容争辩的实力!同时,我一贯乐于助人,关心班群众,具有很强的群众荣誉感。还有一点,就是我的嗓音十分洪亮。假如我能够当选,我必须会更加努力!我将在这个舞台上发挥我的才华!。

请大家多多支持我,给我投上你宝贵的一票吧!

[推荐演讲稿] 体育部部长竞选演说稿(示范文档)


只有我们做好万全的准备,才能有信心面对意外。当我们开始上台演讲时,提前准备好演讲稿是有备无患的。好的演讲稿能够拉近大家的距离,那么演讲稿我们究竟该如何才能写好它呢?以下是小编精心整理出来的“[推荐演讲稿] 体育部部长竞选演说稿(示范文档)”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家中午好,首先我很荣幸的能有机会站在这个讲台上参加这次竞选活动,首先请允许我做一下自我介绍,我是11级电信一班的张远远,在过去的一年里,我一直是体育部干事,而今天我要竞选的职务就是学生会体育部副部长,然我很清楚我的竞争对手都是各班经过精挑细选的精英,实力不可小觑,但我充分相信自己的能力.有能力但当这个职务,自进入体育部担任干事后,我开始慢慢深入的了解体育部,从各方面去认识体育部是一个怎样的部门。而这一年经历告诉我,体育部作为我院的日常管理部门之一,它的任务就是组织学院各项体育活动,同时协助学院其他部门对学院的一些日常事务进行管理。

在体育部的一年里我成长了许多,也成熟了许多,无论是交际还是为人处事我都学到了不少,那份自信督促我成长,正凭着这份自信与成长,我才有勇气站在这里竞选体育部副部长,同时在这一年里,我对学校及学院开展的各项活动比较清楚,也有了自己的一些经验,能够预期在开展的活动中所可能发生的突发状况,做实事能够考虑的更全面,我相信我会在以后的工作中,会把活动办的更加规范,在组织各类比赛时,在组织、动员、选拔以及通知的问题上我会做得更好,

大家都知道不管干什么工作,都要时刻想到“在其位,谋其政”,我会本着“为学生服务,为学校服务”的宗旨,做好学生会的每一项工作。身为一位领导者,就应具备好的德行,事事都应自己做到最好,才可以去领导别人,

加强内部团结。当然,作为一名合格的电院学子,关键的就是学习,这也是对我的一大考验,我的学习时间也许会比别人少,但是只要我合理安排,严格要求自己,在学习上我也不会落后于人,从另一方面来说,这也可以提高自己的综合素质,我相信,当我从校园走出后,也一定不会被他人所打倒。所以愿我的加入,能够使学生会办得更好。

如果我有幸当选体育部副部长,我先会搞好部门内部,增进成员之间的感情,培养成员的工作意识,让体育部更团结。其次要协调好学生会其他各部门的工作,加强与各部门的沟通和交流,最后要与各班级的体育委员时常交流,了解各班级的体育状况,适时地组织一些体育活动提高同学们的身体素质和体育成绩。如果我不能当选我也不会灰心、气馁,我将在今后的生活、学习中提高自己的能力,同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协调下越做越好。

虽然我没有什么浮华美丽的文字.也没有什么动听的话语.但我有一颗真诚的心.亲爱的同学们,如果你们觉得我将是一名好的体育部副部长,就请投我一票.如果你们不相信我,还是请你们投我一票,因为我将会在日后的实际行动中来向大家证明我的实力.

我的演讲完毕

谢谢大家。

演讲稿收藏: 企业演说稿


拼着一切代价,奔向未来的前程。为了更好的迎接即将到来的演讲,我们常常要为演讲做好一份稿件。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理,那么演讲稿我们究竟该如何才能写好它呢?为了让你更好的运用它,下面是小编精心为您整理的“演讲稿收藏: 企业演说稿”,欢迎阅读,欢迎收藏。

尊敬的各位领导各位评委:

“七分管理,三分技术。”建立新的管理制度,系统的建立需要一套适应公司实际的行之有做到有制度可依,有标准可照,行为有准则。只有规范化的管理,才干够在竞争中立足,只有站稳脚跟才谈得到效益。

今天在这里我把我情况向大家汇报一下。竞聘的电力公司经理。希望大家多支持我大家好。

年8月出生,叫。高中文化,年12月参加工作,先后在过安装班、城管所、变电站工作,现任电力服务公司副经理。

主要理由是想通过这次竞聘组建新的服务公司领导班子,今天来参与服务公司经理竞聘。把服务公司做大做强。当今时代,发展才是硬道理。如何发展就是摆在目前的主要任务。要使我企业能够在当今的时代有所发展,必需要从以下几个方面入手。

一、狠抓管理从管理中要效益

七分管理“首先就是要转变经营思想,三分技术。建立新的管理制度。系统的建立一套适应公司实际需要的行之有效的管理制度,对各部门、各个环节进行规范化的管理。做到有制度可依,有标准可照,行为有准则。只有规范化的管理,才干够在竞争中立足,只有站稳脚跟才谈得到效益。

二、抓好平安生产工作作为企业。强调平安生产的重要性,增强员工的平安意识。把平安生产责任制落到个人,使员工做到各负其责。

三、以人为本抓好员工的思想教育

离开了人也就毫无意义。因此,再好的管理制度。抓好员工的思想教育就显得尤为重要。作为一个管理者,做好员工的思想工作是一门基本功,要学会与人交流与人勾通,解每个员工的思想动态,找出有代表性的问题及时加以解决。让大家统一认识,心往一处想劲往一处使。

