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教师跟岗实践总结

发布时间:2022-08-26

2022心得推荐 教师跟岗实践工作感悟1篇。

每当我们经历某些事情对可能会产生启迪时,我们会将自己的思想改变进行一个记录。心得体会就是应用自己的话语,把读过的东西,浓缩成简略的文字。对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢?以下是小编收集整理的“2022心得推荐 教师跟岗实践工作感悟1篇”,仅供您在工作和学习中参考。

在学习、实践《幼儿园教育指导纲要(试行)》(以下简称《纲要》)的过程中,《纲要》不再只是一本生冷的书。而是充满理智与情感的知音。

可可是个很可爱的孩子。一天早上,他手举着和妈妈一起制作的袖珍型的苹果娃娃高高兴兴地来到幼儿园,满带成就感地对我说:“老师,您看!’在分享了他的快乐之后,我们商量决定。将这个苹果娃娃放在钢琴上,这样每个人可以随时看得到。

待我们的准备工作都完成之后,孩子们一如既往,津津有味地用着早餐。可可也不例外。可刚吃到一半儿,可可突然叫了我一声,我一看,只见他歪着小脑袋看着我,嘴里的鸡蛋黄开始掉在桌子上、地上,他用小手抹一下嘴巴,鸡蛋黄又粘到了下巴上。可他对这些似乎

全然不知,开始一声一声地叫我,足有四五遍。我的心情有些矛盾,不知这时是否该引导他继续专心吃早餐。可这个念头很快被我打消了,因为我觉得他的表现很奇怪,就回应着他的叫声,走到他身边。可可指着钢琴上的苹果娃娃.兴奋地对我说:“老师,咱们把苹果娃娃挂到那棵圣诞树上(我们班的墙上有一棵挂满灯的圣诞树),就叫‘圣诞Apple’!”他的话令我同样感到兴奋。我当即竖起大拇指,为他的聪明灵感感到骄傲:“太好了,可可你太聪明了!”为了不影响其他幼儿用餐,我轻轻地对他说:“我们吃完饭想办法把它挂上。怎样?”“行!”可可点点头。

区域活动时,很多幼儿开始和可可一起想办法。最后,我们用一根线将苹果娃娃系上,挂在了圣诞树上。可可显得特别高兴,他跳着对我说:“老师,我说挂上就挂上了!”“当然了,你的想法太好了。”……我们一起分享着成功的快乐。

在“圣诞Apple”之后,圣诞水泥车、圣诞小船……可可的一系列作品悄然问世了。

从一个苹果娃娃到“圣诞Apple”,只用了短短几分钟的时间。但这几分钟对可可意义非凡。可可只是一个三岁的孩子,他有自己的创意,有自己的想法。更有继续探究的_,他需要我的支持。《纲要》指出:“教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者。”这包括材料上和态度上对幼儿的支持、合作与引导,教师不仅要附下身和幼儿交往,更要和幼儿进行心与心的沟通.真正以关怀、接纳、尊重的态度与幼儿进行交往。在可可奇怪地叫我时。如果我当时打断他或者阻止他,也许会挽救那个鸡蛋黄,但鸡蛋黄背后更多的是可可

的失望和放弃,他也许从此将不再有探究的_,更不会有一个三岁孩子的精彩挑战过程……可可用一系列的作品证明了他自己的成长,也为我的成长增添了一个砝码。WWw.qX54.coM

生活中这样的例子数不胜数.无论发生什么样的事情,《纲要》都会给予我们一个合理恰当的解释。对于我来讲,《纲要》又像一面镜子,每天照一照。每次照完都会有新的体会,用这样新的体会感受我的幼教人生。我和孩子一起成长!

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教你写感悟: 跟岗培训心得体会之三


当一项任务完成之后自己有了感悟时,我们可以将自己的所思所感写下来。多写心得体会能够成为一个更有思想的人,心得体会应该从哪方面来写呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“教你写感悟: 跟岗培训心得体会之三”,仅供参考,大家一起来看看吧。

