[优质心得] 拓展心得感悟。
不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以将心中想要表达的话记录下来。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，一篇好的心得体会都有哪些内容呢？下面是由小编为大家整理的“[优质心得] 拓展心得感悟”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
历时了三个星期的素质拓展活动如今总算结束了，只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较，也许我们的活动还不是太成功，但经过此次活动的开展，我系全体团学会成员还是从中学到了不少。WWW.qx54.COm
大学生素质拓展训练，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。依据这些要求和指导思想，我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下，于12月13日组织开展了一次素质拓展活动，取得效果显著。
活动以“和谐文明，团结合作，共同进步”为主题，目的在于磨练同学意志，增强同学感情，增强集体凝聚力。此次拓展训练共有四大主体活动：“破冰分组”，“信任背摔”，“泰坦尼克号”和“生命之旅”，培养了大家的胆识和责任感，团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响，例如破冰分组活动，采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展示各自风采的形式，各组成员均能开动脑筋，认真讨论，互相帮助，共度难关，充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神，整个活动场面热烈，气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感触的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的配合与努力下利用5块纸板（即5艏船）穿越“茫茫的大海”，通过这项活动，大家总结经验，分析问题，认识不足，在明确任务、准备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事件处理等方面进一步改进，进而在今后的学习生活工作中加以应用，加强个人素质及团队协作能力的培养。另外，在接下来的生命之旅活动中，大家热情参与，现场亦是精彩不断，异常激烈。活动结束后，很多同学都意犹未尽，并表示，这种新鲜的活动，极大地调动了他们的积极性和热情，给他们提供了一个同学之间交流合作的最好平台，增进了同学感情。并希望以后能更多，更好的举办这类活动。
编辑推荐
[优质心得] 做饭心得感悟范例
对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。关于心得体会如何下笔呢？下面是小编为大家整理的“[优质心得] 做饭心得感悟范例”，希望对您的工作和生活有所帮助。
说到做菜，有句话说得好：“一百个厨师，用同样的材料做菜，可以做出一百种不同的口味来。”可见，做菜有如做人，每个人的成长经历、所处环境不同，最终成长成为的人也是千差万别。有些人能成为将军、学者、科学家、政治家，而有些人会成为小偷、骗子、抢劫犯、阶下囚；有些人能够活得豁达、积极、乐观，有些人会活得压抑、消极、孤僻；有些人更够通过自己的努力获得很高的成就，有些人终其一辈子仍然庸碌无为。 人之初，性本善。每一个刚来到这个世界的婴儿，都如同一张白纸，纯白无暇、稚嫩天真，后来经过父母、老师的教导，环境的浸染以及阅历的积累，婴儿终于长大成人。就像厨师工作之前，给他们提供一样的的材料、餐具，通过洗菜、切菜、下锅、加料、或炒或炸或炖或蒸这一些列的加工，这些材料变成了一道菜。
人们在评价一道菜的好坏时，习惯以“色、香、味”作为评估的标准。一道菜放在面前，首先看到的是它的样子，如果这道菜色彩搭配合理，造型美轮美奂，会让品尝者看了之后就觉得很有食欲。相反，如果摆放在盘子里这道菜乱七八糟，焦一块糊一块的，如此没有“看相”的菜肯定会让品尝者食欲全无，甚至拒绝品尝。除了样子好看之外，第二个关键因素在于这道菜的气味。看到美食，在品尝前我们都会习惯性的凑上去去闻一闻，当我们闻到的是香喷喷的味道，自然食欲大增,迫不及待想去品尝它；而闻到的是腐败、变质、怪异的味道的话，我们会立马皱起眉头，