四、抓好员工的培训

企业能否在社会竞争中立足的根本。没有文化的军队是愚蠢的军队,提高员工的素质。愚蠢的军队是打不胜仗的下大力气抓好员工的文化培训和技术培训,将是下一步的重点工作。现在经营再也不能向过去那样一锤子一锤子的去干了也要学会搞多种经营,扩大扩宽我经营范围,社会上去找效益,最终达到做大做强我企业的目的

让我这里把我经营思路说出来。对于这次竞聘,感谢大家给我这个机会。观点是重在参与,只要我参与了努力了就无愧于信任我领导和同事们至于是否能够竞聘上显得不是很重要,如果能够竞聘上去,将把我全部精力投入到管理工作中去,实践自己的竞岗若言;如果竞争不上,也一样服从公司领导的布置,新的岗位上好好的工作。

谢谢大家!

演讲稿收藏: 儿科护士演说稿


困难越大,荣耀也越大。在面对即将到来的演讲时,你最好是提前准备好上台发言的稿子。演讲稿可以更好的表达自己心中的想法,怎么才能写出一篇优秀的演讲稿呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“演讲稿收藏: 儿科护士演说稿”,希望能为您提供更多的参考。

当我义无返顾的在志愿栏上重重填上"护理"时,我开心极了.

经过3年的理论与实践的学习,再经过了严格的护理资格考试,再经历了重重考验,我,终于成为了一名护士,一名真正的护士,一名儿科护士,当时觉得很幸福,终于可以美梦成真了.

第一天走进儿科,映入眼帘的是繁忙的景象同时拌着浓重的奶腥味,来不及介绍自己,就加入了她们的队伍,"护士护士"的叫唤声不时在耳边回响,让人来不及思考,只是听还没来得及看清长相的护士长说:一定要细心,一定别出错!我一边答应一边忙碌,还不熟悉的工作环境让我有些晕三倒四,只是告诉自己,别出错,千万别出错!一天下来我的脑子有点晕晕的,有些茫然.

第二天,开晨会,听交接班,向病人做入院宣教,配药,协助静脉穿刺,换液体,取药........很累,告诉自己要坚持!

第三天...... 很累!看着天花板无语!

天天高强度的重复劳动让我忘了我是谁?我是护士吗?我问自己,我想找到答案.

现在来儿科已经有半年的时间了,我仍然坚持而努力的去做每一件小事,患者的微笑给了我一个最佳答案,我用我的真诚和有效的沟通化解他们心中的疑云,我用日渐成熟的护理技术让他们留下满意的回答!

护士的工作其实就是这样,繁重又琐碎,护士的辛苦只有我们自己知道,其中有多少辛酸泪水,尤其是我们儿科,家长的不理解,小患者的不配合,这要需要多少耐心和细心啊!

闲暇时静静的思考,我仍然爱我的工作,没有因为它的种种而后悔,因为护理工作让我的人格更加完善,很少的工资让我更加珍惜生活,我只能这样.

工作还要继续,同志仍需努力,我把最美好的的时光献给护理事业,虽然它是那样不被人理解,不被社会承认,可我们只要心中有爱,有信念!

护士是什么?就像漫山的小花,人们不会经一朵花的颜色,可我们是那么精彩,那么灿烂.

花都开好了,准备好了吗?加油!!!

演讲稿收藏: 感恩母校演说稿


我们在做某件事的时候,应该多思量。为了让自己的演讲节奏更好,我们就需要准备好演讲稿,做好充分的准备。写好演讲稿才能使演讲更有吸引力,那么一篇优秀的演讲稿要怎么写呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《演讲稿收藏: 感恩母校演说稿》,仅供可以为您提供参考。

亲爱的老师们,同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是:感恩母校,放飞理想。五年的小学生活转瞬即逝,回想这五年,好像一切的事情都是昨天发生的一样。蓦然回首,已是光阴如风。

生活学习5年的母校,难忘的点点滴滴。曾记得,运动会上我们的风采;曾记得,广播操比赛时我们的英姿。曾记得,同学间稚气的笑语和真诚的眼泪;曾记得,我们一起在校园的早晨写诗文读吗?一年级的入队仪式让你们从那一刻起成为了一名光荣的少先队员;母亲节的活动让你们懂得了要感恩自己的母亲;“读书节”活动教会了你们该多读好书;运动会上大家在赛场上奋勇拼搏,让同学们知道了“友谊第一,比赛二”;教师节的活动更让你们懂得了老师教育你们是很辛苦的要感恩老师,不要让老师失望……

如此多的活动,在一瞬间浮现在了老师的眼前。很快,大家就要毕业了,很快就要离开老师、同学和母校了。到了初中后,老师希望你们还能像现在这么自由,还能像现在这么快乐。在复华的五年里,相信所有毕业班的同学都参加了许多次活动,相信大家也都舍不得离开复华,舍不得离开这里的一草一木,舍不得离开和蔼可亲的老师们,舍不得离开天真活泼的小伙伴们!

亲爱的毕业班同学们,五年的光阴,转瞬消逝,你们就要告别多彩的童年,告别鲜艳的红领巾,进入多梦的少年时代,到新的学校,去迎接团徽的召唤。毕业的时间越来越近了,老师、学校和你们分别的时候也越来越近了那就让我们再大声的说一遍“敬爱的母校,在您的怀抱里,我们从无知变得懂事,从幼稚变得成熟,从胆小变得勇敢。今天,我们为您而骄傲;明天,您一定因我们而荣光。”

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