跟岗学习,顾名思义就是为了某个岗位而去参加相应的培训,使得适应有能力胜任这个岗位的工作。下面的内容是跟岗学习的心得体会总结,希望对你有所帮助。

时间过得真快,一个月的跟岗学习已经结束了,在过去的这一个月里,我在交大附小每周跟岗学习一次,虽然只有短短的五次,但是就这短短的五次机会,已经给我教师生涯增添了亮丽的一笔,让我收货颇多。也非常感谢领导能给我这次外出学习的机会,让我能有机会提高自身业务水平。回首这些天的学习,我所经历的点点滴滴,时时刻刻,都在收获着!进步着!感动着!现把我的学习体会汇报如下:

一、提高了自身素养

在这五周的日子里,我亲眼目睹了徐茜老师踏实严谨的工作作风,卓有成效的工作效率;亲身感受了徐老师平易近人的处世态度和无微不至的关怀照顾。徐老师为了让我们不虚此行,精心准备每一项工作,不但认真备课,上好每一节课,上好各种类型的课,我想,“学高为师,身正为范”应该是徐老师真实的写照,也是我今后努力的方向。徐老师这种认真负责的态度,让我这个刚走上工作岗位的新手自叹不如,也让我反思到了自己的不足。比如当徐老师的课堂上有学生不认真听讲时她会通过巧妙的语言来提醒学生,而不是以为的批评。有些孩子回答问题不完整,虚劳是说“我喜欢把话说完整的孩子。”一句简单的话就使孩子回答得很好。当有学生说和上课无关的话题时,徐老师会用医生给一个同时得了感冒和受伤骨折的病人,如果学生是医生,是先治感冒还是骨折的生活实例让学生把重点放到课堂。徐老师的作业批改虽然很简单,但是字里行间都能看出徐老师很认真,每一次作业中学生出错原因都有注明,并且让学生养成良好的改错习惯。试卷出错,徐老师都回让孩子用张白纸把错题从新抄到纸上再做一遍,并做好复批工作。在讲课过程中,徐老师不会是因为自己是数学老师只关注数学知识,在板书遇到学生没有学过的字,徐老师都会在旁边注音,学生在抄笔记时也会用拼音代替。能看出徐老师的用心良苦。这也使我在教学能力的提高上很有启发。

二、提高自身业务水平

在这一个月的跟岗学习的日子里,我听到了的最真实的常态课,它既没有过多的修饰,也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然,更让我看到了徐老师的工作态度、专业素质,对孩子们的热爱与关注。也深深体会到徐老师用心良苦对学生语言能力的培养、注重孩子发散思维的培养、注重孩子经验的分享、能力的提高。朴朴实实一节课,不许要用花哨的课件去装饰,只需动手操作,实物投影就可把一节课上的很充实。在这些课,印象最深的就是徐老师的观察物体一节课中,这也是我头疼如何给孩子讲好时,徐老师给我点透了本节课的教学重难点。通过实物投影,让孩子上台来猜测、摸、观察等多种操作方式,学生自主去探索。当从不同角度观察物体时主要是找一个标志性的东西。空间感也是在生活中去观察感悟的,徐老师专门孩子让孩子回家用手机拍下从不同角度观察到的同一物体的照片。让他们总结规律。还有一节课复习课也是记忆幽深。这就体现一位老师对教材的把握性有多强,有多深。徐老师不光解决课本上有的,还给学生补充了部分相关知识。让学生做到了对知识的活学活用。 三、自身体会与反思

“一个教师写一辈子教案不一定成为名师,如果一个教师写三年反思可能成为名师。”在听徐老师课时,我认真做好笔记,在教学之后静下心来,总结回顾自己的教学行为和课堂情况,想出改进的方法,记下成功的经验,反思自己的不足,借鉴别人的经验,吸取徐老师的成功经验,反思自己与他们的差距。制定自己的计划,探寻适合自己的道路。每次学习完徐老师的课之后,还会与徐老师相互交流,本节课中我得到的新想法,在教学过程中自己存在的问题。还有一些题型的做法和讲法。徐老师还会耐心给我指导课堂常规存在问题时要如何应对。

在整个跟岗学习过程中,我最大的收获是转变了教学观念,树立了适合的教学理念,并且还再次学习了《新课标》,根据课标来安排教学设计和组织、实施教学活动,以及及时进行教学反思;我还学会了怎样在新课程背景下全面客观地评价一堂教学课的有效性,既要重视结果,更要重视过程;既要关注预设目标,又要关注达成目标。这次跟岗学习让我开阔了眼界,带给我思想上的洗礼、理念的革新,使自己对教师这个职业进行了重新的认识,对于有效课堂的教学艺术、

在今后的教育教学实践中,我将学习采他山之玉,纳百家之长,在教中学,及时做到课前反思、课中反思和课后反思。努力做到扬长避短,带着几分留恋,几分回味,几分收获,结束了我的跟岗学习,它是我教育生涯中最难忘最珍贵的一段记忆。今后的学习工作中,我将不断学习、充实、进取,不断完善自我、超越自我。使自己能尽快成长起来,成为领导心中的放心员工,家长心中的放心老师!

