最新感悟: 学习打羽毛球的心得体会500字。

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寒假的时候看到邻居家的大人打羽毛球，很想学。这一天，在遇到邻居家打羽毛球后，我下定决心要学打羽毛球。我立刻跑回家，催促爸爸给我买羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地问：“你今天怎么了？平时不喜欢运动吗？”我说：“小区里的小孩大人都能打羽毛球，我得学。”“是的！希望你不要半途而废！”

爸爸带我到街上买了一个很好的球拍。到家后，我立即去邻居家向老师学习。邻居大人听了我的话，欣然同意。我和师傅去门前空地学打羽毛球。大师说：“学羽毛球只有三点，快、准、硬。快就是反应快，这样别人击球的时候，你也能很快把球打回去。准确的说就是发球时击球准确。打球要用点力气，不要轻轻打，这样的球根本没有力气。”听了大师的“三字秘笈”后，我开始刻苦练习，但是打不好，要么是抓不住球，要么是发球失误。练了一段时间，浑身是汗，就没了耐心，坐在那里休息。邻居小孩玩。我是旁观者。看到邻居家的孩子打得又快又好，然后反思自己的羽毛球技术，相差甚远。我当时恍然大悟，心想：“我十三岁的孩子还不如孩子呢，不！我一定玩得比他好。”于是我站起来继续练习。之后每天早上很早就出去练习。练习上菜和接球……每天两个小时。终于，每一次努力都有回报，我学会了打羽毛球。现在我的水平不比邻居家的孩子差。这一刻，我的心里充满了成就感。这一次，凭着我的坚持，终于学会了打羽毛球，印证了一句话：不经历风雨怎么见彩虹？

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【热搜心得】 羽毛球学习心得感悟通用壹篇

在我们对一些事情受到启迪时，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。优秀的心得体会是什么样的呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《【热搜心得】 羽毛球学习心得感悟通用壹篇》，仅供参考，希望可以帮助到您。

我今天开始学打羽毛球，因为我知道学打羽毛球的好处，怎么个好处法呢?可以锻炼身体，增强灵活性，锻炼手感，这样才能让我肥肥的肚子变瘦一点。讲完好处，就开始讲我今天是怎么学打羽毛球的吧。

下午4：00我们来到五山四十七中，走进四十七中的校门，我们就来到教学楼，再往前走就来到正规的运动场，于是我就在运动场跑了一圈，然后我们就来到了游泳馆，二楼就是我们学习打羽毛球的地方了。我还看见我的教练在教王致人和杨洁凌，他她们在练往前接往后打，不一会儿王致人和杨洁凌的学习时间到时了，他俩就回家了。

5：00轮到我们学了，教练说：我和林祉睿做搭档。于是我们俩就开始跟教练学了起来，我以为教练会教我们俩怎么对打，谁知教练先教我们怎么拿拍子、还有怎么发球和打球的姿势。打球的姿势是两手举高，手紧贴耳朵。然后教练就把羽毛球扔过来叫我们打过去，还教我们用手把球扔过网，再拾回来。不知不觉的很快就一个小时过去了，下课的时间到了，但我们还想练一下，然后老师就布置作业1是颠球100下，2是扔球100下，3是练习打球的姿势100下。教练布置完作业后，我们就依依不舍的回家了。

体会范本: 羽毛球课心得感悟通用之五

在生活中我们可能会突然产生一些感悟，我们可以用文字的形式表达我们的感受。心得体会就是仁者见仁、智者见智的个人看法，哪些心得体会范文值得一看呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《体会范本: 羽毛球课心得感悟通用之五》，仅供参考，希望能为您提供参考！

打羽毛球嘛，就是全身运动，能增强我的耐力和体力。因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。一开始我会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术(特别是步伐)的处理上远远多于网球。其次还能增强我的爆发力。

爆发力主要是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。这两点是我觉得最主要的好处。其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感，对小孩来说可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。但是至于减肥的话，我觉得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出点汗燃烧点脂肪，也就使肌肉变结实。

