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上台演讲紧张怎么办

发布时间:2022-09-02

演讲稿范本: 上台演说时的手势怎么摆范例。

如果事先缺乏周密的准备,机遇也会毫无用处。当我们需要接触到演讲活动时,我们可以提前写下适合自己的演讲稿。写好演讲稿才能更好的吸引听众,一篇演讲稿要怎么把它写好呢?下面是小编帮大家整理编辑的《演讲稿范本: 上台演说时的手势怎么摆范例》,相信您能找到对自己有用的内容。

1、演讲中适当的手势可以增强演讲的可靠性和力度,更有效地表达演讲者想说的内容,使演讲更加精彩生动,吸引听众的目光和注意力,最终达到更好的演讲效果。

2、手势是人类进化中最早使用的交流工具,它先于口语。而在当时使用手语进行交流,频率高、范围广,不是今天可以相比的。

3、手是人体敏感的表达器官之一。手势是肢体语言的主要形式,使用频率最高。由于手的范围大,活动最方便、最灵巧,形态变化最大,因此,手势的表现力、吸引力和感染力也最强,最能表达出各种思想和感情。具有深刻而优美的含义的手势可以产生巨大的魅力,激发听众的热情,加深听众对演讲内容的理解,使演讲更成功。

4、在演讲中,自然而沉稳的手势,可以帮助演讲者冷静地解释问题;犀利有力的手势可以帮助说话人升华自己的情感;一个安全而含蓄的手势可以帮助说话人表达他的意图。

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[优质演讲稿] 演讲稿:演讲时你要做的适可而止之五


行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。为了更好的迎接即将到来的演讲,我们应该要准备一份成功的演讲稿。帮助演讲者消除临场紧张、恐惧的心理,这时究竟该怎么写一篇演讲稿呢?小编为了满足您的需要,整理了“[优质演讲稿] 演讲稿:演讲时你要做的适可而止之五”,仅供可以为您提供参考。

现代的快节奏,要求演讲者的演说要简短有力,而不是洋洋洒洒没完没了。如若那样,只会招来听众的反感。

文章应该精,而不宜长。林肯的葛底斯堡演说只有10句话。这些都是简洁的典范。我们演说也应如此,冗长的演说是不会受欢迎的。如果结束语是用复杂的长句逐步展开的,那么最重要的结束语应该用短句,甚至可以用句子的一部分。例如下面一段话:你们是否能够认识自己正在进入的这个世界,将取决于你们是否坚定地保持自己正直的人格。如果你们这样做了,其他的一切自然会应运而生。你们的生活将不是人们平常所谓的幸福生活;你们的生活将不得不与逆境抗争。但是这将是有意义的生活,有尊严的生活,有价值的生活。这一点对任何人都足够了。

或者反过来,在最后一段中大部分使用短句,而在结尾处引出长句,就像引人深思的演讲《怎样丢掉一笔生意》那样:这就是丢掉一笔生意的全部含义。你丢掉了一笔生意,但是得到一个潜在的客户。你丢掉了这一笔生意,但是得到了这笔以外的所有交易。你丢掉一笔生意,但是得到了对自己的销售技巧的深刻洞见。你不断思考,你留心观察,你随时尝试。某一天,如果你不懈地努力,很可能变成一位如此高明的丢生意的行家,以至于根本丢不掉任何一笔生意。

注意对比上面第一段演讲的最后一句话和上面第二段演讲的决定性语句,看它们的长短对句子的收尾性产生哪些效果。

演讲的心理收尾在某种程度上可以由直接向听众发出呼吁来实现,尤其是说服性讲话。直接号召他们采取特定的行为方式(采纳、延缓、终止或继续),或者请他们改变态度。

你设计的最后一句话一定要像第一句话一样简洁有力。每次演讲都应该用一句话使听众毫无疑问地明白演讲已经结束。没有想好决定性的结束语时,发言人只好继续总结,同时不得不努力考虑怎样不留痕迹地收尾。结果,许多人不得不有些沮丧地或用下列乏味无力的结束语收尾:我想这些就是我要讲的全部内容。噢,时间到了!我还是就讲到这里吧。虽然我还想多讲一些内容,但是应该回答大家提出的问题了。