[推荐感悟] 特岗教师心得体会模板


我们在亲身经历一些事情后,我们可能会按照个人习惯写一篇心得体会。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长,有没有可以参考的心得体会范文呢?小编收集并整理了“[推荐感悟] 特岗教师心得体会模板”,仅供参考,希望可以帮助到您。

记得参加特岗教师成长论坛培训时令我记忆深刻的一句话:教育就是种花,把花种在地上,得一季芬芳,把花种在心上,得一世芬芳。

有一天,我看到了朋友的一条说说,心情有点沉重,说说的内容是:早上六点钟,艰难的起床。六点四十,把自己裹成粽子,月黑风高时出门。有时会为赶车练习百米冲刺,有时会因赖床五分钟而饿一早上。早上六点多出门,晚上七点钟到家,家快变成了我的旅馆。我图什么!!活着到底是为了生存还是生活?连续的惊叹号,又连着三个抓狂的表情。我在下面评论:又有多少人知道,这就是我们老师的生活!我们用实际行动诠释着什么叫起早贪黑,什么叫披星戴月,什么叫苦中作乐!

20xx年八月底,休完产假的我正式踏上了工作岗位。开学前那个暑假的后十来天,我都是在焦虑忐忑中度过的。我在想我会不会如愿代我所专业的英语课,我的同事会不会好相处,我的学生会不会喜欢我……想了种种,始料未及的是被安排代七年级四班的班主任。新生报到时,我连学生报出的家庭住址都写不出,当时我就在疑惑,领导的冒险精神是有多伟大,敢对一个还在孕傻期的人委以如此之重任。但我并不是一个轻易认怂的人,别人用半小时做好的事情,我会在背后熬上两三个小时去做,然后风风光光地“举重若轻”,当然了,这个举重若轻得加个引号。

七年级新生的纪律习惯不好,在自习时间容易吵闹,我就用我的笨方法,在每天的午自习时间守着他们,帮他们养成安静自习的好习惯;七年级时,我班的卫生区域是污水池以及厕所内外,对于十三四岁的孩子,有虚荣心是难免的,大家抢着搞污水池、厕所以外的卫生,对于他们的这种“争先恐后”,我从内心深处表示理解。当我拿起笤帚簸箕打扫起女教厕时,学生们刚开始是愣在那里,然后有同学开始加入,不一会儿,所有的值日生将原本脏乱的厕所打扫得干干净净,被垃圾堵塞的污水池也疏通了。之后的班会上很多同学都表达了自己的感悟,也一起立志要把所有难做的事情尽自己最大的努力做好。听到这里,我内心涌起的欣慰和感动久久不能平静:我拿什么来爱你,我可爱的天使们?以后空闲的早晨,我都会先到卫生区域和学生们一起搞卫生。下雪天铲雪时,我会自行将女教厕内外的积雪铲扫干净。

谈不上付出,只是觉得有时候身教比言传更有力,更有效。原本只是做了我该做的事情,但却取得了令我出乎意料的效果,没过几周,同学们就都能自觉安静地自习,公认的最难打扫区域也老是被打扫得干干净净,四班在各方面的表现也都好了起来。我知道,以我心,换你心,我做到了,我们四班的每个人都在努力做更好的自己!