打羽毛球也要讲究发球规则和技巧，在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。

发力要领：

(1)反抽后场：用前臂，腕部爆发力。

(2)挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力。

(3)正手区接杀球：食指控制方向，落点。

(4)反手区接杀球：拇指控制方向，落点。

发高远球：

此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。

正拍挥拍方式：

长球——预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球——挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

反手挥拍方式：

转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。

发球击球法：发球是羽毛球的击球法中最难的一种(控制球的飞行情况)。关于羽毛球的发球法，在规则中有非常详细、严格的限制。简单的说，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。不可像排球、桌球、网球等比赛，一开始就发动攻势，以期有发球得分的情形。因此，能够随时稳定的发球，就等於控制了局面，所以说，发球是最重要的击球技术。

月度体会精选: 狼王梦阅读心得体会500字最新范文

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《狼王梦》是中国作家沈石溪的一篇中步小说，他以一个抱有想当狼王的家族中所发生的事：‘黑仔(一个年青公狼，紫岚的丈夫)他应枪王位而牺牲了，紫岚和黑子共有5个孩子，4个公的1个母的，紫岚打算让这4个孩子来完成他父亲身前未完成的一个梦想。

但是这4个孩子也不辛身亡了，紫岚悲痛欲绝，这些是的发生也让她唯一的亲人媚媚，远离了她，她在媚媚身上看到了完成梦想的一丝希望，就是让媚媚赶快结婚生子，让他的孙子来完成他们的梦想，但是女儿离她越来越远，在孙子出世时一只大雕赶来，想要趁虚而入，在一旁的紫岚冒着生命危险去保护他的女儿和孙子，最终她的生命也段送了……

'她一直坚持着黑仔的梦想，为此她不息一切，包括生命来实现这个愿望，写出了狼性。来体现梦想的力量，爱的伟大。俗话说的好，有了爱就有了一切!!!

在现实生活中也有同这一样的故事，在人间流传，被世人所传送，沈石溪就是以一条明线一条暗线来让读者感受作品的精华，写出了母亲为了儿女愿意付出自己的一切，包括生命，让我看出了母爱的力量，同时梦想更是人生路上不可缺少的锐器!

优质心得:项目管理心得体会500字

当我们阅读文章产生了理解或者感触时，我们不妨尝试将内心所想用文字体现出来。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是小编帮大家编辑的《优质心得:项目管理心得体会500字》，希望对您的工作和生活有所帮助。

项目管理是整个项目的基础，系统的学习项目管理及实物可以提高工作效率提升员工的项目管理能力。

在项目管理体验式培训中，我们听了聚成公司讲师的案例和实习我们明白了什么叫项目和项目管理的流程和项目管理的精髓。首先项目管理语言要求统一，减少因传递导致的沟通误差，影响项目进度。公司要求我们围绕项目管理的基本理念去体验项目管理事实案例。我们根据讲师讲授的案例进行深刻的体验与感受，我们明白了项目管理的目标设计非常重要。项目设计目标要求我们对目标具备时间性和成本质量方面出发。项目管理有九大知识领域和五大过程这都需要我们去深刻的体验与理解。项目开始前我们要做出一个示意图，让所有的员工都能明白我们在做什么我们应该怎样做，横向“时间预算”和纵向贯穿“WBS工作分解”让我们明确项目中关键所在。

通过学习项目管理的实物我深信未来是企业发展的核心，项目管理是企业的行为过程，是企业发展的载体。营销管理是企业的成果，也是企业发展的命脉。

通过系统的培训与学习我发现“项目经理”在整个项目处于的角色非常重要，项目经理是整个项目团队的引导至和沟通者。一个成功的项目经理的能力直接决定着整个项目的成功。团队沟通能力异常重要，只有Leader能力带领团队的沟通力越强那么整个项目的成功率越高。

最新感悟: 学习管理学心得体会

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海尔的总裁张瑞敏曾说，一个世界级的品牌，体现的并不是外在变现出来的产品做得怎么样，质量怎么样，本质是用户的认同。毫无疑问的，在服务上，最能体现着一点。企业的竞争策略主要有两种，要么是价格优势竞争，要么是差异化竞争，服务就是一项非常有效的差异化策略。许多企业管理者经常存在一些认识误区：认为提供服务要花费时间、金钱，得不偿失，只有停止服务，才有更多精力去发现和争取新顾客。