另外一些演讲者倒是不显得犹豫不决,而是戛然而止,使听众不知道中间的空白是暂时停顿还是最后的结束。

演讲时可以采用一种斩钉截铁的有效收尾与开场白时吸引听众注意力的办法相呼应:详尽回答演讲开始时所提出的那些引人深思的问题;再次提及开头讲过的笑话或故事,使它变得更有趣,或者把它稍加改动,使之适用于你的主题。不要用“谢谢大家”来代替决定性的收尾。在教学发言或业务报告会上通常不对听众表示感谢。只有当你作为受人尊敬的特殊嘉宾应邀发言时才应该这样做。这种情况下,“谢谢大家”可以作为从结论的其他部分转到决定性语言的过渡语。

画龙点睛的结束语与正文内容一样重要。不要敷衍潦草而含混不清地说出最后一句话,或者用最后几分钟收拾自己的演讲笔记准备溜走。要熟记自己的结束语,这样在总结陈述时可以始终保持与听众的目光交流。结束讲话后,短暂地收回目光,然后重新与听众进行目光交流,表示你愿意回答他们提出的问题,或者接受大家的掌声。就像开始时一样,这时候你的自我意识也会非常强烈,这是不可避免的。你会感到大家的注意力又从演讲内容转移到你身上。这时不要忘记为听众留下肯定的自我印象,从而不至于削弱最后一句话的效力。

演讲稿参考: 演讲常用手势技巧


业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。在要进行演讲之前,此时就可以把自己所思所想整理成文字写成演讲稿。高质量的演讲稿能够调动听众的情绪,怎么才能写出一篇优秀的演讲稿呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“演讲稿参考: 演讲常用手势技巧”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

1、大仰手式:手掌朝上,拇指自然张开,手举起,表示赞美、希望,通常用来表达抒情或激昂的情绪。

2、小仰手式:手掌小倒立,掌心向上,拇指自然张开,其余手指弯曲,说明包含量大。

3、伸手式:手掌向上、手掌向前平、前臂伸直,表示请求、承诺、谦恭、赞扬、欢迎、诚实等。

4、拇指式:大拇指向上,其他手指弯曲,表示有力、肯定、赞扬。

5、食指式:在食指位置,食指伸出,其他手指合在一起,手臂伸直,食指在空中,表示强调。

6、拇指食指式:在拇指和食指的位置,两个手指弯曲在一起,但自由,表示微小。

7、握拳式:握紧你的拳头,一只手或两只手放在胸前,表示力量、信心。

8、数字式:演讲时说相应的数字,使用相应的数字手势,可以吸引听众的注意力,加深听众的印象。

【实用演讲稿】 关于竞聘演讲稿怎么写范例


最困难的时候,也就是离成功不远的时候。如果想要做好一份演讲,因此在这个时候就需要提前准备好演讲稿。演讲者自己的演讲过程就是自我教育的过程,那么一篇优秀的演讲稿要怎么写呢?以下是小编收集整理的“【实用演讲稿】 关于竞聘演讲稿怎么写范例”,希望能为您提供更多的参考。

我叫___,进入公司已经有两年的光阴,现在在___区客户服务部工作,在这两年的时间,我得到了公司领导的培养和身边同事的照顾,使我自己在客服部得到了很大的进步。

在付费的岗位上,认真学习专业知识,因为在现在这个社会中,没有知识就没有一切,面对客户,自己要做到三心:细心、耐心、用心。用优质服务,提高客户的满意度与忠诚度,把客户的满意,做为自己工作的目标,把客户的利益当做自己的利益,把客户的事当做自己的事办。在保险这个市场里,客户就是一切,对于他们提出的问题,自己都认真回答,只有摆正了心里的位置,才能使客户满意,提高工作效率,更好的服务于客户。

此次公司的改革,也是为了适应市场发展的要求,市场变、企业不变,就会出现问题,总是解决不好,就会损失企业的利益,如企业没有了利益,何谈个人利益。所以我认为,公司的这次人事改革是有必要而且及时的。如果我能幸运的竞争上付费这个岗位,会努力的做好自己的本职工作,遵守好公司的各项规章制度,服务好客户,使企业能够顺利的发展,生存的间隙越来越大。履行好自己的职责,争取为公司做出自己最大的贡献。所谓在其位,谋其职,我相信自己有能力在付费的岗位上做出自己最好业绩,工作时间做到精神饱满,保持最好的精神状态和活力。当然也要做好“一颗红心,两手准备”,如果我没有继续留在付费这个岗位上,说明自己的专业水平还不够高,自己的专业素质还待于加强,所以更要努力的学习,加强自己的专业水平,加强自己的基本职业素质。

希望公司的领导和各位同事能给予我最大的支持!使我充分发挥自己的作用,为公司做出自己最大的贡献!