工作的这两年间不能说尝遍了酸甜苦辣,但真的有很多事情让我回味,让我深思,让我记忆。对自己第一次主持召开的家长会也是记忆犹新,原本我只了解到班上有三个单亲孩子,可是在家长会后当我知道仅四班37人中就有九个孩子成长在破碎的家庭中时,心痛还是不能自已。我不能想象一个那么小的男孩子给爸爸洗衣服做饭的样子,我不能想象她们想妈妈时躲在被窝里失声痛哭的样子,我不能想象我一岁多的孩子离开我,或是我离开我妈妈时的样子……所以,当我嘱咐两个大男人要努力给孩子补上欠缺的那份关爱时,话说到一半自己先哭到抽噎。我拿什么来爱你,我可怜的孩子们?身为人母的我,只能尽力以自己的方式来温暖你们那幼小而又孤寂的心灵。

20xx年秋季开学的时候来了一位新同事——郑星老师。按文件,她是十二月底才被正式分入学校,可之前由于学校人员紧缺她提前上岗了,做了整整一学期的志愿者。作为一个刚走出校园撇开学生身份就走上工作岗位还担任接班班主任的新老师,顶着烈日,冒着风雨,嘶哑着喉咙带三四个班的学生在操场上练广播体操……郑老师的付出,我们大家都看在眼里,震撼在心里。郑老师总挂在嘴上的一句话就是:心里过意不去。

心里过意不去,是的,我们阐释不出更深刻的师德,对得起良心,便是我们教师对师德最好的诠释!

走入大山的失落感,初为人师的伟大感,无私奉献的壮烈感,种种的种种,我都没有过,因为,我一直都觉得我只是在做我该做的事情。将心比心,我应该用我的真心,让家长觉得安心;以我心,换你心,我应该用我的爱心,让学生觉得开心;一片冰心,我应该用我的恒心,让领导感觉放心!

我不去想是否能够成功,

既然选择了远方,

便只顾风雨兼程。

我不去想身后会不会袭来寒风,

既然目标是地平线,

留给世界的只能是背影。

我不去想,

未来是平坦还是泥泞,

我只有挖掘自己灵魂深处的真诚,

用心浇灌,静待花开。

2022心得: 《给教师建议》读书感悟1篇


对于某件事我们产生了新的看法时,我们可以用文字的形式表达我们的感受。养成写心得体会的习惯可以积累总结自己的经验,有没有可以参考的心得体会范文呢?下面是小编为大家整理的“2022心得: 《给教师建议》读书感悟1篇”,希望对您的工作和生活有所帮助。

通过读书,使我深刻体会到,作为一名人民教师要做好本职工作、提高教学质量必须从“我”做起,从“心”做起!

一、一切始于责任

责任心比知识能力更重要。树立责任心是做人的基本要求,更是我们作为教师的基本要求。教师是培养人的工作,小学教育是启蒙阶段,小学生善于模仿,而不善于辨别是非,他们心灵纯洁,可塑性很大,对于教师的一言一行、一举一动,他们都会去效仿,如果他们遇到的是一位负责任的好老师,无疑是打下了良好的奠基石;而相反呢?我们姑且保守地计算,一个不负责任的教师三年教出一批(五十名)学生,那么工作三十年就会有五百名学生受到大小程度不同的影响。有人说:责任,人人具备了它,一个民族将振兴;一个民族具备了它,一个国家将走向繁荣。而作为教师,有了责任心,你将影响的也许会是一个人的一辈子!一旦我们有了较强的责任心,那我们就拥有了取之不尽,用之不竭的资源,它就会如花朵绽放,清香四溢,它就能使我们的教学过程中的不利因素化为有利因素,让学生真正感受到一种积极向上、敞开心扉的教育氛围,促进学生孜孜以求,刻苦钻研。

我认为,我们既然选择了教师这个职业,那我们就应该把它看做一份光荣的事业,必须树立起应有的责任心,担负起这份责任,为每一个学生的个性化发展不计报酬地工作着,享受着这份责任所赋予的快乐。

二、严于律已,为人师表

如今的我,走进教师行列已十几年,也当了十几年的班主任,每一次的家访中,我深深地体会到每一位家长对子女殷殷期望,也越来越感到自己身上的责任的重大。我努力加强师德修养,争取成为学生学习的楷模。因此,我要求学生做到的,自己首先要做到。我要学生每天早读午写不能迟到,自己就坚持每天提前十分钟到教室门口,不管风吹雨打或身体不适都从没更改过。开始还有个同学迟到,但当他们来到教室,看到老师已在教室等他,心里很不是滋味,慢慢地也就能准时到校了。我要求学生书写工整,消灭错别字,我就利用课余时间练写粉笔字,做到板书秀丽简洁,作业认真批改,及时圈出错别字,并示范一个正确的字让学生对照改正;在写《学生手册》中的评语时,我先打草稿,反复修改,注意用词准确,书写端正。我要求学生礼貌待人,五讲四美,我自己就先以和蔼可亲的姿态出现在家长、学生面前,主动和家长交流教育学生的经验,及时了解情况,从不摆架子。批评学生注意方法方式,以理服人,使用文明用语。这样,学生就看在眼里,记在心里,形成良好的行为习惯。记得那时当一年级学生的班主任,学生特别爱模仿,许多家长都对我说:“老师,您真是教育有方,我的孩子回到家,总是模仿您的样子当小老师,连说话的语气、走路的样子也在学呢!”听到这些话,我的心情无比舒畅,也真正体会到:“严于律已,为人师表”的重要性。