事实并非如此。在生活质量和消费水平日益提高的今天，消费者往往欣赏高质量的服务，并愿意一次又一次地回头光顾你的生意，且乐意并主动向别人介绍。营销界有这么一句话“顾客满意他只会告诉8个人，若顾客不满意他会告诉22个人！”所以说世界上好的生意都来自于好的口碑和回头客是极有道理的。口碑有三大好处：不花钱、传播速度快、信用度高。无形中，企业就通过其收到了便宜而有效的广告效果，从而提高了在客户中的信任度、增加了业务的信誉，同时还获得了更多的客源。

而世界上最成功的公司，都是那些提供最优质服务的公司，比如，戴尔计算机除了其独特的直线订购、按需配置模式外，服务方面的优势尤为明显；麦当劳是全球最大最著名的快餐服务集团，它高水准的品质、服务、清洁和物有所值在全球家喻户晓；IBM公司的信条是：尊重客户，以人为本，无论何时何地都要为客户提供最优质的服务；乔·吉拉德的神奇理念：服务、服务、再服务……

在市场竞争越来越激烈的现代，在产品质量趋于一致的同时，企业应更重视服务的质量，同时，要注重创新，只有不断地创新，不断地改进，企业才能增强竞争力，才能立于不败之地。

最后，我想说，我很庆幸能选修这门课程。每上一堂课，我都会经历一次心灵的震撼。它让我切实感受到了服务营销发展的必然性、重要性以及在服务营销迅猛发展的大环境下，企业与服务营销人员应如何作为才是正确之道。同时也让我明白了作为一名市场营销人员该有的责任与义务。而这对于一个企业、一个服务营销人员来说，也同样有着极其重要的意义。

今日感悟: 学习法律心得体会范文700字

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近段时间，学校开展了学法知法活动。我利用业余时间学习了《高等教育法》、《教师法》等重要理论，通过教师法制教育学习，我受益匪浅，使我坚定了学法与用法相结合，努力提高自己的法律素质和依法管理学生的信念。

在教师法制教育学习过程中，我有以下几点体会：

一、注重职业道德

真正做到依法执教；爱岗敬业；热爱学生；严谨治学；团结协作；廉洁从教；为人师表。关爱和尊重学生，以学生为本，是现代教育的根本要求，是师德建设的核心内涵，学为人师，行为世范，每位教师应在教书育人，完成崇高使命的愉悦中升华道德，积极做高尚师德的践行者。

二、使我充分认识到了学法用法的重要性

作为人民教师，要做到依法施教、依法育人，必须自觉学习法律知识、宣传法律知识、贯彻法律知识。当然，前提是要增强自己的法制观念、提高自身的法律素质。

知法、懂法，在教育教学过程中，认真履行职责，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，坚持做到“为人师表”，自觉遵守学校的规章制度和有关规定，以身作则，洁身自好，以德服人，以身立教，为学生树立起楷模的形象。

三、加强法制教育，增强青少年法律意识尤为重要

我国青少年犯罪率屡增不减，是法制观念淡薄的结果，作为人民教师帮助学生了解一些法律常识是必要的。青少年正处于青春期时，生理和心理正在走向成熟但又未完全成熟。心理上充满着独立性、依赖性、自觉性、反抗性的矛盾，起伏比较大、易冲动、自我控制能力较差、做事情欠缺考虑；而且他们的人生阅历浅，社会环境却又非常复杂，社会上对青少年诱惑的东西太多，对青少年学生的成长也发生着重要的影响。如一些非主流文化，网络上负面消极的东西，虚拟的网络世界，扭曲的价值观等。

作为教师，知法是重要的权利义务，学法是重要的必修课程，守法是重要的师德内容，用法是重要的基本功架，护法是重要的基本职责。让我们与法同行，做一名让人民满意的合格的人民教师。