谢谢大家!

[热搜演讲稿] 如何上台演说不紧张范文网页版


人的每一步行动都在书写自己的历史。当我们需要在正式场合演讲时,我们可以提前写下适合自己的演讲稿。演讲具有促进作用,有自己特殊的手段和独特的魅力。优秀的演讲稿是怎么样写的呢?下面是由小编为大家整理的“[热搜演讲稿] 如何上台演说不紧张范文网页版”,但愿可以给你带来帮助。

提前多演练

Practice Makes Perfect。你可以给你的同事、同学演练,在你真正演讲的现场演练,对着镜子演练,录下自己的声音反复提升。总而言之,做到一点,即使你由于紧张而思维空白,你的嘴部肌肉也可以带动你将整个演讲说出来。另外,胸有成竹则气定神闲。你做得练习足够多了,自然而然虎躯一震,霸气外露。这时候一点小紧张更能让你的演讲富有激情。

活跃气氛

活跃气氛可以让你和听众都轻松起来,例如一个精心准备的小笑话,一个简简单单的问题,一个小小的自嘲。

关于目光

一定要看听众。即使你的眼镜没有焦距,大脑放空。首先,看听众是为了让他们注意你。其次,要想演讲技巧有更高的提升,实时观察听众的表现,并微调自己的演讲内容(限于小范围演讲)。

“怎么样做到自如?”,一是天赋,二是练习。天赋自己不能把握,但一开始就紧张并不能说明你在演讲上天赋不好,经过一些简单的提升,说不定你会豁然开朗,大器晚成。练习前面已经说过,卖油翁说过“无他,唯手熟尔”。在练习的过程中,可以尝试一些技巧,技巧的使用可以使你练习的时间缩短,成效增加。

演讲稿收藏: 梦想的演说稿怎么写


精神的浩瀚,想象的活跃。在我们准备上台发言时,我们应该整理好自己的演讲稿并背下来。演讲时的语言最好简洁易懂,那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的?小编为此仔细地整理了以下内容《演讲稿收藏: 梦想的演说稿怎么写》,仅供您在工作和学习中参考。

一切成功源于坚持——这是名人留给我们的经验,也是我们从动物身上学到的处世哲学。

还清楚的记得2008年5月12日,中国大地上那场地震。它夺去了无数人的生命。可是,在整理死亡名单的同时,我们别忘了那一个个生命的奇迹。他们在废墟下、在荒山野林里,在那种没有食物、没有水,甚至生命时刻受到威胁的环境下,可以坚持数天、数十天,正因为他们的这种精神让生命成为奇迹。

著名哲学家柏拉图上学的时候,一天,老师苏格拉底布置了一道特别的作业:每天做甩手运动三十下。当时,全班同学都说太简单了。一个月后,老师问还有多少同学在做,只有不到一半的学生在举手。两个月后,老师又问,已经只有几个学生举手了。一年后,老师再问,还有一个学生举手,他就是柏拉图。

一个别人不以为然的甩手运动让柏拉图坚持了下来。可是,有谁知道正是这种简单的坚持,却成就了一个哲学家。

他是一个名不见经传的小人物,写了一个剧本。当时好莱坞有五百家电影公司,他拿着剧本去一家家要求拍,可五百家电影公司无一例外地拒绝了他。面对百分之百的拒绝,他没有灰心,又进行了第二轮、第三轮。结果都和第一轮一样。他还不死心,又进行了第四轮,到第三百五十五家电影公司时,那家公司终于同意了。

他就是好莱坞著名影星席维斯·史泰龙,那部影片就是《洛奇》。

他一共遭遇了一千八百五十五次拒绝,面对这一千八百五十五次的拒绝,他坚持了下来。他的坚持,让影坛出现了一部《洛奇》,也出现了一个席维斯·史泰龙。

成功在于坚持,坚持成就梦想,无数功成名就的人证明了这条永不改变的真理。因此,我们要成功,就要坚持。只有朝着坚持这条路走下去,成功才会离我们越来越近。

[演讲稿借鉴] 成功的演说稿范例


只要路是对的,就不怕路远。为了让自己的演讲节奏更好,首先我们就要写好自己的演讲稿。高质量的演讲稿能够调动听众的情绪,一篇出彩的演讲稿应该是什么样的呢?小编为此仔细地整理了以下内容《[演讲稿借鉴] 成功的演说稿范例》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

大家早上好!