三、坚持学习是切实提高质量的保证

都说教学相长,教师在日常教学中也必须学习,才能跟得上世界前进的脚步。我们要引导我们的学生面向未来,走向世界,我们自己就要先一步地探好路子,才有可能扮好领路人的角色。把握每个时机给自己充电加油,做到每时每刻都是最佳状态,才能迎接挑战,上好每一节课,完成每一个教学任务。若是连我们自己都无法走出这一步,我们的学生又怎能跟得上世界前进的步伐?儿童是祖国的花朵,民族的未来与希望,教育好下一代的责任落在我们的肩上,任重而道远,我们更应该责无旁贷地读书,教学相长,充实自己。

自古以来,人们把教师称为“园丁”、“蜡烛”、“人梯”……把教师说成是“太阳底下最光辉的职业”,这一个个光荣的称号不正是人们对我们满怀的期望吗?我们只有把“提高质量”始终放在心上,从我做起,从小事做起,才能不辜负人们托付于我们的重任啊!

2022心得推荐 寒假社会实践心得感悟(篇一)


或许,在没有定数的时候我们有了一些感悟,我们应该会将自己的想法做个总结。心得体会就是应用自己的话语,把读过的东西,浓缩成简略的文字。优秀的心得体会是什么样的呢?下面是小编为大家整理的“2022心得推荐 寒假社会实践心得感悟(篇一)”,仅供参考,欢迎大家来阅读。

社会实践只是一种磨练的过程。对于结果,我们应该有这样的胸襟:不以成败论英雄,不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计,但是这种设计不是凭空出来的,是需要成本的,失败就是一种成本,有了成本的投入,就预示着的人生的收获即将开始。

小草用绿色证明自己,鸟儿用歌声证明自己,我们要用行动证明自己。打一份工,为以后的成功奠基吧!

不经风雨,怎见彩虹,没有人能轻轻松松成功。

在现今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正的走向社会,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论学习的很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到的,而实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题,只要套公式就能完成一项任务,有时候你会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?

两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿,它已经不符合现代大学生的追求,如今的大学生身在校园,心儿却更加开阔,他们希望自己尽可能早地接触社会,更早地融入丰富多彩的生活。时下,打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落,成为校园里一道亮丽的风景。显然,大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流,大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。

对于大学生打工,一直是“仁者见仁,智者见智”,许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式,我们有理由走自己选择的人生路,只要把握住自己,掌握好学习与打工的分寸,肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。

打工的途径或者形式多种多样,只要是对社会有益,对自己积累人生经历有益,还能够有少量收入,就可以毫不犹豫的参与其中。

在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中,我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友,切不可斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情,都必须有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。 打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉,但总的来说,这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步,是值得回忆的。现在想来,二十四天的打工生活,我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的,这也算是我的一分财富吧。

现今,在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”,而在每个用人单位的招聘条件中,几乎都要求有工作经验。所以,大学生不仅仅要有理论知识,工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单,同等学历去应聘一份工作,公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月,但是在这段时间里,我们却可以体 会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识,还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的.能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。 现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生,只要是自己所能承受的,就应该把握所有的机会,正确衡量自己,充分发挥所长,以便进入社会后可以尽快走上轨道。

除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外,在我看来,我收获最大的是,我变得很开朗很自信。以前在人群里,我胆小得几乎宁愿缩在角落里,希望没人能注意到我。而这一次,在我们的小组会议里,我变得很自信,我勇于在大家面前表达我的看法,勇于向组长提出建议。更有甚者,在每一次活动中,我都踊跃参加,表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得,这次社会服务活动给我最多的是,让我自己有了很大的改变,而且这个改变,是我之前都一直想要的。

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