怀疑这道菜是否能吃。不管看菜的外观，还是闻菜的气味，带给品尝者的印象都是片面的，只有在菜在入口之后，我们才能正式评价这道菜，是美味可口还是平淡无奇、是浓郁香醇还是索然无味。说到做人，在我们刚接触到一个陌生人时，我们首先会注意他的外表。我们会下意识的根据一个人的外貌、打扮、神态来判断他的身份，并以此来选择对待这个人的态度，也就是我们通常所说的第一印象。影响印象形成的第二个因素是就是这个人的言行举止，在对一个人有了一个初步的印象之后，我们会在和他（她）接触中注意倾听他（她）说话的语调，观察他（她）行走的姿势、留意他在和别人交流时的神态举止。通过这些初步接触，我们可能会因为他（她）阳光的外表、得体的穿着或者是一个甜美的微笑、一句善意的安慰而对他（她）产生好感，与之成为朋友、知己；也可能会因为他（她）邋遢的样子、滑稽的穿着或者是一副阴沉的表情、一个凶狠的眼神而对他（她）敬而远之，避之不及。这是因为人们都向往积极美好的事物，对阴暗消极的事物会本能的产生抗拒心理。“路遥知马力，日久见人心。”交往了一段时间之后，我们会逐渐全面的了解这个人。通过深入了解，越是才能突出、品德高尚、富有深厚内涵的人，就越值得我们钦佩和尊重；那些道貌岸然、品德败坏、浮躁浅薄的人终将被疏远，被唾弃。
我们往往过于关注表面的事物，而忽略了对自身修养的提高。在电影《食神》中，史蒂芬〃周刚出场时衣着光鲜，意气风发，到哪里都受到推崇和掌声。这个时候的他为人非常高调，从不顾及身边人的感受，在做菜时最在意的就是菜的造型，所做的每一道菜都经过精心的包装，显得异常华丽，为了炒作不惜请人在品尝时进行夸张的表演，而那盘美味实际上为了造型而添加了胶水，其实根本就不能吃。直到他被别人挤下食神的宝座，日日和社会底层摊贩、流氓为伍。如同从巅峰跌至低谷，没有人同情他，当他受到欺凌和嘲讽时只能忍气吞声，在逃离的过程中他失去了真心爱他的朋友，残酷的事实将他的自尊摔得粉碎。痛不欲生的他机缘巧合来到了少林寺，通过修行，尝尽人世间百味的他终于顿悟，重新回到食神大赛，大彻大悟的他用自己的真情实感做出了一碗简单的黯然销魂饭，评委品尝之后也为之动容，在这一刻，战胜自我的他也重新赢回了自己的一切。所以说，不管是做菜还是做人，内在才是最具决定性的。
一道菜，外形再好看，气味再诱人，如果味道不好，那它就算不上一道好菜；一个人，样子再漂亮，说的话再好听，如果品行不端、狂妄自大、损人利己，那他绝对是一个注定失败的人。“满腹诗书气自华”，要想经营好自己的人生，光靠外在的包装是不够的，我们必须培养良好的品德、强化自身的素质、增强自己的才干，改变自己，充实自己，从而让自己由内而外得到升华。
[优质体会] 拓展训练心得感悟范文
当我们在对一件事产生新的想法时，我们应该会将自己的想法做个总结。通过心得体会可以看出自己的思想方面的成长，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[优质体会] 拓展训练心得感悟范文”，希望对您的工作和生活有所帮助。
为期二天的拓展训练虽然已经结束，但还会想起那些既令人兴奋又发人深思的训练项目，无论是需要信任队友的“背摔”，还是需要团队协作的“鼓颠球”“管道运球”“跳绳”，还有注重交流、沟通的“不倒森林”，以及需要顽强毅力和完美配合的“天梯”“空中天桥”，以及“坎坷人生路”……所有的情节历历在目，另我难以忘怀。
在背摔这个项目中，当你紧闭双眼，双手反绑于胸前，开口询问台下的队友“你们准备好了吗？”时，在你还没有得到回答的那一瞬间就已经完全信任他们了。而当听到“我们已经准备好了”安心仰着身子躺下的时候，感觉像一个小鸟，落在一片白云上面，舒服极了。在我们的工作中都离不开同事的支持与帮助，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你最需要帮助或独立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天桥这两个项目中，我感触最深的是，各个部门在工作过程中，首先要充分了解自己的职责，明确责任，要以大局为重，克服本位主义，不能只顾本部门的利益或个人利益；要与其它部门沟通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，寻求更方便、快捷、安全、有效的途径，力求效益最大化，成本或损失最小化。
这两个项目完全打消了我的恐惧，打消了我多年的'恐高心理，我勇于挑战了自己，建立了“只要努力就会成功”的信心！即使做的不是最好的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展一样，充满挑战，充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量。原来产生默契的路程并不漫长，主要是看你用何种心态去参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的能力，淡化了责任意识和主人翁意识。凡遇到一些事情，总是认为那是某某的事，那是领导的事，与我无关等等。这次拓展训练，让我们深刻体会了团队的力量是巨大的，只要团队里每一个成员相互协作，共同努力，发挥个人的最大潜能，充分发挥主人翁意识，没有办不到的事，也没有什么不可完成的任务！
过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强。我还可以做很多想都想不到的事情。