我是***。今天国旗下演讲的题目是《拼搏,成功的节奏》

小草因为其出土前的奋力一搏,而感受到了春天的爱抚;雄鹰因为其飞翔前的奋力一搏,而感受到了天际的广阔;鲤鱼因为其越跃过龙门前的奋力一搏,而看到了龙门那面的美丽景色……自然界如此,人生亦如此,我们只有拼搏,才可以使自己的生命之路变得更加辉煌。

人生短暂,为了使我们的抛物线变得更高,那么,我们就要付出艰苦的拼搏。从古至今,经过拼搏成伟绩的人不胜枚举,我们从他们的背后,看到的是拼搏,是奋斗,是汗水。是啊,“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”?

徐霞客顽强,不怕危险,一生在外游览40多年,写成了著作《徐霞客游记》,为后人留下了宝贵的地理资源;李时珍,司马迁等等,这些伟人们的成功,背后隐藏的,难道不是拼搏,不是努力,不是奋斗吗?

音乐家贝多芬,很小的时候就饱受疾病的折磨,二十六岁时,还不幸失去了听觉,可是这位伟大的作曲家,并没有因为这种种困难而气馁,而是发出了“要扼住命运的喉咙”的吼叫,凭借着他拼搏的精神,努力的向上攀登,最后,终于登上了他人生抛物线的点。

古往今来,这样的事例举不胜举,也许就发生在我们身边。早在二千三百年前孟子就说过“天降大任于斯人也,必然苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能……”这种锲而不舍、百折不挠的品质是人们走向成功之路的一个必不可少的条件,这种品质值得我们去学习,值得我们去深思,让我们把它发扬光大。

在求知的过程中,我们多多少少会遇到一些“拦路虎”;有的人会采取消极悲观的态度,立刻打退堂鼓,而有的人则会勇于向上,与“拦路虎”做斗争。最终,那些临阵退缩的人,将会一败涂地,且一事无成;而那些勇于向上,勇于拼搏的人因此走上了成功之道,获得了成功的喜悦……

有句话说的好:“不经历风雨,怎能见彩虹,没有人能随随便便成功!”所以亲爱的同学们,为了我们美好的明天,学习愚公精神,努力奋斗、勇于拼搏吧!

【热门演讲稿】 感恩的演说稿范例


只有我们做好万全的准备,才能有信心面对意外。当我们要在公众面前展现自己的演讲水平时,我们就可以提前把自己想说的话写进演讲稿里。演讲稿可以让自己的逻辑性更强,论点更鲜明,在写演讲稿需要注意哪些方面呢?以下是小编为大家精心整理的“【热门演讲稿】 感恩的演说稿范例”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

亲爱的老师、同学们:

大家好!

落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的亲情,因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。感恩,是一个人与生俱来的一种本性,是一个人不可磨灭的良知。感恩让生活中弥漫着温馨的气息,爱的味道。

在人的一生中,对自己恩情最深的莫过于父母。从嗷嗷待哺到蹒跚迈步,是父母养育了我们:从身处困境,低靡困惑到坚定信念踌躇满志,我们每一次的沉浮无不牵动着父母的心。我们的成长凝结着父母的心血,而我们每个人都是在父母的悉心关怀,百般爱护,千倍叮嘱,万倍辛苦的抚养下从一个呱呱坠地的婴儿渐渐长成一个散发青春与活力的少年。

父母的爱,是黑暗中的明灯,让我的心不再孤独。父母的爱,是一场可以洒在我心田的细雨,滋润我干涸的心灵。父母的爱,是生命中的加油站,让我有勇气接受挑战。古语说:羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。我们一点一滴的成长都离不开父母的帮助,滴水之恩当涌泉相报,因此,我们应该懂得感恩,懂得感谢父母。

同学们,让我们感恩父母吧!用一颗感恩的心去对待父母,用一颗真诚的心与父母交流。他们把我们带到这美丽的世界,已经是足够的伟大,且将我们养育成人,不求回报,默默的为我们付出。感恩吧,感谢父母们给予的一点一滴。

谢谢大家!

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