过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么需要团队的支持与鼓励！
过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。
说实话，要不是因为时间有限，我想再说上一天也道不尽我内心的激动与体会，只有把这些说完的和没说完的全部融入生活，我想这才是拓展的最终目的！
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。这次拓展，是一次身心的洗礼，是推动我全力以赴做好各项工作的动力。我将更加积极地融入到我们的团队，审视自己的行动，剖析团队思想，和我的同伴一起携手并进，与中研网荣辱与共，为xx网的更高、更强发展！奉献自己全部的智慧和能量！
优质心得:面试心得感悟写作范例
在我们有了一些新的体会时，大家可以将自己的收获记录下来。心得体会就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字。写心得体会时可以从哪些方面着手呢？下面是由小编为大家整理的“优质心得:面试心得感悟写作范例”，仅供参考，大家一起来看看吧。
为了让自己得到跟大的锻炼舞台，现在有机会到招商银行去面试了，那当然是得好好准备一下的。
首先，下重本去了一家休闲会所中心换了个新发型。说真的，我自己不太满意，主要是显老了。不过也有朋友说很有韩国fell。呵呵，那就算了。另外还狠下心来买了一套化妆品（我平时都不化妆的）
再来就是衣着的准备了。平时我都是穿牛仔裤T恤什么的。衣柜里连一条西裤也没有，也没有什么正儿八经的衬衫之类的衣服。但面试通知里明确规定是着正装啊。我只好又去商场买了一套西装了。站在镜子前面一看，恩，不错，挺有职业女性的风范。
第三就是准备应付面试的内容了。我之前的工作跟银行出入也太大了，再说自己也根本不了解银行的业务。没办法了，只好临急抱佛脚了。匆匆忙忙的上网找到了一些有关招商银行的资料和面试技巧的资料。把资料打印出来了，好家伙，一共十多张。怎么看啊？一大堆的数据资料，看了很多遍都记不下来。我只好放弃了。人家银行这么大个行业，是我看几个小时就能熟悉的吗？我开始着重看招商银行的优势方面的内容。死记硬背的记了点内容，也不至于到面试的时候一问三不知啊。
面试那天，我早早就起床准备了。洗刷完毕后，我开始化妆了，之前练习了几次，化个淡妆还是没多大问题的。脚蹬一双刷得贼亮的高跟皮鞋，身穿一套崭新笔挺的西装，化了个淡淡的容妆，看上去既精神也显干练。老公看了也称赞说不错。呵呵，然后我就自信满满的出门了！
招商银行离我家比较远，花了50块钱打的去的。去到那的时候，银行根本没开门（银行九点才开门）。不是说让我早点到吗？还有十几二十分钟的时间也不知道去哪，就在门口站着吧。没过多久，银行门口又来好几个人。个个都很年轻，像是刚毕业的大学生。虽然穿着正装，但也掩盖不了那稚气。也有几个是穿着比较休闲的年轻人。我当时在想，可能他们是到银行办理什么业务的吧。后来才知道，大家都是来面试的，大概是十个人吧。
银行终于开门了，接待我们的`工作人员让我们先等会。说是领导还在开会。大概过了十分钟，面试正式开始了。我们被安排进了一个会议室。我们围着一张长长的圆角桌隔一个空位坐一个人这样坐了下来。工作人员先给我们发了一张纸，要我们填写简历。我看大家都好像没料到会有这个环节，因为有好几个人连笔都没带。很快我们就填好所有的资料！我以为面试该正式开始了！谁知道，工作人员又捧了一叠试卷过来说进行笔试。不是让我来面试吗？怎么还有笔试？这个我还真的没料到。
笔试的内容分为四部分，全部都是选择题。第一部分是语言的综合应用，有点像高考题。第二部分是数学题，好像不大难，但有些数据很大，也不是很好计算的。第三部分是好像是推理吧。第四部分是逻辑思维什么的，记得不是很清楚了。因为我第三部分刚做完就收卷了！看了一下时间，已经是差不多十一点了。
工作人员让我们都坐到桌子的一边去。我刚好坐在中间。这时，又有两个银行工作人员进来了。这两个应该就是银行的领导人物了。她们在我们的对面坐了下来，她们手里还拿着一大叠简历之类的文件。就这样就开始面试了！我还以为是单独面试呢。面试就两个部分的内容。首先是按座位顺序自我介绍，然后是不按顺序说说自己的特长，适合干银行什么职位。银行领导再根据面试人员的回答提出一两个问题。总的来说整个过程都挺简单的。仅用了30分钟左右就结束了。之后就是说什么让我们等通知。我那十多页的资料基本没用上，因为她们都没问我们银行专业性的问题。
招商银行的第一轮面试就这样结束了。
[优质心得] 军训心得感悟之一
当我们在对一件事产生新的想法时，大家可以将自己的收获记录下来。一篇简单的心得体会其实就是表达自己的意见或感想，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是由小编为大家整理的“[优质心得] 军训心得感悟之一”，仅供参考，欢迎大家来阅读。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了!
